Nehmen Sie an einem Übungskurs teil. Die Erfahrung eines Mannes:
Vor ungefähr einem Jahr habe ich mit regelmäßigen Pilates-Übungen begonnen, die eine kontrollierte Bewegung aus einem starken Kern heraus entwickeln und tiefe Bauchmuskeln, den Beckenboden sowie innere und äußere Oberschenkel hervorheben sollen - alle Muskelgruppen, die beim Sex verwendet werden.
In kurzer Zeit bemerkte ich eine deutliche Verbesserung meiner Libido und der Festigkeit und Ausdauer meiner Erektionen.
Das Fitnessstudio, in das ich regelmäßig gehe, bietet mehrmals pro Woche kostenlose Kurse an und ich habe ein paar Videos, die ich zu Hause benutze - ich habe mit „Pilates Workout for Dummies“ begonnen.
Das andere großartige an Pilates ist, dass die meisten anderen in der Klasse Frauen sind, die ich sicher aus dem gleichen Grund wie ich da bin - um auf unsere „Liebesmuskeln“ aufzupassen. Glücklicherweise bin ich glücklich mit meiner eigenen karezza-liebenden Frau verheiratet, aber ich habe oft gedacht, wenn ich Single wäre ...
Ich weiß also nicht, ob der größte Vorteil darin besteht, die Muskeln zu stärken oder in einem geschlossenen Raum mit all dem Östrogen und den weichen asiatischen Melodien zu sein. Wie auch immer, ich bin ein Gläubiger.
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