101 Dinge zu tun, anstatt auf den Porno zu reagieren

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 by Afeni0270 Tage

  1. Ein Buch lesen.
  2. Das Auto waschen.
  3. Wasche den Hund.
  4. Spazieren gehen.
  5. Einen Schal stricken.
  6. Mach ein Kreuzworträtsel.
  7. Mach ein Nickerchen.
  8. Rufe einen Freund an.
  9. Verschütten Sie Ihre Eingeweide auf / NoFap
  10. Spiele mit dem Haustier der Familie.
  11. Verwandle das Badezimmer in eine Sauna
  12. Hören Sie Ihre Lieblingsmusik an.
  13. Geh zu dem Laden.
  14. Gönnen Sie sich eine Maniküre (lol ich mache das immer und ich komme so hinein.)
  15. Probieren Sie eine neue Frisur aus
  16. KAUFE EINIGE CLOVES!
  17. Ins Kino gehen.
  18. Frauen im Einkaufszentrum abholen.
  19. löse ein Rätsel
  20. Tief einatmen!
  21. Schluck etwas Eiswasser hinunter.
  22. Springe auf ein Laufband / Gehe ins Fitnessstudio.
  23. Gib jemandem, den du liebst, eine große Umarmung.
  24. Ein paar Blumen pflanzen.
  25. Machen Sie etwas Bewegung - Schwimmen, Aerobic, Yoga usw. Ideal, um Endorphine freizusetzen (Wohlfühlfaktor) und Stress abzubauen (körperlich und geistig).
  26. Helfen Sie anderen Fapstronauten, wenn Sie das durchgemacht haben, was sie durchgemacht haben!
  27. Nehmen Sie ein neues Hobby / Interesse auf - lenken Sie Ihre Gedanken in etwas Konstruktives und Interessantes.
  28. Im Garten arbeiten.
  29. Retail-Therapie mit dem Geld, das Sie gespart haben, wenn Sie nicht kaufen.
  30. Sauge an einem Stück TART Candy.
  31. Setzen Sie Cologne nur zum Teufel damit
  32. Iss einen Popsicle.
  33. Floss und putze deine Zähne.
  34. Make-out mit Ihrem speziellen jemand!
  35. Kaugummi.
  36. Kauen Sie einen Zahnstocher (glänzende Zähne).
  37. Verbringen Sie Zeit mit einem Kind.
  38. Gönnen Sie sich täglich einen Leckerbissen.
  39. Hallenschwimmen jetzt, da es Winter ist.
  40. Spielen Sie mehrere Spiele von Internet Scrabble, und gewinnen Sie hoffentlich eines!
  41. Geh in einem alten Friedhof mit dem, den du liebst.
  42. Den Hund füttern.
  43. räume deinen Schrank aus
  44. trage Kleidung, von der du nie wusstest, dass du sie im Schrank hast.
  45. Mudding, Taping und Schleifen an diesem Schrank.
  46. Malen Sie den Schrank.
  47. Fügen Sie die Türen zum Schrank hinzu.
  48. essen von einem Schokoladenbrunnen.
  49. Iss einen Karamellapfel.
  50. Singe laut.
  51. Übe das Lächeln im Spiegel (gibt Endorphine frei)!
  52. Machen Sie Listen von Vor- und Nachteilen.
  53. Finden Sie grobe PMO-Stories auf / NoFap.
  54. Spiel mit Silly Putty.
  55. Pfeife "Mach dir keine Sorgen - sei glücklich von Bob Marley"
  56. Hol dir eine Kamera und mach ein paar Bilder.
  57. Schreiben Sie einen Brief (Sie wissen ... auf Papier).
  58. Baue ein Hundehaus.
  59. Drehen Sie die Lautstärke hoch und singen Sie auf Ihrer Lunge
  60. Dreh die Lautstärke auf und tanze, als würde niemand zusehen.
  61. Mach ein Puzzle.
  62. Organisieren Sie Ihre Bilderboxen.
  63. Alphabetisch dein CD-Regal.
  64. Komm her und lies und posten.
  65. SPIELE SPIELEN.
  66. Holen Sie sich einen Haarschnitt.
  67. Duschen.
  68. Ein Bad nehmen.
  69. Säubere eine unordentliche Schublade.
  70. Machen Sie einen Tagesausflug.
  71. Versuchen Sie, hausgemachte Kerzen oder Seife zu machen.
  72. An Ort und Stelle laufen.
  73. Tun Sie ein paar Hampelmänner.
  74. Starten Sie einen Prämienfonds - legen Sie den Betrag weg, den Sie für pr0n ausgegeben hätten, und verwenden Sie ihn ab und zu, um sich selbst zu behandeln.
  75. Ein Gedicht schreiben.
  76. Geh einkaufen für etwas, das dich interessiert.
  77. denke an etwas Positives für jeden negativen Gedanken.
  78. Verbringen Sie schöne Zeit mit der Familie.
  79. Koch etwas.
  80. Ruf deine Großmutter an!
  81. Male ein Zimmer.
  82. Iss einen heißen Eisbecher.
  83. Spielen Sie Minigolf.
  84. Reinige den Keller oder die Garage.
  85. Wachs das Auto.
  86. Mach Liebe mit deinem Partner.
  87. Den Boden schrubben.
  88. Gönnen Sie sich eine Massage.
  89. Hacken Sie ein paar Gemüse für eine Pfanne - halten Sie Ihre Hände beschäftigt (nicht so beschäftigt)!
  90. Säubere die Katzentoilette.
  91. Überprüfen Sie den Reifendruck Ihres Autos.
  92. Rufen Sie eine Radiosendung an und fordern Sie ein Lied an.
  93. Fahre ein paar Achterbahnen.
  94. Machen Sie einen Spaziergang in der Natur.
  95. Sieh dir den Sonnenuntergang an.
  96. Schreibe einen Abschiedsbrief an pr0n
  97. Blut spenden (nicht Sperma)
  98. Färbe dein Haar.
  99. Eine Grußkarte machen.
  100. Schreiben Sie eine Liste von Dingen, für die Sie dankbar sind.
  101. ERHALTE IHRE NUMMER!