Nun Bande ich werde auf einem Glied gehen und mich wieder erholt. Ich bin so dankbar, dass ich diese Seite und die große Gruppe von Leuten gefunden habe, die hier hängen. Mein Leben wurde durch die hier verbreiteten Informationen verändert.
Obwohl Pornos meinen sexuellen Niedergang definitiv beschleunigten, bin ich zu der Überzeugung gelangt, dass in meinem Fall aufgrund des Beginns des Masturbierens in einem sehr jungen Alter und dann für viele Jahre mit großer Häufigkeit mein Hauptproblem die endokrine Erschöpfung und ein aus dem Gleichgewicht geratener Verstand war. Dies, verbunden mit übermäßigem Trinken zur „Selbstmedikation“, spitzte sich schließlich in Form von ED zu.
Ich bin nun glücklich darüber berichten zu können, dass ich nicht nur die schwersten Erektionen meines Lebens bekommen kann, sondern dass ich eine neue erstaunliche (für mich und meine Frau) Fähigkeit gefunden habe, so lange wie nötig zu bestehen. Ich habe 60 lbs verloren und bin in der besten Form, in der ich je war.
Hier ist eine kurze Liste der wichtigsten Dinge, die ich auf diesem Weg zur Gesundheit entdeckt habe.
1. Hören Sie sich den hier gegebenen Rat an. Ich hätte schneller geheilt werden können, wenn ich von Anfang an einen ordentlichen Neustart durchgeführt hätte, anstatt es halb zu tun.
2. Versuchen Sie so zu tun, als hätten Sie keinen Penis. Berühren führt zum Spielen und Spielen führt zu O.
3. Verzeih dir deine Ausrutscher. Es tut dir nicht gut, dich für Momente der Schwäche zu bestrafen. Dies ist ein Prozess, der Zeit braucht und nicht linear ist. Verzeih dir, mach weiter und bleib grob.
4. Achte auf dein eigenes Verhalten. Beachten Sie die Situationen und / oder Substanzen, die Sie wahrscheinlich zurückwerfen und aus Ihrem Leben eliminieren. Seien Sie darauf vorbereitet, die Ernährung und den Lebensstil sowie das Aktivitätsniveau zu ändern, wenn dies erforderlich ist. Jammern und Selbstmitleid bringt nichts. Sie haben die Kraft, sich selbst zu verändern, Sie müssen sich nur auf den Erfolg einstellen, anstatt dieselben Dinge zu tun und unterschiedliche Ergebnisse zu erwarten.
5. Wenn ich 1 Schlüsselkomponente für guten Sex (oder nur eine gute Erektion) geben müsste, wäre es Entspannung. Ein lauter Geist sorgt für einen schlaffen Penis (oder vorzeitige Ejakulation). Atmen Sie und konzentrieren Sie sich vollständig auf Ihren Partner und die angenehmen Körperempfindungen, die Sie fühlen. NIMM DIR ZEIT!
6. Dieser hat mit Ergänzungen zu tun. In meinem Wunsch, den Genesungsprozess zu beschleunigen, habe ich verschiedene Studien und Selbstversuche mit verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln durchgeführt. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ALLE Produkte zur „männlichen Verbesserung“ wie Ziegenkraut, Tribulus Maca, Yohimbe usw. absolut nutzlos sind, wenn Ihr Geist und Ihr Körper übermäßig stimuliert und erschöpft sind. Ob sie für einen normalen gesunden Menschen, der nach zusätzlicher Leistung sucht, von Nutzen sind oder nicht, werde ich anderen zur Diskussion überlassen.
Meine Erfahrungen mit Gehirnförderern wie Citicholin (angeblich zur Erhöhung der Dopaminrezeptordichte) und anderen derartigen Produkten waren die gleichen. Nehmen wir die Amino-Vorstufen zu verschiedenen Neurotransmittern wie L-Tyrosin oder L-Phenylalanin, um Dopamin oder 5-HTP zu verstärken, um Serotonin usw. zu verstärken, so ergaben sich alle Variationen des gleichen Ergebnisses, das mich zickig, aufgeregt oder deprimiert machen sollte. Sie gaben mir 0 positive Ergebnisse.
Ich glaube jetzt, dass das Erhöhen des Senderpegels in einem bereits überstimulierten und aus dem Gleichgewicht geratenen Bewusstsein ist, als würde man mehr Feuer auf ein Feuer werfen. Für mich hat es oft dazu geführt, dass ich mich mit Masturbation selbst beruhigt habe.
Die einzige GLOWING Ausnahme zu den Ergänzungen sind wertloses Thema sind GABA und Arginin. Ich fing an, Arginin (das der Vorläufer zu Stickoxid ist, ein Vasodilatator) 1000mg 3 mal täglich (morgens, mittags und vor dem Schlafengehen auf nüchternen Magen) und GABA 1000mg 3 täglich einzunehmen und bemerkte innerhalb von Tagen einen wunderbaren Unterschied. GABA wirkt als Hemmer im Gehirn und zumindest für mich scheint es ein Gleichgewicht in meinem Gehirn zu schaffen. Viele glauben, dass orales GABA die Blut-Hirn-Schranke nicht überwinden kann, während andere glauben, dass es bei Dosierungen von 3000mg oder mehr täglich verabreicht werden kann und noch andere glauben, dass es durch die Hypophyse eine Hintertür zum Gehirn findet.
Ich gebe nicht vor zu wissen, wie es funktioniert, aber für mich hat es mich ruhig und zentriert gemacht, ich schlafe besser und ich bekam zum ersten Mal seit meiner Jugend spontane Halberektionen während meines Tages. Ich habe jahrelang verschiedene Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert und nehme sie immer offen, aber ohne Erwartung. Ich betrachte mich als immun gegen Placebo-Effekte, wie es jeder Mensch sein kann. Für mich ist GABA und Arginin zusammen eine starke Medizin. Davon abgesehen sind sie kein Ersatz für einen Neustart! Ich denke jedoch, dass für einige von euch LONG-Neustarts da draußen sie einen Versuch wert sind, besonders wenn Sie wie ich jahrelang mit mehreren Abhängigkeiten zu kämpfen haben oder von negativen Selbstgesprächen geplagt werden.
Nochmals vielen Dank an alle hier, die mir die Unterstützung gegeben haben, die ich manchmal wirklich brauchte. Zu denen von euch, die immer noch den guten Kampf führen, sage ich "Bleib dran"! Wenn dieser 42-Jährige mehrere Abhängigkeiten überwinden kann, eine geschlechtslose Ehe und das ganze Jahr über übergewichtig und außer Form ist, seit ich diese Seite gefunden habe, KÖNNEN SIE IHRE PROBLEME AUCH ÜBERWINDEN!
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