LINK - Die Denkweise „Porno ist keine Option“ [DEKLASSIFIZIERT]
Ok jeder, das ist es.
Ich werde dir das offenbaren #1 Geheimnis Pornosucht überwinden.
Dies ist das Geheimnis, das alle erfolgreichen und aufgeklärten Rebooter teilen.
Diejenigen, die in die Hall of Fame gekommen sind, wissen es entweder bewusst oder unbewusst.
Bist du dafür bereit?
Ich meine das sehr ernst.
Das ist es, was diejenigen, die ein paar Wochen ohne Pornos gehen, von denen trennt, die 6 + Monate ohne Pornos gehen.
Die meisten von euch hier sind vertraut Laurynas und Reise in die Freiheit.
Wenn nicht, dann lade ich Sie ein, ihre Zeitschriften zu lesen.
Sieht es so aus, als hätten sie große Probleme, sich von Pornos fernzuhalten?
Versuchen sie zu hart?
Nein, sind sie nicht.
Für sie ist es verdammt einfach, keinen Porno zu schauen. Sie denken nicht einmal darüber nach. Sie denken nicht einmal darüber nach.
Schau dir an, was Journey to Freedom gestern gepostet hat:
„Ich habe den Zeitpunkt erreicht, an dem es einfacher ist, sich von PMO fernzuhalten, als der Versuchung nachzugeben. Ich bin zu einer tiefgreifenden Erkenntnis gekommen - es wäre viel schwieriger, auf den Weg der Depression, der Angst und der PMO-Sucht zurückzukehren, als weiter darauf zu verzichten. “
Er ist derzeit am Tag 153, aber ich glaube, er hat diesen Punkt erreicht, bevor er es realisiert hat. Wahrscheinlich in den frühen Tagen seines Neustarts.
Er war bereits an diesem Punkt, als er am Tag 70 sein Tagebuch begann:
"Selbst wenn ich hier vor meinem Computer sitze und mit Freunden spreche und Schularbeiten nachhole, habe ich absolut NULL den Wunsch, jemals wieder in die Abwärtsspirale von PMO zurückzukehren."
Hier ist das Ding Jungs:
Du wirst nur lange Zeit ohne Pornos gehen können, wenn du Pornos siehst keine Option mehr in Ihrem Leben.
Ich nenne es die Einstellung „Porno ist KEINE Option“.
Die Männer, die diese Einstellung haben, leben so, als gäbe es keinen Porno.
Sie vergessen Porno völlig.
Sie verbringen ihren Tag nicht mit Drängen.
Sie sind nicht "hart bemüht".
Dringlichkeiten werden fast sofort zurückgewiesen.
Ich bin derzeit unter dieser Einstellung und bin seit Tag 11 oder so. Es war noch nie einfacher, sich von Pornos fernzuhalten.
Ich war in den letzten Wochen mehrmals allein zu Hause und das Anschauen von Pornos kam mir nie in den Sinn, nicht einmal für eine Sekunde.
Ich würde lieber die ganze Nacht ohne Schlaf verbringen, als Pornos anzuschauen. Ich würde lieber masturbieren, eine Prostituierte ficken, spazieren gehen, was auch immer. Aber Pornos sind einfach keine Option.
Und es stört mich kein bisschen.
Du musst in Ordnung sein mit der Idee, dass du nie wieder Pornos in deinem Leben sehen wirst.
Wenn diese Idee Ihnen Angst macht oder Sie zusammenzucken lässt, haben Sie noch nicht die Einstellung „Porno ist KEINE Option“.
Wenn Sie am 17. Tag Drang haben und es sind etwas überlegt Wenn Sie sich Pornos ansehen, bedeutet dies, dass Sie in Ihrem Kopf nicht wirklich die Entscheidung getroffen haben, aufzuhören.
Wenn Sie wissen, dass Sie dieses Wochenende alleine zu Hause sein werden und sich Sorgen über einen Rückfall machen, bedeutet dies, dass Sie noch nicht bereit sind.
Sie verlängern nur Ihren Rückfall. Irgendwann wirst du nachgeben.
Diese Art von Gedanken kommen einem erfolgreichen Rebooter nicht in den Sinn. Sie haben Pornos vor langer Zeit vergessen.
Normalerweise weiß ich gar nicht, an welchem Tag ich bin.
Ich zähle keine Tage.
Ich überprüfe nur, an welchem Tag ich bin, jedes Mal, wenn ich in mein Tagebuch schreibe.
Es gibt einen großen Unterschied zwischen dem Zählen von Tagen und dem Verfolgen, wie weit Sie gegangen sind. Ich machte einen Faden darüber.
Ich bekomme immer noch Dränge, aber ich entlasse sie sofort. Ich füttere sie nicht und kämpfe nicht gegen sie.
Warst du jemals von der Freundin deines besten Freundes angezogen? Oder vielleicht zu einem sehr schönen Cousin? Sie könnten Sie erregen und Sie könnten Drang bekommen, aber auf sie zu schlagen ist einfach keine Option. Es ist nichts, worüber du nachdenkst, es sei denn, du stehst auf Inzest oder scheißt nicht auf deinen Freund.
Ich sage Ihnen, sobald Sie die Einstellung "Porno ist keine Option" haben, ist es, sich von Pornos fernzuhalten FICKEN EINFACH.
Wie kommst du zu dieser Einstellung?
Ich fürchte, das ist der schwierige Teil, und dort kann ich Ihnen nicht helfen.
Jede Situation ist anders und jeder Mann hat seine eigenen Gründe, aufzuhören.
Ich möchte Sie nur darauf aufmerksam machen Das ist die Denkweise, nach der Sie streben sollten. Wenn Sie viel kämpfen oder sich zu sehr anstrengen, machen Sie es falsch.
Wenn Sie sich erfolgreiche Rebooter ansehen, werden Sie immer feststellen, dass sie sich ziemlich leicht von Pornos fernhalten können, und das liegt an dieser besonderen Einstellung.
Die Einstellung „Porno ist KEINE Option“ ist so kugelsicher wie möglich, aber ein Tagebuch (Verantwortlichkeit) ist auch absolut entscheidend. Ich glaube nicht, dass ich jemals so weit gekommen wäre, ohne ein Tagebuch zu haben. Haben Sie keine Angst, Pornoblocker zu verwenden, wenn Sie möchten. Alles hilft.
Und wenn Sie einer der Typen sind, die sowohl Pornos als auch Masturbation für immer beenden wollen, gilt immer noch die gleiche Einstellung. Es ändert sich nur zu "Porno und Masturbation sind keine Option".
Ziemlich einfach, was?
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