Rat von einem Veteranen (LINK):
Vielleicht haben Sie gerade noFap entdeckt, oder vielleicht sind Sie ein "1Week" -Typ, der sich in einem Kreislauf gefangen fühlt, in dem er die erste Woche nie hinter sich gebracht hat. Schreiben Sie dieses Zeug auf:
- Es braucht keine Supermacht. Wenn du dir sagst, dass die 90-Tage-Jungs etwas haben, das du nicht hast, lügst du dich selbst an. Wir haben alle sexuelle Impulse, wir haben alle ziemlich animierte Schwänze und wir sind alle von der gefälschten, plastischen Sex-Imitation angezogen, die als Porno bekannt ist. Wir sind alle Menschen.
- Hör auf dich zu ärgern. Es gibt keine Möglichkeit, Pornogalerien zu durchsuchen, nur um zu schauen. Pornos gehen immer Hand in Hand mit Masturbation. Wenn Sie eines tun, tun Sie das andere. Hör auch auf zu kanten. Unzählige Fäden bestätigen dies. "Nur ein kleiner Schlaganfall", jammert dein Penis. Sagen Sie es zu klammern. Und dann Liegestütze machen.
- Während des Themas: Ja, Liegestütze. Wie viel trainierst du? Wenn Sie aufhören wollen zu ficken, machen Sie sich bereit für einen Energieschub. Weil Sie Ihren Lebenssaft nicht erbärmlich aus Ihrem schwachen Schwanz quetschen, wird Ihr Körper ein gesundes Energieniveau aufbauen. Das ist gut. Was wirst du jetzt dagegen tun? Leiten Sie diese Energie ins Fitnessstudio, zum Joggen oder planen Sie einfach alte Liegestütze. Starten Sie ein Hobby, lernen Sie ein Handwerk, gehen Sie spazieren usw. Beschäftigen Sie sich einfach. Eine Stubenhocker zu sein, ermutigt dich nicht weiter.
- Stellen Sie fest, dass Sie möglicherweise gleichzeitig einer Internetabhängigkeit ausgesetzt sind. Ich erwähne das, weil ich es erlebt habe. Ich würde bis spät in die Nacht wach bleiben und im Internet surfen ... sinnlose Leerlaufzeit. Und raten Sie mal, was passiert ist, als Langeweile wirklich einsetzte? Porno. Wenn Sie Ihre Online-Zeit verkürzen, helfen Sie sich nur selbst.
- Entschlossene Jungs ergreifen drastische Maßnahmen. Das ist keine Schande. Wie sehr möchten Sie frei von diesem verrückten PMO-Zyklus sein? Was würdest du geben? aussteigen? Einige Leute bestehen darauf, ihre iPads ins Bett zu bringen, um im Internet zu surfen, aber dann - siehe da - beginnen sie, Pornos zu durchsuchen. Huch, wie ist das passiert? Es geschah, als Sie sich die Delikatesse gaben, mit einer Internetverbindung so nah und allein zu sein, dass Sie sich den Porno fast vorstellen können. Wenn Ihre Stolperfallen durch einen Laptop in Ihrem Zimmer oder ein Tablet in Ihrer Hand verursacht werden, lassen Sie beide in einem anderen Raum. Lassen Sie das WLAN-Passwort von jemandem ändern, wenn Sie müssen.
- Konzentrieren Sie sich auf heute. Machen Sie sich keine Sorgen über die anderen verbleibenden Tage, um den 90-Tage-Meilenstein zu erreichen. Sie sind immer am ersten Tag, weil Sie sich nur auf einen Tag pro Tag konzentrieren sollten. Nehmen Sie es in 24 Stunden. Wählen Sie heute, um den Tag ohne PMO zu beenden. Morgen treffen Sie die gleichen Entscheidungen, die Sie heute getroffen haben.
- Es erfordert eine Änderung des Lebensstils und wird - am schrecklichsten - Folge in einer Änderung des Lebensstils. Um PMO den Rücken zu kehren, müssen Sie bestimmte Änderungen vornehmen, die andere als "dramatisch" bezeichnen. Nennen Sie sie einfach "notwendig" und nichts weiter. Laufen Sie nicht davon, denn das Ergebnis ist ziemlich gut: Ich habe auch in anderen Bereichen meines Lebens eine bessere Selbstdisziplin festgestellt. Die Freiheit von einem bösartigen Laster von PMO hat andere Bereiche meines Lebensstils beeinflusst: Arbeit, Schule und Beziehungen.
- Wie alles andere auf dieser Welt benötigen wir eine konsequente Wartung. Die Impulse und Triebe verschwinden nicht. Du musst wachsam bleiben, egal ob du gerade erst anfängst, in der Mitte oder jenseits des Endes. Bleib schlau. Sei nicht schlampig mit deinem Schwanz.
- Wenn Sie es vermasseln, geben Sie nicht auf. Steh auf, sag dir laut, wie täuschend enttäuschend Pornos sind, und mach weiter. Immerhin… siehe Punkt 1.
- Das echt Sache ist, multiplizierbar mal besser als die Plastikpornosache. Jemandes Arme um dich zu haben, dich zu begehren, dich zu lieben, alles geben zu wollen, was sie ist, in all ihren Fehlern alles von dir zu akzeptieren, dich zärtlich und warm zu küssen, dich zu kuscheln, dich mit dieser weiblichen Weichheit zu berühren, zu flüstern, zu lachen , lächelnd, ein Glänzen in ihren Augen und ein Schauer in ihrer Wirbelsäule ... Sie schaut dir direkt ins Gesicht und du kannst ehrlich erkennen, dass du sie jenseits eines Orgasmus willst. Sie wünschen sie für mehr als nur eine Spermasitzung. Mehr als das, wonach dein Schwanz immer verlangt. Du willst sie so wie sie ist, so wie sie ist und die schöne Person, die du verehrst. Es gibt keinen Pornostar auf der Welt, der Sie diese warme Zufriedenheit spüren lässt, wenn Sie erkennen, dass Sie sie als Ganzes schätzen, und nicht nur ein Loch, in das Sie Ihren Schwanz stecken können. PMO betäubt Ihre Sinne, beginnend mit denen in Ihrem Gehirn und endend mit denen in Ihrem Schwanz. Im Gegensatz dazu, wie John Denver es so eloquent ausdrückte, echtes, warmes, lebendiges Liebesspiel füllt deine Sinne wie eine Nacht in einem Wald, wie die Berge im Frühling ...
Wir sind hier zusammen, Leute. Andere Jungs haben es geschafft, ich habe es geschafft und du bist der nächste, der es schafft: du kannst das schlagen. Hör auf, die künstliche Krücke des Pornos zu benutzen fühlen wie ein Mann. Zeit zum be ein Mann.
Lass uns das machen.
TL; DR: Punkte 1 bis 10.
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Das ist richtig - geben Sie nicht die harte Arbeit auf, die Sie bisher geleistet haben.
Du wirst dich leer fühlen. So leer. So verschwendet.
Lassen Sie mich Sie ermutigen, ein Gesamtbild zu haben: Meiner Meinung nach sind die ersten 30 Tage die schwierigsten und - noch genauer - die ersten 15 Tage. Wenn Sie den Kurs nur für eine weitere Woche beibehalten können, haben Sie einen sehr großen ersten Schritt unternommen, um dieses Laster zu schlagen.
Fertig heute ohne Fauxpas! Sie können heute mit dem Wissen enden, dass Sie wieder gewonnen haben.
Es läuft darauf hinaus: Do you wirklich willst du deinen Schwanz über dich beherrschen? Machst du wirklich Möchten Sie, dass 5.2 Zoll (Länge variiert) Haut und schwache Muskeln über Sie herrschen? Um zu entscheiden, was wichtig ist und was nicht?
Lassen Sie mich Sie motivieren: Es ist so ein Hauch frischer Luft, wenn Sie am Ende eines jeden Tages ohne Fap sagen können: Mein Gehirn hat meinen Schwanz kontrolliert und nicht umgekehrt!
Denken Sie darüber nach: Der stereotype Mann, der von den Damen gehasst wird - was ist sein Problem? „Er denkt nur an Sex! Er redet nicht mit mir! Er kuschelt nicht! Nur Sex und dann schlafen. “ Natürlich ist dieses Stereotyp schief, aber dahinter steckt etwas Wahres. Männer, die ihren Penis bedienen, werden in Beziehungen enttäuscht sein. Sie werden nicht an ihre Bedürfnisse, ihre Gefühle, ihre Wünsche denken ... Es geht nur um Mr. Penis.
Lassen Sie mich klar sein: Ich liebe Sex. Ich will es öfter als ich es bekomme. Aber frei von Pornografie und Masturbation zu sein, hat mir die ERFRISCHENDE Gelegenheit gegeben, mein Gehirn in meinen Beziehungen einzusetzen. Ich will Sex genauso wie der nächste Typ - aber ich werde nicht mehr von meinem Penis getrieben. Ich kann entscheiden, wann ich zum Orgasmus komme. Es hat meine Beziehung zu meinem SO so viel bedeutender gemacht. Wenn sie müde ist, verstehe ich. Wenn sie gestresst ist, kann ich damit umgehen. Wir reden. Wir kuscheln.
Ich betrachte sie jetzt als eine Person. Sie verdient genauso viel Respekt wie ich.
Es ist eine traurige Realität, aber meine Generation ist mit Pornos aufgewachsen. Und wie auch immer wir versuchen (und viele von uns machen einen mutigen Versuch), wir haben uns darauf beschränkt, mit Frauen in Beziehung zu treten. Wir sehen sie als Brüste, Hintern und Vagina, die zufällig viel reden. Und während wir bereit sind, Zeit und Geld in unsere Beziehung zu investieren, ob es Ihnen gefällt oder nicht, tun wir dies, weil wir wollen etwas (dh sexuelle Befreiung) aus der Beziehung, und je häufiger desto besser!
Ich liebe meine SO, und mein größter Ausdruck dieser Liebe war nicht, sie zu bitten, mich zu heiraten, noch die Blumen, die ich monatlich sende, noch die Umarmungen, Küsse und Lachen. Der größte Beweis meiner Liebe ist, als ich aufhörte, mit meinem Schwanz zu denken, und fing an, mit meinem Herzen zu denken.
Genau wie du habe ich noch Meilen vor mir. Ich muss noch viel aufwachsen. 90 Tage lassen nicht auf magische Weise all Ihre Erinnerungen und Impulse verschwinden. Also sind wir zusammen dabei. Wir müssen erwachsen werden, Mann. Wir müssen lernen, Menschen zu schätzen, weil sie Haut und Knochen, Mitmenschen, mit Meinungen usw. sind. Der beste Weg, einen Schritt in diese Richtung zu machen, besteht darin, aus dem Laster von PMO auszubrechen.
Und das machst du. Ich bin stolz auf dich. Hör nicht auf
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