Einfache Heilung für Pornosucht
Früher war ich ziemlich hart pornosüchtig, also konnte ich anscheinend nicht länger als zwei Wochen ohne Pornos auskommen (normalerweise weniger). Nachdem ich fast ein Jahr lang ständig zurückgefallen war und mir bei jedem Rückfall „nie wieder“ gesagt hatte, ergriff ich endlich echte Maßnahmen, um diesen ständigen Rückfallkreis zu verhindern. Ich wusste, dass ich, solange ich Internet habe, einen Rückfall erleiden werde, egal wie sehr ich es versuche. Also habe ich meine Internetverbindung unterbrochen. Für 3 Monate.
Es ist lustig, wie unser Gehirn funktioniert. Als das Internet da war, wusste das Gehirn, dass er jederzeit Pornos bekommen konnte, also war der Drang da. Aber als das Internet weg war ... NICHTS. Keine Uggs. Brain weiß jetzt, dass Pornos weg sind und selbst wenn es sich nach Pornos sehnt, würde es sie nicht bekommen, weil es nicht kann, jetzt, wo es kein Internet gibt. Die ersten Tage mögen schwierig sein, aber danach wird es besser und einfacher. Der Drang verschwindet und Ed wird mit der Zeit besser.
Quitting Internet hilft Ihnen nicht nur beim Neustart, aber wenn Sie Facebook-Sucht oder etwas Ähnliches haben, geht es auch weg. Ganz zu schweigen von Ihrer allgemeinen Stimmung verbessert sich sehr. Und du bist gezwungen, da rauszugehen und Leute zu treffen und Dinge im wirklichen Leben zu tun, anstatt vor deinem Bildschirm zu sitzen und zu wichsen oder auf den Refresh-Button auf Facebook zu klicken.
Wenn Sie also süchtig sind und nicht länger als ein paar Tage ohne Pornos auskommen können, egal wie sehr Sie es versuchen, beenden Sie das Internet für ein paar Monate, bis es besser wird. Und natürlich löschen / brennen Sie alle Offline-Pornos, die Sie möglicherweise haben. Und wenn Sie wirklich Internet brauchen, um E-Mails zu lesen oder wichtige Dinge zu erledigen, können Sie immer einen Freund mit Internet haben, also nutzen Sie seinen, Sie werden sicher kein PMO vor sich haben.
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