Leute, die nicht auf NoFap sind, sagen, dass wir an "Superkräfte" glauben.
Ich sage, lass sie lachen. Mehr Superkräfte für mich.
Nein, ich glaube nicht an Fliegen, Unsichtbarkeit oder irgendein Comic-Helden-Zeug. Aber ich glaube an die Steigerung des Vertrauens, der Motivation, der Energie und der Aufmerksamkeit des anderen Geschlechts - alles auf einer Ebene, die über das hinausgeht, was Sie gewohnt sind.
Supermächte sind relativ. "Ich habe heute Abend mit drei Küken rumgemacht!" ist für einen Mann eine leichte Verbesserung, während „Ich habe einem Mädchen Hallo gesagt, ohne dass meine Stimme bricht“ für einen anderen ein großer Sprung nach vorne sein kann.
Aber die Supermächte sind da, solange du weißt, wie sie funktionieren. (Wusstest du, dass das Essen von Eigelb in der Nacht dir am nächsten Morgen einen Superpowerschub geben kann? Das Leben ist lustig, wenn du nach Antworten suchst.)
Die Formel
Ich werde eingehend darüber sprechen, warum all diese Dinge funktionieren, aber ich dachte, ich würde am Anfang mit dem tl; dr beginnen.
Vorbehalt: Meine Damen und Herren, bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein neues Supermachtsprogramm beginnen.
Hier ist es für alle:
- REGEL #1: Totale selbstgeschlechtliche Abstinenz. Kein Porno, keine Masturbation, kein Orgasmus, keine Kanten, kein Nachdenken über Kanten, kein Reden über das Denken über das Denken über Kanten. Vorgeben, Kanten sind nicht einmal eine Sache. WARUM DAS FUNKTIONIERT
- REGEL #2: Beseitige oder reduziere deutlich die Exposition gegenüber künstlicher sexueller Stimulation. Einzige Ausnahme: Wenn Sie einen Film oder eine Fernsehsendung mit einer anderen Person ansehen. WARUM DAS FUNKTIONIERT
- REGEL #3: Begrenzen Sie Social Media (einschließlich Reddit) und Internet-Zeit auf eine Stunde täglich. WARUM DAS FUNKTIONIERT
- Regel # 4: Schränken Sie Junk Food ein, insbesondere Zucker und Weizen. Fett aus guter Quelle zu essen ist okay. WARUM DAS FUNKTIONIERT
- Regel # 5: Meditiere 10 Minuten täglich. WARUM DAS FUNKTIONIERT
- Regel #6: Täglich kalt duschen. WARUM DAS FUNKTIONIERT
- Regel Nr. 7: Schlafen Sie so oft wie möglich. WARUM DAS FUNKTIONIERT
- Regel #8: Mache widerstandsbasierte Übungen 2-4 mal pro Woche. WARUM DAS FUNKTIONIERT
Wie Sie sehen können, verfügt jeder Punkt über einen Link, der auf eine Seite verweist, auf der erläutert wird, warum jeder dieser Punkte für Ihre NoFap-Reise relevant sein kann. Es gibt einen Grund, warum ich dir sage, dass du trainieren sollst, und es geht nicht nur darum, „ins Fitnessstudio zu gehen, Bruder“.
Das ist es. Das ist die Formel. Tun Sie dies für ein paar Wochen und genießen Sie Ihre Superkräfte, genießen Sie die Aufmerksamkeit des anderen Geschlechts und genießen Sie die schmerzenden Wangen, wenn Sie die ganze verdammte Zeit lächeln.
Was, du bist immer noch hier? Du vertraust mir nicht?
Gut, lassen Sie uns darüber sprechen, warum dies funktioniert.
Der Pocket Guide für gesunde Hormone
Wenn Sie es wünschen, geben Sie mir eine Metapher.
Es gibt dieses Hormon, das Sie Insulin genannt haben. Es macht eine Menge Dinge, aber seine Hauptanwendung ist die Regulierung Ihres Blutzuckers, indem es ihn auf ein gesundes Niveau senkt.
Wenn Sie ständig Zucker essen, beginnen Sie chronisch hohe Insulinspiegel zu bekommen.
Schließlich kann Ihr Körper nicht mithalten. Es ist so daran gewöhnt, mit Insulin gesprengt zu werden, dass es unempfindlicher wird. (Kommt Ihnen das bekannt vor?) Es wird Insulinresistent or Insulintolerant.
Aufgrund dieses Effekts benötigt es mehr und mehr Insulin in Ihrem Blut, nur um Ihren Körper dazu zu bringen, genauso zu reagieren, wie Sie es getan haben, als Sie gesund waren.
Sie wissen vielleicht, wohin ich damit gehe.
Dopamin ist das Insulin.
Porno ist der Zucker.
Was hat das mit Supermächten zu tun? Lassen Sie uns dies aus der Perspektive von Kryptonit betrachten. Hey Wissenschaft, was macht Dopamintoleranz mit Ihrer sozialen Angst?
Raten Sie, was sonst Dopamin-Desensitivität tut? Laut YourBrainOnPornDopamin Desensitivität fickt Sie auf folgende Weise:
- Libido gefickt
- Mehr Angst
- Geringeres Risiko
- Unfähigkeit sich zu konzentrieren
- Mangel an Motivation
- Apathie, Verschleppung
- Reduzierung des Depressionsrisikos
Meine Herren, das Kryptonit ist echt und sein Name ist Dopamin-Toleranz.
Viele Männer versetzen sich in einen Zustand des natürlichen Vertrauens und der Erstaunlichkeit, indem sie ihren Kryptonit entfernen. Einige Leute mit tieferen sozialen Ängsten werden Verbesserungen sehen, aber nicht zu sozialen Schmetterlingen werden, ohne weiter zu stacheln.
Aber selbst wenn Sie nicht an die Supermächte glauben, glauben Sie zumindest an den Kryptonit.
Es gibt noch mehr zu lernen - zum Beispiel ist es die Neuheit des Internet-Pornos, die es im Dopamin-Sinne so verdammt macht -, aber ich empfehle Ihnen, auf diese Links zu klicken, wenn Sie mehr erfahren möchten.
Ich habe viel darüber gelesen und würde gerne mitteilen, was ich gelernt habe.
Außerdem weiß ich, dass ich erst am dritten Tag bin. Aber ich habe die Supermächte schon einmal gespürt und komme zurück, um sie zu holen.
VERKNÜPFUNG - Supermächte sind real und so erhalten Sie sie (mit Quellen und Links!)
by Phoinikis
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