Gedanken über diese Community und einige Tipps vor allem für Anfänger

Sexuell gab mir NoFap einen Anstoß, mehr auszugehen. Ich arbeite auch daran, meine Verführungsfähigkeiten zu verbessern. Wenn dies Teil Ihrer Motivation ist, sollten Sie auch seddit in Verbindung mit NoFap ausprobieren. Für meine Verhältnisse hatte ich in den letzten 5 Monaten viel Erfolg mit Frauen und habe einige wirklich interessante Frauen getroffen und viele gute Zeiten mit ihnen gehabt. Beim Sex ging es viel weniger darum, Pornos zu imitieren, als vielmehr darum, wirklich mit der anderen Person zusammen zu sein und sie zu schätzen. Ich habe NoFap mit einer Mischung aus ED und PE gestartet, die beide viel besser geworden sind. Keine ED mehr, an die man denken muss, und PE ist viel besser geworden. Aber wie bei allem, was mit NoFap zu tun hat, reicht es meiner Meinung nach nicht aus, alle Hoffnungen auf NoFap zu setzen: Es wird Ihnen helfen, aber es gibt eine Reihe anderer Dinge, an denen Sie arbeiten können, die ebenfalls helfen.

Und einige abschließende Gedanken über diese Community und einige Ratschläge speziell für Anfänger:

  • Lesen Sie die Seitenleiste. Es gibt viele nützliche Informationen, und die Häufigkeit, mit der Menschen dieselbe Frage stellen, die immer wieder beantwortet wurde, zeigt, dass sich viele Menschen nicht darum kümmern.
  • Wenn Sie nach einem Tag oder vielleicht nach ein paar Tagen immer wieder einen Rückfall haben, denken Sie wirklich darüber nach, was passiert. Wir sprechen hier nicht von einem Monat, sondern von einem Tag. 24 Stunden. Wollen Sie wirklich, dass Ihr Drang Sie so sehr kontrolliert, dass Sie nicht mindestens 24 Stunden lang gehen können, ohne nachzulassen? Arbeiten Sie an Ihrer Denkweise. Machen Sie das Ziel von NoFap wirklich attraktiv, etwas, das Ihnen wirklich am Herzen liegt. Und dann fangen Sie an, über andere Dinge nachzudenken und beschäftigen Sie sich. Wenn Sie immer wieder denken, dass Sie nicht fap dürfen, wird es ständig in Ihrem Kopf sein.
  • An alle Leute, die etwas fragen wie "Betrügt XYZ?": Ja, das ist es wahrscheinlich.
  • Zusätzlicher Hinweis für alle, die nach Kanten fragen: Denken Sie nicht einmal darüber nach. Ich war gleich zu Beginn von NoFap auf einem Kanten- / Porno-Binge und das war der absolut schlimmste Teil. Sie werden sich schlechter fühlen als ohne Fapping.
  • Nasse Träume: Allgemein anerkannt (aus allen Posts, die ich lese), dass man nichts dagegen tun kann und daher keine Rückfälle sind. Und wenn Sie sich fragen, ob sie unvermeidlich sind, habe ich noch keine gehabt (nicht in meinem Leben zuvor, nicht während NoFap).

Damit wünsche ich allen, die die NoFap-Reise vor sich haben, und allen, die gerade dabei sind, viel Erfolg!