MEINE PHILOSOPHIE AM ABSCHLUSS PMO (Link zum Thema)
Ein großer Teil von mir glaubt, dass die KALTE TÜRKEI der beste Weg ist, die Sucht zu beenden. Ich habe diese Erkenntnis gewonnen, indem ich meine 2 Jahrzehnte lange Nikotinsucht (2-3 Packungen pro Tag) beendet habe. Ich verließ den kalten Truthahn und schwor mir, „nie wieder einen Zug zu machen“.
Statistiken sagen, dass 90% der erfolgreichen Nikotin-Quittierer die Cold Turkey Methode. Alle anderen Methoden zusammen (Pflaster, Zahnfleisch, Hypnose, Medikamente, schrittweise Reduktion usw.) machen nur die restlichen 10% der erfolgreichen Drückeberger aus. Angesichts der Menge an Werbe- und Forschungsgeldern, die in die Raucherentwöhnung investiert wurden, sind diese Statistiken erstaunlich, oder? Kalter Truthahn funktioniert, während die meisten anderen Methoden kaum über zufällige Wahrscheinlichkeit oder Zufall erreichen. Aber die Kaugummi- und Patch-Werbung ist so überzeugend und verspricht eine "sanfte" schrittweise Reduzierung, die für diejenigen attraktiv ist, die Angst vor den "ersten 72 Stunden" des Rückzugs haben. Aber was passiert, wenn Sie vom Nikotinkaugummi abhängig werden? Sie geben Ihr Geld für den teuren Kaugummi aus! haha, das ist das häufigste Ergebnis, du bist immer noch nikotinsüchtig, aber jetzt schickst du dein hart verdientes Geld an eine andere Firma, die Nikotin verkauft!
Basierend auf diesen erstaunlichen Statistiken aus einem etablierten Nikotin-Quit-Programm der COLD TURKEY theoretisiere ich, dass das erfolgreiche Beenden von PMO einem ähnlichen Muster folgt. Diejenigen Personen, die den kalten Truthahn von PMO verlassen (kein Spähen, keine Kanten, keine Verwendung von Bikini-Fotos oder anderen „nicht wirklich pornografischen“ Bildern usw.), werden erfolgreicher sein und schneller überwinden als diejenigen, die „spähen“ und „schrittweise Reduzierung“ rationalisieren " Strategien. Im Wesentlichen schlage ich vor, dass Cold Turkey PMO Quitters die „schrittweise Reduzierung“ der Rationalisierungen und anderer verschiedener Methoden in einem Verhältnis von 9: 1 übertreffen wird.
Dies ist zu diesem Zeitpunkt offensichtlich nur Theorie, da wir keine Daten haben, um die Theorie zu testen. Und Pornos gibt es in so vielen Varianten (der Porno eines Mannes ist nicht immer der Porno eines anderen Mannes). Nur Sie wissen, was Sie davon abhält. Denken Sie also daran. Trotzdem basiert diese Theorie auf einem Gesetz, von dem ich guten Grund habe zu glauben, dass es wahr ist. Das Gesetz der Sucht:
Das Gesetz der Sucht
„Die Verabreichung eines Arzneimittels an einen Süchtigen wird dazu führen
Wiederherstellung der chemischen Abhängigkeit
auf die Suchtmittel. "
Wenn wir dieses Gesetz auf PMO anwenden, lese ich es wie folgt. "Pornografie ist unsere Droge, und jede Verwendung von Pornografie während des Neustarts wird unsere Abhängigkeit von Pornografie verstärken."
Als ich mit dem Rauchen aufhörte, schwor ich mir, „nie wieder einen Zug zu nehmen“. Heute, mitten in meinem Neustart von der PMO-Sucht, schwöre ich, "nie wieder einen Blick darauf zu werfen!"
Vor 52 Tagen ging ich Cold Turkey Neben Pornos verstand ich (aus meiner Nikotinsucht-Erfahrung), was ein Rückfall in Pornographie bedeuten würde. Ich verstand, dass jeder Rückfall in Pornos, egal wie klein, meine Suchtpfade verstärken und meinen Neustart verlangsamen würde. Seit dem Kalte Truthahn bewegt sich die Geschwindigkeit meines Re-Boot sehr, sehr schnell! Meine pornoinduzierte PE scheint geheilt zu sein und mein Leben ist besser als je zuvor. Mein Verstand ist scharf und meine Gedanken sind klar. Ich habe keinen Porno benutzt oder masturbiert und ich habe keine Lust, jemals wieder Pornos zu benutzen. Das verspreche ich mir.
Wenn Sie eine Erfolgsquote erreichen möchten, die sich einem 9: 1-Verhältnis gegenüber anderen Methoden annähert, dann nehmen Sie das Versprechen und versprechen Sie sich selbst;
"Ich werde nie wieder einen Blick darauf werfen"
Viel Glück Brüder!
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