Vibratoren und andere Freuden: Wenn Moderation fehlschlägt (2011)

Ich liebe Sex Toys T-Shirt[Siehe auch Vibratoren und "Dead Vagina Syndrome" (Forschung und Mainstream-Presse)]

Können Sie Sexspielzeug oder Internet-Erotik in Maßen verwenden? Die Antwort liegt in Ihrem Gehirn - nicht in externen Ratschlägen, Weisheiten oder Dogmen. Es hängt vom Zustand Ihrer Belohnungsschaltung ab, dem alten Appetitmechanismus Ihres Gehirns.

Sicher, dein Gehirn Mai besonders anfällig für intensive Stimulation aufgrund von Erbgut oder Trauma in der Vergangenheit sein. Es ist aber auch wichtig, mit welcher Art von Stimulation Sie Ihr Gehirn hämmern. Betrachten Sie die Erfahrung dieser Frau:

Die Verwendung von Vibratoren kann eine Frau absolut desensibilisieren. Ich fing an, eine im College zu benutzen, weil ich dachte, ich sei eine moderne, sexuell gestärkte Frau, und konnte nicht glauben, wie effektiv sie die Arbeit erledigte. Es hat zu gut funktioniert. Innerhalb eines Monats konnte ich mit meinem Freund keinen Orgasmus mehr haben und ein paar Monate später konnte ich es nicht einmal mehr mit meiner eigenen Hand tun. Der Vibrator ging in den Müll und meine Reaktionsfähigkeit kam einige Wochen später zurück. Selbst jetzt, ein Jahrzehnt später, vermisse ich manchmal noch die intensive Stimulation. Ich vermisse jedoch definitiv nicht die sexuelle Reaktionsfähigkeit eines Felsens.

Ich habe mich aus dem gleichen Grund von Internet-Pornos ferngehalten. Es ist zu anregend und ich weiß, dass ich schnell süchtig werden würde. Ich habe einmal versucht, damit zu masturbieren. Ich kam buchstäblich in weniger als einer Minute (überhaupt nicht wie im richtigen Leben!), Weil die Stimulation so intensiv war. Sex im wirklichen Leben wird dem niemals gerecht werden können. Vielleicht bin ich die Ausnahme, aber ich kenne mich gut. Wenn ich anfangen würde, regelmäßig Internet-Pornos zu benutzen, würde ich zu den Leuten gehören, die ohne sie nicht mehr angemacht werden können. Nein Danke. Ich werde mein Sexualleben organisch halten.

Orgasmus mit natürlichen Methoden (Finger und Phantasie denken) wird wahrscheinlich kein Problem werden. Es liegt auch nahe, dass sich dein Gehirn weiterentwickelt hat das seltsame Binge. Gelegentliche Nachsicht auf etwas Superstimulierendes kann auch Ihre sexuelle Reaktionsfähigkeit nicht beeinträchtigen.

Auf der anderen Seite, zu viel Supernormale Stimulation kann leicht zum Problem werden - zumindest in einigen von uns. Es kann die Empfindlichkeit des Gehirns und damit die Zufriedenheit verringern.

Ich hatte eine Freundin, die sagte, dass es eine Zeit in ihrem Leben gab, in der sie wirklich ihren Vibrator benutzte. Aber sie war völlig außerstande, mit Partnern zusammenzukommen, weil sie so desensibilisiert war. Sie hat den Vibrator verlassen, und ich glaube, sie hat gesagt, dass sie über 6 Monate gebraucht hat, um wieder normal zu werden.

Fast die Hälfte der Teilnehmer in einer Studie gaben an, dass sie besorgt waren, von der übernatürlichen Stimulation des Vibrators abhängig zu werden.

"Supernormal" bezieht sich auf einen Stimulus, der übermäßig viele Neurochemikalien in den Belohnungsschaltungen des Gehirns freisetzt. Dies geschieht, wenn unser Gehirn entscheidet, dass etwas verlockender ist als alles, was unsere Vorfahren im Allgemeinen angetroffen haben. Dieser zusätzliche neurochemische Wallop täuscht uns vor, unseren abnormalen Reiz als äußerst wertvoll zu registrieren. Dann können wir leichter süchtig werden. (Weitere Informationen finden Sie unter Berauschendes Verhalten.)

Um zu verstehen, wie zwanghaft Superstimuli sein können, bedenken Sie Folgendes: Als Wissenschaftler synthetische Schmetterlings- „Partner“ mit übertriebenen Hinweisen konstruierten (dh die Signale, die Männer verwenden, um die Begehrlichkeit von Partnern zu bewerten),

Ein männlicher, mit Silber gewaschener Perlmutterfalter wurde von einem schmetterlingsgroßen rotierenden Zylinder mit horizontalen braunen Streifen mehr sexuell erregt als von einem echten, lebenden Weibchen seiner Art.

Es sind nicht nur Männer, die sich von übertriebenen Reizen täuschen lassen. Weibliche Vögel saßen lieber auf großen, hell gefleckten, Fälschung Eier, und ignoriert ihre eigenen. Supernormale Stimuli Autor Deirdre Barrett definiert solche Reize als "Imitationen, die primitive Instinkte ansprechen und seltsamerweise eine stärkere Anziehungskraft ausüben als reale Dinge".

Denken Sie jetzt an die synthetischen Nervenkitzel, die unsere Gehirne heute erleuchten: überlebensgroße Videospiele, glitzernde Casinos, verführerische Junkfoods, Drogen, Sexspielzeuge, die jeden Penis aushalten, Cam2cam-Chat.

Das Internet selbst fühlt sich wie eine Überstimulation an… Surfen mit vielen geöffneten Registerkarten / Multitasking, um interessante Dinge aus dem Netz zu holen. Es ist, als ob mein Gehirn jetzt immer von etwas unterhalten werden möchte. Bücher lesen ist mir nicht mehr gut genug.

Dies sind Verlockungen, denen sich Ihre Vorfahren nicht mit der Leichtigkeit hingeben konnten, die Sie können. Sie können zu störenden Gehirnveränderungen führen, die schwer rückgängig zu machen sind. Zum Beispiel wurde Internetabhängigkeit in Verbindung gebracht Reduktion der grauen Substanz in den Gehirnen von Jugendlichen. Pathologisches Glücksspiel und Überernährung haben gezeigt, dass sie auch die Gehirnfunktion verändern.

Wir können unser Gehirn auf viele Arten überstimulieren, aber Essen und Sex sind besonders verlockend. Im Gegensatz zu Medikamenten sind beide bereits als notwendig für die Existenz in der Belohnungsschaltung unseres Gehirns kodiert (oberste Priorität). Aus diesem Grund können und werden viele Benutzer von überstimulierenden Versionen von Essen und Sex begeistert sein, obwohl sie keine Probleme mit anderen Verlockungen haben. Neunundsiebzig Prozent von Amerikanern sind jetzt übergewichtig und halb fettleibig. Durch einige Kontendie Hälfte der amerikanischen Minister meldete Probleme mit ihre eigenen Porno-Verwendung bereits in 2001.

Der Punkt ist, dass ein intensives „natürliches“ Vergnügen sich in einen riskanten Genuss verwandeln kann (oder deine Liebste)-selbst wenn es zu einem früheren Zeitpunkt im Leben ziemlich harmlos schien oder Ihren Freunden immer noch keine Probleme bereitet. Diese Verschiebung geschieht ziemlich unschuldig in einer Umgebung, die von Verlockung gesättigt ist. Eskimos essen den ganzen Tag Robbenschwamm mit einem Lächeln, aber die meisten amerikanischen Kinder weinen, wenn sie nicht den Nervenkitzel eines aufregenden MacDonald's Happy Meal bekommen.

Zweiundfünfzig Prozent der Frauen verwenden bereits Vibratoren nach a 2009 Studie. Einunddreißig Prozent von jungen Frauen benutzen Pornos. Ein junger Mann, der kämpfte eine lange Schlacht um sich von der Pornografie zu erholen und erkannte, wie tief sein Gehirn sich verändert hatte, sagte:

1 von 3 Frauen in meinem Alter schauen sich Pornografie an. Ich erinnere mich, dass ich dachte, es sei so cool, wenn ein süßes Mädchen Pornos guckt. Aber im Ernst, das ist wirklich sehr, sehr schlecht - nicht gut - für mich und für die Menschen im Allgemeinen. Ich möchte definitiv nicht, dass das Gehirn meiner zukünftigen Frau durch Pornos desensibilisiert wird, daher wirken ihr Leben und meine Fähigkeiten zum Liebesspiel langweilig und langweilig. Meine Güte, das ist schrecklich. Es ist traurig zu sehen, wie schlecht die Technologie dank Internet-Pornos in unser Gehirn geschraubt hat.

In der oben erwähnten Studie von 2011 berichteten mehr Frauen über Bedenken, dass der Einsatz von Vibratoren die Intimität ihrer Beziehung negativ beeinflusst, als dass dies ihre Beziehung verbessert. Müssen Sie und Ihr Partner bereits drei Personen beitreten, um befriedigenden Sex zu haben (dh Sie zwei plus Ihre Lieblingsspielzeuge und zwei Computerbildschirme mit Ihrem Lieblingsporno)? Wenn gewöhnliche sexuelle Stimulation dies nicht für Sie tut, hat sich Ihr Gehirn wahrscheinlich angepasst. Die Frage ist also, möchten Sie die Menge loswerden und sich selbst neu starten, damit Sie Sex miteinander genießen können?

"Kann ich nicht einfach zurückschneiden?"

Sicher. Aber angenommen, du findest dich kann nicht ohne Entzugserscheinungen zurückschneiden? Dazu könnten gehören: intensives „Bedürfnis“ nach einem Orgasmus (selbst wenn Sie nur einen hatten, das „Chaser-Effekt“), Sich beim Sex durchweg weniger ansprechbar zu fühlen, starke Anziehungskraft auf neuartige Partner, Phantasie über extreme Stimulation, Verlangen nach rauerem oder schmerzhafterem Sex, gereiztes Anschnappen von anderen über nichts oder sich ungewöhnlich benachteiligt, ängstlich, unzufrieden oder ungerecht behandelt zu fühlen („ bedürftig “ ”).

Dies können manchmal Anzeichen eines Suchtprozesses bei der Arbeit sein. Denken Sie daran, dass ein primitiver Teil des Gehirns Substanzen und Aktivitäten, die viel stimulierendes Dopamin im Gehirn freisetzen, als äußerst wertvoll wahrnimmt. Es verdrahtet sich, um nach ihnen Ausschau zu halten. Immer wenn Sie sich einem nähern, springt die Belohnungsschaltung Ihres Gehirns wie ein verrückter Jack Russell-Terrier auf und ab. Dies ist bekannt als Sensibilisierung. Wenn Sie einen sensibilisierten Signalweg aktivieren, löst dies einen größeren Dopamin-Druck aus als gewöhnlich und löst so anspruchsvolle Heißhungerattacken aus.

Es gibt jedoch zunehmende Beweise dass Sensibilisierung tatsächlich entsteht Desensibilisierung- und eine betäubte Reaktion auf das Vergnügen. Das Ergebnis kann ein Bedürfnis sein, auf der Suche nach Zufriedenheit zu sein, und eine verminderte sexuelle Reaktionsfähigkeit. Zum Beispiel scheinen ältere Männer, die sich an „Vanille“ gehalten haben, immer noch keine Porno-Bilder zu entwickeln, die Probleme mit erektiler Dysfunktion entwickeln, die andere, oft viel jüngere Männer, die extremere Pornos verwenden, haben. Weitere Informationen darüber, wie Superstimuli das Gehirn entführen können, finden Sie hier Videoserie.

Paradoxerweise kann es einfacher sein geben Sie einen Superstimulus vollständig auf als zu versuchen, es in Maßen zu verwenden. (Zuerst ist es oft sehr ungemütlichDer Grund dafür, dass eine Abstinenzphase erfolgreich sein kann, wenn die Moderation fehlschlägt, liegt in dem zusätzlichen Ruck an Dopamin, den ein sensibilisiertes Gehirn als Reaktion auf konditionierte Signale freisetzt. In einem Gehirn, das sich verändert hat und sich nicht mehr normalisiert, setzt die Mäßigung den sensibilisierten Pfad mit wiederkehrenden Sehnsüchten anstelle von Befriedigung um.

Kurz gesagt, „Alles in Maßen“ funktioniert nur bei einigen Menschen, manchmal in Bezug auf einige Reize. Glücklicherweise schwächen sich die lauten Gehirnbahnen allmählich ab, wenn Sie einen Reiz vermeiden, für den Sie über einen längeren Zeitraum sensibilisiert sind, und Ihr Appetit kehrt zu einer normalen Empfindlichkeit zurück. Konsistenz zahlt sich aus. Mark Hyman, MD macht diesen Punkt in Bezug auf das Verlangen nach einem anderen Superstimulus, Zucker:

Beseitigen Sie Zucker und künstliche Süßstoffe und Ihr Verlangen wird verschwinden: Gehen Sie kalt Truthahn. … Sie müssen anhalten, damit Ihr Gehirn zurückgesetzt wird. Beseitigen Sie raffinierten Zucker, Limonaden, Fruchtsäfte und künstliche Süßstoffe aus Ihrer Ernährung. Dies sind alles Medikamente, die Heißhunger schüren.

Das Gleiche gilt für Sexspielzeug und Erotik. Es könnte leichter sein, die notwendigen Entzugserscheinungen zu durchlaufen und starte dein Gehirn neu als intensives Verlangen wiederholt zu ringen, um gemäßigten Gebrauch beizubehalten.

"Wenn du aus einem Loch klettern willst ..."

Wenn du denkst, du könntest Erotik oder deinen Vibrator überstrapazieren, experimentiere mit dem völligen Stillstand für ein oder zwei Monate. Können Sie fühlen, dass Sie sich wieder in Richtung normaler Empfindlichkeit (oder in Richtung erhöhter Empfindlichkeit) bewegen? Ist ein Flirtabend befriedigender als ein Abend mit deinem Vibrator? Wenn Sie früh einen Rückfall erleiden, bemerken Sie danach extreme Heißhungerattacken? Wenn Sie Ihre eigenen Experimente durchführen, wird es einfacher, die gewünschten Ergebnisse zu steuern.

Sie könnten sogar unerwartete Vorteile bemerken, wenn Ihr Gehirn wieder ins Gleichgewicht kommt. Eine Frau berichtete, dass sie, als sie ihren Zauberstab aufgab (nach einer Reise in die Notaufnahme mit einem geschädigten Eierstock und einem diskreten Tipp des behandelnden Arztes), mit relativem Komfort auch aufhören konnte zu rauchen und ihre Ernährung zu verbessern .

Es ist für jeden von uns schwer zu akzeptieren, dass ein einstmals harmloses Vergnügen sich in einen riskanten Genuss verwandelt hat. Doch ob sich das Vergnügen geändert hat oder nicht (z. B. Internet-Porno anstelle von Liebesromanen), unsere Gehirne können und ändern sich oft. Es ist nebensächlich, darüber zu streiten, ob eine bestimmte Verlockung „schlecht“ oder „gut“, „moralisch“ oder „unmoralisch“ ist. Seine Auswirkungen auf dich Es kommt darauf an, und deine Kilometerleistung hängt von der Empfindlichkeit deines Gehirns ab, ob es sich verändert hat, wie stark dein Geschmack zugenommen hat und so weiter.

Es lohnt sich, sich selbst genau zu beobachten, damit Sie Ihre Lustreaktion nicht versehentlich mit den heutigen synthetischen Superstimuli betäuben. Hier einige weitere Einblicke aus erster Hand von Frauen und Männern:

Pornografie ist nicht nur ein Problem mit Männern. Ich selbst finde, wenn ich masturbiere, verliere ich alle meine natürlich fließenden Säfte ... also, wenn ER BEREIT ist, es zu haben, bin ich NICHT! Er muss wie verrückt auf dem LUBE aufschäumen und ich muss immer wieder aufhören, um mehr Gleitmittel aufzutragen, und er ist frustriert über mich. Selbst mit all dem Gleitmittel auf der Außenseite wird es unangenehm und noch weniger angenehm, weil ich Gedanken habe, dass ich lieber Pornos anschaue als trocken zu sein und Sex zu haben… Ich wusste immer, dass sein **** halbhart war oder er war schlaff, dass es wegen des Pornos war. Und er wusste immer, wann ich masturbiert hatte, weil ich trocken sein würde.

Wenn Sie jemand sind, der in Maßen zum Internet-Porno aufbrechen kann, hey, großartig. Mehr Kraft für dich. Aber wenn Sie es nicht sind - und Sie wissen, wenn Sie es nicht sind -, müssen Sie ganz aufhören. Ich habe das Versprechen „einmal pro Woche“ ausprobiert. es hat nie gehalten. Ich musste total aufhören.

Nachdem ich eine Zeit lang auf Pornos verzichtet habe, stelle ich fest, dass es viel aufregender ist, nur die sexy Mädchen (mit Kleidern) zu beobachten, als wenn ich tief in Hardcore-Pornos vertieft war. Ich denke, das ist ein Zeichen dafür, dass mein Gehirn neu startet - dass es die normale Empfindlichkeit für visuelle Reize wiedererlangt hat.

Zusammenfassend: „Wenn Sie aus einem Loch herausklettern möchten, hören Sie zuerst auf zu graben.“ Vollständig. Geben Sie Ihrem Gehirn Zeit, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Schließlich werden subtilere Freuden wieder als köstlich registriert. Wenn sich Ihr Gehirn stark verändert hat, ist dieser Prozess kann Monate dauern und unangenehm sein. Aber es lohnt sich

Anmerkungen: YBOP sagt nicht, dass Masturbation schlecht für dich ist. Nur um den Punkt, dass viele der so genannten gesundheitlichen Vorteile behauptet mit Orgasmus oder Masturbation in Verbindung gebracht werden sind in der Tat mit engen Kontakt mit einem anderen Menschen, nicht Orgasmus / Masturbation verbunden. Genauer gesagt sind die behaupteten Korrelationen zwischen einigen isolierten Gesundheitsindikatoren und dem Orgasmus (wenn sie wahr sind) wahrscheinlich nur Korrelationen, die aus gesünderen Populationen entstehen, die natürlich mehr Sex und Masturbation haben. Sie sind nicht kausal. Relevante Studien:

Der relative gesundheitliche Nutzen verschiedener sexueller Aktivitäten (2010) fanden heraus, dass der Geschlechtsverkehr mit positiven Effekten zusammenhängt, die Masturbation jedoch nicht. In einigen Fällen war die Masturbation negativ mit den gesundheitlichen Vorteilen verbunden - was bedeutet, dass mehr Masturbation mit schlechteren Gesundheitsindikatoren korrelierte. Die Schlussfolgerung der Überprüfung:

„Basierend auf einer breiten Palette von Methoden, Proben und Maßnahmen sind die Forschungsergebnisse bemerkenswert konsistent, da sie zeigen, dass eine sexuelle Aktivität (Penis-Vaginal Intercourse und die orgasmische Reaktion darauf) mit assoziierten Prozessen verbunden ist und in einigen Fällen Prozesse verursacht mit besseren psychologischen und körperlichen Funktionen. "

„Andere sexuelle Verhaltensweisen (auch wenn der Penis-Vaginal Intercourse beeinträchtigt ist, wie bei Kondomen oder Ablenkung vom Penis-Vaginal-Gefühl), sind nicht assoziiert oder in einigen Fällen (wie Masturbation und Analverkehr) mit einer besseren psychischen und physischen Funktion verbunden . ”

"Sexualmedizin, Sexualerziehung, Sexualtherapie und Sexualforschung sollten Details über die gesundheitlichen Vorteile des Penis-Vaginal Intercourse verbreiten und auch in ihren jeweiligen Bewertungs- und Interventionspraktiken viel spezifischer werden."

Siehe auch diesen kurzen Überblick über Masturbation und Gesundheitsindizes: Masturbation ist mit Psychopathologie und Prostatadysfunktion verbunden: Kommentar zu Quinsey (2012)

Es ist schwierig, die Ansicht, dass Masturbation die Stimmung verbessert, mit den Befunden bei beiden Geschlechtern in Einklang zu bringen, dass eine höhere Masturbationsfrequenz mit depressiveren Symptomen verbunden ist (Cyranowski et al., 2004; Fröhlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), weniger Glück (Das , 2007) und mehrere andere Indikatoren für eine schlechtere körperliche und geistige Gesundheit, darunter ängstliche Bindung (Costa & Brody, 2011), unreife psychologische Abwehrmechanismen, eine höhere Blutdruckreaktivität gegenüber Stress und Unzufriedenheit mit der geistigen Gesundheit und dem Leben im Allgemeinen ( für eine Übersicht siehe Brody, 2010). Es ist ebenso schwierig zu sehen, wie Masturbation sexuelle Interessen entwickelt, wenn eine höhere Masturbationshäufigkeit so oft mit einer beeinträchtigten sexuellen Funktion bei Männern verbunden ist (Brody & Costa, 2009; Das, Parish & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings & Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng & Yang, 2005; Nutter & Condron, 1985) und Frauen (Brody & Costa, 2009; Das et al., 2009; Gerressu et al., 2008; Lau, Cheng, Wang & Yang, 2006; Shaeer, Shaeer & Shaeer, 2012; Weiss & Brody, 2009). Eine höhere Masturbationshäufigkeit ist auch mit einer größeren Unzufriedenheit mit Beziehungen und einer geringeren Liebe zu Partnern verbunden (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009). Im Gegensatz dazu ist PVI sehr konsequent mit einer besseren Gesundheit (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012) und einer besseren sexuellen Funktion (Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, verbunden) verbunden. 2011; Nutter & Condron, 1983, 1985; Weiss & Brody, 2009) und bessere Qualität intimer Beziehungen (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011).

Darüber hinaus, obwohl weniger Risiko von Prostatakrebs mit einer größeren Anzahl von Ejakulationen verbunden war (ohne Angabe des sexuellen Verhaltens) (Giles et al., 2003) [Beachten Sie jedoch widersprüchliche Beweise: “Prostatakrebs kann mit Sexualhormonen in Verbindung gebracht werden: Männer, die in ihren 20s und 30s sexuell aktiver sind, können ein höheres Risiko für Prostatakrebs haben, Forschung schlägt vor"], Es ist die PVI-Frequenz, die speziell mit einem verringerten Risiko verbunden ist, während die Masturbationshäufigkeit häufiger mit einem erhöhten Risiko zusammenhängt (für eine Übersicht zu diesem Thema siehe Brody, 2010). In diesem Zusammenhang ist es interessant festzustellen, dass Masturbation auch mit anderen Problemen der Prostata verbunden ist (höhere prostataspezifische Antigenspiegel und geschwollene oder zarte Prostata), und im Vergleich zu dem aus PVI erhaltenen Ejakulat weist das aus Masturbation erhaltene Ejakulat Marker von auf schlechtere Prostatafunktion und geringere Beseitigung von Abfallprodukten (Brody, 2010). Das einzige sexuelle Verhalten, das konsequent mit einer besseren psychischen und physischen Gesundheit zusammenhängt, ist PVI. Im Gegensatz dazu wird Masturbation häufig mit Indizes für eine schlechtere Gesundheit in Verbindung gebracht (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Es gibt mehrere mögliche psychologische und physiologische Mechanismen, die eine wahrscheinliche Folge der natürlichen Selektion sind, die Gesundheitsprozesse als Ursache und / oder Wirkung der Motivation zur Suche nach und der Fähigkeit, PVI zu erhalten und zu genießen, begünstigt. Im Gegensatz dazu ist eine Auswahl psychobiologischer Mechanismen, die die Motivation zum Masturbieren belohnen, aufgrund der hohen Fitnesskosten, die entstehen würden, wenn sie einen von PVI abhalten würden, unwahrscheinlich, da sie für das Wohlbefinden irrelevant sind (Brody, 2010). Noch plausibler ist, dass Masturbation ein Versagen der Mechanismen des sexuellen Antriebs und der intimen Verwandtschaft darstellt, wie häufig es auch sein mag, und auch wenn es nicht ungewöhnlich ist, dass es gleichzeitig mit dem Zugang zu PVI besteht. In dieser Hinsicht ist es bemerkenswert, dass eine höhere Masturbationsfrequenz mit einer Unzufriedenheit mit verschiedenen Aspekten des Lebens unabhängig von der PVI-Frequenz verbunden ist (Brody & Costa, 2009) und einige Vorteile von PVI zu verringern scheint (Brody, 2010).

Sehen Sie sich dieses PDF an - Soziale, emotionale und relationale Unterschiede in den Mustern der jüngsten Masturbation bei jungen Erwachsenen (2014)

„Wie glücklich sind die Befragten, die in letzter Zeit masturbieren, im Vergleich zu denen, die dies nicht getan haben? Abbildung 5 zeigt, dass 68 Prozent der Frauen und 84 Prozent der Männer unter den Befragten, die angaben, heutzutage mit ihrem Leben „sehr unzufrieden“ zu sein, angaben, in der vergangenen Woche masturbiert zu haben. Die bescheidene Assoziation mit Unglück erscheint bei Männern linear, bei Frauen jedoch nicht. Es geht uns nicht darum zu behaupten, dass Masturbation Menschen unglücklich macht. Es mag sein, aber der Querschnittscharakter der Daten erlaubt es uns nicht, dies zu bewerten. Es ist jedoch empirisch zutreffend zu sagen, dass Männer, die behaupten, glücklich zu sein, in letzter Zeit etwas weniger dazu neigen, über Masturbation zu berichten als unglückliche Männer. “

„Masturbation ist auch mit der Meldung von Unzulänglichkeits- oder Angstgefühlen in Beziehungen und Schwierigkeiten bei der erfolgreichen Navigation zwischenmenschlicher Beziehungen verbunden. Masturbatoren am vergangenen Tag und in der vergangenen Woche weisen signifikant höhere Werte für die Beziehungsangstskala auf als Befragte, die am vergangenen Tag oder in der vergangenen Woche kein Masturbieren gemeldet haben. Masturbatoren am vergangenen Tag und in der vergangenen Woche weisen signifikant höhere Werte für die Beziehungsangstskala auf als Befragte, die am vergangenen Tag oder in der vergangenen Woche kein Masturbieren gemeldet haben. “

15 Gedanken zu “Vibratoren und andere Freuden: Wenn Moderation fehlschlägt (2011)"

  1. Kommentar zur "Psychology Today" -Version dieses Stücks
    Eine Frau schrieb (als Antwort auf jemanden, der sagte, unser Artikel versuche, „Frauen vor ihrer Sexualität zu erschrecken“):

    Was mich bei all den sexuell positiven Gesprächen stört, ist, dass ich leugnen möchte, dass zu viel Vibration schädliche Auswirkungen auf den Körper haben kann. Warum können wir akzeptieren, dass eine Verletzung der Hände durch einen Hammer verursacht werden kann, aber ich möchte mit Nachdruck leugnen, dass dies der Klitoris passieren kann? Ich muss sagen, heiße, verdammte Vibration fühlt sich gut an, aber sie hinterließ eine schmerzhafte Taubheit, die es nahezu unmöglich machte, mit der Zeit eine weichere Berührung zu genießen - was bedeutete, dass ich sie ganz aufgeben musste, um das Gefühl zurückzubekommen.

    Zulassungen wie meine und Artikel wie diese sind nicht der Ort, an dem die Bedrohung liegt. Es liegt in den Händen von Personen, die uns beschämen wollen, unsere sexuelle Seite zu erforschen, die Informationen tadeln und die Konversation einschränken. Je offener wir für Sex sind, desto besser wird es uns gehen.

  2. Eine Frau hat dies auf Yahoo gepostet

    Ich bin eine Frau und ich bin mir ziemlich sicher, dass ich mich für Männer und den Wunsch nach echtem Sex desensibilisiert habe, indem ich zu viel Pornos gesehen habe. Ich denke nicht, dass es einfach ein Phänomen ist, das Männer betrifft; Davon sind mehr Frauen betroffen, als sie wahrscheinlich auch zugeben möchten, obwohl wir offensichtlich nicht an einer erektilen Dysfunktion leiden können. Ich persönlich habe einen erheblichen Verlust an Libido für die reale Sache, und ich schreibe viel davon darauf zurück, zu viel Pornos anzuschauen. Die Genitalien eines Mannes im wirklichen Leben zu sehen, ist nicht aufregend geworden, weil ich sie die ganze Zeit in Pornos sehe. Es gibt keine Anregung, das andere Geschlecht nackt zu sehen. Für mich ist es jetzt ungefähr so, als würde ich mir die nächtlichen Nachrichten ansehen.

  3. Eine Frau hat dies auf Psychology Today gepostet
    unter einem Artikel über Porno-induzierte sexuelle Dysfunktion:

    Ich habe genau dieses Problem, außer ich habe keinen Penis.

    Als ich das las, wurde mir klar, dass ich darunter gelitten habe. Ich wusste nicht, dass Pornos mein Problem sind. Ich habe mir Pornos angesehen und war süchtig danach, seit ich sehr, sehr jung war. Ich bin erst 24 und mein Liebesleben ist bestenfalls ein Kampf. Mein Mann versteht etwas, aber ich konnte ihm nie wirklich sagen, woher es kam, da ich ihm nichts über meine Sucht erzählte. Meins begann normal, wo meine Berührungsempfindlichkeit exponentiell abnahm, seit ich anfing, mir Pornos anzuschauen. Wie die Zeitung sagte, nahm auch der Porno, den ich mir ansah, an „Härte“ zu. Früher wurde ich wegen Nacktheit angemacht und jetzt in einem Stadium, in dem ich mir Sorgen um meine geistige Gesundheit mache.

    Es fällt mir schwer, irgendeine Art von Orgasmus ohne Stimulation der Klitoris und einige harte Gedankenverarbeitung von meiner Seite zu erreichen. Ich vermisse es, Sex zu haben und es fühlt sich gut an ohne viel Anstrengung.

    Ich habe mich lange nicht mehr mit Pornos beschäftigt und habe gerade wieder angefangen, und die Zeit hat meine Libido nicht erhöht, könnte aber erklären, warum ich keine Libido hatte. Früher hatte ich eine sehr extreme Libido und konnte sie kaum kontrollieren, jetzt mag ich es nicht einmal, berührt zu werden.

    Ich denke, in meinem Fall wäre die Aufgabe von Porno- und Sehhilfen schwierig und eine lange Reise. Ich habe das Gefühl, es könnte Jahre dauern, bis meine Sensibilität zurückkommen würde. Hier ist für die Hoffnung! Danke, dass du das geschrieben hast und bring das nicht nur zu meiner Aufmerksamkeit, sondern auch zu vielen anderen!

    Ich hoffe, die Autoren verstehen, dass Frauen und Männer Pornos auch zum Masturbieren verwenden. Im Geheimen wette ich, dass Frauen der Menge und Schwere, die Männer verwenden, ziemlich nahe kommen, und vielleicht brauchen viele Frauen deshalb irgendeine Art von Stimulation, um etwas zu erreichen. Vibratoren sind der Teufel und ich werde meine loswerden, das ist sicher.

  4. Eine andere Frau erlebt Desensibilisierung
    Von einem Forumsmitglied beigetragen:

    Ich habe eine Freundin, deren Orgasmen so lala geworden sind. Sie raucht seit Jahren Kräuter und sagt, dass sie keinen guten Orgasmus haben kann, wenn sie nicht Gras geraucht hat und wenn sie nicht davon träumt, benutzt zu werden. Sie mag auch extreme Pornos und will das nicht aufgeben.

  5. Ein Mädchen auf Reddit

    Scheinbar kein Sexualtrieb, schauen Sie sich jedoch Pornos an und mastubieren Sie häufig. Irgendeine Möglichkeit, das zu ändern? 19yo Jungfrau und erster Beitrag, so ziemlich neu für alles.

    Ich bin seit meinem 16. Lebensjahr in der Lage, Sex zu haben (heh), aber ich habe jedes Mal um die 11. Stunde gekniffen. Die drei Beziehungen, die ich hatte, waren unglaublich kurzlebig (ein paar Monate, oben), weil ich auf Kaution ging, sobald ich unter Druck gesetzt wurde, Sex zu haben.

    Es war alles ziemlich zahm, aber sobald es sich von trockenem Humping (was mich nie so ganz interessierte) zu Handjobs oder darüber hinaus bewegte, flippte ich aus und fühlte mich sofort nicht zu dem Kerl hingezogen.

    In der Zwischenzeit masturbiere ich seit ich mich erinnern kann (vielleicht einmal am Tag) und schaue mir in den letzten Jahren Pornos an (ungefähr dreimal pro Woche). Warum kann ich nicht von einem Kerl angemacht werden, der es tatsächlich ist? dort und begierig mich zu erfreuen?

    Hat jemand anderes eine ähnliche Erfahrung gemacht, bei der er Pornos und Masturbation mehr als nur Sex hat?

  6. Eine Frau bei Reddit
    schrieb:

    Mein vorheriger SO und ich hatten eine Fernbeziehung, und dann fing ich an, mich mit Masturbieren und Pornos zu beschäftigen. Wir haben uns manchmal ein paar Monate lang nicht gesehen, also habe ich 3 Jahre lang fast jeden Tag masturbiert und Pornos geschaut. Innerhalb des ersten Jahres unserer Beziehung stellte ich fest, dass der Sex, den wir hatten, langweilig war und ich überhaupt nicht von Sex abkommen konnte. Sobald er fertig war, schlich ich mich davon, um mir wirklich extreme Pornos anzuschauen. Der Porno wurde im Laufe der Jahre extremer und die sexuelle Beziehung, die ich zu meinem SO hatte, wurde schlimmer.

    Ich habe eine neue SO, wir sehen uns seit über einem Jahr. Zu Beginn unserer Beziehung erwähnte er mir gegenüber, dass mein Geist beim Sex anscheinend woanders war und dass ich mich überhaupt nicht mit ihm verbinde. Manchmal dachte ich mitten im Sex an etwas, das ich kürzlich gesehen oder gelesen habe, anstatt an IHN. Nachdem ich mich entschlossen hatte, diese Herausforderung anzunehmen und ein wenig über r / kareeza zu lesen, sind die Dinge zwischen uns so viel besser. Ich fühle eine stärkende Verbindung und mein Geist driftet überhaupt nicht. Sex fühlt sich besser an, mit meinem SO zusammen zu sein ist besser und ich kann jetzt viel einfacher zum Orgasmus kommen, wenn ich nur Sex alleine habe. Außerdem sind die Orgasmen besser als PVO.

     

  7. Aus der heutigen Psychologie

    Kim hat kommentiert: "Porno-induzierte sexuelle Dysfunktion ist ein wachsendes Problem"

    Betreff: Dies gilt nicht nur für Männer!

    Es ist lächerlich zu behaupten, dass Frauen die Notwendigkeit der Masturbation nicht verstehen. Zahlreiche neuere Studien zeigen, dass ein sehr hoher Prozentsatz von Frauen häufig masturbiert! Warum sollten weibliche Sexspielzeuge existieren, wenn niemand sie kauft?

    Was diesen Artikel betrifft, habe ich auch mit diesem speziellen Problem zu kämpfen, und ich bin eine Frau in einer langfristigen Beziehung. Normalerweise masturbiere ich alle paar Tage und habe angefangen, Pornos zu benutzen, weil es einfacher und schneller war, einen Orgasmus zu erreichen. Jedes Mal wird es jedoch schwieriger, einen Höhepunkt zu erreichen, und im Laufe der Jahre ist der Porno, den ich mir ansehe, extremer / ungewöhnlicher geworden, um die gleiche Menge an Aufregung zu bekommen. Ich kann auch mit meinem Freund keinen Höhepunkt erreichen. Es ist sehr wahr, dass Pornos dich desensibilisieren, aber wenn du ohne sie kaum zum Orgasmus kommst, ist es schwierig aufzugeben.

     

  8. Frau auf reddit
    hat das geposted:

    Ich kann nur kommen, wenn ich zu versauten Pornos (meistens Gangbang) masturbiere. Mein SO steht definitiv nicht darauf und ich mache mir Sorgen, dass regelmäßiger Sex mich nie genug anmachen wird, um mich zum Kommen zu bringen. Sollte ich besorgt sein? Wie kann ich mich davon entwöhnen?

  9. Ich bin froh, dass ich keine guten Erfahrungen mit Vibratoren gemacht habe
    Ich bin eine 40-jährige Frau und ich habe viel Geschichte, wenn es um Masturbation geht. Beim Lesen dieses Artikels bin ich froh, dass meine Erfahrung mit Sexspielzeug negativ war. Vor ungefähr drei Jahren habe ich mir einen Vibrator gekauft (weil mich die digitale Stimulation meiner Klitoris, Kissenhöcker usw. nicht mehr wirklich befriedigte), aber dieser Plastikpenis war zu groß für meine Vagina und würde es auch nicht. t enter - und ich wusste nicht wirklich, wie ich dieses vibrierende Gerät sonst verwenden sollte. Nach einer Weile erwischte mich auch mein schlechtes Gewissen und ich verwüstete es. Später hörte ich von einem kleineren Gerät und war versucht, es zu bekommen, aber zum Glück tat ich es nicht! Jedenfalls kann ich nur unterstreichen, was in dem Artikel gesagt wurde:

    "Wir können unser Gehirn auf viele Arten überstimulieren, aber Essen und Sex sind besonders verlockend."

    In der Tat war es normalerweise eine der beiden Abhängigkeiten, die ich in der Vergangenheit erlebt habe. Wann immer Essen nicht mein Problem war, war es sicherlich Masturbation (manchmal sogar beides) - einschließlich natürlich Fantasieren sowie unangemessenes Lesematerial, das mich anmachte (manchmal auch Softporno). Und ich habe mich definitiv in vielerlei Hinsicht überreizt. Leider bin ich immer noch Single und meine letzte sexuelle Begegnung ist vor vielen Jahren. Aber ich bin Christ und glaube nicht an vorehelichen Sex, also kann ich nichts anderes tun, als zu warten!

  10. Pornosucht der Frau
    Existenz-Theorem7 Tage 21-Punkte vor 2-StundenOh, glauben Sie mir, manche Frauen brauchen keine Fap.

    Ich habe mehr Pornos gesehen als die meisten Männer, die ich kenne. Ich bekam einen Drang und verbrachte dann zwischen fünf Minuten und einer Stunde damit, nach dem perfekten Video zu suchen, zu dem ich absteigen konnte, weil mir das gleiche alte Zeug langweilig war. Ich habe in meinen frühen Teenagerjahren mit weichen Sachen angefangen und es wurde zu den tabuesten Dingen, die ich finden konnte. Ich hatte einen Ordner im GB-Bereich auf meinem PC. Ich habe Dateien auf mein Telefon und meinen MP3- / Video-Player gelegt, um einen einfachen Zugriff zu ermöglichen, wenn ich mich nicht in der Nähe eines Computers befinden konnte. Ich habe einen Testbericht auf einer Pornoseite bekommen, weil ich ein GIF gesehen habe, das mich so angemacht hat, dass ich nur wissen musste, wer das Mädchen war.

    Der nächste Teil ist etwas anschaulicher und beschreibt, wie all dies meine Ansichten über Sex verändert (verändert), also werde ich weitermachen und NSFW, um sicher zu gehen. Diese Pornosucht hat mein Leben in vielerlei Hinsicht verändert. Die Idee, langsam Liebe zu machen, schien mir uninteressant. Ich hatte nur PIV-Sex mit einem Mann und es war scheiße, weil er aufgrund von PMO ED hat und versucht, es zu beheben. Ich habe jedoch andere Dinge mit anderen Leuten gemacht. Ich wollte sie immer blasen und stellte fest, dass es mich mehr anmachte, als es von ihnen zu bekommen. Tatsächlich wollte ich nie, dass jemand auf mich runtergeht, nicht einmal ein Mädchen, das angeboten hat, nachdem ich auf sie runtergegangen bin. Jungs konnten mich nicht hart genug fingern; Für mich musste alles rauer sein. Ich wollte eine Schlampe und eine Hure genannt werden. Ich bat um eine Ohrfeige und die meisten Jungs konnten es nicht tun. Sex war im Grunde alles andere als Liebe für mich; Alles, was in meinem Sexualleben fehlte, war eine Kamera und ein Gehaltsscheck. Ich hielt mich für bisexuell, konnte mich aber nie in einer Beziehung mit einer Frau sehen. Grundsätzlich wollte ich sie nur mit Frauen essen und mit einem Riemen ficken. Ich objektivierte mich also nicht nur, ich objektivierte sie auch. Sexuelle Begegnungen mit anderen fühlten sich in Ordnung an, taten aber nie viel für mich. Ich würde darüber lügen, wie gut es sich anfühlte, und ich würde Orgasmen vortäuschen, nur damit es zu Ende geht. Es fühlte sich falsch an, schmutzig und ich wollte einfach in Ruhe gelassen werden. Mit Pornos? Ich hätte die intensivsten Orgasmen und würde es ein- bis fünfmal am Tag tun.

    Niemand hat es jemals gewusst, weil ich dort unten verdammt eng bin und meine PMO-Probleme sich in dieser Hinsicht nie so gezeigt haben wie bei einigen Männern und ED. Der Schaden, den es mir psychologisch in Bezug auf Sex, Selbstwertgefühl und Beziehungen zugefügt hat, ist jedoch verdammt offensichtlich. Außerdem wollte ich viel weniger mit Männern flirten. „Warum muss ich mit diesem süßen Kerl reden? Er wird mich niemals sexuell so gut fühlen lassen, wie ich mich alleine fühlen kann. “ Ich würde mich online mit einem Mann unterhalten und einfach aufstehen und vom PC weggehen, um zu masturbieren. Ich würde zu spät zum Unterricht oder zur Arbeit kommen, weil ich nur an dieser einen Quickie-PMO-Sitzung teilnehmen musste. Ich war erbärmlich und wollte es ändern. Erst vor kurzem habe ich mich mit all den Möglichkeiten auseinandergesetzt, die ich geändert habe. Ich bin seit sieben Tagen frei von PMO und ich bin alle prickelnd da unten, Pornoclips blitzen mir manchmal in den Kopf und, um ehrlich zu sein, manchmal habe ich das Gefühl, ich möchte nur den ersten Kerl schnappen, der an meinem Haus vorbeigeht und Fick einfach sein Gehirn raus.

    Ja, Frauen werden definitiv von all dem beeinflusst.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/17xrb8/i_want_to_hear_from_the_women_on_this_site/c89v2u6

  11. Von einer anderen Seite
    Eine junge Frau berichtet:

    das ist so erleichtert zu lesen. Ich bin ein 20 Jahre altes Mädchen und ich bin hübsch, das ist mein Problem. Ich habe jedoch noch keine anderen Frauen gefunden, die über dieses Problem berichten. Anscheinend schauen sie sich einfach keine Pornos an, heh. Ich war mega verwirrt, als ich ein Jahr lang mit niemandem zusammen war und nicht einmal in der Lage war, mich für meinen neuen Freund zu erregen, von dem ich wusste, dass ich von so viel angezogen war, wie ich jemals von irgendjemandem sein konnte. Ich dachte, es sei nur Selbstbewusstsein (obwohl ich eigentlich keine Angst hatte) oder nur meine Hormone wurden geschlagen.

    Es summierte sich jedoch nicht, ich bin wie ein leuchtendes Leuchtfeuer der Gesundheit unter meinen sexuell aktiveren Kollegen. Wenn überhaupt, sollte meine Sportlichkeit mein Testosteron erhöhen und mir einen Vorteil verschaffen.

    Heute habe ich gemerkt, dass ich mich kaum mit Pornos abfinden kann und meine Os waren die letzten Male nicht die gleichen. Ich bin überrascht, dass mein Freund es überhaupt geschafft hat. Jedenfalls habe ich heute davon erfahren. Obwohl alle Informationen, die ich gefunden habe, sich auf Männer beziehen, gibt es viele Parallelen. Ich kann nicht ohne P aussteigen oder erregt werden, nicht wirklich vor M erregt werden, extremeres P sehen, das aus Dingen besteht, die nicht wirklich mit meinen Fetischen im wirklichen Leben übereinstimmen, usw. Selbst homosexuelle Pornos haben aufgehört, mich zu beschimpfen.

    Ich bin so begeistert, mein Problem zu lösen. Ein Neustart sollte schnell und einfach sein, wenn man bedenkt, dass ich nie wirklich * süchtig * war (nur gelangweilt) und mich seit einem Jahr oder so oft wie andere nicht mehr auf diese desensibilisierenden Verhaltensweisen eingelassen habe. Ihre Ergebnisse machen mich hoffnungsvoll. Prost! ^ _ ^ =

  12. Ich bin froh, dass ich keine guten Erfahrungen mit Vibratoren gemacht habe
    Gepostet am YBOP

    Ich bin eine 40-jährige Frau und ich habe viel Geschichte, wenn es um Masturbation geht. Beim Lesen dieses Artikels bin ich froh, dass meine Erfahrung mit Sexspielzeug negativ war. Vor ungefähr drei Jahren habe ich mir einen Vibrator gekauft (weil mich die digitale Stimulation meiner Klitoris, Kissenhöcker usw. nicht mehr wirklich befriedigte), aber dieser Plastikpenis war zu groß für meine Vagina und würde es auch nicht. t enter - und ich wusste nicht wirklich, wie ich dieses vibrierende Gerät sonst verwenden sollte. Nach einer Weile erwischte mich auch mein schlechtes Gewissen und ich verwüstete es. Später hörte ich von einem kleineren Gerät und war versucht, es zu bekommen, aber zum Glück tat ich es nicht! Jedenfalls kann ich nur unterstreichen, was in dem Artikel gesagt wurde:

    "Wir können unser Gehirn auf viele Arten überstimulieren, aber Essen und Sex sind besonders verlockend."

    In der Tat war es normalerweise eine der beiden Abhängigkeiten, die ich in der Vergangenheit erlebt habe. Wann immer Essen nicht mein Problem war, war es sicherlich Masturbation (manchmal sogar beides) - einschließlich natürlich Fantasieren sowie unangemessenes Lesematerial, das mich anmachte (manchmal auch Softporno). Und ich habe mich definitiv in vielerlei Hinsicht überreizt. Leider bin ich immer noch Single und meine letzte sexuelle Begegnung ist vor vielen Jahren. Aber ich bin Christ und glaube nicht an vorehelichen Sex, also kann ich nichts anderes tun, als zu warten!

  13. Ich habe die Empfindlichkeit meiner Klitoris durch meinen Vibrator merklich verloren
    Ich habe die Empfindlichkeit meiner Klitoris durch meinen Vibrator merklich verloren

    Hallo NoFap, ich lauere jetzt schon eine Weile und habe überlegt, ob ich mit einem NoFap-Regime beginnen soll. Ich lese Hentai ziemlich viel und masturbiere fast jeden Tag. Ich verstehe, dass ich aufhören muss: Ich habe die Empfindlichkeit meiner Klitoris durch meinen Vibrator spürbar verloren, ich finde mich dabei, meine männlichen Freunde mental zu objektivieren, und ich verliere viel wertvolle Zeit, die ich für Arbeitsprojekte aufwenden sollte.

    Ich befürchte jedoch, dass ich, wenn ich kündige, das Vertrauen haben könnte, das so viele Fapstronauten erlebt haben und / oder sich körperlich mehr von meinen männlichen Freunden angezogen fühlen. Ich habe einen Partner in einer Fernbeziehung und möchte nicht versehentlich flirten oder Anzeichen dafür geben, dass ich interessiert bin, wenn ich nicht bin. Zur Verdeutlichung ist mir in meinem verbalen Verhalten sehr klar, dass ich in einer wunderbaren glücklichen Beziehung bin und mich für niemanden interessiere, aber ich möchte kein nonverbales Verhalten entwickeln, das etwas anderes sagt.

  14. Ein Monat kein Porno, Masturbation oder Vibratoren
    Ein Monat kein Porno, Masturbation oder Vibratoren

    Ich bin eine 26-jährige Frau. Ich war in einer ziemlich fruchtlosen langfristigen Beziehung, in der ich in der Lage war, Pornos zu nutzen, um den Durchhang aufzuheben. Nachdem die Beziehung zu Ende war, habe ich meinen Porno definitiv auf jeden Tag erhöht. Ich habe meinen jetzigen Verlobten kennengelernt und wir haben ziemlich regelmäßig Sex. Als ich jedoch ein paar Monate arbeitslos war, masturbierte ich mehrmals am Tag. Als er nach Hause kam, hatte ich nie Lust, Sex zu haben oder der Sex fühlte sich einfach nicht so gut an.

    Ich ging zurück zur Arbeit, aber masturbierte immer noch und sah Pornos mindestens 2-3x am Tag. Mir wurde klar, dass er mich nur selten mit oral behandeln konnte (er war die ganze Zeit daran gewöhnt!) Und konnte es nie mit seinen Händen tun.

    Es waren vier Wochen ohne Masturbation, Pornos oder Vibratoren und ich fühle mich wie eine veränderte Frau !!! Unser gemeinsamer Sex ist so viel fruchtbarer und verbundener geworden. Ich habe keine Porno-Bilder im Kopf. Er kann mich jetzt so leicht mit Mund und Händen loswerden und ich fühle mich so viel erfüllter. Ich sehne mich nach ihm und nach dem Porno. Ich bekomme immer noch Drang, aber ich bin fähiger und willens, mich selbst zu kontrollieren.

  15. Frau - nicht in der Lage, mit Männern zum Orgasmus zu kommen, nur allein: Erfolgsgeschichte

    Hi!

    Ich komme einfach vorbei, um meine bisherigen Fortschritte zu teilen.

    Ich habe vor 247 Tagen im Januar mit nofap angefangen, um genau zu sein. Grund dafür war, dass ich mich so gut wie möglich aus dem Staub machen konnte, aber nicht mit einem Partner (einem Partner) zum Orgasmus kommen konnte, was auch immer sie taten oder wie sehr sie es auch versuchten.

    Als ich 19 Jahre alt war, hatte ich noch nie in meinem Leben masturbiert und ich pflegte nur einen Orgasmus durch PIV-Sex (was mir klar ist, dass dies ziemlich selten ist, da die meisten Frauen eine Stimulation der Klitoris benötigen, aber ich tat es nicht). Mit 20 hatte ich einen ziemlichen Geschmack für Orgasmen und als Single bekam ich ein zügelloses Kaninchen - ein großer Fehler, PIV O's wurden nie wieder gesehen oder irgendeine andere Art von O's mit irgendjemandem. In den nächsten 14 Jahren konnte ich O nur vom Kaninchen, während ich phantasierte (oder Pornos schaute). Vor 6 Jahren habe ich das Kaninchen geschmissen und schließlich gelernt, wie man meine Hand benutzt, musste aber immer noch phantasieren oder Pornos für O anschauen. Ich konnte nur mit einem Partner zum Orgasmus kommen, wenn ich mich beim Sex auf eine bestimmte Art und Weise verhalten würde und phantasiert, also war ich nicht anwesend. Ich konnte mich mit meinem Partner auch nicht mehr körperlich erregen. Ich dachte, das lag daran, dass wir fast ein Jahrzehnt zusammen waren und der Funke weg war - aber eigentlich liegt es daran, dass mein Verstand nur meine eigene Hand und unrealistische Fantasien als Quelle orgasmischen Vergnügens erkannte.

    Da ich es satt hatte, mich nur selbst befriedigen zu können und mich dort niedergeschlagen zu fühlen, beschloss ich, Nofap zu probieren. Ich habe mit dem Porno aufgehört und habe es mir seit dem Aufhören kein einziges Mal angesehen, was kein Problem war, da ich es nur ein paar Mal im Monat gesehen habe und nie süchtig danach war. Ich war desensibilisiert, obwohl ich es nur ein paar Mal im Monat gesehen hatte. Ich habe auch versucht, MO zu beenden, mit dem ich ziemlich erfolgreich war, mit langen Streifen, aber dann würde ich die eine oder andere Woche hier und da einen Rückfall haben. Vor allem habe ich beschlossen, nicht mehr über unrealistische oder pornografische Dinge zu phantasieren. Diese Gedanken hatten meine Erregung und meinen Orgasmus 14 Jahre lang begleitet, und es waren diese Gedanken, die meine psychologische sexuelle Funktion wirklich durcheinander brachten.

    Es gab 2-Probleme, die aussortiert werden mussten.

    • Körperlich - ich hatte die weibliche Version des Todesgriffs. Ich könnte nur O, wenn ich meinen Kitzler mit einem bestimmten Druck, einer bestimmten Richtung und einer bestimmten Geschwindigkeit reibe. Ich war also körperlich völlig unempfindlich gegenüber jeder anderen Art von Berührung von mir selbst, geschweige denn von einer anderen Person.
    • Psychologisch gesehen hatte ich die weiblichen Versionen beider PIED und DE. Ich konnte nur körperlich erregt werden oder O erreichen, wenn ich im Fantasyland war oder Pornos sah. Niemand und nichts, was im wirklichen Leben passierte, löste für mich körperliche Erregung aus, auch wenn ich geil war und nach Sex würgte. Also natürlich war O mit einem Partner nicht möglich.

    So ist es bisher gegangen;

    Day 20 + Arousal Probleme begannen sich zu verbessern
    Day 40 + Sex und Touch fühlen sich an viel angenehmer
    Tag 47; Hatte mein erstes O vom Oralsex - in der aufrechten Sitzposition (brauchte immer noch das Element, die Kontrolle zu haben) - diese seitdem weiter
    Day 70 + während einer Rückfallphase, in der Lage, klitoral ohne Phantasieren zum ersten Mal, aus Berührung allein. Und in der Lage zu O von massieren und sanfte Berührung statt intensive Reibungsbewegung.
    Day 200 + während einer anderen Rückfallphase, in der Lage, zum ersten Mal vaginal ohne direkten Kitzlerreiz zu agieren, Sex simulierend. Erheblich erhöhte Schmierung beim Sex - manchmal auf sprudelnde Niveaus
    Tag 246 (gestern!); Ich hatte mein erstes O vom Oralsex beim Hinlegen - Entscheidend ist, dass dies der erste Orgasmus ist, den ich jemals in meinem Leben hatte, bei dem ich nicht aufrecht / oben war und daher nicht die Kontrolle über die Bewegung hatte. Technisch gesehen ist es das erste Mal in meinem Leben, dass ich mich zurücklehnen und entspannen kann, während mich jemand anderes zum Orgasmus bringt, ohne dass ich etwas dazu sagen muss

    Wo ich "das erste Mal" oben angegeben habe, meine ich das erste Mal in meinem ganzen Leben.

    Ich habe also 8 Monate gebraucht, um an diesen Punkt zu gelangen. Ich bin immer noch nicht in der Lage, O von PIV-Sex zu bekommen, wie ich es vor Beginn des Masturbierens getan habe, aber ich glaube, dass es möglich sein wird, wenn ich damit weitermache, da ich jetzt in der Lage bin, vaginal zu MO. Die körperliche Fähigkeit ist da (was es vorher nicht war, ich war körperlich nicht dazu in der Lage, als ich die ganze Zeit PMO'ing und Fantasy MO'ing war), es ist nur die mentale Seite, es wieder auf tatsächlichen Sex zu übertragen, um es herauszufinden jetzt draußen.

    Seltsamerweise hat mein MO'ing nie meinen Sexualtrieb, meine Anziehungskraft auf Partner oder meine Fähigkeit zur Intimität verringert. Ich blieb während meiner MO-Sucht eine sehr sexuelle Person. Ich habe einfach nicht mehr richtig gearbeitet. Und als sehr sexuelle Person war das für mich sehr ärgerlich.

    Es ist erwähnenswert, dass Todesgriff, PIED und DE für einen Mann alle sehr auffällig sind, wobei die Geschlechtsorgane außen und sehr offensichtlich sind. Aber für eine Frau, wo alles ordentlich und innerlich ist, kann man nicht sagen. Man merkt lange nicht, dass es ein Problem gibt, weil man es nicht sehen kann. Und während ein Mann Bedürfnisse körperlich erregt zu sein, um Sex zu haben, tut eine Frau nicht. Ich genieße das Gefühl von Gleitgel, aber ich habe mich 14 Jahre lang darauf verlassen, weil mein Körper nicht reagiert hat. Wenn ich ein Mann wäre, wäre ich mir ziemlich sicher, dass ich das geklärt hätte, sobald meine Teile nicht mehr richtig funktionieren, anstatt 14 Jahre später. Ich bin jetzt in meinen 30ern und habe die gesamten 20er Jahre mit einer MO-Sucht verbracht, die nur auf mich selbst reagiert. Die ganze Zeit völlig ahnungslos, was das Problem eigentlich war.

    Mein Rat ist jedenfalls dies. Wenn Pornos oder Masturbation Ihr Verlangen nach Sex, Ihre Reaktion auf eine andere Person, Ihre sexuelle Funktion oder Ihre Fähigkeit zum Orgasmus in irgendeiner Weise beeinträchtigen, ist jetzt die Zeit gekommen, Maßnahmen zu ergreifen. Es kann lange dauern, es kann sehr lange dauern, Abstinenz wird manchmal unerträglich sein und Sie werden manchmal einen Rückfall haben. Sie werden manchmal das Gefühl haben, dass es sinnlos ist, dass es nicht funktioniert. Aber es werden wir arbeite. Wenn Sie es versuchen und sich abstauben und nach dem Sturz wieder darauf zurückgreifen, wird sich Ihr Geist langsam aber sicher im Hintergrund neu verkabeln, Ihre Sensibilität und Reaktionsfähigkeit kehren zurück. Für mich war die Überholung bisher absolut entscheidend, nicht nur die Abstinenz. Wenn ich nicht jemanden zum Spielen hätte, der sich meiner Probleme bewusst wäre und bereit wäre, geduldig mit mir zu sein und mir zu helfen, alles wieder zu lernen, wäre ich nicht in der Lage, dies zu tun. Mein Sexualtrieb ist zu hoch, um einfach zu gehen ohne Sex. Mein Partner, der selbst eine sich erholende PA ist, hat mir monatelang wöchentlich wundervolle mündliche Gespräche gegeben, wohl wissend, dass es wahrscheinlich keinen Orgasmus geben würde, aber er ist trotzdem bereit, es zu tun, nur weil es sich gut für mich anfühlt und hilft meinem Geist wieder zu lernen. Es ist diese Art von Spiel und Verständnis, die benötigt wird.

    Lass dich nicht zu sehr auf die 90-Tage-Sache ein. Ich war noch nie pornosüchtig und es hat viel länger gedauert, bis ich dort bin, wo ich jetzt bin, und ich bin immer noch nicht dort, wo ich noch sein möchte. Betrachten Sie es als eine neue Lebensweise, die fortbestehen wird, und seien Sie einfach geduldig damit :)

    Hoffentlich melde ich mich irgendwann zurück, um zu sagen, dass meine PIV-Orgasmen zurück sind :DAber egal, ich werde weitermachen, weil es einfach das Beste ist, sich zurückzulehnen und Vergnügen und O auf dem Gesicht meines Partners zu empfangen! :)

    VERKNÜPFUNG - Frau - nicht in der Lage, mit Männern zum Orgasmus zu kommen, nur allein - Erfolgsgeschichte bisher!

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