UPDATES auf DeltaFosB (AUCH SCHRIFTLICH ΔFosB)
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- Anzeichen von Sucht und Eskalation zu extremeren Materialien? Über 30 Studien berichten über Ergebnisse im Zusammenhang mit einer Eskalation des Pornokonsums (Toleranz), einer Gewöhnung an Pornos und sogar Entzugssymptomen (alle mit der Sucht verbundenen Anzeichen und Symptome).
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Artikel: Kannst du diese 5 bekannten Mythen über Pornosucht erkennen?
Wenn Sie jemanden hören, dass das Konzept der Internet-Porno-Sucht ist PseudowissenschaftSie werden wahrscheinlich auch einige dieser populären Mythen hören:
- Problematischer Internet-Porno-Gebrauch ist ein "Zwang", keine "Sucht".
- Wenn Internet-Porno-Sucht waren um anerkannt zu werden, müsste es als separate Bedingung von anderen Süchten erforscht / verifiziert werden.
- Das Konzept des „pathologischen Pornokonsums“ ist bedeutungslos, da niemand sagen kann, wann ein Benutzer die Grenze überschreitet.
- Da „Porno“ niemals definiert werden kann, muss die Existenz der Pornosucht im Zweifel bleiben.
- Nur Menschen mit Vorerkrankungen (ADHS, Depressionen, etc.) werden an Pornos angehängt.
So unwahrscheinlich es auch erscheinen mag, eine einzige neurobiologische Entdeckung, die nur wenige Jahre alt ist, entkräftet alle diese Rationalisierungen, um die Existenz der Internetpornosucht auszuschließen.
Welche Entdeckung? ΔFosB (DeltaFosB)
Sucht-Neurobiologen haben das gezeigt alle Abhängigkeiten, sowohl chemische als auch Verhaltensabhängigkeiten, scheinen einen wichtigen molekularen Schalter zu teilen. Natürlich variiert der Kilometerstand, aber im Klartext (mit mehr Details später) funktioniert dies folgendermaßen:
- Sie konsumieren fetthaltige / zuckerhaltige Lebensmittel, Drogen oder hohe sexuelle Aktivität verursacht Dopamin zu überschwemmen wiederholt.
- Chronischer Überkonsum und damit verbundene Dopaminspitzen ΔFosB schrittweise in wichtigen Bereichen Ihres Gehirns zu akkumulieren. (ΔFosB ist a Transkriptionsfaktordh ein Protein, das an deine Gene bindet und sie ein- oder ausschaltet.)
- ΔFosB bleibt dann eine Weile stehen und verändert sich die Antworten Ihrer Gene, messbare, physische Gehirnveränderungen hervorbringen. Diese beginnen mit Sensibilisierungdh Hyperreaktivität der Belohnungsschaltung des Gehirns - aber nur als Reaktion auf die spezifischen Hinweise, die es mit der sich entwickelnden Sucht verbindet.
- Alle von ΔFosB ausgelösten Veränderungen des Gehirns neigen dazu, Sie übermäßig zu belasten oder, im Falle von Internet-Pornos, an das zu erinnern, was Ihr Gehirn als Befruchtungsfest wahrnimmt.
Molekularer Schalter
Laut Forscher Eric Nestler,
[ΔFosB ist] fast wie ein molekularer Schalter. … Sobald es eingeschaltet ist, bleibt es eine Weile eingeschaltet und verschwindet nicht so leicht. Dieses Phänomen wird als Reaktion auf die chronische Verabreichung praktisch aller Drogen beobachtet. Es wird auch nach hohem Verbrauch von beobachtet natürliche Belohnungen (können sich , Saccharose, fettreiche Ernährung, Sex).
Einige Untersuchungen legen nahe, dass DeltaFosB 6 bis 8 Wochen Abstinenz benötigt, um abzunehmen. Es gibt noch viel zu lernen. Obwohl DeltaFosB nicht mehr vorhanden ist, bleiben die sensibilisierten Pfade möglicherweise ein Leben lang bestehen. Denken Sie daran, dass der Zweck von DeltaFosB darin besteht, die Neuverdrahtung des Gehirns zu fördern, so dass Sie eine größere Explosion von allem erleben, was Sie übermäßig konsumiert haben. Diese Erinnerung oder tief verwurzeltes Lernen bleibt lange nach dem Ereignis bestehen. Sucht ist kein Schaden - es ist pathologisches Lernen.
Der Punkt ist, dass jeder DeltaFosB hat, und wenn er sich aufgrund von chronischem Überkonsum anhäuft, kann jeder von uns mit den Veränderungen des Gehirns enden, die zu Zwang und Verlangen führen. In der Tat ist das Streben nach Überkonsum, wenn es sich um Verlockungen handelt, im gesamten Tierreich zu finden.
Tiermediziner Mark Edwards betont: "Wir sind alle darauf angewiesen, Ressourcen zu verbrauchen, die den täglichen Bedarf übersteigen. Ich kann nicht an eine Spezies denken, die das nicht tut. " Tamarin-Affen Man hat gesehen, dass sie so viele Beeren zu einer Zeit essen, dass ihre Eingeweide überwältigt sind, und sie scheiden bald die ganzen Früchte aus, die sie verschlingen.
Neuheit und Überkonsum
Daher spielen die Verlockungen in unserer Umwelt eine große Rolle bei der Frage, ob wir zu viel konsumieren, und die heutige kostenlose, immer neuartige Internet-Erotik ist besonders verlockend - insbesondere für Jugendliche. Interessanterweise legt die ΔFosB-Forschung auch nahe, warum Sucht für sie ein höheres Risiko darstellt als für Erwachsene. Gemäß Nestler,
Jugendliche Tiere zeigen eine viel größere Induktion von ΔFosB im Vergleich zu älteren Tieren, was mit ihrer größeren Anfälligkeit für Abhängigkeit übereinstimmt.
Höheres ΔFosB ist nur eines der einzigartiger Aspekt von Teenagern das macht sie anfälliger für Sucht.
Lassen Sie uns mit einem besseren Verständnis der Bedeutung von ΔFosB die fünf Mythen überdenken:
1. MYTHOS: Problematischer Internet-Porno-Gebrauch ist ein „Zwang“, keine „Sucht“.
Dies ist eine klassische „Unterscheidung ohne Unterschied“ aus der Zeit, als Therapeuten Verhaltensabhängigkeiten („Zwänge“) von Substanzabhängigkeiten unterschieden. Dieser Jargon ist älter als der Forschungsprojekte zeigt, dass die Gehirnmechanik hinter beiden ist notwendigerweise das Gleiche. Leider ist es immer noch falsch, dass einige einen wesentlichen Unterschied widerspiegeln.
Wie sich herausstellt, gibt es nicht zwei getrennte Wege oder Sätze molekularer Veränderungen: eine für Zwang und eine für Sucht. Es gibt eine Single Konstellation von Hirngeschehen das fördert anhaltenden Überkonsum und einen primären Initiator: ΔFosB.
Ob eine Abhängigkeit verhaltensbezogen oder chemisch ist, die akkumulierten ΔFosB-Werte korrelieren mit der Schwere der suchtbedingten Hirnveränderungen. Die Menschen könnten eines Tages sogar in der Lage sein, ihre ΔFosB-Spiegel zu testen, um beides zu bestimmen Ausmaß ihrer Sucht und Grad ihrer Genesung. * Schluck * Laut Forscher Eric Nestler,
Es eröffnet die interessante Möglichkeit, dass ΔFosB-Spiegel in Nucleus accumbens oder anderen Gehirnregionen als Biomarker verwendet werden könnten, um den Aktivierungszustand der Belohnungsschaltung eines Individuums sowie den Grad der "Abhängigkeit" eines Individuums zu bewerten während der Entwicklung einer Sucht und deren allmähliches Abnehmen während eines längeren Entzugs oder einer längeren Behandlung.
2. MYTHOS: Wenn Internet-Porno-Sucht waren um anerkannt zu werden, müsste es als separate Bedingung von anderen Süchten erforscht / verifiziert werden.
Diese Fiktion wird unterstützt von der Die ungerechtfertigte Ablehnung von DSM mit der etablierten Suchtneurowissenschaft in Einklang zu bringen. Endlich, diesen Monat, kündigte der DSM-5 an, er denke darüber nach, die Definition von Sucht dahingehend zu überarbeiten, dass sie nicht spezifizierte „Verhaltensabhängigkeit. ” Dies ist eine willkommene Korrektur, aber unzureichend, da der DSM-5 gleichzeitig alle Erwähnungen von Internetabhängigkeiten und übermäßigem Gebrauch von Pornografie aus dem eigentlichen Handbuch in den umbenannten Anhang „für weitere Studien“ verbannt hat.
Im Laufe seiner Geschichte hat das DSM so gehandelt, als ob die Unterscheidung zwischen verschiedenen Süchten der Schlüssel zu ihrer Diagnose wäre. Angesichts der Entdeckungen um ΔFosB ist das Unsinn. In Wahrheit sind es alle Süchte Teilen das führt zu zuverlässigen Suchtdiagnosen.
ΔFosB führt zu sehr spezifischen zellulären Anpassungen (hemmt Dynorphin, reguliert den Glutamat-2-Rezeptor hoch, erweitert dendritische Prozesse), zur Transkription eines Proteins, das in Kombination das erzeugt, was Suchtspezialisten als Sucht bezeichnen Phänotyp. Mit anderen Worten, die Stimulation aus der Umgebung - die sich als wichtig genug einprägt, um sich daran zu erinnern - führt zu Veränderungen der genetischen Expression, die strukturelle und biochemische Veränderungen hervorrufen.
Bei anhaltendem Überkonsum (und Überlernen, dh Sucht) zeigen sich diese Veränderungen dann als diagnostizierbar Verhaltensweisen und Symptome-Wie Heißhunger, Zwang zu benutzen und fortgesetzte Nutzung trotz negativer Folgen.
- Überkonsum → Dopamin → ΔFosB → suchtbedingte Veränderungen
3. MYTHOS: Das Konzept des „pathologischen Pornokonsums“ ist bedeutungslos, da niemand sagen kann, wann ein Benutzer die Grenze überschreitet.
Die offensichtliche Frage ist: "Ab wann wird Pornokonsum pathologisch (dh eine Sucht)?" Die Antwort ist einfach: "Wann immer die Stimulationsmenge die Akkumulation von ΔFosB und die entsprechenden suchtbedingten Gehirnveränderungen induziert."
Obwohl jede Abhängigkeit das Gehirn auch auf einzigartige Weise beeinflusst, sind es ihre Gemeinsamkeiten (wie die Akkumulation von ΔFosB und die Veränderungen im Gehirn, die es induziert), die zur Abhängigkeit führen. Dementsprechend Amerikanische Gesellschaft für Suchtmedizin (ASAM) bestätigte im vergangenen Jahr, dass Sucht im Grunde eine (Gehirn-) Krankheit ist.
Trotzdem viele Kommentatoren außerhalb des Suchtbereichs, die es nicht waren mit den neuesten Entwicklungen Schritt haltenIch bin weiterhin der Meinung, dass ohne kontrollierte Studien zu Internet-Porno-Jungfrauen die Existenz einer Pornosucht nicht nachgewiesen werden kann. Diese Aussage mag für Uninformierte luftdicht klingen, ist aber jetzt eine eigene Marke der Pseudowissenschaften.
4. MYTHOS: Da „Porno“ niemals definiert werden kann, muss die Existenz der Pornosucht im Zweifel bleiben.
Dieser Mythos ist ein roter Hering. Es ist nicht erforderlich, „Porno“ zu definieren, um die Existenz einer Internet-Pornosucht zu beweisen. Warum? Weil es die Intensität der Stimulation ist (dh der Grad an Dopamin, der im Nucleus accumbens des Gehirns freigesetzt wird) - nicht die Quelle dieser Stimulation - was zur Akkumulation von ΔFosB führt… und suchtbedingte Veränderungen des Gehirns.
Argumente darüber, was Pornos ausmacht, sind daher scharlachrote Neonheringe. Es spielt keine Rolle, ob Sie auf Bilder von Füßen, Hardcore- oder Badeanzugmodellen von Mädchen zu Mädchen klicken. Wenn es verursacht Ihre Wenn Dopamin Ihre normalen Sättigungsmechanismen außer Kraft setzt und die ΔFosB-Kette in Bewegung setzt, kann dies zu einer Sucht führen. Wenn nicht, keine Sucht.
As ASAM wies darauf hin, Sucht geht um Kopf, keine besonderen Aktivitäten oder Visuals.
5. MYTHOS: Nur Menschen mit vorbestehenden Bedingungen werden süchtig nach Pornos.
Dies gilt nicht für Internet-Pornosucht oder für irgendeine andere Sucht. Erstens sind ΔFosB-induzierte Gehirnveränderungen nicht angeboren, so dass eine Sucht nicht unvermeidlich sein kann. Wie Alan Leshner, erklärte der ehemalige Direktor des Nationalen Instituts für Drogenmissbrauch,
„Deine Gene machen dich nicht zum Süchtigen. Sie machen dich nur mehr oder weniger anfällig. Wir haben noch nie ein Gen gefunden, das Sie davon abhält, süchtig zu werden, oder eines, das vorschreibt, dass Sie süchtig werden. “
Zweitens, unabhängig davon, wie verletzlich jemand gegenüber einer Abhängigkeit ist (ob aufgrund von vererbter DNA oder Trauma), muss er oder sie mit der Umwelt interagieren, dh muss Überkonsumieren bevor sich ΔFosB im Gehirn anreichert. Dies geschieht unabhängig von solchen Zuständen wie ADHS, Depression, Zwangsstörungen usw. Diese Bedingungen können jedoch das Risiko eines Überkonsums erhöhen und die Ergebnisse verheerender machen.
Mehr zu DeltaFosB
Wie oben erläutert, führt der anhaltende Überkonsum zu einer Akkumulation von ΔFosB → Aktivierung von Genen → Veränderungen in Synapsen → suchtbedingte Veränderungen des Gehirns → Heißhunger, Zwänge → anhaltender Überkonsum. (Sehen Das süchtige Gehirn für Details.)
Wissenschaftler glauben, dass die zentrale Veränderung des Gehirns ΔFosB initiiert ist Sensibilisierung. Sensibilisierung macht alles, was du benutzt, viel wichtiger und lohnender als andere Belohnungen. Dies ist der Beginn von Heißhunger und Zwang zu benutzen.
Sensibilisierte Wege kann als gedacht werden Pavlovische Konditionierung auf Steroiden. Wenn aktiviert von Gedanken oder Auslösersensibilisierte Wege sprengen den Belohnungskreislauf und schüren schwer zu ignorierende Sehnsüchte. So wie das Wasser den Weg des geringsten Widerstands durchläuft, so auch die Impulse und damit die Gedanken. Wie bei jeder Fähigkeit, je mehr Sie üben, desto einfacher ist es. Bald wird es automatisch, ohne jeden bewussten Gedanken.
Ein durch Sensibilisierung ausgelöster Überkonsum kann zu anderen Veränderungen im Gehirn führen, beispielsweise zu einer geringeren Gesamtantwort auf normale Freuden (Desensibilisierung). Warum? Die Nervenzellen, die aufgrund von Überkonsum mit Dopamin bombardiert werden, sagen: "Genug ist genug." Die empfangenden Nervenzellen bedecken ihre „Ohren“ durch Reduktion Dopamin (D2) -Rezeptoren.
Desensibilisierung
Gleichzeitig macht die Desensibilisierung dich zu alltäglichen Vergnügungen, die Sensibilisierung macht dein Gehirn hyperreaktiv auf alles, was mit deiner Sucht zusammenhängt. Mit anderen Worten, Desensibilisierung bedeutet a Negativ Rückkopplungsschleife im Overdrive, während die Sensibilisierung a darstellt positiv Rückkopplungsschleife im Overdrive. Dies ist die Grundlage aller Abhängigkeiten. Mit der Zeit kann dieser zweischneidige Mechanismus Ihr Gehirn bei der Andeutung von Pornokonsum zum Brummen bringen, ist aber weniger begeistert, wenn Sie sich mit einem echten Partner präsentieren.
Darüber hinaus, als Belohnungsschaltung Dopamin liefert auch der Teil des Gehirns, der regiert exekutive Funktion (Das präfrontalen Kortex), können Sie bald eine dritte suchtbedingte Gehirnveränderung erleiden. Desensibilisierung (der Rückgang der Dopamin- und Dopamin-D2-Rezeptoren) kann Ihre präfrontale Kortex-produzierende abnorme weiße Substanz, den Verlust von grauer Substanz und den Stoffwechsel beeinträchtigen. Diese Änderungen werden aufgerufen Hypofrontalität. Sie führen dazu, dass Sie Ihre Impulskontrolle schwächen und Ihre Sucht überbewerten.
Intensität der Stimulation
Desensibilisierung kann ziemlich schnell stattfinden (wie in Ratten boten unbegrenzte Kantinenessen an) oder es kann Jahre dauern. Das Intensität der Stimulation spielt wahrscheinlich eine Rolle, in welchem Prozent der Benutzer süchtig nach bestimmten Reizen werden. Kolumnist Damian Thompson erklärt,
In der Regel ist das Destillieren von Vergnügen ein schneller Weg zur Sucht. … Der Unterschied zwischen altmodischem Porno und Internetporno ist ein bisschen wie der Unterschied zwischen Wein und Spirituosen. Nach Hunderten von Jahren als mildes Rauschmittel hat die Erotik eine plötzliche Destillation erfahren. Digitaler Porno entspricht im georgischen England billigem Gin. … Mitte des 18. Jahrhunderts erlitten Teile der Innenstadt Londons die weltweit erste Massenepidemie des Alkoholismus. … Der Gin-Wahn wurde schließlich durch Gesetze zum Verbot des Destillierens zu Hause ausgerottet. Sobald billiger Gin nicht mehr verfügbar war, gaben süchtige Trinker die Gewohnheit auf.
Im Falle von Internet-Pornos müssen sich Süchtige gegenseitig unterstützen, indem sie die Angewohnheit inmitten einer Fülle von erotischen Auslösern treten. Dank ΔFosB ist ihre Biologie gegen sie aufgestapelt. Das ist nicht Pseudowissenschaft.
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