Κατανοήστε την πρόκληση πορνό του συντρόφου σας και πώς μπορείτε να βοηθήσετε
Δεν έχετε ιδιαίτερη αντίρρηση για την πορνογραφία, αλλά αγαπάτε το σύντροφό σας και he αποφάσισε να εγκαταλείψει το πορνό στο Internet μετά από πολύ χρόνια χρήσης. Εδώ είναι οι τρόποι 5 που μπορείτε να υποστηρίξετε την προσπάθειά του:
1. Καταλάβετε γιατί παραιτείται
Για τον σύντροφό σας, το πορνό δεν είναι απλώς ένα αβλαβές παρελθόν. Αν θέλετε να καταλάβετε, ρίξτε μια ματιά στα είδη προβλήματα που αναφέρουν οι χρήστες, όπως θέματα σεξουαλικής επίδοσης, απώλεια έλξης σε πραγματικούς εταίρους, μορφοποίηση σεξουαλικών προτιμήσεων, προβλήματα συγκέντρωσης, κοινωνικό άγχος, πνευματικότητα και ούτω καθεξής.
Είπε μια νέα γυναίκα,
Η ανάγνωση για τη διαδικασία του εγκεφάλου στον εθισμό με βοήθησε πραγματικά να καταλάβω ότι η χρήση πορνό του δεν ήταν προσωπική προσβολή για μένα και ότι είναι πραγματικά εθισμός. Είναι το υψηλό που ήταν μετά από τις πραγματικές άλλες γυναίκες.
Πρώτα έξω, ένα ενημερωτικό μικρό ebook από έναν πρώην χρήστη πορνό, εξηγεί τι κρύβεται πίσω από αυτά τα συμπτώματα, όπως και αυτό Συζήτηση TEDx. ο Η σειρά προβολής του Brain On Porn προσφέρει περισσότερες λεπτομέρειες. (Δείτε επίσης αυτό το νέο, σύντομο, εύχρηστο βίντεο για την επιστήμη του εθισμού πορνογραφίας.)
Σίγουρα ο σύντροφός σας είναι τυχερός που σας έχει - αλλά να εγκαταλείψετε την καθημερινή του επιδιόρθωση θα μπορούσε να είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που κάνει στη ζωή του. Και πρέπει να πάρει την απόφαση για τον εαυτό του. Ακολουθεί η συμβουλή ενός άντρα στους συνεργάτες:
Έχοντας αυτή τη συνήθεια να χτυπάτε πίσω, είναι μια μεγάλη άνεση για αυτόν, όπως με οτιδήποτε χρησιμοποιεί ένας εθισμένος. Έτσι, ακόμη και αν λέει ότι καταλαβαίνει ότι δεν βοηθά τη σχέση, θα εξακολουθήσει να αισθάνεται ότι του αφαιρείται η άνεση και θα εξορθολογίσει τους λόγους που δεν είναι τόσο κακοί, λόγοι για να συνεχίσει να το κάνει. Προσπαθήστε να μην έρθετε σε αυτόν με τρόπο που μπορεί να αισθάνεται ότι απειλείται.
Μπορεί να υπάρχει άλλο πρόβλημα. Πόσο σεξουαλικά δραστήρια είστε οι δύο; Υπάρχουν καθυστερήσεις στην κρεβατοκάμαρα, κάτι που ξέρετε ότι θα του προκαλούσε άγχος ή άγχος; Πολλές φορές οι άνθρωποι χτυπούν επειδή πιστεύουν ότι πρέπει να διατηρήσουν τον εξοπλισμό τους «γυμνασμένο» και υγιές. Μερικές φορές το κάνουν ακριβώς πριν το σεξ, ώστε να μην εκσπερματώνονται τόσο γρήγορα. Θα προσπαθούσα να του μιλήσω σε βαθύτερο επίπεδο για το τι αισθάνεται στη σχέση και για την οικειότητα σας. Εάν δεν έχει φόβους για την απόδοση και πράγματα που σχετίζονται με αυτό, θα είναι πιο πρόθυμος να εγκαταλείψει τη συνήθεια και να αφιερώσει όλη την ενέργειά του στη σεξουαλική σας ζωή.
Σεβαστείτε το θάρρος και την αποφασιστικότητά του. Λάβετε υπόψη ότι οι εθισμοί έχουν δικαίως περιγραφεί ως «πονηροί, εκπληκτικοί και ισχυροί». Να τι είπε ένας άντρας:
Βρήκα τα καλύτερα πράγματα που μπορεί να κάνει για μένα είναι:
- Συγχωρήστε μου όταν αποτύχω.
- Πάντα περιμένετε περισσότερα από μένα.
- Συγχαρητήρια μου όταν πετύχω.
- Αποσπάστε την προσοχή μου όταν έχω μια κακή μέρα.
- Θυμηθείτε μου ότι αξίζουμε και πιστεύει ότι είμαι πολύ σέξι.
Αυτά τα πράγματα συμβάλλουν στην τόνωση της αυτοεκτίμησης μου και μου θυμίζουν να κάνω το καλύτερο που μπορώ για την καλύτερη γυναίκα που γνώρισα ποτέ.
2. Μάθετε τα οφέλη που μπορείτε να περιμένετε ως ζευγάρι
Διαβάστε τις πραγματικές παρατηρήσεις των ανδρών σχετικά με το πώς έγιναν καλύτεροι εραστές αφού εγκατέλειψαν το πορνό, πώς βρίσκουν τους συνεργάτες τους πιο ελκυστικούς, πόσο περισσότερο απολαμβάνουν την οικειότητα και πόσο καλύτερα αισθάνεται το σεξ: Guys Who Gave Up Porn: Σε σεξ και ρομαντισμό Διαβάστε επίσης τις θέσεις κάτω από το άρθρο. Θα εκπλαγείτε. Ακολουθούν παραδείγματα παραδειγμάτων:
- Δεν έχω χτυπήσει από μια εβδομάδα πριν (σεξ-πραγματικό, τρεις φορές από τότε). - Αρχική απάντηση - HOLY SHIT αυτό φαίνεται πολύ καλύτερα τώρα. Το χέρι σας μπορεί να σας κάνει O, αλλά δεν είναι «ερωτικό» και δεν αισθάνεται καλά σαν κάτι ερωτικό μπορεί, όπως [σεξουαλική επαφή]. Είπα στο SO μου ότι ήταν όμορφη (αυθόρμητη έκρηξη) κατά τη διάρκεια μιας πρόσφατης συνάντησης. Από την αντίδρασή της, προφανώς δεν έκανα τέτοια πράγματα τόσο συχνά. Νιώθω πιο κοντά της.
- Είχα το μερίδιό μου σε άδειες συνδέσεις στο κολέγιο. Αναγκαστική, μη ικανοποιητική, με επίκεντρο τον οργασμό. Το είδος της τρυφερότητας [χθες το βράδυ] είναι εντελώς ξένο για μένα, αλλά ένιωσε ενσύρματο. ένα φυσικό μέρος του εαυτού μου που δεν θα εξερεύνησα ποτέ.
- Όταν επέστρεψα από ένα συνέδριο χθες, εξαντλήθηκα σωματικά και ψυχικά. Αλλά αυτή τη φορά ανακάλυψα μια εσωτερική δεξαμενή ενέργειας που δεν περίμενα ποτέ να βρω. Το σεξ ήταν απίστευτο, παθιασμένο και απίστευτο. Ένιωσα σαν να ήμουν ξανά 20 ετών. Μετά από 5 χρόνια που είμαι «πολύ κουρασμένος» για να κάνω σεξ σε τέτοιες στιγμές, τώρα ξέρω ότι το πρόβλημα δεν είναι το ξεθώριασμα της χημείας αλλά το να σπαταλάω τη σεξουαλική μου ενέργεια.
- Πριν από λίγες μόνο εβδομάδες είχα σχεδόν παραιτηθεί για να μην μπορέσω ποτέ να φτάσω στο αποκορύφωμα κατά τη διάρκεια του διεισδυτικού σεξ. Χθες το βράδυ έκανα σεξ με τον σύντροφό μου δύο φορές και έφτασα στο αποκορύφωμα και τις δύο φορές! Μόλις ξεκινήσαμε να φιλάμε και να αγγίζουμε ο ένας τον άλλο, δεν μπορούσα να κρατήσω την επιθυμία μου να την διεισδύσω. Ένιωσα τόσο φυσικό, η ευαισθησία στο πέος μου έχει επιστρέψει σίγουρα, καθώς αισθάνομαι ότι θα έρθουν πολλά ακόμη.
- Σήμερα (ημέρα 45 όχι PMO) κάναμε σεξ. Καταπληκτικός, παθιασμένος, αυτός πραγματικά με κοίταξε στα μάτια σεξ. Όχι βρώμικο. Πανεμορφη. Είπε ακόμη και στο τέλος ότι παρέμεινε παρών σχεδόν όλη την ώρα. Ξέρω ότι αυτό είναι από αυτόν που αρχίζει να επαναφέρει. Ήταν τόσο χαρούμενος. Είμαστε και οι δύο έτοιμοι και ενθουσιασμένοι για να ξεκινήσουμε την 1η μέρα. Είναι δύσκολο να είναι το σύστημα υποστήριξης…. Αλλά αξίζει τον κόπο. Σας δίνω όλα τα εύσημα στον κόσμο. Είσαι δυνατός. Είστε μαχητές. Θα νικήσεις.
3. Μάθετε το χρονοδιάγραμμα και το «χάρτη» της ανάκτησης
Μπορεί να χρειαστούν μήνες για έναν πρώην χρήστη να αντιστρέψει τις αλλαγές στον εγκέφαλο που σχετίζονται με την υπερβολική χρήση πορνογραφικού υλικού στο Διαδίκτυο. Αυτοί που αναρρώνουν εμπίπτουν σε δύο ομάδες: αυτοί που εγκαταλείπουν λόγω προβλημάτων σεξουαλικής συμπεριφοράς (στυτική δυσλειτουργία, καθυστερημένη εκσπερμάτωση, έλλειψη διέγερσης κατά τη διάρκεια του σεξ) και αυτοί που εγκαταλείπουν για άλλους λόγους (κλιμάκωση στις ενοχλητικές γεύσεις, επιθυμία να αισθάνονται περισσότερο ελκυστικές στο σημερινό σύντροφο, κοινωνικό άγχος , ομίχλη του εγκεφάλου).
Μυστηριωδώς, οι νεαροί με ED που σχετίζονται με το πορνό τείνουν να ανάκτηση πιο αργά από τα μεγαλύτερα παιδιά. Είναι πιθανό να είναι μια συνάρτηση του αν το πορνό υψηλής ταχύτητας βρισκόταν σε βρύση κατά την εφηβεία τους (ή όχι).
Ένα πολύ τυπικό μοτίβο ανάκαμψης (για άτομα με ED, DE) ξεκινά με μια ή δύο εβδομάδες τρελής λίμπιντο (υψηλότερο από ό, τι πριν από τη διακοπή), το οποίο ακολουθείται από ένα προσωρινό "ΕΠΙΠΕΔΗ ΓΡΑΜΜΗ" Οι τύποι περιγράφουν την επίπεδη γραμμή ως «απόλυτη αδιαφορία για το σεξ και τα καυτά, τα άψυχα γεννητικά όργανα και χωρίς πρωί ξύλο» - μερικές φορές συνοδεύονται από κατάθλιψη. Η επίπεδη γραμμή μπορεί να συνεχιστεί για μερικούς μήνες, ακόμη και να επαναληφθεί. Εδώ είναι ο οποίος περιγράφει μια ανάκτηση 9 μηνών. Εξηγεί ποιες συμπεριφορές επιβράδυνε την ανάκαμψή του. Αναμείνετε μια περίοδο ανάκτησης των 2-6 μηνών ή περισσότερο.
Είπε ένας τύπος,
Το GF μου και δεν είχαμε σεξ για 2-3 μήνες. Η σχέση ήταν κοντά στο θάνατο. Τα πράγματα δεν ήταν εύκολο. Όταν εγκατέλειψα, υπήρξε μια αρχική περίοδος ανανέωσης του σεξουαλικού ενδιαφέροντος από την πλευρά μου, αλλά εκεί ακολούθησε τότε την επίπεδη περίοδο, η οποία ήταν αρκετά παρατεταμένη για μένα. Το περνάω τώρα και η σεξουαλική ζωή με το GF είναι πολύ πιο υγιεινή και βελτιώνεται συνεχώς.
Δεν είναι κάθε τύπος που βιώνει αυτή την ασυμβίβαστη επίπεδη γραμμή, αλλά σχεδόν όλοι αναφέρουν μερικοί δυσάρεστα συμπτώματα στέρησης. Τα τυπικά συμπτώματα περιλαμβάνουν: αϋπνία, ευερεθιστότητα, ομίχλη στον εγκέφαλο, πονοκεφάλους, άγχος, ανησυχία, κατάθλιψη, επιθυμία απομόνωσης και βέβαια πόθους. Μπορείτε να διαβάσετε πολλά αυτοαναφορές των συμπτωμάτων απόσυρσης. Οι δύο πρώτες εβδομάδες φαίνεται να είναι οι χειρότερες, αλλά μπορεί να χρειαστούν δύο μήνες ή και περισσότερο για να σταθεροποιηθεί η διάθεσή του.
Τα παιδιά χωρίς σεξουαλική δυσλειτουργία που σχετίζονται με το πορνό μπορεί μερικές φορές να συνεχίσουν να έχουν στοργικό σεξ κατά την ανάκαμψη. Άλλοι θεωρούν ότι τα επιβραδύνει. Τα νεαρά παιδιά με ED σχεδόν πάντα θεραπεύουν ταχύτερα αν αποφύγουν τον οργασμό μέχρι η λίμπιντο να ξυπνήσουν φυσικά.
Σε κάθε περίπτωση, η ανάκαμψη δεν είναι γραμμική, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να κάνει καλά μια μέρα και να νιώσει το επόμενο, αν και η γενική τάση είναι θετική. Κάνε υπομονή.
4. Μείνετε σίγουροι για την ελκυστικότητά σας και μην τον αποπλανήσετε (πρόωρα)
Όπως έχετε δει, η λίμπιντο του μπορεί να πέσει ανησυχητικά για εβδομάδες κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής του. Αυτό δεν έχει καμία σχέση με εσάς. Έχει σχέση με τις θεραπευτικές αλλαγές που συμβαίνουν στα σεξουαλικά / κέντρα όρεξης του εγκεφάλου του. Δεν χρειάζεται να αμφιβάλλετε για την ελκυστικότητά σας. Περιμένετε με αυτοπεποίθηση.
Παραδοσιακά, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες υποθέτουν ότι η αύξηση της σεξουαλικής θερμότητας είναι η λύση στη σεξουαλική βραδύτητα. Ωστόσο, στην περίπτωση των περισσότερων παιδιών που εγκαταλείπουν το πορνό, το πρόβλημα είναι το αντίθετο: Είναι συχνά μούδιασμα στις καθημερινές σεξουαλικές απολαύσεις λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης συνθετικών ερωτικών δελεαστικών. Πρέπει να επανεκκίνηση, χωρίς απαιτήσεις σεξουαλικής απόδοσης.
Ένας άντρας περιέγραψε την υποστήριξη της φίλης του:
Ήταν τόσο καταπληκτική και δεν θα το είχα περάσει ποτέ χωρίς αυτήν. Της είπα ότι θα χρησιμοποιούσα περιστασιακά την πορνογραφία για να μείνω σκληρή και μου είπε ότι θα προτιμούσε να πάω μαλακή από τη χρήση πορνό. Γνωρίζοντας ότι το έκανε πραγματικά πιο εύκολο, και δεν έχω σκεφτεί καν το πορνό από τότε που είχαμε αυτό το κομβικό πριν από μερικές εβδομάδες. Αρνήθηκε επίσης να με επιτρέψει να πάρω οποιοδήποτε φάρμακο ED, καθώς ήθελε να το ξεχωρίσω φυσικά. Εδώ είναι η συμβουλή μου:
1. ΜΙΛΑ ΣΤΟΝ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗ σου. Είναι μακράν η μεγαλύτερη βοήθεια.
2. Πάρτε το χρόνο σας και πηγαίνετε σε ένα ρυθμό που είστε άνετοι με.
3. Συμπληρώματα δεν είχαν καμία συνέπεια τι-έτσι-ποτέ.
4. Μην πέσετε στην παγίδα να κοιτάζετε πορνό ακόμα κι αν δεν σκοπεύετε να παίζετε.
Αστεία, η φίλη μου πέρασε μια παρόμοια φάση λίγο πίσω από την προβολή πάρα πολύ πορνό και τελικά διαπίστωσε ότι μόνο η δράση κορίτσι-σε-κορίτσι θα της έβρεχε ακόμα κι αν δεν είναι καθόλου λεσβία. Έτσι έπρεπε επίσης να παραιτηθεί από το πορνό. Υποθέτω ότι με κάποιο τρόπο ήταν καλό για μένα, γιατί κατάλαβα πλήρως τι περνούσα.
Σίγουρα, είχαμε κάποια χαμηλά επίπεδα. Είχε κάποια ανασφαλή συναισθήματα. Είχα κάποια φοβερά βράδια να νιώθω ανεπαρκής και άχρηστη, αλλά στο τέλος μιλήσαμε κάθε στιγμή και βγήκαμε πιο δυνατά. Τότε αυτό το περασμένο Σαββατοκύριακο κατάφερα να κάνω και να μείνω αρκετά σκληρός για σεξ. Αυτό είναι ένα τεράστιο βήμα μπροστά για μένα. Και εννοώ τεράστια. Αυτή είναι η αρχή μιας νέας σεξουαλικής περιπέτειας για μένα και είναι φανταστική. Είμαι σίγουρος ότι θα βελτιωθεί. Η εμπιστοσύνη μου είναι ήδη πολύ ισχυρότερη.
Ενώ ανακάμπτει, εάν ο οργασμός ξεκινάει αισθητή νευροχημικών κυμάτων ή ακόμα να τον στείλει πίσω σε μια φλέβα, μην τον πιέζεις να τελειώσει. Διατηρήστε τη σεξουαλική δραστηριότητα απαλή και χαμηλή, δηλαδή χωρίς κάθε πίεση απόδοσης, ενώ ο εγκέφαλός του επιστρέφει φυσικά σε αυξημένη ευαισθησία. (Για την επιστήμη πίσω από τις αλλαγές του εγκεφάλου που συμβαίνουν σε σχέση με το ED που σχετίζεται με πορνό, παρακολουθήστε το Στυτική δυσλειτουργία και σειρά βίντεο πορνογραφίας). Μπορεί να φαίνεται αντίθετο, αλλά είναι συχνά καλύτερο να τον αφήσουμε να θέλει περισσότερα από το να προσπαθεί να εξαντλήσει τη σεξουαλική του επιθυμία. (Ακόμη και υγιείς άνδρες μπορεί να ωφεληθούν δεν το παρακάνετε.)
Με λίγα λόγια, μην παίζετε αστέρι πορνό σε μια προσπάθεια να τον θερμάνετε πρόωρα. Αν και οι εκθαμβωτικές ικανότητες παιχνιδιού και φαντασίας σας μπορεί να παράγουν τα επιθυμητά πυροτεχνήματα βραχυπρόθεσμα, μπορούν τελικά να εμποδίσουν τη θεραπεία του. Μπορείτε να αντισταθμίσετε τον χαμένο χρόνο μόλις επιστρέψει στον μαλακό του εαυτό. Εν τω μεταξύ, προσέξτε αυτά τα σημάδια ότι είναι αληθινά πίσω στο δρόμο.
5. Κατανοήστε τη δύναμη των καταπραϋντικών δεσμών
Αν και το σεξ με γνώμονα την απόδοση δεν θα επιταχύνει την ανάκαμψη του συντρόφου σας, η τακτική αγάπη μπορεί να βοηθήσει πάρα πολύ. Καθημερινά συγκολλητικές συμπεριφορές μπορεί να κρατήσει τους δυο σας λάμψη, ενώ περιμένετε για να επιστρέψει ο εγκέφαλός του στην κανονική ευαισθησία. Είπαν δύο χρήστες ανάκτησης πορνό:
Πρώτος άνθρωπος: Αυτό που με βοηθά είναι τόσο πολύ τρυφερό άγγιγμα και φιλί όσο το δυνατόν. Υποφέρω από το έντονο άγχος και η συγκινητική μου επαφή με εμένα είναι τόσο επούλωση.
Δεύτερος τύπος: Πάντα ήμουν άνετα με τις γυναίκες, κάπως κοινωνική και αρκετά χαρούμενη, αλλά η ιστορία αγάπης μου με το πορνό ήταν πολύ παλιά και πολύ δυνατή για να με αφήσει να είμαι «φυσιολογικό» άτομο. Καθημερινός αυνανισμός, μερικές φορές έως και 5 φορές, πολλαπλές καρτέλες, άκρη για ώρες έως ότου το πουλί μου ένιωθε ανύπαρκτο και ο εγκέφαλός μου έκαιγε σαν τρελός. Ήμουν άγαμος; Οχι! Η φίλη πάντα ζητούσε σεξ, αλλά θα πλανούσα οργασμούς για να πάρω την πραγματική «βιασύνη» με πορνό όταν έφυγε. Μια φορά είχα έναν οργασμό μαζί της, ήμουν απόλυτα ικανοποιημένος, αλλά δεν μπορούσα να αντισταθώ στο πορνό αφού έφυγε από το σπίτι σαν μια ώρα μετά. Τότε συνέβη: η κοπέλα μου ήταν σαν να εξαφανίστηκε. Στο κρεβάτι μοιάζει με ομίχλη. Ο εγκέφαλός μου ήταν γεμάτος από άλλες εικόνες. Θα σκεφτόμουν τις πορνογραφικές εικόνες ενώ [έκανα σεξ], αισθάνθηκα ομιχλώδης, υπνηλία, απουσία, σαν το κορίτσι μου ήταν δέκα μίλια από μένα, τόσο φυσικά, το ED χτύπησε.
Άρνηση, δεν ήθελα να σταματήσω την άλλη ιστορία αγάπης μου, τη μεγαλύτερη σχέση μου ποτέ! Έτσι συνέχισα να φαντασιάζομαι ενώ μαζί της προσπαθούσα να το κάνω σκληρό, και η όμορφη κοπέλα μου έγινε μόλις ένα άλλο εργαλείο αυνανισμού. Έγινε λυπημένος, κατάθλιψη, ευερέθιστος και ένιωσα ότι ζούσα σε ένα είδος φούσκας. Το ED χειροτέρεψε, ακόμη και οι φαντασιώσεις δεν ήταν αρκετές, γι 'αυτό έψαξα μια λύση. Αποφάσισε να ξεκινήσει το ταξίδι. Ένιωσα καυλιάρης για 2 ημέρες, μετά μεγάλη επίπεδη γραμμή. Κοιμόμουν όλη μέρα, νεκρό πουλί, κλπ. Αλλά μίλησα με το κορίτσι μου για το στόχο. Μετά από μια εβδομάδα, η κοπέλα μου άρχισε να φαίνεται και πάλι πραγματική, μου έδωσε μασάζ που βοηθά στην αναζωογόνηση. Νόμιζα ότι χρειαζόμουν εβδομάδες, ακόμη και μήνες. Αλλά χθες ήμασταν στον καναπέ βλέποντας μια ταινία, και άρχισε να με φιλάει. Ήμουν σκληρός και ήξερα ότι ήταν μια διαφορετική στύση, μια παλιά στύση, μια υγιής, ξύπνια, και μαντέψτε τι; Φτιάξαμε αγάπη, χωρίς ED, χωρίς φαντασιώσεις, και ένιωθα σαν να ήταν ένα νέο άτομο που ανακαλύπτω. Ακόμα και ένιωθα σαν ένα νέο άτομο. Το σεξ δεν ήταν πια ομιχλώδες, και ακόμα και μετά τον οργασμό δεν ένιωσα θλίψη, απλώς μια υγιή ικανοποίηση.
Η επικοινωνία είναι επίσης μια συμπεριφορά σύνδεσης:
Η σύζυγός μου είναι όσο το δυνατόν περισσότερο διαθέσιμη για μένα και δεν εννοώ αυτό σεξουαλικά. Εννοώ ότι κάνει τον εαυτό της ανοιχτό στη συζήτηση.
Ένας άλλος σύζυγος έγραψε αυτό αφού μίλησε με τη σύζυγό του για τη συνήθεια της πορνό:
Το κατάλαβε και ήταν πολύ υποστηρικτικό, μιλήσαμε πολύ για το τι περνούσα και τι να περιμένω. Είμαι πολύ τυχερός άντρας, καθώς καταλαβαίνει πολύ. Σκέφτηκε ότι έβλεπα πορνό επειδή δεν είναι αρκετά ελκυστική για μένα, αλλά τότε της έδειξα το Coolidge effect και θυμήθηκε τον Χιου Γκραντ που εξαπάτησε τη Λίζ Χούρλι, και τελικά κατάλαβε το δελεαστικό θέλγητρο. Μετά τη συζήτηση αισθανθήκαμε και οι δύο ότι πλησιάζαμε περισσότερο από ποτέ. Και δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσο μεγάλη ανακούφιση ήταν.
Το κατάλαβε και ήταν πολύ υποστηρικτικό, μιλήσαμε πολύ για το τι περνούσα και τι να περιμένω. Είμαι πολύ τυχερός άντρας, καθώς καταλαβαίνει πολύ. Σκέφτηκε ότι έβλεπα πορνό επειδή δεν είναι αρκετά ελκυστική για μένα, αλλά τότε της έδειξα το Η συμπαθητική συμπεριφορά που τον κάνει να αισθάνεται ελκυστική είναι επίσης χρήσιμη, αλλά κρατάτε το φλερτ σας στην παιχνιδιάρικη πλευρά του πάθους.
Συμβουλή μπόνους: Εξερευνήστε τη σεξουαλική επαφή χωρίς προσανατολισμό
Αντί να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε τον εαυτό σας με σεξουαλική απογοήτευση, ή μέσω προφορικών ή ψηφιακών οργασμών, γιατί να μην πειραματιστείτε με τη δική σας σεξουαλική ενέργεια για λίγο; Ορισμένες γυναίκες βρίσκουν ότι ένα χρονικό όριο από τα σεξ παιχνίδια και το πορνό τελικά αυξάνει την αισθησιακή τους ευχαρίστηση πολύ. Μπορεί επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε μερικές αρχαίες σόλο πρακτικές για καλλιεργώντας τη σεξουαλική σας επιθυμία για να ενισχύσετε την ενέργειά σας και να σταθεροποιήσετε τη διάθεσή σας.
Εάν είστε και οι δύο τολμηροί, εξερευνήστε karezza (σεξουαλική επαφή χωρίς στόχο) ή απαλή τάντρα μαζί. Η χαλαρή επαφή μπορεί να βοηθήσει την ανάκαμψη του συντρόφου σας προσφέροντας όλα τα οφέλη της οικειότητας χωρίς νευροχημικές διακυμάνσεις μετά την κορύφωση. Ακολουθεί μια συζήτηση μεταξύ δύο παιδιών που πειραματίζονται με αυτό κατά τη διάρκεια της ανάκαμψης:
Πρώτος τύπος: Είμαι είκοσι μέρες, το κορίτσι και εγώ εξασκούμαστε στην τροποποιημένη Karezza (τελειώνει, δεν το κάνω) και έχουμε κάνει μερικά από τα καλύτερα σεξ που είχαμε στη μακροχρόνια σχέση μας. Ενώ πριν είχα ασθενέστερες στύσεις και μερικές φορές δυσκολεύομαι να τελειώσω, τώρα μπορούσα να βρω μια τρύπα στο κύτος ενός υποβρυχίου, και πρέπει συνεχώς να flex μου μυς του πυελικού εδάφους για να αποφύγετε το φινίρισμα.
Δεύτερος τύπος: Το ίδιο συνέβη σε μένα και σοκαρίστηκα πολύ από την αντιστροφή. Συνήθιζα να τελειώνω κάθε φορά και έκανε το μισό χρόνο. Τώρα δεν χρειάζεται να τελειώσω. Δεν νομίζω ότι θα πίστευα καν ότι ήταν δυνατό πριν ξεκινήσω αυτήν την ανάκαμψη.
Μπορεί επίσης να θέλετε να παίξετε γύρω με το να περάσετε οργασμό τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια του σεξ. Ορισμένες γυναίκες βρίσκουν ότι βοηθούν να αποφύγουν τις επόμενες εναλλαγές της διάθεσης.
Όποια και αν είναι η επιλογή σας, η ανάκαμψη είναι μια μοναδική περίοδος κατά την οποία οι δυο σας έχουν ιδανική ευκαιρία να δοκιμάσουν τη σεξουαλική επαφή χωρίς προσανατολισμό. Μερικοί οι άνδρες λένε ότι είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο στην υπέρβαση ενός εθισμού πορνό.
Στο τέλος της μέρας…
You μπορεί και οι δύο να είναι ευτυχείς που έχετε περάσει από αυτή την εμπειρία μαζί. Η κοινή χρήση μιας πρόκλησης όπως η αποκατάσταση δημιουργεί εμπιστοσύνη και αυθεντικότητα. Σκεφτείτε την υποστήριξη που δίνετε τώρα ως επένδυση που θα σας επιστρέψει όταν εσείς χρειάζονται βοήθεια ή επιπλέον κατανόηση. (Προφανώς, οι γυναίκες μπορούν επίσης να είναι αυτοί που χρειάζονται υπομονή και κατανόηση ενώ αυτοί απαλλαγείτε από τα ερωτικά δελεαστικά του σήμερα. Παιδιά, υπομονή!)
Οι σχέσεις είναι πολύτιμες. Αντιμετωπίστε τον σύντροφό σας, όπως θα θέλατε να αντιμετωπιστεί εάν είχατε την εγωκενότητα προσωρινά. Εάν χρειάζεται να επεξεργαστείτε θυμωμένα συναισθήματα, το κάνετε εκτός τη σχέση σας με έναν αξιόπιστο σύμβουλο. Εμπιστευτείτε ότι κάνει ό, τι καλύτερο μπορεί και ότι η θαρραλέα επιλογή του να αφήσει πορνό θα σας ωφελήσει και τους δύο. (Εάν συμπεριφέρεται με κακή πίστη, ωστόσο, να είστε έτοιμοι να προχωρήσετε. Η ανάκαμψη πρέπει να είναι η επιλογή του, και πολλοί εθισμένοι σκέφτεται θέλει να ανακάμψει πριν είναι πραγματικά πρόθυμος να αντιμετωπίσει τον πόνο της απόσυρσης.)
Τέλος, ακόμη και όταν η λίμπιντο του ξαφνιάζει ξανά, μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο για να ρυθμίσει την έρωτα. Αρχίστε εύκολα στην αρχή. (Βλέπω Ηλικία 21 - Το σεξ με τη φίλη μπορεί να έχει επιβραδύνει την επανεκκίνηση (ED).) Η πρόωρη εκσπερμάτωση και η καθυστερημένη εκσπερμάτιση δεν είναι ασυνήθιστες όταν εισέρχεται η σεξουαλική επαφή στην εικόνα. Οι τύποι συνεχίζουν να βλέπουν βελτίωση για μήνες.
Εδώ είναι ένα YOUTube συνέντευξη με έναν γιατρό που εξηγεί το PIED.
Ακολουθεί ο λογαριασμός ενός νεαρού ζευγαριού για μια επανεκκίνηση: Ηλικία 23 - (ED): Ένας άντρας και η κοπέλα του περιγράφουν την επανεκκίνηση, 130 ημέρες
Και εδώ είναι ένα σύντομο από έναν άντρα: Ηλικία 23 - ΕΔ: Καθώς περνούν οι μέρες, η απόδοσή μου ξεπερνά αυτό που ήταν ποτέ
Δείτε επίσης "Γιατί είναι ένα καλό πράγμα που αντανακλούν οι άνδρες για τον αυνανισμό"(Άρθρο από γυναίκα).
;
Τι να μην κάνεις…
Για αυτόν τον τύπο, η σχέση ήταν ένα πρόβλημα:
Μια φίλη μαθαίνει πολύ αργά…
Είμαι μαζί με το bf μου εδώ και 4 χρόνια. Ανακαλύψαμε πρόσφατα τον Αύγουστο αφού δεν μιλήσαμε για λιγότερο από ένα χρόνο. Μιλήσαμε μέσω txt και σε ένα σημείο έγινε αρκετά ζεστό και βαρύ μέσω txt και με κάλεσε να κάνω σεξ. Αρνήθηκα… αυτό δεν ήταν το είδος της επανασύνδεσης που ήθελα να κάνω.
Μετά από την παρακμή, είπε ότι ήταν χαρούμενος που έκανα γιατί άρχισε να αισθάνεται ένοχος γι 'αυτό. Είπε περίπου δύο μήνες πριν αποφάσισε να εγκαταλείψει την πορνογραφία και τον αυνανισμό.
Μου άρεσε πολύ η διασκέδαση και λίγο απενεργοποιήθηκα από αυτό. Μου αρέσει, η κοινωνία βάζει καθημερινά στον εγκέφαλό μας, πάντα σκέφτηκε το πορνό και τον αυνανισμό ως μέρος της καθημερινής ζωής. Πάντα ήξερα ότι το bf μου έβλεπε τακτικά το πορνό και παρόλο που δεν μου άρεσε να συγκρίνομαι με αυτές τις γυναίκες, σκέφτηκα τον εαυτό μου, τουλάχιστον τουλάχιστον δεν ακολουθεί άλλες γυναίκες και εξαπατά! ΛΑΘΟΣ τρόπος να σκεφτείτε! Με ενοχλούσε πολύ γιατί δεν υποστήριξα τους στόχους του και ένιωσα άσχημα.
Έτσι, πήρα λίγο χρόνο για να κάνω κάποια έρευνα σε αυτό και αποφάσισα ότι ήταν πιθανώς ένα από τα καλύτερα πράγματα που πρέπει να κάνω. για τους δυο μας. Γι 'αυτό και αποφάσισα να σταματήσω τον αυνανισμό ... πραγματικά δεν ήμουν σε πορνό, κυρίως θα φανταζόμουν να αυνανίσω ή να επικεντρωθώ στο συναίσθημα. Και πραγματικά αυνανίζομαι μόνο όταν είμαι μόνος ή όταν δεν μπορούσα να τον δω… ζει μια ώρα μακριά και εργάζεται πολύ. 60+ ώρες την εβδομάδα.
Αρχικά επέμεινε να μην κάνουμε σεξ καθόλου, και για μένα που φαινόταν τόσο εξωπραγματικό και αδύνατο. Πάντα πίστευα ότι μέρος της σχέσης ήταν να κάνεις σεξ; Έτσι, είχα αντίρρηση λέγοντας ότι ήταν ένας τρόπος που συνδεθήκαμε. Ήταν μάλλον αναστατωμένος μαζί μου, αλλά συνέχισα να λέω τι νόημα είναι να είμαι σε σχέση; Ποιο, τώρα βλέπω ότι είναι τόσο λάθος.
Δεν λέω ότι δεν νιώθω δεσμό με αυτόν γιατί το κάνω. Τον αγαπώ για το μυαλό του, το χιούμορ του, τον τρόπο που φαίνεται να με καταλαβαίνει ... τα πάντα. Αλλά δεν είχα ποτέ μια σχέση που δεν ήταν τόσο εστιασμένη σε οργασμούς και σεξ. Υποθέτω λοιπόν ότι ήταν απλώς τρομακτικό για μένα.
Αφού τον εξαναγκάσαμε και του είπε ότι το σεξ μαζί μου ήταν μια χαρά, κάναμε σεξ. Αρκετές φορές μέσα σε μήνες. Στην αρχή θα προσπαθούσε να μην οργασμό και θυμώθηκα γι 'αυτό ... με έκανε να νιώθω ότι δεν άξιζε ή ότι δεν ήθελε να κάνει σεξ. Νομίζω ότι έκανε μόνο για να με ευχαριστήσει και να ικανοποιήσει τις «ανάγκες μου».
Τον Δεκέμβριο μου είπε ότι άρχισε να παρατηρεί τα κορίτσια πολύ περισσότερο. Αυτός ο μέσος όρος κάθε μέρα τα κορίτσια ήταν πολύ ελκυστικά σε αυτόν και θα φανταζόταν .. με κάθε τρόπο. Είπε επίσης ότι άρχισε να έχει υγρά όνειρα άλλων κοριτσιών, ότι τα όνειρα δεν ήταν ποτέ από μένα. Με ενοχλούσε, αλλά διάβασα ότι είναι ένα μέρος της θεραπείας και το έβγαλα. Φαινόταν να αισθάνεται ενοχή και άγχος για αυτό. σαν να επρόκειτο να δράσει πάνω στις σκέψεις και τα όνειρα. Είπα, «είναι όνειρα, και όλα τα παιδιά μοιάζουν να προσέχουν άλλα κορίτσια… .αν εσείς και εγώ είμαστε μαζί, αυτό που εννοώ σε εσάς πρέπει να σας εμποδίσει να δράσετε πάνω σε αυτά τα πράγματα και αυτό είναι μέρος του να ξεπερνάτε τα χρόνια του πορνό που παρακολουθήσατε. "
Είπε ότι ήθελε νέα, και συναρπαστικά… οπότε είπα καλά αν υπάρχουν πράγματα που θέλετε να κάνετε, τότε γιατί δεν τα κάνουμε; Γιατί να μην κάνεις σεξ μαζί μου όταν έχεις τις επιθυμίες. Νόμιζα ότι αυτό βοηθούσε το πρόβλημα, αλλά αφού βρήκα τον ιστότοπό σας, συνειδητοποίησα ότι δεν ήταν. Ποτέ δεν φτιάξαμε αυτόν τον δεσμό… όλα επικεντρώθηκαν στον ενθουσιασμό και τον οργασμό. Αλλά το βρήκα πολύ αργά.
Αυτός και εγώ συνεχίσαμε να κάνουμε σεξ μετά από αυτή τη συζήτηση, και το φύλο έγινε πιο αηδιαστικό. Έπαιζε τις φαντασιώσεις του μαζί μου. Δεν υπήρχε κανένα χέρι που να κρατάει, δεν υπήρχε αγκαλιά, ελάχιστα φιλιά. Ήταν απλώς τραχύ, καυλωμένο, παραπλανητικό σεξ. Μετά, αισθάνθηκα φρικτός. Αυτό συνεχίστηκε για μερικούς μήνες και τον ανέφερα ότι δεν ήταν πολύ στοργικός. Τότε άρχισε να αποσύρει μερικούς.
Μια μέρα είπε ότι ήθελε να μου μιλήσει. Ότι τα όνειρα και οι φαντασιώσεις του επανεμφανίζονταν και ήταν πιο συχνές. Ένιωσε ότι δεν έλαβε πλέον «βιασύνη ντοπαμίνης» από μένα. Με πληγώνει τόσο άσχημα που το άκουσα, αλλά αισθάνομαι σαν να φταίω να ενθαρρύνω το σεξ ή να αφήνω το σεξ να είναι ένα μέσο για να παίζει τις φαντασιώσεις του.
Δεν ξέρω αν αυτός ο ίδιος συνεχίζει να αναρρώνει ή αν είναι απόλυτο από εμάς να κάνουμε σεξ, ή όλα τα παραπάνω, ή ότι δεν είμαστε πρόθυμοι να είμαστε. Συνεχίζει να λέει ότι αν μένει μαζί μου αισθάνεται ότι θα αποδειχθεί άσχημα, ότι θα καταλήξει να με εξαπατά λόγω των ονείρων που είχε. Συνεχίζει να λέει, «Προφανώς είμαι ελκυστικός σε άλλα κορίτσια».
Είπε σε αυτό το σημείο ότι δεν θέλει να αγκαλιάσει, θέλει νέο ενθουσιασμό. αυτό θέλει ο εγκέφαλός του. Μου ακούγεται σαν να εκδηλώνει τον εθισμό του στο πορνό φαντασιώνοντας. Μου λέει συνεχώς ότι έχει ξεπεράσει τον εθισμό του.
Νομίζω ότι πριν, θα βλέπαμε ο ένας τον άλλον το Σάββατο, θα κάνουμε σεξ, θα πήγαινε σπίτι, θα έβλεπε πορνό για να ασχοληθεί με το εφέ chaser / πορνό hangover και στη συνέχεια το επόμενο Σαββατοκύριακο θα με δει και ο κύκλος θα επαναλάμβανε.
Τώρα, δεν υπάρχει πορνό και με τη νέα του θέση στη δουλειά, δεν βλέπουμε ο ένας τον άλλο τόσο πολύ. Φυσικά, αντί να στραφεί σε πορνό, ένας άνθρωπος γίνεται ελκυστικός… οποιοσδήποτε άνθρωπος.
Ήθελα να προσπαθήσω Karezza αλλά τώρα είναι θυμωμένος μαζί μου. Αρχικά διαφωνούσε μαζί μου ότι ήταν υπέρ του πορνό και των εθισμών του, τότε είπε ότι τον έβαλα πίσω και ότι είναι τώρα στην πρώτη θέση εξαιτίας του εξαναγκασμού να κάνει σεξ. Νιώθω απαίσια. Του είπα ότι θα μπορούσαμε να προσπαθήσουμε ξανά, ότι αφού βρήκα αυτόν τον ιστότοπο και διάβαζα περισσότερα, καταλαβαίνω περισσότερα και πόσο λυπάμαι. Είναι τόσο θυμωμένος μαζί μου. Δεν ξέρω αν πρέπει να τον αφήσω να φύγει ή αν στην πραγματικότητα αξίζει τον αγώνα. Πρέπει να είναι πρόθυμος να ξέρω, αλλά σε αυτό το σημείο είναι τρελός. Δεν παίρνει την «αποτυχία» καλά.
Θα πω ότι πριν από χρόνια σκέφτηκα τον εαυτό μου, ΕΠΙΘΥΧΩ ότι υπήρχε ένας τύπος εκεί έξω που δεν επικεντρώθηκε στα επιφανειακά πράγματα, που δεν είχε εμμονή με πορνό ή έβλεπε συνεχώς κορίτσια… .Αλλά το άφησα να συμβεί.
Το bf μου τώρα είναι υπέροχος, είναι πραγματικά. Ήταν πάντα εκεί για μένα, θα έκανε πάντα οτιδήποτε κάτω από τον ήλιο για μένα ... ήταν τόσο συντονισμένος μαζί μου για τόσο καιρό. Φαινόταν πάντα γνήσιος. Ήταν με λίγα κορίτσια και το ένα κορίτσι με το οποίο είχε σχέση με, ένιωσε μετά από πολύ μεγάλη ενοχή. Μου λέει ότι αισθάνεται ένοχος για απλώς σύνδεση και ότι δεν είναι αυτό το σεξ ή ότι θέλω απλώς να βγάλω τους βράχους μου.
Ωστόσο, τώρα ακούγεται σαν σκύλος σε θερμότητα έτοιμος να χτυπήσει οτιδήποτε. Είναι τρομακτικό, δεν τον έχω δει ποτέ έτσι. Νιώθω σαν να τον χάνω. Νόμιζα ότι αυτό θα ήταν υπέροχο για εμάς, αλλά έχει προκαλέσει τόσο μεγάλο δράμα στη σχέση μας. Έχω μείνει τόσο άσχημα για όλα αυτά και νιώθω αβοήθητοι.
Ίσως η ιστορία μου θα βοηθήσει κάποιον άλλο.
Ο Guy περιγράφει την αργή ανάκαμψη και τον ρόλο της φίλης του
Ηλικία 21 - Η ΕΔ θεραπεύτηκε σε 3 μήνες, είχε μια κοπέλα
Θέμα από φίλη του άντρα που εγκατέλειψε
Από:
"Ευχαριστώ, NoFap - Ειλικρινά, ικανοποιημένη φίλη"
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1917vz/thank_you_nofap_sincerely_satisfied_girlfriend
Σχόλιο του Guy σε ένα φόρουμ
Μια ανάρτηση στο NoFap
Αρχική δημοσίευση
Το σχόλιο της γυναίκας
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ax1wk/introduction_how_it_helped_my_boyfriend/
Το σχόλιο δημοσιεύτηκε στο "Psychology Today" κάτω από αυτό το άρθρο
Δείτε πώς η φίλη ενός άντρα χειρίστηκε την κατάσταση
Ηλικία 17 - (ED) πιο ξύπνιος, χαλαρός, εξερχόμενος και χαρούμενος
Το PMO του BF έχει φύγει
Μια γυναίκα και ο σύντροφός της αντιμετωπίζουν το πορνό μαζί
Πρώτα απ 'όλα - Είμαι κορίτσι, οπότε αν είστε ενάντια σε κορίτσια που δημοσιεύουν εδώ, μην διαβάσετε περαιτέρω. Μπορεί να περιέχει κανόνες για ορισμένους.
Δεύτερον - το δημοσιεύω αυτό γιατί πιστεύω ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει μερικούς ανθρώπους εκεί έξω. Επίσης, τα αγγλικά δεν είναι η πρώτη μου γλώσσα, οπότε παρακαλώ συγχωρήστε τυχόν λάθη που θα κάνω.
Ορίστε: Είμαι 26 ετών. Έχω έναν υπέροχο φίλο (32) και είχαμε μια υπέροχη σχέση ... μέχρι περίπου πριν από ένα χρόνο κάτι άρχισε να πάει στραβά.
Αρχικά άρχισε να αποφεύγει το σεξ. Είχαμε σεξ μόνο κάθε 4-6 εβδομάδες… και ΜΟΝΟ γιατί το ζητούσα. Ήταν πάντα «κουρασμένος» και αδιάφορος. μίλησε για το «άγχος στην εργασία», μου είπε «να μην υπερβάλλω». «Η ζωή δεν αφορά μόνο το σεξ που ξέρεις» - έλεγε… άρχισα να αναρωτιέμαι, την εμφάνισή μου, την αξία μου. Για μένα δεν ήταν καν για σεξ, ήθελα οικειότητα. Ήθελα να με ενδιαφέρει ως γυναίκα, ήθελα να αισθανθεί ΖΗΤΑ. Αλλά αυτό ήταν ανύπαρκτο. Οι συνάδελφοι στη δουλειά συμπληρώνουν το πόσο ωραία κοίταξα, μερικοί άντρες με χτυπούσαν ακόμα έξω, αλλά στο σπίτι, δεν υπήρχε τίποτα. Και όταν κάναμε σεξ δεν ήταν τίποτα όπως ήταν. Αυτόματο, τραχύ, πολύ πορνό. Χωρίς αγκάλιασμα μετά. Χωρίς φιλί. Χωρίς ερωτικά παιχνίδια. Σεξ - οργασμός - έχεις αυτό που θέλεις, τώρα άσε με για 4 εβδομάδες.
Άλλες πτυχές της σχέσης μας φαινόταν εντάξει, οπότε σκέφτηκα ότι πρόκειται για μια δύσκολη περίοδο που περνάμε και τελικά θα βελτιωθεί. Αποφάσισα να είμαι υπομονετικός και κατανοητός. Σταμάτησα να ζητώ σεξ.
Λίγο μετά την έναρξη αυτών των προβλημάτων άρχισα να παρατηρώ ότι ο φίλος μου ήταν όλο και πιο κυνικός, μακρινός, σκληρός για μένα. Έκανε ηλίθια σχόλια. Τίποτα δεν ήταν πολύ άσχημο, αλλά απλά δεν μου ήταν καλός πια…
Μερικές φορές καθόταν εκεί και έμοιαζε… .. σαν να στερούσε ψυχή. Λυπάμαι αν αυτή η σύγκριση φαίνεται φρικτή, αλλά έτσι ακριβώς τον αντιλήφθηκα. Αποφεύγει άλλους ανθρώπους, του άρεσε να είναι μόνος του, δεν ήθελε να βγει ... Έκανα συχνά σχόλια όπως «δεν είμαστε ακόμη 70, ας απολαύσουμε τη ζωή», προσπάθησε να τον ενδιαφέρει για διαφορετικά πράγματα, αλλά δεν έκανε. δουλεύω. Κάθε φορά που του έδινα αγκαλιά, ένα φιλί στο γκόμενα δεν θα έπαιρνα ΚΑΝΕΝΑ αντίδραση. Όταν παρακολουθούσαμε μια ταινία μαζί και προσπάθησα να τον ακουμπήσω απαλά, απλά για να νιώσω κάποια ανθρώπινη επαφή, θα έλεγε «μην με αγγίζεις μέλι, ήμουν τόσο άνετος μόνος μου, απλά ήθελα να δω την ταινία». .
Δεν είχα ιδέα τι ήταν λάθος. Ίσως απλώς να μην ήταν αυτό το «ευαίσθητο» άτομο; Ίσως αυτή ήταν η φύση του; Ίσως θέλω πάρα πολύ; Ίσως τον επόμενο μήνα / έτος θα αλλάξει…
Μισούσα το κρύο άτομο που γινόταν. Ξεκινήσαμε να διαφωνούμε όλο και πιο συχνά. Και να κάνω σεξ μία φορά κάθε μήνα, κάθε δύο μήνες με σκότωνε. Φώναζα συχνά (συνήθως ιδιωτικά, αλλά μερικές φορές μπροστά του για να τον κάνω να συνειδητοποιήσει τι κάνει αυτό για μένα. Δεν βοήθησε).
Γύρισα σε περιστασιακό αυνανισμό. Δεν ήθελα να τον εξαπατήσω και η σεξουαλική μου ορμή ήταν υψηλή, έτσι φαινόταν σαν μια λογική κίνηση. Αλλά ένιωθα ανασφαλής και δυσαρεστημένος. Ήθελα ακόμα να έχω έναν «άνδρα» στο σπίτι, όχι μόνο κάποιον που θα έκανε τα ψώνια και θα με οδηγούσε στη δουλειά.
Άρχισα να φαντασιώνομαι για άλλους άντρες. Θα φανταζόμουν μια ζωή με κάποιον άλλο, κάποιον στοργικό, ζεστό. Κάποιος που θα κρατούσε το χέρι μου, κάποιος που θα με αγκάλιαζε τη νύχτα, κάποιον που του άρεσε το σεξ. Θα το σκεφτόμουν το βράδυ, ξαπλωμένος δίπλα στον φίλο μου - ο οποίος εκείνη την εποχή ήταν περισσότερο σαν ρομπότ παρά ένας πραγματικός άντρας για μένα. Για πρώτη φορά σε μήνες άρχισα να παρατηρώ άλλα παιδιά που με ενδιαφέρουν. Όταν ήμουν ευτυχισμένος, δεν έδωσα ποτέ καμία προσοχή στις προόδους τους, αλλά τώρα τα ωραία λόγια τους με βοήθησαν να νιώσω σαν γυναίκα. Ποτέ δεν βγήκα με κανένα από αυτά τα παιδιά, ποτέ δεν εξαπατήθηκα. Απλώς φαινόταν τόσο φροντίδα και ρομαντική σύγκριση με τον φίλο μου.
Από πριν, μια εβδομάδα, ανακάλυψα ότι ο φίλος μου είναι σοβαρά εθισμένος στο πορνό και τον αυνανισμό. Δανείστηκα το φορητό του υπολογιστή και είδα όλα αυτά τα πράγματα… Έγινε σαφές σε μένα ότι όλους αυτούς τους μήνες προσπαθούσα να «συνδεθώ» μαζί του… πέρασε κοιτάζοντας άλλες γυναίκες. Ηθοποιοί πορνό. Είχε επίσης εγγραφεί σε έναν από τους ενήλικες ιστότοπους «γνωριμιών» και έστειλε μηνύματα σε μερικές γυναίκες εκεί. Μικρά, παλιά ... Ένας από αυτούς ήταν τόσο μεγάλος όσο η μαμά μου. Δεν ήταν καν ελκυστική, ούτε κάποιος που θα αισθανόμουν ποτέ στην πραγματική ζωή ... Γιατί στη Γη θα το έκανε αυτό σε μένα; Το χάσιμο που είχα εκείνη τη στιγμή είναι απερίγραπτο…: /// Δεν θα το ήθελα σε κανέναν.
Τον αντιμετώπισα. Αυτό είναι όταν έσπασε και παραδέχτηκε ότι ήταν εθισμένος στο PMO. Όλο αυτό το διάστημα νόμιζα ότι δεν ενδιαφερόταν για σεξ… περνούσε σχεδόν κάθε πρωί αυνανίζοντάς το στο μπάνιο βλέποντας πορνό. Θυμάμαι ότι του άρεσε να περνά πολύ χρόνο στο μπάνιο, αλλά μου συνέβη ποτέ ότι αυτός ήταν ο λόγος. Ήρθε ως σοκ - πλήρες σοκ - γιατί ποτέ δεν τον φανταζόμουν να είναι ένα από αυτά τα παιδιά ... Βλέπετε, σκέφτηκα ότι οι μόνοι που αυνανίζονται στο πορνό είναι εκείνοι που δεν μπορούν να πάρουν «κανονικό σεξ»… Αρσενικός, επιτυχημένος , όμορφος άντρας δεν περνούν τα πρωινά τους αγγίζοντας τα γεννητικά τους όργανα ... Αυτό όμως εγώ. Δεν είχε νόημα για μένα.
Η ειλικρίνειά του ήταν ο μόνος λόγος που δεν έφυγα εκεί έξω. Φώναξα και έκλαψα τις επόμενες μέρες… Δεν θέλω να μπω σε λεπτομέρειες για το τι έχω περάσει, αλλά ήταν το πιο φρικτό πράγμα που βίωσα. Ως γυναίκα ένιωσα ότι ο κόσμος μου έχει καταρρεύσει. Το να ξέρεις ότι ήταν ξυπνημένος από «αυτές τις γυναίκες» και τις προτιμούσε για μένα ήταν απλώς σπασμένος.
Έψαξα για πληροφορίες σχετικά με τον εθισμό στο πορνό και ανακάλυψα το brainonporn σας, αυτό το φόρουμ, άλλους ιστότοπους… Μιλήσαμε πολύ. Πολύ. Και αυτό πιθανότατα έσωσε τα συναισθήματα που είχα αφήσει γι 'αυτόν. Μου είπε ότι είναι αποφασισμένος να το νικήσει. Έγινε προφανές ότι είναι η πρώτη φορά που συνειδητοποίησε ότι ΕΧΕΙ ΣΟΒΑΡΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ. Δεν κατάλαβα γιατί δεν το έχει παρατηρήσει νωρίτερα ;! Αυτό τον ώθησε σε ένα πολύ σκοτεινό μέρος… μακριά από μένα, την οικογένειά του και τη ζωή του γενικά. Σκέφτηκα τον εαυτό μου ότι αν έφτανα ποτέ σε ένα σημείο όπου η εξέταση αμέτρητων πέους στο διαδίκτυο θα ήταν η προτιμώμενη δραστηριότητά μου… Σίγουρα θα συνειδητοποίησα ότι είχα ένα πρόβλημα, σωστά; Για να είστε στα καλύτερα χρόνια της ζωής σας και να τους σπαταλάτε έτσι ... Πρέπει να το γνώριζε ... Ή έτσι σκέφτηκα. Όσο περισσότερα διαβάζομαι σχετικά με την προσθήκη πορνό, τόσο περισσότερο αποσύρω…
Τον πιστεύω τώρα ότι ίσως δεν είχε συνειδητοποιήσει πού τον πήγε το πορνό. Γιατί; Επειδή εγώ - κι εγώ - άρχισα να πηγαίνω προς αυτή την κατεύθυνση και δεν πρόσεξα κόκκινα γεράκια ...: Ήμουν σε μια σχέση και αυνανίζομαι πιο συχνά από ό, τι όταν ήμουν μόνος ... ήμουν δυσαρεστημένος αλλά δεν ήξερα γιατί ... Κατηγόρησα τους άλλους. Ποιος ξέρει πού θα με πήρε ..
Μέχρι το περασμένο Σάββατο δεν είδα ποτέ το πορνό ως αρνητικό. Στην πραγματικότητα, πάντα ήμουν «ανοιχτόμυαλος» για αυτό και σκέφτηκα ότι δεν μπορεί να σας βλάψει αν ξέρετε πώς να το χρησιμοποιήσετε. Αυτό είναι B * S. Θα σας βλάψει εάν το χρησιμοποιήσετε. Θα σε κάνει λυπημένο, μοναχικό, αποσπασμένο. Δυστυχής. Δεν υπάρχει τίποτα καλό που μπορείτε να βγείτε από τη σχέση σας με πορνό. Εύχομαι οι άνθρωποι να μιλήσουν πιο ανοιχτά για το τι έκανε το PMO στη ζωή τους.
Έχουμε σχεδόν χάσει ο ένας τον άλλον. Δεν λέω ότι θα το ξεπεράσουμε - είναι μόνο μια εβδομάδα και ξέρω ότι το πρόβλημά του πηγαίνει ξανά. Το έκρυβε για χρόνια. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι θα δυσκολευτεί αυτό το ταξίδι. Και πρέπει να τον εμπιστευτώ ξανά, να πιστεύω ξανά, να σταματήσω να συγκρίνω τον εαυτό μου με άλλες γυναίκες ... Θα είναι δύσκολο: / Αλλά η καρδιά και το μυαλό του είναι στο σωστό μέρος. Και το δικό μου είναι επίσης.
Γι 'αυτό κάνουμε αυτήν την πρόκληση χωρίς PMO 90 ημερών μαζί. Ελπίζω ειλικρινά ότι θα «επανασυνδέσει» το μυαλό και το σώμα μας. Ειλικρινά δεν θέλω να περάσω τη ζωή μου έτσι. Ξέρω ότι αισθάνεται το ίδιο.
Ξέρω ότι έχουμε ό, τι χρειαζόμαστε για να πετύχουμε. Αναρωτιέμαι αν θα βοηθούσε κανέναν αν έγραφα εδώ από καιρό σε καιρό, λέγοντας για την εμπειρία μας…
Ελπίζω να το βρείτε στον εαυτό σας και να συνειδητοποιήσετε ότι είστε πολύ καλύτερα ότι αυτό το σκατά. Η πραγματική ζωή σας περιμένει. Μην ξοδεύετε τον πολύτιμο χρόνο σας κοιτάζοντας παράξενες γυναίκες που απλώνουν τα πόδια τους και τυχαία παιδιά που βρίσκονται μεταξύ τους…: /: /: /
Σας θαυμάζω όλους για το ότι είστε ισχυροί, για τη συνέχιση αυτού του ταξιδιού και για την επιθυμία να αλλάξετε 🙂
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o7mt9/how_my_bfs_pmo_uknowingly_pushed_me_into_a_dark/
Ο ηλικιωμένος άνδρας του 33 παίρνει βοήθεια από την GF
Ένας άντρας εξηγεί πόσο σημαντική ήταν η υποστήριξη του GF του
Ηλικία 22 - ΕΔ θεραπεύτηκε: Ηρεμήστε και πάρτε το αργά