[Αυτό προέρχεται από έναν νέο ιστότοπο που ονομάζεται «Προηγμένες συνήθειες" Αναπαράξαμε το άρθρο εδώ επειδή διαθέτει μια εικόνα ενεργοποίησης στον ιστότοπο.]
Το Διαδίκτυο είναι αναμφισβήτητα το πιο δημοφιλές μέσο για την πορνογραφία. Είναι παντού και είναι σχεδόν αδύνατο να αντισταθείς στον πειρασμό να το τρίβεις. Ειδικά όταν έχετε πρόσβαση στο Internet υψηλής ταχύτητας σε περιεχόμενο υψηλής ευκρίνειας.
Πολλοί μπορούν να συμφωνήσουν ότι αισθάνεται Ωραία, ακριβώς ο λόγος για τον οποίο οδηγεί στην ανάπτυξη του εθισμού. Εγώ ο ίδιος δεν αποτελεί εξαίρεση. Όντας ένας άπληστος χρήστης του διαδικτύου, ο εγκέφαλός μου είχε επιδεινωθεί με τα χρόνια μέχρι που τελικά αποφάσισα να κάνω την έρευνά μου και να το διορθώσω μια για πάντα. Εδώ είναι αυτό που έμαθα.
Η χημεία εγκεφάλου είναι ουσιαστικά μια σειρά νευροδιαβιβαστών. Στο πλαίσιο του εθισμού στο πορνό, οι υπεύθυνοι νευροδιαβιβαστές «αισθάνονται καλά» είναι ενδορφίνες - κυρίως ντοπαμίνη. Η ντοπαμίνη είναι καλή, παίζει βασικό ρόλο στο σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου. Σε ένα θεμελιώδες επίπεδο, απελευθερώνεται για να σας παρακινήσει να εκτελέσετε ορισμένες ενέργειες που σας βοηθούν να πετύχετε μια μεγαλύτερη δυνατότητα επιβίωσης, η οποία περιλαμβάνει την αναπαραγωγή. Επιτρέψτε μου να επεξηγήσω:
Δείτε το φαγητό -> Απελευθερώθηκε ντοπαμίνη -> Κίνητρα για φαγητό
Δείτε ελκυστική γυναίκα -> Απελευθερώθηκε ντοπαμίνη -> Κίνητρα για αναπαραγωγή
Η ντοπαμίνη απελευθερώνεται με δύο βασικούς τρόπους:
- Μέσα από τις αισθήσεις σας (μυρωδιά του φαγητού, όραμα του καυτού κοριτσιού κ.λπ.)
- Μέσω συλλογών σκέψης (σκέψης για τη χαρά του φαγητού, του φύλου κ.λπ.)
Θα πρέπει να είναι προφανές ότι κοιτάζοντας την πορνογραφία (νόημα) και συνδέοντας την ευχαρίστηση της εκσπερμάτισης (σκέψη), η ντοπαμίνη θα απελευθερωθεί. Αυτό σας παρακινεί να ανοίξετε τον αγαπημένο σας χώρο πορνό και να ξεφύγετε μέχρι την κορύφωση. Συγχαρητήρια, έχετε αναπαραγάγει με επιτυχία (όσον αφορά τον εγκέφαλο).
Δυστυχώς, ο αρσενικός εγκέφαλος δεν εξελίχθηκε για να ανταποκριθεί με ασφάλεια στην απελευθέρωση της ντοπαμίνης κατά την παρακολούθηση των Super hot babes της 30 εντός μίας ώρας από το αυνανισμό. Παρόλο που δεν φαίνεται όπως αυτό, είναι υπερβολικό, οδηγώντας σε βλάβη των υποδοχέων της ντοπαμίνης. Αυτό συμβαίνει επίσης με την υπερβολική χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ, η οποία επίσης απελευθερώνει υπερβολικές ποσότητες ντοπαμίνης.
Βασικά, η ντοπαμίνη πρέπει να μεταφερθεί σε «υποδοχείς» στον εγκέφαλο για να είναι αποτελεσματική. Η καταστροφή των υποδοχέων σημαίνει ότι μόνο ένα κλάσμα της ντοπαμίνης που απελευθερώνεται λαμβάνεται για αυτό το αίσθηση καλό κίνητρο. Έτσι, τα κανονικά ερεθίσματα δεν παράγουν πλέον αρκετή ντοπαμίνη για να σας πάνε, χρειάζεστε όλο και περισσότερο. Αυτό είναι ουσιαστικά η βάση των εθισμών.
Αν παρακολουθείτε πορνογραφικά και αυνανίζεστε υπερβολικά, οι πιθανότητες είναι ότι η «κανονική πορνογραφία» δεν σας δίνει την ίδια ικανοποίηση. Μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας ψάχνοντας για «fetishes» για να σας δώσει αυτό το επιπλέον λάκτισμα της ευχαρίστησης. Αυτό είναι μακράν η καλύτερη απόδειξη της βλάβης του υποδοχέα της ντοπαμίνης. Το ελάχιστο όριο ευχαρίστησής σας αυξάνει όχι μόνο οδηγεί σε απευαισθητοποίηση της σεξουαλικής ευχαρίστησης αλλά και σε όλες τις άλλες μορφές ευχαρίστησης. Δεν είναι τυχαίο ότι ο αυξανόμενος αριθμός χρηστών του διαδικτύου (που παρακολουθούν υπερβολικά πορνογραφικά) συσχετίζεται με αυξανόμενες περιπτώσεις κατάθλιψης, κοινωνικού άγχους, ζητήματα εμπιστοσύνης και σεξουαλικών δυσλειτουργιών - τα οποία μπορούν να αποδοθούν στην έλλειψη υγιεινών υποδοχέων ντοπαμίνης στον εγκέφαλο .
Η λύση
Ναι, υπάρχει λύση. Αλλά μάλλον δεν θα σας αρέσει, επειδή η ικανότητά σας να αισθάνεστε ευχαρίστηση και κίνητρο έχει συμβιβαστεί. Αρκετά το παράδοξο ε; Είναι σαν να πηγαίνεις στο γυμναστήριο, να μην βλέπεις άμεσα αποτελέσματα (χωρίς απελευθέρωση ντοπαμίνης) και να μην δημιουργείς κίνητρα. Εκτός από αυτή τη φορά είναι χειρότερη δεδομένου ότι μεγάλο μέρος της ντοπαμίνης που απελευθερώνεται δεν θα καταγραφεί ακόμη και από τον εγκέφαλο.
Τότε, λοιπόν, πώς θα πάτε για την επισκευή των υποδοχέων ντοπαμίνης;
Απλός. Σταματήστε να παρακολουθείτε πορνό και αυνανισμό.
Ας περιμένουμε, ξέχαμε για το τμήμα εθισμού. Αυτό είναι όπου γίνεται πρόκληση. Η διακοπή της "κανονικής" δόσης ντοπαμίνης δεν είναι κάτι που ο εγκέφαλός σας θα είναι ευνοϊκός. Είναι πολύ σημαντικό για καθημερινή λειτουργία. Προκειμένου να επιδιορθώσετε τους υποδοχείς ντοπαμίνης σας, θα πρέπει να επιμείνετε μέσα από τον ψυχικό αγώνα του «να χρειαστείτε την επιδιόρθωσή σας». Το μυαλό σας θα εξορθολογίσει πολλούς λόγους για τους οποίους θα πρέπει να το χτυπήσετε, αλλά θα πρέπει να επιμείνετε ενάντια στις προτροπές εάν θέλετε να επισκευαστείτε.
Η βελτίωση της διατροφής σας μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επισκευής. Πετάξτε όλα τα πρόχειρα φαγητά και αντικαταστήστε τα με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, κατά προτίμηση λαχανικά και καθαρά αποτοξινωτικά τρόφιμα που θα αποκαταστήσουν μια φυσική ισορροπία στο σώμα σας. Συμπληρώστε αυτό με την κανονική καρδιαγγειακή άσκηση και είστε στο δρόμο σας προς μια υγιή αποκατάσταση.
Αν οι πορνογραφικές σας συνήθειες είναι ακραίες και δεν μπορείτε να αποφύγετε τον εαυτό σας, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά δοκιμάζετε, σκεφτείτε Porn Terminator, ένα λογισμικό που έχει σχεδιαστεί για τη σάρωση, ανίχνευση και διαγραφή όλων των μορφών πορνογραφικού περιεχομένου που ενδέχεται να συναντήσετε κατά τη χρήση του διαδικτύου.
Έχετε μόνο έναν εγκέφαλο. Είναι το πιο σημαντικό στοιχείο σας, επομένως φροντίστε καλά. Όσο περισσότερο εκθέτετε τον εγκέφαλό σας σε ανθυγιεινές συνήθειες κατάχρησης ντοπαμίνης, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να επισκευαστεί. Σκεφτείτε δύο φορές για αυτό που κάνετε πραγματικά την επόμενη φορά που αισθάνεστε την επιθυμία να κερδίσετε.
Αρχικό άρθρο (ΠΡΟΣΟΧΗ ΤΡΙΓΓΕΡ)
;