Ένας σοφός κυβερνά τα πάθη του, ένας ανόητος τους υπακούει.-Publius Syrus
Δεδομένου του ταχύτατου ρυθμού της τεχνολογίας, πρέπει να αναρωτηθούμε αν οι εγκέφαλοί μας (και τα σώματα) ήταν σε θέση να συμβαδίσει με όλη τη νέα "διέγερση" που είναι διαθέσιμη.
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι μερικά από τα πράγματα που απολαμβάνουμε σήμερα θα ταξινομούνται ως υπερφυσικά ερεθίσματα, ένας όρος εξελικτικοί βιολόγοι χρησιμοποιούν για να περιγράψουν οποιοδήποτε ερέθισμα που προκαλεί μια απόκριση ισχυρότερη από το ερέθισμα για το οποίο εξελίχθηκε, ακόμη και αν είναι τεχνητό- με άλλα λόγια, οι πηγές "σούπερ" διέγερσης όπως το πρόχειρο φαγητό και το πορνό είναι πιθανότερο να μας γλιτώσουν από κακές συνήθειες;
Είναι σίγουρα ένα πολύ λασπώδες θέμα, αλλά είναι ένα ζήτημα που πιστεύω ότι αξίζει να διερευνήσει.
Σε τελική ανάλυση, περιβάλλουμε όλο και περισσότερο από μια διέγερση που δεν ήταν διαθέσιμη ακόμη και πριν από λίγα χρόνια, οπότε το μυαλό και το σώμα μου είναι πραγματικά έτοιμα για το Flavour Blasted Goldfish ™ και τις ατέλειωτες ενημερώσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης;
Πριν να μπει στην έρευνα, ας συνοψίσουμε την έννοια λίγο πιο καθαρά: τι ακριβώς είναι ένα υπερφυσικό ερέθισμα;
Το λαμπρό κόμικ παρακάτω θα εξηγήσει τα βασικά στοιχεία και θα σας πάρει λιγότερα από 2 λεπτά για να διαβάσετε.
Να είστε ενήμεροι: Υπερφυσικά ερεθίσματα
Κόμικς: από τους εξωφρενικά ταλαντούχους Stuart McMillen, με άδεια. Περισσότερα για τον Stuart και το έργο του στο κάτω μέρος της θέσης.
Όταν η "έξυπνη" διέγερση πάει στραβά
Νικόλαος Τίνμπερν, ένας βραβευμένος με Νόμπελ αιθολόγος, είναι ο πατέρας του όρου υπερφυσικά ερεθίσματα. Όπως σημειώθηκε, ο Tinbergen βρήκε στα πειράματά του ότι θα μπορούσε να δημιουργήσει «τεχνητά» ερεθίσματα τα οποία ήταν ισχυρότερα από το αρχικό ένστικτο, συμπεριλαμβανομένων των ακόλουθων παραδειγμάτων:
- Κατασκεύασε τα αυγά γύψου για να δείτε ποιο πουλί προτιμούσε να καθίσει, διαπιστώνοντας ότι θα επέλεγε εκείνα που ήταν μεγαλύτερα, είχαν πιο καθορισμένες σημάνσεις ή πιο κορεσμένο χρώμα - θα ήταν επιλέξιμο ένα φωτεινό ημέρας με μαύρες πόλκες πάνω από τα ωμά, .
- Βρήκε ότι τα εδαφικά αρσενικά ψαράκια θα έκαναν επίθεση ξύλινο μοντέλο ψαριών πιο σθεναρά από ένα πραγματικό αρσενικό αν η κάτω πλευρά της ήταν πιο κόκκινη.
- Κατασκεύασε χαρτόνι εικονικές πεταλούδες με πιο συγκεκριμένες σημάνσεις ότι οι αρσενικές πεταλούδες θα προσπαθούσαν να ζευγαρώσουν με την προτίμηση των πραγματικών θηλυκών.
Σε ένα πολύ γρήγορο χρονικό διάστημα, ο Tinbergen μπόρεσε να επηρεάσει τη συμπεριφορά αυτών των ζώων με ένα νέο "σούπερ" ερέθισμα που βρήκαν επίσης προσέλκυσε και που προτιμούσαν πάνω από το πραγματικό πράγμα.
Το ένστικτο ανέλαβε, και τώρα οι συμπεριφορές των ζώων ήταν μια βλάβη για το βιοπορισμό τους, επειδή απλά δεν μπορούσαν να πουν όχι στο ψεύτικο ερέθισμα.
Ένα μεγάλο μέρος του έργου του Tinbergen είναι όμορφα κατακτημένο από τον ψυχολόγο του Χάρβαρντ Deirdre Barret στο βιβλίο Υπερφυσικά ερεθίσματα: Πώς οι πρωταρχικές επιταγές υπερνικά τον εξελικτικό σκοπό τους. Κάποιος πρέπει να αναρωτηθεί εάν το άλμα από αυτά τα ευρήματα την ανθρώπινη συμπεριφορά είναι κοντά ή μακριά.
Ο Δρ Barret φαίνεται να σκέφτεται ότι ο σύνδεσμος είναι πιο κοντά τότε πιστεύουμε, υποστηρίζοντας ότι η υπερφυσική διέγερση διέπει τη συμπεριφορά των ανθρώπων τόσο ισχυρή όσο αυτή των ζώων.
Η υπόθεση είναι ότι, όπως και οι γρήγορες εισαγωγές της Tinbergen για ανώμαλη διέγερση σε ζώα, η ταχεία πρόοδος της τεχνολογίας μπορεί να έχει δημιουργήσει μια παρόμοια κατάσταση για τον άνθρωπο - μπορούμε πραγματικά να είμαστε "προετοιμασμένοι" για μερικές από τις σύγχρονες, εξαιρετικά διεγερτικές εμπειρίες μας, 'έπρεπε να προσαρμοστείς;
Είναι πολύ δύσκολο να πω - θα βρείτε εξαιρετικά επιχειρήματα και από τα δύο στρατόπεδα.
Ακολουθούν ορισμένα συνηθισμένα παραδείγματα που συχνά τίθενται υπό αμφισβήτηση:
(Σημείωση: διαβάστε το πλήρες άρθρο. Είμαι δεν λέγοντας ότι δεν πρέπει ποτέ να ασχοληθείτε με τα παρακάτω, ή ότι τα παρακάτω παραδείγματα είναι καθοριστικά, ή ότι είναι "ο κανόνας", όχι καθόλου στην πραγματικότητα! Είναι απλά ανατρέπονται από την περιέργεια.)
Πρόχειρο φαγητό
1). Ο ιδιαίτερα εθιστικός χαρακτήρας του πρόχειρο φαγητό είναι μια από τις μεγάλες ανησυχίες της γενιάς μας - το φαγητό είναι μηχανικής ειδικά για να είναι πιο ελκυστική από τους φυσικούς ομολόγους της. Είναι λοιπόν περίεργο το γεγονός ότι όταν το γρήγορο φαγητό εισάγεται πιο καλά σε άλλες χώρες, οι άνθρωποι αρχίζουν καταναλώνοντας το πιο συχνά?
2). Θα μπορούσε να υποστηριχθεί ότι για μεγάλο χρονικό διάστημα οι άνθρωποι είχαν μια σχετικά σταθερή παλέτα. Τώρα ένα νέο «φαγητό» διατίθεται κάθε εβδομάδα. Πώς μπορεί αυτό να μας επηρεάσει; Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι τα τρόφιμα όπως μεταποιημένων σιτηρών ήρθαν πολύ γρήγορα και κάνουν αρκετό αριθμό στο μυαλό και το σώμα σας.
3). Το φαγητό είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πρέπει να αντιμετωπίσετε, διότι είναι απόλυτη αναγκαιότητα - το πρόβλημα με το πρόχειρο φαγητό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι ένα "σούπερ διέγερση"Έκδοση μιας φυσικής ανταμοιβής είμαστε υποτιθεμένος να συνεχίσει. Ο εθισμός στα τρόφιμα είναι ο Πραγματική συμφωνία, και μια σκληρή συνήθεια για να σπάσει επειδή οι σκανδαλισμοί είναι πάντα παρόντες.
Τηλεόραση και βιντεοπαιχνίδια
1). Μια γρήγορη ματιά στο γραφείο του σπιτιού μου θα έδειχνε ένα ακόμα λειτουργικό Super Nintendo συνδεδεμένο με Chrono Trigger έτοιμος να φύγω. Δεν νομίζω ότι τα βιντεοπαιχνίδια προκαλούν υπερβολικά βίαιη συμπεριφορά (η έρευνα συμφωνεί), αλλά πρέπει να παραδεχτώ ότι φαίνεται ότι τα video games μπορεί να είναι εθιστικό για μερικούς ανθρώπους, και συγκεκριμένα για ορισμένες προσωπικότητες.
2). Ο εθισμός στην τηλεόραση μπορεί να προκαλέσει στους χρήστες να προκαλέσουν τα σημάδια α συμπεριφορικής εξάρτησης -οι χρήστες συχνά παρακολουθούν τηλεόραση αλλαγή διάθεσης, αλλά η ανακούφιση που έχει πάρει είναι μόνο προσωρινή και συχνά τα φέρνει πίσω για περισσότερες.
3). Πιθανότατα δεν εκπλαγείτε να ακούσετε ότι τα παιχνίδια του υπολογιστή ήταν που συνδέονται με τη διαφυγή, αλλά αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι μερικές μελέτες έχουν βρει συμπτώματα απόσυρση σε ένα πολύ μικρό υποσύνολο υποκειμένων. έγιναν διασκεδαστικοί, αναστατωμένοι και είχαν φυσικά συμπτώματα απόσυρσης.
Πορνογραφία
1). Πιθανώς το πιο αμφιλεγόμενο από όλα τα σύγχρονα ερεθίσματα, η πορνογραφία έχει περιγραφεί ως ύπουλη φύση γιατί μπορεί να παραγκωνίσει την κατά τα άλλα φυσιολογική δραστηριότητα του φύλου. Το πορνό έχει συνδεθεί με αλλαγή σεξουαλικές προτιμήσεις, και κάποιοι υποστηρίζουν ότι το πορνό μπορεί να γίνει α "Ατελείωτες" προμήθειες ντοπαμίνης (αν και υπάρχουν λίγες πειθαρχικές μελέτες που γίνονται για το πορνό και το μυαλό).
2). Υπάρχει ένα απόσπασμα από ένα μυθιστόρημα του Kurt Vonnegut, όπου ένας άντρας δείχνει σε έναν άλλο άνθρωπο μια φωτογραφία μιας γυναίκας σε ένα μπικίνι και ρωτά: "Όπως και ο Χάρι; Αυτό το κορίτσι εκεί. "Η απάντηση του ανθρώπου είναι," Αυτό δεν είναι κορίτσι. Αυτό είναι ένα κομμάτι χαρτί. "Αυτοί που προειδοποιούν για την εθιστική φύση του πορνό τονίζουν πάντα ότι είναι όχι σε σεξουαλικό εθισμό, είναι τεχνολογικό. Μπορεί το πορνό να επηρεάσει τον τρόπο που βλέπετε το πραγματικό πράγμα;
3). Έχει προταθεί ότι η πορνογραφία δυσχεραίνει την "κυκλώματος ανταμοιβής"Στην ανθρώπινη σεξουαλικότητα-γιατί να ασχοληθούμε να προσπαθήσουμε να επιδιώξουμε και να εντυπωσιάσουμε έναν δυνητικό σύντροφο αν μπορείτε απλά να πάτε σπίτι και να κοιτάξετε πορνό; Αυτό έχει υποστηριχθεί ως η αρχή του εθισμού πορνογραφικού περιεχομένου, καθώς η καινοτομία είναι πάντα ένας τρόπος που κάνει κλικ και η καινοτομία συνδέεται στενά με τον ιδιαίτερα εθιστικό χαρακτήρα της ντοπαμίνης.
Ως ψυχολόγος Ανέφερε η Susan Weinschenk σε ένα άρθρο 2009, η ντοπαμίνη νευροδιαβιβαστή δεν προκαλεί την ευχαρίστηση των ανθρώπων, αλλά προκαλεί μια συμπεριφορά αναζήτησης. "Η ντοπαμίνη μας κάνει να θέλουμε, να επιθυμούμε, να αναζητούμε και να ψάχνουμε", έγραφε.
Το οπιοειδές σύστημα προκαλεί την ευχαρίστηση. Ωστόσο, "το σύστημα ντοπαμίνης είναι ισχυρότερο από το οπιοειδές σύστημα", εξήγησε. "Επιδιώκουμε περισσότερα από ότι είμαστε ικανοποιημένοι."
Το διαδίκτυο
1). Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ψυχολόγοι εξετάζουν τώρα σοβαρά τον ιστό, αναγνωρίζοντας ότι μπορεί να είναι α πολύ εθιστικό έξοδος. Επιτρέπει τον απρόσκοπτο έλεγχο να ασχολείται σχεδόν με οτιδήποτε, και ορισμένες χώρες όπως η Ιαπωνία και η Ιαπωνία Νότια Κορέα είχαν σοβαρά προβλήματα με απομονωμένα, κοινωνικά ανάρμοστα άτομα που έχουν μια πολύ ανθυγιεινή εμμονή στο διαδίκτυο - μια ιστορία που διάβασα λεπτομερώς έναν άνθρωπο ο οποίος δεν είχε αφήσει το διαμέρισμά του στους 6 μήνες.
2). Τα κοινωνικά μέσα έχουν αποδειχθεί ότι κάνουν πολλοί άνθρωποι καταθλιπτικοί-Για να δουν τον κύριο κύκλο των άλλων και μπορεί να αισθάνονται χειρότερα για τη ζωή τους. Αυτές οι κλαδευμένες και συχνά παραπλανητικές εξετάσεις σε άλλες ζωές δεν ήταν ποτέ διαθέσιμες πριν από το διαδίκτυο. Παρόλα αυτά, οι άνθρωποι δεν μπορούν να σταματήσουν να τα ελέγχουν, νομίζοντας ότι μπορεί να χάσουν κάτι.
3). Η υπερβολική χρήση του Διαδικτύου, για μερικούς ανθρώπους, μπορεί να τους βλάψει δυνατότητα εστίασης. Οι γρήγορες εκρήξεις ψυχαγωγίας που παρέχει το Διαδίκτυο και το γεγονός ότι οι πληροφορίες είναι πάντα ένα κλικ μακριά μπορεί να προκαλέσουν (μέσω υπερχρησιμοποιήσεως) μείωση της εννοιολογικής και κριτικής σκέψης. Μερικοί έχουν υποστηρίξει ότι το διαδίκτυο μπορεί να γίνει «χρονική απόσπαση» που σιγά-σιγά τρώει την υπομονή σας και την ικανότητα να σκέφτεστε και να εργαστείτε στα πράγματα για παρατεταμένες χρονικές περιόδους.
Τι πρέπει να κάνετε;
Αυτό μπορεί να φανεί σαν πολλά που πρέπει να πάρετε αμέσως.
Πριν πανικοβληθείτε, ξεφύγετε και απορρίψετε όλα τα Oreos + σας, ακυρώστε την εγγραφή σας στο διαδίκτυο, παρακαλώ ακούστε-όλα με μέτρο, ακριβώς όπως η αντίδρασή σας στις πληροφορίες αυτού του άρθρου.
Υπάρχει ένα παρτίδα της έρευνας που αντισταθμίζει αυτό που εξετάσαμε παραπάνω. Εξερευνήστε βιβλία όπως Η έκρηξη των 10,000 ετών για περισσότερα από αυτή την προοπτική. Επιπλέον, θεωρείτε ότι οι πόροι είναι όλοι με τον τρόπο που τις χρησιμοποιείτε.
Πάρτε το Διαδίκτυο: βέβαια, υπάρχουν ενδείξεις ότι με κάποιο τρόπο το Διαδίκτυο μπορεί να γίνει μια απόσπαση της προσοχής, αλλά να σκεφτούμε τις συνεισφορές της. Ο ιστός είναι ο ιστότοπος καλύτερος πηγή στον κόσμο για πληροφορίες και γνώσεις, οπότε πώς επηρεάζει εσάς εξαρτάται από το πώς θα το χρησιμοποιήσετε.
Όλοι είμαστε απόλυτα ικανοί να χρησιμοποιήσουμε και να ασχοληθούμε με υπερφυσικά ερεθίσματα - ο μόνος λόγος που επέλεξα να υπογραμμίσω τα ακραία παραδείγματα παραπάνω ήταν να δείξω πώς τα πράγματα μπορούν να πάνε στραβά με υπερβολική χρήση ή κακή χρήση.
Αυτό είναι σωστός λαός, μπορείτε να βάλτε μακριά τους φακούς και τα γκάζι σας! Δεν είμαι ο εχθρός του πρόχειρου φαγητού, του Διαδικτύου και ό, τι είναι τρομερό. Ο μοναδικός στόχος μου για αυτό το άρθρο ήταν απλά εξερεύνηση του θέματος.
Στην πραγματικότητα, το παραπάνω κόμικ είχε παρόμοιες προθέσεις. Ο καλλιτέχνης, Stuart McMillen, περιγράφει αρθρωτά γιατί δεν πρέπει να φοβάστε πληροφορίες όπως αυτό. Με πολλούς τρόπους, θα πρέπει να είναι παρήγορο:
Και στις δύο περιπτώσεις, η κύρια αλλαγή είναι επίγνωση. Η συνειδητοποίηση ότι ο λόγος για τον οποίο προσελκύουμε τα γλυκά επιδόρπια είναι επειδή είναι πιο γλυκιά από κάθε φυσικό φρούτο.
Η συνειδητοποίηση ότι η παρακολούθηση της τηλεόρασης ενεργοποιεί την πρωτόγονη «προσανατολιστική απάντηση», διατηρώντας τα μάτια μας στραμμένα στις κινούμενες εικόνες σαν να ήταν αρπακτικά ή θήραμα. Η συνειδητοποίηση ότι οι "χαριτωμένοι" χαρακτήρες αρέσουν προέρχονται από μια βιολογική ώθηση για να προστατεύσουμε και να γαλουχήσουμε τους νέους μας.
Δεν έχω αφαιρέσει τα υπερφυσικά ερεθίσματα από τη ζωή μου, ούτε σκοπεύω να το κάνω πλήρως. Το κλειδί είναι η επισήμανση των ερεθισμάτων όπως εμφανίζονται και η δέσμευση του νου να ρυθμίσει ή να παρακάμψει τον πειρασμό.
Αμφισβητώ το συμπέρασμα του Deirdre Barrett ότι μερικές φορές μπορεί να αισθάνεται πιο ανταμείβοντας να μην πείσει το υπερφυσικό, παρά να προκαλέσει μια ώθηση. Μόνο η συνειδητοποίηση θα βοηθήσει να σταματήσει η υπερφυσική να γίνει αυτό που είναι «φυσιολογικό» στις ζωές μας.
;