Μπορεί το πορνό να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία;
Ιατρικά αναθεωρημένο από Δρ Juliet McGrattan (MBChB) και λέξεις του Paisley Gilmour
14/04/2020
Η στυτική δυσλειτουργία (ED) ή η ανικανότητα - η αδυναμία επίτευξης και διατήρησης της στύσης - είναι ένα κοινό ζήτημα για άνδρες και άτομα με πέος όλων των ηλικιών και σεξουαλικότητας. Πιστεύεται ότι επηρεάζει το ένα τρίτο των ανθρώπων σε κάποιο σημείο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Αλλά τα τελευταία χρόνια, γιατροί και θεραπευτές έχουν παρατηρήσει αύξηση σε ασθενείς και πελάτες με ΣΔ. Περισσότεροι νεαροί άνδρες αντιμετωπίζουν προβλήματα στύσης από ποτέ και οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτό μπορεί να αποδοθεί στη σχέση τους με την πορνογραφία. Αυτό είναι γνωστό ως στυτική δυσλειτουργία που προκαλείται από πορνό.
Στυτική δυσλειτουργία που προκαλείται από πορνό (PIED)
Δεδομένου ότι το PIED είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, οι ειδικοί ιατροί και ψυχολογικοί δεν γνωρίζουν με βεβαιότητα εάν το ένα είναι άμεσα συνδεδεμένο με το άλλο και απαιτείται περαιτέρω έρευνα. Αλλά σύμφωνα με τον Daniel Sher, κλινικό ψυχολόγο και σύμβουλο για το Μεταξύ της κλινικής μας, αυτό που γνωρίζουν είναι «το ποσοστό των νέων ανδρών που μάχονται με το PIED έχει αυξηθεί εκθετικά τα τελευταία χρόνια». Ο Σερ λέει ότι το πορνό είναι πιο εύκολα προσβάσιμο από ποτέ, λόγω του διαδικτύου. Και ότι η προηγμένη τεχνολογία απεικόνισης εγκεφάλου επέτρεψε στους ερευνητές να υποθέσουν τη διαδικασία με την οποία η χρήση πορνό μπορεί να οδηγήσει σε στυτικά προβλήματα.
Η παρακολούθηση πορνό μπορεί να γίνει μια συνήθεια που είναι πολύ δύσκολο να σπάσει, και ως Dr. Becky Spelman, ψυχολόγος και κλινικός διευθυντής του Κλινική Ιδιωτικής Θεραπείας , εξηγεί, επειδή η στύση συνδέεται με την παρακολούθηση πορνό, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι αδύνατο να έχουμε στύση χωρίς αυτήν. «Σαφώς, αυτό μπορεί να είναι μια καταστροφική κατάσταση για οποιονδήποτε σε μια σχέση, ή για όσους ελπίζουν να είναι σε μία», λέει.
Πόσο συχνή είναι η στυτική δυσλειτουργία που προκαλείται από πορνό;
Πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε από διαδικτυακό γιατρό Ζάβα διαπίστωσαν ότι το 35% των ανδρών έχουν βιώσει ΣΔ σε κάποιο σημείο, με το 28 τοις εκατό των ατόμων ηλικίας 20 έως 29 ετών. Μεταξύ εκείνων που έχουν βιώσει ΕΔ, ένας στους 10 είπε ότι πίστευε ότι το πορνό είναι η αιτία.
Ο Δρ Aysha Butt, ιατρικός διευθυντής της Από τον Άρη, λέει ότι μελέτες δείχνουν ότι έως και το 40% των ανδρών κάτω των 40 ετών μπορεί να παρουσιάσουν ED που σχετίζεται με πορνό. Ο αριθμός των ανδρών που βιώνουν ΣΔ έχει αυξηθεί δραστικά τα τελευταία 10 χρόνια και το ζήτημα στους νεότερους άνδρες θεωρείται ότι σχετίζεται με πορνό και όχι με την υγεία.
Η στυτική δυσλειτουργία προκαλείται από πορνό
Η υπόθεση της ντοπαμίνης
Η ντοπαμίνη είναι η χημική ουσία στον εγκέφαλο που είναι υπεύθυνη για τα συναισθήματα ευχαρίστησης και ικανοποίησης. Ο Sher εξηγεί: «Όταν παρακολουθούμε πορνό, αυτό προκαλεί έκρηξη της δραστηριότητας της ντοπαμίνης, ειδικά όταν συνδυάζεται με αυνανισμός. Τελικά, ο εγκέφαλος «υπερφορτώνεται» με ντοπαμίνη. Απαιτούνται μεγαλύτερα και μεγαλύτερα επίπεδα οπτικής διέγερσης για να λάβετε το ίδιο λάκτισμα. " Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι τείνουν να παρακολουθούν όλο και πιο σκληρό πορνό για να επιτύχουν το ίδιο επίπεδο ικανοποίησης.
Ο τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλος αποκρίνεται στο πορνό είναι πολύ παρόμοιος με τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεται στον εθισμό στα ναρκωτικά και μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ορισμένοι άνδρες στη συνέχεια εθίζονται στο πορνό και είναι σε θέση να σκληραίνουν ή να αυνανίζονται και να κορυφώνονται ενώ παρακολουθούν πορνό, εξηγεί ο Δρ Butt. «Δεν μπορούν να αναπαραγάγουν το ίδιο με έναν σύντροφο και διαπιστώνουν ότι η λίμπιντο μειώνεται και αρχίζουν να αντιμετωπίζουν ED όταν δεν παρακολουθούν πορνό. Ο εγκέφαλος αναπτύσσει μια προτίμηση για άμεση ικανοποίηση, για παράδειγμα, βλέποντας πορνό, αυνανισμό και κορύφωση σε αντίθεση με την καθυστέρηση και την ανταμοιβή, όπως η συντρόφωση δύο ατόμων. "
Ο Δρ Earim Chaudry, διευθυντής ιατρικής στο Χειροκίνητο δείχνει σε ένα Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης Ψυχιατρικής μελέτη που βρήκαν άντρες που ασχολούνται με πορνό, δυσκολεύτηκαν να ξυπνήσουν κατά τη διάρκεια του πραγματικού σεξ από σώμα σε σώμα. «Ο μεγαλύτερος λόγος γι 'αυτό ήταν το υψηλότερο όριο σεξουαλικής διέγερσης που απαιτείται ή το γεγονός ότι το πορνό παρείχε υψηλότερο ερωτικό ερέθισμα σε σύγκριση με τη« φυσιολογική »σεξουαλική επαφή», εξηγεί ο Chaudry. Αυτό ουσιαστικά μούδιασμα του σεξουαλικού ερεθίσματος στην πραγματική ζωή είναι μια από τις μορφές της ΣΔ που έχει ψυχολογική αιτία.
Προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας που προκαλούνται από PIED
Εκτός από τις δυσκολίες επίτευξης και διατήρησης της στύσης, οι ειδικοί λένε ότι το PIED μπορεί να έχει πολλές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία ενός ατόμου.
Χαμηλή αυτοεκτίμηση και κακή εικόνα του σώματος
Το πορνό μπορεί επίσης να διαιωνίσει ψευδείς αναπαραστάσεις της εικόνας του σώματος και των υγιών σεξουαλικών σχέσεων, λέει ο Δρ Simran Deo, διαδικτυακός γιατρός στο Zava Ηνωμένο Βασίλειο. Αυτό μπορεί «να οδηγήσει ακόμη και σε χαμηλή αυτοεκτίμηση στους άνδρες, κάτι που μπορεί να επηρεάσει και πάλι την ικανότητα διατήρησης της στύσης όταν με έναν σύντροφο».
Ο Chaudry προσθέτει, «Ο μέσος τύπος απεικονίζεται σπάνια στο πορνό, αφήνοντας πολλούς άντρες να αισθάνονται πίεση που σχετίζεται με την εμφάνιση. Αυτό που βλέπετε στο πορνό είναι οι άνδρες που έχουν έντονα, στερεοτυπικά αρσενικά μέρη του σώματος: την απίστευτα σμιλεμένη σιαγόνα, τους κοιλιακούς και το πέος 10 ιντσών. Αυτά τα σώματα βρίσκονται πολύ σπάνια στη φύση, οπότε οι περισσότεροι άνδρες θα αισθάνονται ανεπαρκείς σε σύγκριση ».
Λέει ότι όταν οι άντρες αρχίζουν να συγκρίνουν αυτές τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες και σώματα, μπορούν να αρχίσουν να αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη και άγχος γύρω από την εικόνα του σώματος.
Μια 2017 επισκόπηση 2,000 ανδρών και γυναικών από τη Διεθνή Ανδρολογία βρήκε άμεση συσχέτιση μεταξύ της υπερβολικής παρακολούθησης πορνό και της δυσαρέσκειας με το μέγεθος του πέους σας. «Αυτό μπορεί να συνδυαστεί με μια μη ρεαλιστική προσδοκία για τα γυναικεία σώματα, καθώς και για σεξουαλικές πράξεις και επιδόσεις (π.χ. πολλαπλοί οργασμοί, μακροχρόνιο σεξ κ.λπ.)», λέει ο Chaudry.
Μειωμένη ευαισθησία και σεξουαλική αποσύνδεση
Οι άνδρες που πάσχουν από PIED έχουν συχνά μειωμένη ευαισθησία στο σεξ της πραγματικής ζωής, προσθέτει. «Και μπορούν επίσης να αποσυνδεθούν από το σεξ ως φυσική εμπειρία για να μοιραστούν με έναν σύντροφο».
PIED και εθισμός πορνό
Ο εθισμός στην πορνογραφία είναι ένα έντονα συζητημένο θέμα μεταξύ ιατρών και ψυχολογικών εμπειρογνωμόνων, με πολλούς να πιστεύουν ότι δεν υπάρχει εθισμός στο πορνό.
Μάρεϊ Μπλάκετ, ψυχοσεξουαλικός θεραπευτής, Κολλέγιο Σεξουαλικών και Σχέσεων Θεραπευτών (COSRT) ειδικός στα θέματα των ανδρών, λέει ότι αγωνίζεται με τον εθισμό στη λέξη και ότι ορισμένοι θεραπευτές προτιμούν τον όρο «καταναγκασμός».
Ο Δρ Eduard Garcia Cruz, ειδικός στην ουρολογία και την ανδρολογία από το Συλλεκτική Υγιεινή Ευχαρίστηση, πιστεύει ότι η ΕΔ δεν είναι σημάδι εθισμού στην πορνογραφία, εκτός εάν συμπεριληφθεί σε μια ομάδα άλλων συμπεριφορών και συμπτωμάτων, όπως η επίμονη ανάγκη παρακολούθησης πορνό, αφήνοντας στην άκρη τις καθημερινές δραστηριότητες και τις ευθύνες τους και χαλάνοντας τις σχέσεις τους λόγω της χρήσης πορνό. Με τον εθισμό, «ο βαθμός της απόγνωσης θα καταλήξει να τους κάνει να έχουν πιο ανεύθυνες σεξουαλικές συμπεριφορές», προσθέτει. Αλλά συμφωνεί με τον Blackett, λέγοντας ότι οι ερευνητές γενικά απορρίπτουν την έννοια του εθισμού στο πορνό.
Λήψη βοήθειας για PIED
Θυμηθείτε, η παρακολούθηση πορνογραφίας με μέτρο μπορεί να είναι μια θετική προσθήκη στη σεξουαλική σας ζωή. Ο Chaudry λέει ότι μόνο όταν η υπερβολική κατανάλωση οδηγεί σε μη ρεαλιστικά ιδανικά για σεξ και δυσκολίες στύσης, γίνεται πρόβλημα.
Δείτε το γιατρό σας
Ο Deo λέει ότι αξίζει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι τα συμπτώματά σας δεν εμφανίζονται λόγω σοβαρής υποκείμενης αιτίας. Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις ή φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ΕΔ ή να την επιδεινώσουν Η ΕΔ μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα άλλων ιατρικών παθήσεων όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υψηλή χοληστερόλη.
Σταματήστε να παρακολουθείτε πορνό
Εάν όλες οι έρευνες επανέλθουν κανονικά, σας συμβουλεύουμε να σταματήσετε να βλέπετε πορνό μαζί. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι όλοι οι άνδρες με σεξουαλικές δυσλειτουργίες επέστρεψαν στην κανονικότητα μετά από οκτώ μήνες διακοπής της έκθεσης σε πορνό.
«Προσπαθήστε να κάνετε πιο δύσκολη την πρόσβαση αφαιρώντας υλικό από το τηλέφωνο ή τον υπολογιστή σας ή κρατώντας το έξω από την κρεβατοκάμαρα. Σίγουρα θα συνιστούσα μια περίοδο «ψυχρής γαλοπούλας» στο πορνό για να δούμε αν τα πράγματα βελτιώνονται », λέει.
Δοκιμάστε το CBT
Για όσους δεν μπορούν να σταματήσουν να χρησιμοποιούν πορνό και θέλουν να αλλάξουν τυχόν συμπεριφορές που έχουν καταστραφεί, ο Spelman συνιστά να αναζητήσετε θεραπεία όπως γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT). «Κάποιοι θα είναι ευκολότερο να απομακρύνονται σταδιακά από το υπερβολικό πορνό, ενώ άλλοι μπορεί να βρουν ότι μια προσέγγιση« κρύας γαλοπούλας »λειτουργεί καλύτερα για αυτούς», λέει.
Κάντε αλλαγές στον τρόπο ζωής
Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματά τους κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, σταματώντας το κάπνισμα και μειώνοντας το αλκοόλ (ειδικά πριν από το σεξ), λέει ο Deo.
«Η τακτική άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος γύρω από το σώμα σας, καθώς και στην αυτοπεποίθηση και στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Στόχος για 30 λεπτά άσκησης, πέντε φορές την εβδομάδα », προσθέτει.
Μιλά σε κάποιον
Η έρευνα της Zava δείχνει ότι πολλοί άνδρες δεν μιλούν για τις ανησυχίες τους ούτε με τον σύντροφό τους, τους φίλους τους ή έναν ιατρό, κάτι που θα μπορούσε να επιδεινώσει τα πράγματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η παροχή συμβουλών μπορεί να βοηθήσει, ειδικά εάν η ΣΔ σας προκαλείται από άγχος, άγχος ή άλλη κατάσταση ψυχικής υγείας.
Ένας ψυχοσεξουαλικός θεραπευτής θα βοηθήσει τους άνδρες που αντιμετωπίζουν αυτά τα ζητήματα να αρχίσουν να κατανοούν τη δική τους διέγερση, την επίδρασή της στις στύσεις, πώς να διατηρήσουν τη στύση τους και πώς να ανησυχούν λιγότερο και να απολαμβάνουν περισσότερα. Ο Blackett λέει, «Όσο περισσότερο μπορεί να μειωθεί το άγχος της απόδοσης, τόσο περισσότεροι άντρες μπορούν να προσαρμοστούν στο σώμα τους, τόσο πιο σίγουροι μπορούν να είναι στο σώμα τους και υπάρχει η δυνατότητα για πιο ευχάριστο σεξ». Συνιστά την ανάγνωση Η Νέα Ανδρική Σεξουαλικότητα, από τον Bernie Zilbergeld, και το αναφέρει ως τον καλύτερο πόρο για τους άνδρες που αγωνίζονται με το PIED.
Φάρμακα
Ο Deo λέει ότι ανάλογα με τις αιτίες της ED, φάρμακα που ονομάζονται αναστολείς PDE-5 μπορούν να λειτουργήσουν. Τα πιο γνωστά από αυτά είναι το Viagra, το Sildenafil ή το Cialis, αλλά υπάρχουν και άλλες διαθέσιμες επιλογές. «Η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι κατάλληλη για όλους, οπότε αξίζει να μιλήσετε πρώτα στο γιατρό σας για τις ιδιαίτερες περιστάσεις σας», λέει.
;
