Μπορούν οι ταινίες XXX να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία; Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε
Έτσι τα πράγματα είναι ζεστά και βαριά στην κρεβατοκάμαρα και δεν μπορείτε να αποδώσετε. Αναρωτιέστε τι είναι - αγαπάτε τον σύντροφό σας και θέλετε πραγματικά να συνδεθείτε μαζί της. Λέει όλα τα σωστά πράγματα, κάνει όλες τις σωστές κινήσεις - αλλά για κάποιο λόγο, απλά δεν μπορείτε πάρτε μια ισχυρή στύση και της δώστε αυτό που ζητά.
«Είσαι ένας ανόητος νεαρός άντρας και ο σύντροφός σου είναι πολύ καυτός, οπότε ποιο είναι το πρόβλημα; Αυτό που είναι πραγματικά περίεργο είναι ότι αυτό δεν συμβαίνει ποτέ όταν κοιτάζετε πορνό, μόνο με πράγματα πραγματικού κόσμου », λέει Robert Weiss, μια οικειότητα ψηφιακής ηλικίας και ειδικών σχέσεων που ειδικεύονται στην απιστία και τους εθισμούς, συγγραφέας του Από το σκυλάκι.
Εάν αυτό ακούγεται οικείο, μπορεί να έχετε να αντιμετωπίσετε τη στυτική δυσλειτουργία που προκαλείται από πορνό (PIED), ένα ζήτημα που επηρεάζει τους αυξανόμενους αριθμούς φυσικά υγιείς άνδρες. "Το PIED συνδέεται με αυτό που οι ψυχολόγοι ονομάζουν" κλινική απάντηση ".
Περιεχόμενα
- Το 1 προκαλεί στυτική δυσλειτουργία που προκαλείται από πορνό Μύθος;
- 2 Τι πρέπει να κάνετε εάν υποφέρετε από στυτική δυσλειτουργία που προκαλείται από πορνό
- 3 Πόσο καιρό χρειάζεται για να ανακάμψει από στυτική δυσλειτουργία που προκαλείται από πορνό;
- 4 Μπορείτε να πάτε πίσω στο πορνό μετά τη στυτική δυσλειτουργία;
1. Είναι η στυτική δυσλειτουργία που προκαλείται από πορνό; Ένας μύθος;
Βασικά, αν ξοδεύετε το 70, το 80 ή ακόμα και το 90% της σεξουαλικής σας ζωής online πορνό - ατελείωτες εικόνες από σέξι, συναρπαστικούς, συνεχώς μεταβαλλόμενους συνεργάτες και εμπειρίες - γίνεστε κλιμακωμένοι σε αυτό το επίπεδο σεξουαλικής έντασης ", λέει ο Weiss. Στη συνέχεια, συγκριτικά, βρίσκετε τους συνεργάτες του πραγματικού κόσμου πολύ λιγότερο ενθαρρυντικοί, ανεξάρτητα από το πόσο σας αρέσει ένας ιδιαίτερος συνεργάτης στη σάρκα.
Η στυτική δυσλειτουργία είναι, φυσικά, περίπλοκο. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να συμβούν. Έτσι, εάν υποφέρετε από αυτό, δεν πρέπει απαραίτητα να υποθέσετε αμέσως ότι σχετίζεται με τη συνήθεια του πορνό σας.
"Υπάρχει μια ποικιλία σοβαρών ιατρικών προβλημάτων που είναι πολύπλοκα και δεν διορθώνονται εύκολα, που μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά τους να αποκτήσουν και να διατηρήσουν μια στύση, και υπάρχουν πολλά αίτια στυτικής δυσλειτουργίας (ΕΔ) που βρίσκονται καλά υπό τον έλεγχό μας για να αντιμετωπίσουμε, "Λέει ο Magnus Sullivan, δημιουργός της ManShop.com και την αδελφή του τοποθεσία, BetterThanTheHand.com.
Εάν αντιμετωπίζετε ED, είναι σημαντικό να κατανοήσετε την αιτία για να προβείτε στις κατάλληλες ενέργειες για να διορθώσετε το πρόβλημα. «Ο διαβήτης, η σκλήρυνση κατά πλάκας, η χειρουργική επέμβαση προστάτη και η νεφρική ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσουν ΕΔ και αυτά είναι πολύπλοκα ζητήματα που απαιτούν εξειδικευμένη ιατρική φροντίδα. Το γενικό άγχος, η χρήση ναρκωτικών, τα προβλήματα σχέσεων, η έλλειψη φυσικής κατάστασης και το κάπνισμα είναι επίσης κοινές αιτίες της ΣΔ και αυτές οι αιτίες είναι περισσότερο στον προσωπικό μας έλεγχο να μετριάσουν », λέει ο Sullivan.
Οι περισσότεροι άνδρες παρουσιάζουν κάποια μορφή στυτικής δυσλειτουργίας σε κάποιο σημείο (επίσης απώλεια σεξουαλικής όρεξης ή σεξουαλικής ανορεξίας), αλλά ο πολιτισμός μας δεν το αναγνωρίζει ως τέτοιο. Και σε πολλές περιπτώσεις, ο αυνανισμός, μερικές φορές μέσω πορνό, είναι στην πραγματικότητα ένας τρόπος να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να διαρκεί περισσότερο και να έχει περισσότερη αντοχή.
«Ο αυνανισμός είναι εκπαίδευση πουλί. Εάν προσεγγιστεί με δημιουργικότητα και μια αίσθηση πιθανότητας («Πόσο καιρό μπορώ να παραμείνω όρθιος πριν από τον οργασμό; Πώς μπορώ να παραμείνω όρθιος μετά τον οργασμό; Μπορώ να κάνω οργασμό μετά το πρώτο μου, δεύτερο ή τρίτο οργασμό; »), ο αυνανισμός είναι ο καλύτερος τρόπος όχι μόνο για την αντιμετώπιση της ΣΔ, αλλά και για την κατανόηση της εμβέλειας του σεξουαλικού σας δυναμικού», λέει ο Sullivan. Εάν δεν έχετε ένα από τα ιατρικά ζητήματα που αναφέρονται παραπάνω, μπορείτε να παραμείνετε όρθιοι μετά τον οργασμό, μπορείτε να έχετε πολλαπλούς οργασμούς, μπορείτε να έχετε μια έντονη σεξουαλική ζωή στα χρόνια του λυκόφωτός σας.
Αλλά, φυσικά, τα πάντα με μέτρο. Δεν προτείνουμε με κανέναν τρόπο το πορνό ή ο αυνανισμός να είναι κακό. Είναι πραγματικά πολύ καλό για εσάς. Αλλά υπάρχει ένα σημείο που παρακολουθείτε τόσο πολύ πορνό που εισέρχεται σε μια εθιστική τάση. Χρειάζεστε περισσότερο γραφικό, πιο έντονο, σκληρότερες σεξουαλικές καταστάσεις σε αυτή την οθόνη για να σας τονώσει, και η πραγματική ζωή αρχίζει απλά να μην είναι αρκετή.
Αυτό το κορίτσι στο κρεβάτι σας δεν είναι τόσο συναρπαστικό όσο η εικονική πραγματικότητα στην οποία έχετε απορροφηθεί. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ΕΔ εδώ, οι πιθανότητες είναι ότι αυτό είναι ψυχολογικό, όχι βιολογικό. Η πορνογραφική σας συνήθεια σας έκανε να υποφέρετε από σεξουαλική όρεξη (ή σεξουαλική ανορεξία) στην πραγματική ζωή. Συμβαίνει. Περισσότερα από ό, τι νομίζατε.
Πολύ απλά, αυτό είναι ένα σημείο όπου μπορεί να πηγαίνετε πολύ μακριά. «Οι άνδρες τείνουν να είναι ευαισθητοποιημένοι σε ερωτικά ερεθίσματα για μακροχρόνια χρήση πορνό», λέει ο Δρ Ralph Esposito, ιατρός λειτουργικής ιατρικής στο Armonk Integrative Medicine και ειδικός στην ενοποιητική ουρολογία και την υγεία των ανδρών. «Είναι σαν το σώμα τους να ποθεί το πορνό όταν βρίσκονται μπροστά σε μια γυμνή γυναίκα. Αυτό έχει να κάνει με τους υποδοχείς ντοπαμίνης και το σύστημα αναζήτησης ευχαρίστησης, το οποίο παράγει ένα υψηλό είδος. "
Έχουν γίνει πολλές έρευνες σχετικά με τη σχέση μεταξύ της παρακολούθησης της πορνογραφίας και των δικών μας σχέσεων πραγματικής ζωής. Το περιοδικό της σεξουαλικής ιατρικής ολοκλήρωσε πρόσφατα μια μελέτη, διαπιστώνοντας ότι οι τηλεθεατές κατατάσσονται σε διάφορες κατηγορίες. Αυτές οι κατηγορίες περιλαμβάνουν ψυχαγωγικές, ψυχαναγκαστικές και αυτές που θεωρούνται ότι διατρέχουν κίνδυνο.
Μια άλλη μελέτη συνέδεσε την κατανάλωση πορνό με τη στυτική δυσλειτουργία. Ο κίνδυνος για αυτό θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από το πού εμπίπτει σε αυτές τις τρεις κατηγορίες - οι ψυχαγωγικές προβολές έχουν πολύ λιγότερες ανησυχίες από ό, τι οι θεατές που κινδυνεύουν - αλλά τα τελικά αποτελέσματα λένε ότι αν παρακολουθείτε έναν τόνο πορνό, μπορεί να εξοικειωθείτε με τους ερωτικούς σκηνές από ό, τι το πραγματικό κορίτσι μπροστά σας είναι λιγότερο ικανό να σας ξυπνήσει. Γίνεστε απευαισθητοποιημένοι στο πραγματικό πράγμα, μέσω του εικονικού κόσμου. Όντως γενναίος νέος κόσμος.
Το πορνό είναι υγιές και δεν πρέπει ποτέ να αποφεύγεται ή να αντιμετωπίζεται ως αμαρτία (είχαμε μαμά γι 'αυτό!), Αλλά πάρα πολύ καλό πράγμα μπορεί να είναι κακό πράγμα, δεν έχει σημασία τι καλό είναι. Η αλήθεια είναι ότι οι άνθρωποι παρακολουθούν πορνό περισσότερο από ποτέ. ΕΝΑ μελέτη 2014 διαπίστωσε ότι το ένα τρίτο των ανδρών παρακολουθούσαν πορνό κάθε μέρα. Αυτό ήταν πριν από τρία χρόνια. Απλώς αυξάνεται, ειδικά καθώς ο κόσμος μεγαλώνει πιο εικονικός και πιο διασυνδεδεμένος.
«Χρησιμοποίησα την πορνογραφία ως εργαλείο για να ενισχύσω τη σεξουαλικότητά μου και να προσπαθήσω να επιτύχω στύσεις», λέει Dan Canfield, έναν εμπειρογνώμονα στυτικής δυσλειτουργίας και έναν πάσχοντα από την πάθηση της ζωής, συντάκτης του προσεχούς βιβλίου Απελευθερώστε τον κώδικα ED.
"Γεννήθηκα με μια μορφή στυτικής δυσλειτουργίας και προσπάθησα σχεδόν τα πάντα για να πάρω μια στύση. Δυστυχώς, δεδομένου ότι είχα την ινώδη ιστική στεφανιαία ίνωση, κάθε ερέθισμα που προσπάθησα απέτυχε. Λάβετε υπόψη σας ότι το πορνό διεγείρει το μυαλό μου και με οδήγησε σε υπερβολική διέγερση, σπλαχνικά », λέει ο Canfield.
Έρευνες έχουν δείξει ότι η υπερδοσολογία στην πορνογραφία μπορεί, με την πάροδο του χρόνου, να οδηγήσει σε απευαισθητοποίηση ορισμένων υποδοχέων στον εγκέφαλο. "Οι τρεις κύριες αιτίες του ED μπορούν να κατηγοριοποιηθούν ως Βιολογικός, Ψυχοκοινωνικό και Μυοσκελετικό. Ο εθισμός στην πορνογραφία θα είναι ασφαλώς ψυχοκοινωνικό. Στο έργο μου, έχω διαπιστώσει ότι η επικοινωνία με τον σύντροφό σας είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση οποιασδήποτε μορφής στυτικής δυσλειτουργίας », λέει ο Canfield.
Τόσοι πολλοί άντρες που τώρα συχνές τοποθεσίες πορνογραφίας έχουν αναπτύξει υπερδιέγερση και πάρα πολύ αυνανισμός και έχουν διδάξει τους εαυτούς τους να διεγείρονται μόνο από νεότερα και πιο ρεαλιστικά ερεθίσματα. Η υπερβολική διέγερση καθιστά δυσκολότερη την τόνωση, βασικά. Για να έχουν οποιαδήποτε διέγερση με το πραγματικό τους κρέας απαιτεί πολλή εστίαση και συγκέντρωση.
"Αυτό μπορεί να είναι πολύ απομακρυσμένο και ενθαρρυντικό και για τα δύο μέρη, καθώς η γυναίκα μπορεί να βρει τον εαυτό της μη επιθυμητό και να σκεφτεί ότι κάτι συμβαίνει με αυτήν", λέει Elsa Orlandini, Psy.D .. άδεια κλινικό ψυχολόγο και πιστοποιημένο θεραπευτή φύλων.
Για παράδειγμα, δείτε αυτήν την ιστορία ενός χρήστη στο Reddit:
«Πρόσφατα συνάντησα αυτό το κορίτσι στη δουλειά που βρήκα εξαιρετικά ελκυστικό και αποφάσισα ότι ήθελα να το χάσω μαζί της, την πήγα σε ένα ξενοδοχείο και όλα και κάναμε τα συνηθισμένα, τα ερωτικά παιχνίδια και τα πάντα, αλλά όταν έπρεπε να κάνω την πράξη μου φίλος δεν ήταν για αυτό. Ήταν εξαιρετικά περίεργο για μένα, γιατί υποθέτω ότι μια 25χρονη παρθένα θα είχε ένα συμπαγές πέος έτοιμο να χτυπήσει τα μυαλά αυτού του νεοσσού. Αλλά τίποτα, απλώς έπεσε και ήταν εξαιρετικά ενοχλητικό για μένα. Έχουμε δοκιμάσει ξανά σε μερικές περιπτώσεις και σχεδόν το ίδιο πράγμα, και είμαι σίγουρος ότι δεν θα με ενοχλεί ξανά. Αυτό που βρήκα παράξενο στην αρχή ήταν ότι όταν βλέπω πορνό θα μπορούσα να το κάνω σκληρό, εξαιρετικά σκληρό και να έχω τους πιο καταπληκτικούς οργασμούς. Παρακολουθώ πορνό από τα 16 μου και ανακάλυψα ότι θα μπορούσατε να τελειώσετε μετά από αυνανισμό σχεδόν τυχαία και αυνανίζομαι τακτικά για σχεδόν 9 χρόνια τώρα. "
Ο άνθρωπος που ζει με το βάρος της μυστικότητας και γνωρίζοντας ότι έχει μια εναλλακτική σεξουαλική ζωή με πορνό αστέρια - εικονικές οντότητες που δεν θα συναντήσει ποτέ. Αυτό το σχέδιο συμπεριφοράς μπορεί να είναι διασκεδαστικό εθιστικό και πολύ δαπανηρό.
"Πολλοί από τους πελάτες μου δεν βρήκαν ότι δεν εργάζονται για να μην κοιμούνται και να μην συμμετέχουν στις καθημερινές τους δραστηριότητες για να βρουν τσέπες χρόνου για να έχουν αυτές τις σχέσεις με αυτές τις εικονικές οντότητες. Οι συνεργάτες τους σταδιακά γίνονται πιο απομακρυσμένοι και εξοργισμένοι και αμφισβητούν την πιστότητα τους και αμφισβητούν την ικανότητά τους να επιτελούν ", λέει ο Δρ Orlandini.
Μερικές φορές, από τη στιγμή που το άτομο αποφασίζει να βελτιωθεί, ο συνεργάτης δεν είναι πλέον διαθέσιμος ούτε πρόθυμος να ανοίξει στενά.
2. Τι πρέπει να κάνετε εάν υποφέρετε από στυτική δυσλειτουργία που προκαλείται από πορνό
Η γρήγορη απάντηση σε αυτό είναι ότι πρέπει να σταματήσετε να κοιτάτε πορνό. Η τοποθέτηση πορνογραφικού υλικού και η αντικατάστασή του με πραγματική διασκέδαση με άλλους ανθρώπους - αναψυχή με φίλους και αγαπημένους σας - θα προκαλέσει την εξασθενημένη απάντησή σας σε πορνό. "Συνήθως, αν περπατάτε μακριά από το πορνό, το δικό σας σεξουαλική απόδοση θα επανέλθει στο κανονικό της επίπεδο μέσα σε λίγους μήνες. Ωστόσο, η επιστροφή στη γραμμή βάσης μπορεί να διαρκέσει ένα ή περισσότερα χρόνια σε μερικούς άνδρες », λέει ο Weiss.
Αξιοσημείωτο είναι ότι τα ιατρικά θέματα μπορούν να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία, ακόμη και στους νεότερους άνδρες. "Εάν αυτό συμβαίνει για σας, φάρμακα όπως το Viagra μπορεί να σας βοηθήσουν. Παρομοίως, τα προβλήματα τραύματος πρώιμης ζωής μπορούν να οδηγήσουν σε στυτική δυσλειτουργία. Αν ναι, η θεραπεία που σας βοηθάει να επεξεργαστείτε αυτό το τραύμα μπορεί να σας βοηθήσει. Αν το θέμα σας σχετίζεται αποκλειστικά με την πορνογραφία, ωστόσο, τα φάρμακα και η παροχή συμβουλών είναι απίθανο να σας βοηθήσουν και θα πρέπει να σταματήσετε το πορνό ", λέει ο Weiss.
Πώς να μιλήσετε με τον συνεργάτη σας
Εάν η στυτική δυσλειτουργία που σχετίζεται με πορνό προκαλεί προβλήματα στη σχέση σας, είναι καλύτερο να πείτε στον σύντροφό σας ότι το ζήτημα δεν είναι έλλειψη έλξης, είναι μια εξαρτημένη απάντηση στο πορνό που εξετάσατε. «Τότε μπορείτε να πείτε στον σύντροφό σας ότι είστε κλείνοντας πορνό, και αναμένετε ότι η πραγματική σεξουαλική σας λειτουργία θα επιστρέψει σταδιακά καθώς το κέντρο ευχαρίστησης του εγκεφάλου σας κανονικοποιείται ", λέει ο Weiss.
«Όποτε εργάζομαι σε ένα ζευγάρι στυτικής δυσλειτουργίας, απευθύνω σε κάθε άτομο ξεχωριστά πρώτα για να κατανοήσουμε το κόστος της δυσλειτουργίας», λέει ο Δρ Orlandini.
«Αν δω ότι προκαλείται από πορνογραφία αυτό που κάνω είναι να προσπαθήσω να τα βάλω σε μια πλήρη δίαιτα και να μην τους επιτρέψω να έχουν κάποιο είδος οικειότητας για λίγο και να τους επιτρέψω μόνο να δουν τον σύντροφό τους ως οποιοδήποτε είδος ερεθίσματος. Ενθάρρυναν τον σύντροφό της να καταλάβει ότι υποβλήθηκαν σε κάποιο είδος επαναβαθμονόμησης χωρίς μεγάλη συνεργασία με τις ελπίδες ότι θα προσφέρουν στον σύντροφό τους το χώρο και το χρόνο για να αλλάξουν τον τρόπο που ο εγκέφαλός τους βλέπει το σεξ και ποια είναι η πηγή των ερεθισμάτων και της επιθυμίας για αυτούς » Ο Δρ Ορλανδίνη.
Είναι, ωστόσο, κοινό για τους εταίρους να γνωρίζουν ότι υπάρχουν κάποιες ποικιλία αυνανισμού και η πορνογραφία εμπλέκεται. "Σε αυτές τις περιπτώσεις επιτρέπει τη διευκρίνιση ως αυτό που συνέβη στους συνεργάτες του εγκεφάλου και τι μπορεί να γίνει για να βελτιώσει και να ενισχύσει την οικειότητα τους. Σπάνια ενθαρρύνω την πορνογραφία να χρησιμοποιηθεί ως μέρος της θεραπείας της σεξουαλικής οικειότητας καθώς διακινδυνεύουμε μια παλινδρόμηση σε εθισμό στην πορνογραφία », λέει ο Δρ Orlandini.
«Ένας αριθμός ανδρών με τους οποίους μίλησα περιέγραψαν πώς οι γυναίκες χώρισαν μαζί τους αφού βρήκαν αυνανισμό σε πορνό ή περιοδικά», λέει ο Sullivan. Άλλοι περιέγραψαν πώς οι γυναίκες τους μπήκαν στη θεραπεία ζευγαριού για να αντιμετωπίσουν τοπορνογραφικός εθισμός'ή' εξάρτηση από το φύλο. '
"Ένας φίλος θεραπευτής ανέφερε ότι για το 80% όλων των ετεροφυλόφιλων ζευγαριών που το βλέπουν να το κάνουν για πρώτη φορά επειδή η γυναίκα συνεργάτης πιστεύει ότι ο άνδρας έχει πρόβλημα σεξουαλικής επαφής. Εάν περισσότερες γυναίκες κατανοήσουν καλύτερα το ευρύ φάσμα των κινήτρων για αυνανισμό και τα οφέλη του αυνανισμού, οι άνδρες θα είναι σε θέση να αποβάλλουν πιο εύκολα τη ντροπή και το φόβο και, ειρωνικά, να γίνουν οι προσεγμένοι, δημιουργικοί εραστές που αναζητούν οι συνεργάτες τους. Αν μπορούμε να αναδιατυπώσουμε τον αυνανισμό όχι μόνο ως εκπλήρωση φαντασίας αλλά και ως σημαντικό κομμάτι της κατανόησης του εαυτού μας και να γίνουμε ένας πιο επεκτατικός εραστής, ίσως οι γυναίκες δεν θα αποστασιοποιηθούν από έναν άνδρα που αυνανίζεται τρεις φορές την ημέρα ", λέει ο Sullivan.
Αν κάποιος αισθάνεται ότι ο σύντροφός του έχει θέματα με αυνανισμό, είναι σημαντικό να κατανοήσετε ποιες είναι οι ανησυχίες τους και πώς μπορείτε να τις μετριάσετε. Αυτό είναι όπου μερικά ζευγάρια αντιμετωπίζουν προβλήματα. Αρχίζουν να συσχετίζουν την ευθύνη και τη ντροπή προτού περάσουν.
"Ο λόγος εκτείνεται πολύ πέρα από τη σημασία της προσωπικής ευχαρίστησης που συνδέεται με τον αυνανισμό: αυτό το ζήτημα - ο φόβος, το στίγμα και η ντροπή που συνδέονται με τις ανδρικές σεξουαλικές φαντασιώσεις και το σόλο σεξ - συνδέεται άμεσα με αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων υγείας, το αυξημένο ατομικό άγχος, τα προβλήματα με τη σεξουαλική απόδοση και επεκτείνει την εμβέλειά του σε άκαμπτα κοινωνικά σκηνικά γύρω από το φύλο και το φύλο », λέει ο Sullivan.
Δεν είναι μόνο ένα εμπόδιο στην προσωπική σας σεξουαλική ανάπτυξη, αλλά περιορίζει επίσης την εμβέλεια των δυνατοτήτων σας ως ατόμου, τη δυνατότητα της σχέσης σας και τη δυνατότητά σας να επηρεάσετε θετικά τους γύρω σας.
"Μειώνει στον πυρήνα του ποιοι είμαστε ως άνθρωποι και πώς αισθανόμαστε τις πιο βασικές ανάγκες μας. Και αυτό δεν είναι μυαλό νέας ηλικίας: Υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι ο αυνανισμός μειώνει δραματικά τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, αποτρέπει τη στυτική δυσλειτουργία και την ακράτεια καθώς μεγαλώνετε, ενισχύοντας τους πυελικούς μύες, μειώνοντας το άγχος, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνοντας τη διάθεση, πρόωρη εκσπερμάτιση, βελτιώνει τον ύπνο και βελτιώνει την ικανότητα στον οργασμό. Αυτό μόνο δικαιολογεί την προσπάθεια επανατοποθέτησης του αυνανισμού και σεξουαλική φαντασία στα μάτια του συντρόφου σας. Αλλά ο πραγματικός λόγος για την αντιμετώπιση του θέματος συνδέεται με κάτι πιο νεφελώδες, αλλά πολύ πιο σημαντικό: Η αγκαλιά του συνόλου της σεξουαλικότητάς σας είναι ένα κρίσιμο μέρος της κατανόησης και της αποδοχής του ποιους είστε ", λέει ο Sullivan.
Και αυτό είναι το θεμέλιο της εμπιστοσύνης: σαφήνεια και ενσυναίσθηση.
3. Πόσο διαρκεί η ανάκαμψη από την στυτική δυσλειτουργία που προκαλείται από το πορνό;
Φυσικά, αυτό θα διαφέρει από άτομο σε άτομο, και όπως συμβαίνει με οτιδήποτε άλλο, πιθανότατα θα δείτε καλές και κακές μέρες. Μπορεί να αντιμετωπίσετε συναισθήματα απόσυρσης και λαχτάρα: Εάν έχετε έναν εθισμό και αποφεύγετε, θα επιθυμείτε ακόμα αυτό το φάρμακο για λίγο. Αλλά θα πρέπει να δείτε μια σταδιακή επιστροφή σε καλύτερες στύσεις, σεξουαλική επιθυμία (για τον σύντροφό σας, όχι για το πορνό) και θα πάρετε ευχαρίστηση από το πραγματικό σεξ.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Πέντε τρόποι για να σταματήσω ο αυνανισμός με βοήθησαν να πετύχω
«Αρχικά, θέλω να ενθαρρύνω τους πελάτες μου να κάνουν διακοπές ενός μήνα από κάθε οικειότητα τόσο από τον αυνανισμό όσο και με οποιονδήποτε σύντροφο», λέει ο Δρ. Ορλάντη. «Αυτό επιτρέπει τη διατροφή και τον εγκέφαλο να αναπτύξει μια πιο υγιή επιθυμία και μια υγιή όρεξη για ερεθίσματα που είναι πραγματικά. Στη συνέχεια, η θεραπεία ξεκινά και ο χρόνος ποικίλλει από άτομο σε άτομο για πόσο καιρό θα χρειαστεί η θεραπεία », λέει ο Δρ. Ορλαντίνι.
Πραγματικά περιστρέφεται γύρω από τη συμμόρφωση και την ικανότητα και των δύο εταίρων να δώσουν προτεραιότητα στην επίλυση του προβλήματος.
Φυσικά, όπως και με οποιαδήποτε ανάκαμψη, πρέπει να ακολουθήσετε τα βήματα. Είστε συνεπείς στην αποφυγή της πορνογραφίας ή στην κατοχή κάποιων δελτίων; Έχετε αυτήν τη στιγμή σεξουαλικό σύντροφο; Είναι ευκολότερο να επαναδιατυπώσετε για να απολαύσετε πραγματικό σεξ εάν κάνετε πραγματικό σεξ! Επίσης, μπορεί να έχει σημασία ο τύπος πορνό που παρακολουθείτε. Εάν βρεθείτε να πηγαίνετε για όλο και πιο συγκλονιστικά και έντονα πράγματα, η πραγματική ζωή μπορεί να χρειαστεί λίγη ώρα για να ανταποκριθεί σε αυτό.
Αλλά η επανεκκίνηση μπορεί να έχει πραγματικά συναρπαστικά αποτελέσματα, όπως ένα χρήστη στο Reddit μερίδια:
Υποψιάζομαι ότι το PMO είναι η αιτία του ED μου εδώ και αρκετό καιρό. Είχα μόνο ένα χέρι γεμάτο σεξουαλικές συναντήσεις τα τελευταία δύο χρόνια, γιατί κάθε φορά που προσπαθούσα, μόλις κατάφερα να καλέσω ένα ημι. Ήταν ενοχλητικό και πολύ απογοητευτικό. Αποφάσισα να ανταποκριθώ στην πρόκληση, ελπίζοντας ότι ίσως να λύσει το πρόβλημά μου. Έχω κάνει NoFap για 2-3 μήνες, με 2-3 υποτροπές. Αλλά παρόλο που υποτροπιάζω κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, βεβαιωθήκαμε ότι τουλάχιστον οι υποτροπές ΔΕΝ περιελάμβαναν πορνό. Έτσι χθες το βράδυ, αποφάσισα να δοκιμάσω και να έχω σεξουαλική εμπειρία με κάποιον εγώ συναντήθηκε στο OkCupid. Δεν με ενδιέφερε υπερβολικά αυτό το άτομο. ήταν ουσιαστικά απλώς ένα τεστ. Συναντηθήκαμε, δεν βρήκα το άτομο πολύ σωματικά ελκυστικό και δεν φαίνεται να έχουμε μεγάλη χημεία. Και λαμβάνοντας όλα αυτά υπόψη, όταν αυτό το άτομο άρχισε να με αγγίζει και κατέβηκε στα σκουπίδια μου… BAM! Σχεδόν αμέσως, ΠΛΗΡΕΣ ΜΑΣΤ. Είμαι τόσο χαρούμενος γι 'αυτό! Ήμουν σε θέση να καλέσω και να διατηρήσω μια στύση με κάποιον που με ενδιέφερε μόνο, απλώς από την αφή τους. Δεν θέλω να πω ότι είμαι εντελώς θεραπευμένος μέχρι να το δοκιμάσω με κάποιον που με ενδιαφέρει πολύ. Αλλά ενθαρρύνομαι εξαιρετικά! Νομίζω ότι τελείωσα με το πορνό για πάντα. Αυτό το τεστ αποδείχθηκε μεγάλη επιτυχία. Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε ED που προκαλείται από πορνό, μάλλον το κάνετε! Παράτησέ τα. Δεν είναι πραγματικό - και δεν υπάρχει σύγκριση με την πραγματική ανθρώπινη αλληλεπίδραση.
Εάν διαρκέσει περισσότερο από το αναμενόμενο για επανεκκίνηση, ίσως θελήσετε να επισκεφτείτε το γιατρό σας και να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κάτι άλλο εκτός από το πορνοστάρ.
4. Μπορείτε να πάτε πίσω στο Porn μετά από στυτική δυσλειτουργία;
Αν βιώσατε το PIED (ή οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα που σχετίζεται με την πορνογραφία) και στη συνέχεια σταμάτατε να χρησιμοποιείτε πορνό και επιστρέφετε στην κανονική λειτουργία, αυτό είναι υπέροχο. Και θα πρέπει πιθανώς να μείνετε μακριά από το πορνό στο μέλλον. Γιατί το χάος με επιτυχία, έτσι; "Σίγουρα, ίσως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πορνό με μετριοπάθεια και χωρίς συνέπειες στο μέλλον, αλλά υπάρχει ίσες ή καλύτερες πιθανότητες να αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε ξανά ξανά, οδηγώντας στην επανεμφάνιση του PIED (και πιθανόν άλλων προβλημάτων)", λέει ο Weiss.
;
