- Ο Δρ Harry Fisch είναι ειδικός στη σεξουαλική συμπεριφορά και γιατρός στην τηλεόραση
- Το βιβλίο του, The New Naked, αποκαλύπτει γιατί υποφέρουν οι σεξουαλικές ζωές
- Ένας σημαντικός λόγος είναι να ξοδεύετε πολύ χρόνο κοιτάζοντας πορνό
- Λέει ότι ο εθισμός στην πορνογραφία γίνεται όλο και πιο κοινό πρόβλημα
Τώρα το πορνό βρίσκεται στο στόχαστρο του ειδικού σεξουαλικής υγείας και τηλεοπτικής προσωπικότητας Dr Harry Fisch, ο οποίος στο τελευταίο του βιβλίο, The New Naked, ισχυρίζεται ότι η υπερβολική παρακολούθηση κάνει τις σεξουαλικές ζωές να υποφέρουν.
Σε αυτό το αποκλειστικό απόσπασμα, αποκαλύπτει γιατί το πορνό είναι το σεξουαλικό ισοδύναμο του γρήγορου φαγητού και εξηγεί τι πρέπει να κάνετε αν αρέσει στον σύντροφό σας λίγο υπερβολικά.
«Η παρακολούθηση πορνό και ο αυνανισμός είναι το σεξουαλικό ισοδύναμο του γρήγορου φαγητού. Είναι στιγμιαία ικανοποίηση, και είναι εντάξει μια στο τόσο όταν λαχταράτε μερικές τηγανιτές πατάτες ή νάτσος πνιγμένες σε αυτό το ψεύτικο τυρί πορτοκαλιού, αλλά για θρέψη; Ξέχνα το.
Όπως πολλά άλλα πράγματα που είναι άσχημα για εμάς, αλλά σίγουρα μπορεί να έχουν καλή γεύση αυτή τη στιγμή, η πορνογραφία μπορεί να ξεκινήσει ως μια ακίνδυνη απόλαυση που γίνεται μια φορά στο τόσο.
Αλλά για πολλούς άντρες, μπορεί να είναι εκπληκτικά εύκολο να παρασυρθούν στη δίνη ενός αληθινού εθισμού στο πορνό που θα είναι επικίνδυνο για την υγεία του, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά, χωρίς καν να το γνωρίζουν.
Γι' αυτό ο εθισμός στο πορνό είναι το νούμερο ένα ζήτημα που αντιμετωπίζουν οι σεξοθεραπευτές.
Αμέτρητοι ειδικοί έχουν συζητήσει τη συγκλονιστική ποσότητα πορνό που καταναλώνεται σε αυτή τη χώρα, αλλά εδώ είναι το πράγμα για το οποίο δεν έχω ακούσει ακόμη κανέναν από αυτούς να μιλάει: Για τη συντριπτική πλειοψηφία των ανδρών που παρακολουθούν πολύ πορνό, δημιουργεί μοναδικά προβλήματα σεξουαλικής απόδοσης.
Ναι, αυτό ακριβώς που υποτίθεται ότι διεγείρει και διεγείρει τους άντρες (ή τις γυναίκες) σεξουαλικά μπορεί στην πραγματικότητα να καταστρέψει τη συνολική λίμπιντο και την απόδοσή τους.
Γιατί λοιπόν κανείς δεν μιλάει για την Επίδραση στη Σεξουαλική Απόδοση – την ESP – πτυχή του πορνό; Συζητούν γιατί το βλέπει ένας άντρας – και όχι τι συμβαίνει στο πέος του όταν το παρακολουθεί.
Μπορώ να καταλάβω πόσο πορνό παρακολουθεί ένας άντρας μόλις αρχίσει να μου μιλάει ειλικρινά για οποιαδήποτε σεξουαλική δυσλειτουργία που έχει.
Όταν ένας άντρας παρακολουθεί χρόνια πορνό και το απορρίπτει ή παρακολουθεί πορνό με τα χέρια του για να μπορεί να αυνανίζεται την ίδια στιγμή (αυτό συμβαίνει συνήθως), η αισθητηριακή διέγερση που λαμβάνει από τον εικονικό κόσμο το κάνει πολύ πιο δύσκολο. για να διεγείρεται, να μείνει διεγερμένος και να διεγείρεται ευτυχώς από την πραγματική, ζωντανή γυναίκα στη ζωή του.
Δεν είναι καλό: Το πολύ πορνό μπορεί επίσης να έχει αρνητική επίδραση στην ανδρική διέγερση σύμφωνα με τον Δρ Fisch
ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΡΕΜΕΝΟΣ ΜΕ ΕΘΙΣΜΕΝΟ ΠΟΡΝΟ; ΚΑΝΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΟΥΙΖ ΚΑΙ ΜΑΘΕΤΕ:
Κάθε εθισμένος είναι διαφορετικός, αλλά υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές που υποδηλώνουν εθισμό στην πορνογραφία. Εάν απαντήσετε ναι σε οποιοδήποτε από αυτά, ίσως είναι καιρός για μια καρδιά με καρδιά.
- Ζητάει πιο τραχύ σεξ ή πιο ασυνήθιστες στάσεις;
- Πάσχει από προβλήματα εκσπερμάτωσης;
- Είναι πιο επικριτικός για το σώμα σας, ιδιαίτερα το μέγεθος του στήθους σας;
- Σας ζητά να κάνετε κάποιες αλλαγές στο σώμα σας, όπως να πάρετε ένα κερί Βραζιλίας, με τις οποίες νιώθετε άβολα;
- Έχει συγκεκριμένα αγαπημένα που του αρέσει να παρακολουθεί επανειλημμένα;
- Θυμώνει αν δεν θέλετε να παρακολουθήσετε μαζί του;
- Κρατάει το σεξ αν του πείτε ότι δεν θέλετε να παρακολουθήσετε;
- Θέλει να παίξει διαφορετικά σενάρια που μπορεί να είχε δει, ακόμα κι αν του ξεκαθαρίσετε ότι δεν θέλετε;
- Έχει μυστικούς ή προστατευμένους με κωδικό πρόσβασης ιστότοπους στο διαδίκτυο;
- Έχει παρακολουθήσει ποτέ πορνό σε ακατάλληλο δημόσιο χώρο (όπως σε αεροπλάνο);
- Έχει άλλο λογαριασμό κινητού τηλεφώνου ή πιστωτική κάρτα;
- Θα ακυρώσει τις κοινωνικές δεσμεύσεις επειδή προτιμά να βλέπει πορνό;
- Οι φίλοι του σας στέλνουν υποδείξεις για το πορνό που παρακολουθεί;
- Είναι υπεκφυγής ή αμυντικός όταν τον ρωτάτε για πορνό;
- Επιλέγει πορνό αντί να θέλει να κάνει σεξ μαζί σου;
Με άλλα λόγια, ο συχνός αυνανισμός του με πορνό οδηγεί σε σεξουαλική δυσλειτουργία με έναν σύντροφο. Εάν μπορεί να έχει οργασμό μόνο όταν παρακολουθεί πορνό και αν συνηθίσει να έχει οργασμούς μόνο με έναν συγκεκριμένο τρόπο ή ενώ παρακολουθεί ένα συγκεκριμένο πράγμα, έχει πρόβλημα και εσείς.
Υπάρχει επίσης μια άλλη πλευρά: Ορισμένοι εθισμένοι στο πορνό θέλουν σεξ με τους δικούς τους όρους, προκειμένου να εκπληρώσουν όποιες φαντασιώσεις έχουν «εμπνευθεί» από αυτό που παρακολουθούν.
Το πορνό και ο αυνανισμός του έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα στην απόδοσή του όταν κάνει σεξ - λέγεται καθυστερημένη εκσπερμάτιση.
Η «πολύ μεγάλη διάρκεια» του είναι το αντίθετο από αυτό που βιώνουν οι περισσότεροι άντρες όταν παρακολουθούν πολύ πορνό — δεν μπορούν να διαρκέσουν καθόλου.
Αν και ακούγεται ότι μπορεί να είναι καλό, το να διαρκέσει πολύ μπορεί να είναι εξίσου ενοχλητικό για μια σχέση όπως όταν τελειώνει πολύ γρήγορα: νιώθει πόνος, βαριέται ή κουράζεται, αναρωτιέται πότε θα κάνει τη δουλειά του. Για να μην αναφέρουμε ότι η συνεχής τριβή μπορεί πραγματικά να είναι επώδυνη μετά από λίγο.
Αυτό που είναι απογοητευτικό για μένα είναι ότι τόσοι πολλοί από τους ανθρώπους με τους οποίους μιλάω δεν έχουν ακόμη συνειδητοποιήσει ότι υπάρχει τόσο μειονέκτημα στην παρακολούθηση πορνογραφίας.
Ανεκπλήρωτο: Το να περνάς πολύ χρόνο με τον υπολογιστή μπορεί να οδηγήσει σε μια βαρετή σεξουαλική ζωή και στις δύο πλευρές του ζευγαριού
Όχι στην αρχή. Είμαι το πρώτο άτομο που σας λέει ότι ένα μικρό πορνό μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικό—και ότι ένας άντρας που του αρέσει να παρακολουθεί μια στο τόσο, δεν είναι απαραίτητα στα όρια του εθισμού στο πορνό.
Αλλά οι άνθρωποι μπορούν εύκολα να αναπτύξουν έναν εθισμό σε αυτό χωρίς καν να το συνειδητοποιήσουν, επειδή είναι μια τόσο εύκολη συνήθεια να επιδοθείς.
Ένας άντρας μπορεί να πει στον εαυτό του ότι δεν βλάπτει πραγματικά κανέναν ή ότι «εξαπατεί». Μπορεί να άρχισε να παρακολουθεί ως ένας τρόπος να εμπλουτίσει τη σεξουαλική του ζωή ή επειδή ήταν διασκεδαστικό - αλλά οι συνήθειες παρακολούθησης μπορεί να κλιμακωθούν γρήγορα, εν μέρει επειδή είναι τόσο εύκολο να μεταδίδετε πορνό 24/7.
Μπορεί πάντα να βρει κάτι να παρακολουθήσει όταν έχει διάθεση, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεται ή τι ώρα είναι.
Πώς μπορεί κάποιος να ξεπεράσει τον εθισμό στο πορνό; Δεν είναι εύκολο αλλά είναι εφικτό. Ζητήστε από τον σύντροφό σας να δοκιμάσει πρώτα αυτά τα βήματα:
Βελτίωση: Σύμφωνα με τον Δρ Fisch, ο εθισμός στο πορνό μπορεί να ξεπεραστεί και η σεξουαλική ζωή να επανέλθει σε καλό δρόμο
Κυκλοφορεί τώρα: Το New Naked: The Ultimate Sex Education for Grown-ups είναι διαθέσιμο από την Amazon
• Κάντε ένα άμεσο διάλειμμα—από κάθε σεξ και αυνανισμό, όχι μόνο από πορνό. Όταν ένας άντρας δεν εκσπερματώνει για αρκετές ημέρες, θα είναι πολύ πιο ευαίσθητος (και πολύ πιο καυλιάρης!) και θα είναι πιο πιθανό να κορυφωθεί μέσα σε μια κανονική χρονική περίοδο.
• Προσπαθήστε να προγραμματίσετε κάτι απορροφητικό κατά τη διάρκεια του χρόνου που συνήθως αφιερώνει παρακολουθώντας πορνό. Αν μπορείτε να κάνετε ένα σύντομο ταξίδι, υπέροχο (απλώς μην ανοίγετε την τηλεόραση, καθώς συνήθως υπάρχει πορνό διαθέσιμο στα δωμάτια του ξενοδοχείου, αν μένετε εκεί). Ή ζητήστε του να κάνει πρόσθετες δουλειές στο σπίτι (όπως για παράδειγμα τον καθαρισμό του γκαράζ, το βάψιμο ή την κηπουρική που έχει καθυστερήσει πολύ καιρό - κάτι που είναι φυσικό και καθιστά αδύνατο να το κάνει όσο υπάρχουν ηλεκτρονικές συσκευές).
• Προσπαθήστε να κάνετε το προκαταρκτικό σας παιχνίδι σε περισσότερο παιχνίδι. Ρωτήστε τον τι του αρέσει να κάνει όταν βλέπει πορνό και αντικαταστήστε τα χέρια του με τα δικά σας. Όταν τον αγγίζετε εκεί που του αρέσει να αγγίζει τον εαυτό του, θα μάθει ξανά πώς να νιώθει την ίδια αίσθηση όταν είναι μόνος μαζί σας. Κάνετε αυτό μαζί — χωρίς να τον απατήσετε και να επιστρέψετε στο πορνό! — και υπόσχομαι ότι δεν θα χρειαστείτε πια τριάντα λεπτά για έναν οργασμό.
• Είναι σημαντικό να μιλήσετε και οι δύο για το πόσο αγαπάτε ο ένας τον άλλον και πόσο αγαπάτε τις συναισθηματικές πτυχές της σεξουαλικής σας σχέσης, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε ξανά στις ιδιότητες του συντρόφου σας που σας ελκύησαν αρχικά. Συμπεριφέρετε όπως κάνατε όταν φλερτάρατε για πρώτη φορά—θα στοιχηματίσω ότι το πορνό δεν ήταν μέρος της εξίσωσης τότε. Με αυτόν τον τρόπο, η επιθυμία σας θα χτιστεί φυσικά, ώστε και οι δύο να απολαύσετε την ευχαρίστηση του πραγματικού σεξ και να αφήσετε το εικονικό σεξ στα ρομπότ.
• Εάν αυτό δεν έχει αποτέλεσμα επειδή ο σύντροφός σας είναι πραγματικά εθισμένος ή/και απρόθυμος να συζητήσει το θέμα μαζί σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε επαγγελματική βοήθεια. Αναζητήστε έναν σεξοθεραπευτή με εμπειρία με εθισμό στο πορνό και σεξουαλική δυσλειτουργία. Να είστε προετοιμασμένοι για τον εξαρτημένο να περάσει δύσκολα. Αν οι εθισμοί ήταν εύκολο να κλωτσηθούν, δεν θα υπήρχαν εξαρτημένοι.
Ακριβώς όπως οι καπνιστές πρέπει να βρουν κάτι να κάνουν με τα χέρια τους όταν το κόψουν - να πίνουν καφέ, να μασούν τσίχλες ή να τρώνε (γι' αυτό και οι πρώην καπνιστές παίρνουν συχνά βάρος), έτσι πρέπει να βρείτε ένα καλύτερο υποκατάστατο. Ευτυχώς, έχετε ήδη ένα ξαπλωμένο δίπλα σας κάθε βράδυ.
Το The New Naked: The Ultimate Sex Education for Grown-Ups, £9.05 (Sourcebooks) κυκλοφορεί τώρα και είναι διαθέσιμο από Amazon. Βλέπω harryfisch.com για περισσότερες πληροφορίες
Διαβάστε περισσότερα: http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2605079/Sexpert-Dr-Harry-Fisch-reveals-porn-makes-things-bad-bedroom.html#ixzz349cHBFr0 Ακολουθήστε μας: @MailOnline στο Twitter | DailyMail στο Facebook
;
