Το Πορνό καταστρέφει τη σεξουαλική σας ζωή; Από τους Robert Weiss LCSW, CSAT-S

Καταχωρήθηκε: 09 / 24 / 2013 - ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Τα στατιστικά στοιχεία σχετικά με τη χρήση πορνό στο Διαδίκτυο είναι συνήθως διογκωμένα. Οι πάροχοι πορνό αυξάνουν τους αριθμούς τους σε μια προσπάθεια να αυξήσουν τα διαφημιστικά έσοδα και οι ακτιβιστές κατά της πορνογραφίας συλλέγουν τα πιο διογκωμένα στατιστικά που μπορούν να βρουν σε μια προσπάθεια να δείξουν την καθολική φύση του υποτιθέμενου προβλήματος. Ακόμη και οι πιο συντηρητικές στατιστικές εκτιμήσεις δείχνουν ότι η χρήση πορνό — με γνώμονα την διαδικτυακή προσβασιμότητα, την οικονομική προσιτότητα και την ανωνυμία — είναι πολύ σε άνοδο. Αυτό που μπορεί να βρείτε πιο ανησυχητικό από τον τεράστιο όγκο της πορνογραφίας που καταναλώνουμε είναι η επίδραση που θα μπορούσε να έχει στη σεξουαλική σας ζωή.

Η χρήση του πορνό αυξάνεται, η ευτυχία μειώνεται

Σε μια πρόσφατη έρευνα με 68 κορυφαίους ειδικούς σεξ και σχέσεων, το 86 τοις εκατό είπε ότι πιστεύει ότι το πορνό είχε αρνητική επίδραση στις σχέσεις τους. Σχεδόν τα δύο τρίτα, το 63 τοις εκατό, δήλωσαν ότι πιστεύουν ότι η χρήση πορνό αλλάζει τις προσδοκίες των ανδρών για το πώς θα πρέπει να είναι το σεξ με έναν πραγματικό σύντροφο και το 85 τοις εκατό είπε ότι πιστεύει ότι το πορνό είχε αρνητική επίδραση στην αυτοπεποίθηση των γυναικών, κυρίως επειδή οι γυναίκες νιώθουν σαν να είναι τώρα πρέπει να συμπεριφέρονται σαν σταρ του πορνό στην κρεβατοκάμαρα.

Άλλες έρευνες παρέχουν παρόμοια ευρήματα. Για παράδειγμα, αποκάλυψε μια μελέτη ότι οι γυναίκες των οποίων οι σύντροφοι βλέπουν συχνά πορνογραφία (κατά την εκτίμηση της γυναίκας) είναι λιγότερο ευτυχισμένες στις σχέσεις τους από τις γυναίκες που συνεργάζονται με άνδρες που είτε χρησιμοποιούν σπάνια πορνό είτε δεν το χρησιμοποιούν όλο (εξ όσων γνωρίζει η γυναίκα). Η ίδια μελέτη διαπίστωσε ότι η αυτοεκτίμηση μιας γυναίκας συντρόφου μειώνεται καθώς αυξάνεται η χρήση πορνό από τον άνδρα συντρόφου της. Το πιο συνηθισμένο παράπονο από γυναίκες των οποίων οι σύντροφοι χρησιμοποιούν συχνά πορνό είναι ότι δεν μπορούν να ανταποκριθούν στις εικόνες που εμφανίζονται στο διαδίκτυο.

Ίσως, ωστόσο, είναι οι άντρες που θα πρέπει να ανησυχούν για τη μέτρηση. Σκεφτείτε τον Robert, έναν 26χρονο προγραμματιστή υπολογιστών:

Η φίλη μου η Melissa είναι αντιπρόσωπος πωλήσεων που περνά τις καθημερινές της ταξιδεύοντας, επιστρέφοντας σπίτι και περνώντας χρόνο μαζί μου τα Σαββατοκύριακα. Η σεξουαλική μας ζωή ήταν υπέροχη μέχρι πριν από περίπου ένα χρόνο. Ανυπομονούσα πολύ για τα βράδια της Παρασκευής γιατί ήξερα ότι το πρώτο πράγμα που θα συνέβαινε αφού έφτανε στο σπίτι ήταν ότι θα πέφταμε στο κρεβάτι για ζεστό, ιδρωμένο, απίστευτα έντονο σεξ. Η (δική μου) παγωμένη σεξουαλική μας ενέργεια συνήθως είχε ως αποτέλεσμα μια γρήγορη συνεδρία, ακολουθούμενη από ένα ντους (μαζί), ένα ρομαντικό δείπνο έξω και πιο χαλαρό έρωτα αργότερα εκείνο το βράδυ. Τον τελευταίο χρόνο, ωστόσο, δυσκολεύτηκα να επιτύχω και να διατηρήσω μια στύση και μερικές φορές δεν μπορώ να εκσπερματώσω. Και σίγουρα δεν το κάνουμε δύο φορές σε μια νύχτα όπως παλιά. Έχω προσποιηθεί έναν οργασμό μερικές φορές μόνο και μόνο για να τελειώσω τα πράγματα. Αυτό που δεν μπορώ να καταλάβω είναι γιατί είμαι έτοιμος, πρόθυμος και ικανός όταν συνδέομαι στους αγαπημένους μου πορνογραφικούς ιστότοπους — κάτι που κάνω τακτικά όταν η Melissa είναι στο δρόμο — αλλά δεν μπορώ να λειτουργήσω όταν έχω το πραγματικό ακριβώς εκεί μπροστά μου. ΔΕΝ βαριέμαι τη Melissa και εξακολουθώ να πιστεύω ότι είναι πολύ σέξι και συναρπαστική.

Η ανικανότητα του Ρόμπερτ να κάνει σεξουαλικά είναι πιο συχνή μεταξύ των νεαρών ανδρών από ό,τι θα περίμενε κανείς, και σχετίζεται άμεσα με τη χρήση του πορνό. Στην πραγματικότητα, γίνεται όλο και πιο εμφανές ότι online πορνό είναι η κύρια αιτία τόσο της στυτικής δυσλειτουργίας (ΣΔ) όσο και της καθυστερημένης εκσπερμάτισης (DE) σε κατά τα άλλα υγιείς άνδρες στη σεξουαλική τους ακμή. Σε μια μελέτη, άνδρες χρήστες πορνό ανέφεραν αυξανόμενη δυσκολία στην ενεργοποίηση από τους πραγματικούς σεξουαλικούς συντρόφους τους. Όταν ρωτήθηκαν αν αυτό το φαινόμενο είχε κάποια σχέση με την προβολή πορνογραφίας, οι συμμετέχοντες απάντησαν ότι αρχικά τους βοήθησε να ενθουσιαστούν περισσότερο κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά με την πάροδο του χρόνου είχε το αντίθετο αποτέλεσμα. Έτσι, χάρη στην πορνογραφία, αυξανόμενος αριθμός γυναικών βρίσκονται πλέον σε σχέσεις με άνδρες που πάσχουν από σεξουαλική δυσλειτουργία, η οποία επηρεάζει τις γυναίκες όσο και τους άνδρες. Εξάλλου, εάν ο άντρας σας δεν μπορεί να το σηκώσει, να συνεχίσει ή να φτάσει σε οργασμό, η σεξουαλική σας ευχαρίστηση είναι πιθανό να μειωθεί.

Τα κοινά παράπονα σχετικά με την ανδρική σεξουαλική δυσλειτουργία που προκαλείται από πορνό περιλαμβάνουν:

  • Δεν έχει πρόβλημα να επιτύχει στύση ή οργασμό με πορνογραφία, αλλά προσωπικά, με την πρόθυμη σύντροφό του, παλεύει με το ένα ή και τα δύο.
  • Είναι σε θέση να κάνει σεξ και να επιτύχει οργασμό με τη σύντροφό του, αλλά η επίτευξη οργασμού διαρκεί πολύ περισσότερο από ό,τι στο παρελθόν και ο σύντροφός του λέει ότι φαίνεται αποδεσμευμένος.
  • Μπορεί να διατηρήσει μια στύση με τη σύντροφό του, αλλά μπορεί να φτάσει σε οργασμό μόνο αναπαράγοντας στο μυαλό του κλιπ πορνό στο Διαδίκτυο.
  • Προτιμά όλο και περισσότερο την πορνογραφία από το πραγματικό σεξ, θεωρώντας τη πιο έντονη και ελκυστική.
  • Κρατάει μυστικά που σχετίζονται με το πορνό από τη σύντροφό του (ποσότητα χρόνου που αφιερώνει κοιτάζοντας πορνό, πληκτρολόγηση εικόνων που βλέπει κ.λπ.)
  • Η σύντροφός του νιώθει σαν «η άλλη γυναίκα».

Αυτό το πρόβλημα δεν οφείλεται απλώς στη συχνότητα του αυνανισμού και του οργασμού. σχετίζεται περισσότερο με το γεγονός ότι οι άνδρες γενικά διεγείρονται και οπτικά και ενεργοποιούνται από νέα ερεθίσματα. Ουσιαστικά, ένας άντρας που ξοδεύει το 70, το 80 ή ακόμα και το 90 τοις εκατό της σεξουαλικής του ζωής φαντασιωνόμενος και αυνανιζόμενος σε πορνό - αμέτρητες εικόνες νεαρών, συναρπαστικών, διαρκώς μεταβαλλόμενων συντρόφων και σεξουαλικών εμπειριών - είναι πιθανόν, με την πάροδο του χρόνου, να βρει το δικό του -Η σάρκα συναντά λιγότερο διεγερτική από την ατελείωτη παρέλαση νέου υλικού στο κεφάλι του. Αυτό που βλέπουμε τώρα σε σχετικά ευρεία κλίμακα είναι μια συναισθηματική αποσύνδεση με τους πραγματικούς σεξουαλικούς συντρόφους που εκδηλώνεται όχι μόνο σωματικά ως σεξουαλική δυσλειτουργία, αλλά συναισθηματικά ως έλλειψη ενδιαφέροντος για στενές σχέσεις στον πραγματικό κόσμο. Και τα φάρμακα για τη σεξουαλική ενίσχυση - Viagra, Cialis, Levitra και παρόμοια - δεν θα διορθώσουν τα πράγματα επειδή αυτά τα φάρμακα διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία μόνο για να διατηρήσουν μια στύση, όχι για να δημιουργήσουν μια. Ο εγκέφαλος και το σώμα πρέπει να διεγερθούν πρώτα από μόνοι τους. Χωρίς αυτό, καμία δόση φαρμάκων «ενίσχυσης της στύσης» δεν θα βοηθήσει.

Λοιπόν… Όχι άλλο σεξ;

Στην πραγματικότητα, τα νέα δεν είναι όλα άσχημα. Για ενθάρρυνση, αρκεί να δούμε μόνο τους εγκεφάλους των ναρκομανών που αναρρώνουν. Είναι ευρέως γνωστό ότι η χρόνια χρήση εθιστικών ναρκωτικών προκαλεί τον εγκέφαλο να «ανασυρθεί». Αυτές οι νευροβιολογικές αλλαγές είναι, σε μεγάλο βαθμό, αυτό που κάνει τη διακοπή τόσο δύσκολη και την υποτροπή τόσο συχνή μεταξύ των ανθρώπων που προσπαθούν να το σταματήσουν. Ωστόσο, πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι εάν ένας τοξικομανής παραμείνει νηφάλιος για έξι μήνες έως ένα χρόνο, ο εγκέφαλος σχεδόν πάντα επιστρέφει σε κάτι πολύ κοντά στη φυσιολογική του κατάσταση. Ανέκδοτα στοιχεία υποδηλώνουν ότι οι εθισμοί συμπεριφοράς - συμπεριλαμβανομένου του εθισμού στο πορνό - είναι το ίδιο και ο εγκέφαλος μπορεί να επισκευαστεί όταν έχει τον χρόνο που χρειάζεται για να θεραπεύσει. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα Το μυαλό σας για Πορνό, η απενεργοποίηση του πορνό στις περισσότερες περιπτώσεις θα «επανεκκινήσει» τον εγκέφαλο, επιτρέποντας στους υποδοχείς ντοπαμίνης που έχουν καταστραφεί από υπερδιέγερση (και προκαλούν σεξουαλική δυσλειτουργία και συναισθηματική αδιαφορία) να ανακάμψουν, αποκαθιστώντας τελικά τα κυκλώματα ανταμοιβής του εγκεφάλου σε κάτι που πλησιάζει την αρχική τιμή. Με άλλα λόγια, όσο περισσότερο ένας χρήστης πορνό μένει μακριά από το πορνό, τόσο πιο πιθανό είναι να εξαφανιστεί η εκ φύσεως σεξουαλική του δυσλειτουργία ή/και η αδιαφορία του.

Ο Robert Weiss LCSW, CSAT-S, είναι ανώτερος αντιπρόεδρος κλινικής ανάπτυξης με Στοιχεία Υγεία Συμπεριφοράς. Συγγραφέας και ειδικός σε θέματα σχετικά με τη σχέση μεταξύ ψηφιακής τεχνολογίας και ανθρώπινης σεξουαλικότητας, ο κ. Weiss έχει υπηρετήσει ως ειδικός στα μέσα ενημέρωσης για το CNN, το Oprah Winfrey Network, τους New York Times, τους Los Angeles Times και το Today Show, μεταξύ πολλών άλλων . Ο κύριος Βάις είναι ο συγγραφέας του Cruise Control: Understanding Sex Addiction in Gay Men, και συν-συγγραφέας με την Dr. Jennifer Schneider και του Untangling the Web: Sex, Porn, and Fantasy Obsession in the Internet Age και την επερχόμενη κυκλοφορία του 2013, Closer Together, Further Apart: The Επίδραση της τεχνολογίας και του Διαδικτύου στο σεξ, την οικειότητα και τις σχέσεις, μαζί με πολυάριθμα άρθρα και κεφάλαια με κριτές.