Για πάνω από μια δεκαετία το παντρεμένο ζευγάρι παλεύει με ένα θέμα που τώρα η σύζυγος φοβάται ότι έχει μετατραπεί σε «εθισμό» βλάπτοντας τη σχέση τους.
ΕΡΩΤΗΣΗ: Ο σύντροφός μου έχει προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας για πάνω από 10 χρόνια και αυτό επηρεάζει πραγματικά τον γάμο μας. Αυτό που το περιπλέκει περισσότερο είναι ότι νομίζω ότι είναι εθισμένος στο πορνό και τον αυνανισμό. Πώς μπορώ να ξέρω αν η στυτική του δυσλειτουργία είναι σωματικό πρόβλημα ή ψυχολογικό λόγω των συνεχιζόμενων προβλημάτων εθισμού του; Τον αγαπώ αλλά δεν είμαι σίγουρος πόσο περισσότερο μπορώ να αντέξω τη συμπεριφορά του και την έλλειψη στοργής του στην κρεβατοκάμαρα.
ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Σε καταλαβαίνω. Ακούω μια υποβόσκουσα μοναξιά και μια αίσθηση αδυναμίας που έχετε για τη σχέση σας.
Λόγοι στυτικής δυσλειτουργίας
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία. Αυτά περιλαμβάνουν υποκείμενα προβλήματα υγείας (συνιστώ πάντα σε κάποιον που αντιμετωπίζει συνεχή στυτική δυσλειτουργία να επισκεφθεί τον γιατρό του για να τα αποκλείσει), ηλικία, κατάθλιψη, άγχος, άγχος απόδοσης ή άλλους ψυχολογικούς παράγοντες.
Η αποκρυπτογράφηση του εάν μια σεξουαλική πρόκληση είναι ένα σωματικό ή ψυχολογικό ζήτημα είναι συχνά δύσκολο γιατί πολύ συχνά, είναι ένας συνδυασμός.
Η εικασία μου είναι ότι αν γνωρίζετε ότι ο σύζυγός σας εξακολουθεί να χρησιμοποιεί πορνογραφία – και δεν είναι οικείος μαζί σας – συμβαίνει κάτι περισσότερο από ένα σωματικό πρόβλημα που προκαλεί στυτικές προκλήσεις.
Επιπτώσεις της χρήσης πορνογραφίας στη σεξουαλική λειτουργία
Βλέπουμε τώρα πολλούς τρόπους με τους οποίους η πορνογραφία του Διαδικτύου επηρεάζει τη σεξουαλική συμπεριφορά και λειτουργία.
Η υψηλή χρήση πορνογραφίας σε ιδιαίτερα νεότερους άνδρες οδηγεί σε στυτική δυσλειτουργία, καθυστερημένη εκσπερμάτιση (αδυναμία ή δυσκολία επίτευξης οργασμού), μειωμένη σεξουαλική ικανοποίηση και μειωμένη λίμπιντο.
Η «ένταση» της πορνογραφίας, η ικανότητα των ανδρών να δίνουν στον εαυτό τους ακριβώς αυτό που θέλουν και η απουσία ανησυχίας για την απόδοσή τους με κάποιον άλλο είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική εμπειρία των ανδρών με τη σύντροφό τους.
Φυσικά, θα μπορούσα να συνεχίσω για τις σεξουαλικές προσδοκίες που δημιουργούνται από το πορνό και τους τρόπους με τους οποίους επηρεάζει τις γυναίκες, αλλά δεν είναι αυτό το μέρος. Δεν είμαι κατά της πορνογραφίας, αλλά νομίζω ότι πρέπει να προσέχετε το είδος της πορνογραφίας που παρακολουθούμε και τι περιμένουμε από αυτό.
Υποκείμενα ζητήματα οικειότητας
Η πορνογραφία μπορεί να περιπλέξει ζητήματα οικειότητας. Είναι εύκολα προσβάσιμο, έχει σχεδόν απεριόριστη ποικιλία, στοχεύει σε μεγάλο βαθμό στην ανδρική ευχαρίστηση και οι άνδρες ελέγχουν πλήρως τις σεξουαλικές τους εμπειρίες ενώ αυνανίζονται. Όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές για το σεξ.
Η στροφή προς την ικανοποίηση από την πορνογραφία, αντί για την οικειότητα και τη σύνδεση με άλλον άνθρωπο μπορεί να επιδεινώσει τις υποκείμενες προκλήσεις με την οικειότητα. Δυστυχώς γίνεται πιο συνηθισμένο.
Τι μπορείς να κάνεις
Το βασικό ζήτημα εδώ είναι ότι αισθάνεστε κάποια εκδοχή ότι δεν σας αγαπούν και σας παραμελούν. Αν και αυτό εμφανίζεται σε μεγάλο βαθμό στην κρεβατοκάμαρα, θα στοιχηματίσω ότι δεν είναι το μόνο μέρος όπου η σχέση σας στερείται σύνδεσης.
Αν και συνειδητοποιώ ότι αυτό είναι πιθανότατα ένα δύσκολο θέμα για το οποίο μπορεί να μιλήσει ο σύντροφός σας – και το να μιλάτε για συναισθηματικά ή σχεσιακά θέματα πιθανότατα δεν είναι κάτι με το οποίο αισθάνεται άνετα στις καλύτερες στιγμές, θα χρειαστεί να μιλήσετε για αυτό.
Είναι σημαντικό και για τους δύο να γνωρίζετε ότι υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές θεραπείας. Αλλά ο σύζυγός σας πρέπει να είναι πρόθυμος να ασχοληθεί με αυτά.
Μίλα με τον άντρα σου
Δεν αμφιβάλλω ότι το προσπάθησες, αλλά θα χρειαστεί να μιλήσεις με τον άντρα σου για το πώς νιώθεις.
Πρέπει να κατανοήσει τις πιθανές συνέπειες της συμπεριφοράς του στη σχέση του, αν και γνωρίζω ότι αυτό μπορεί να αυξήσει το άγχος του και να τον κάνει να κλείσει.
Όταν θίγετε δύσκολα ζητήματα, θα έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα όταν χρησιμοποιείτε μια προσέγγιση «ήπιας εκκίνησης».
• Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας.
• Εκφράστε τις ανάγκες σας με θετικό τρόπο.
• Ζητήστε το αποτέλεσμα που θέλετε.
Για εσάς αυτό μπορεί να ακούγεται σαν:
Νιώθω ότι δεν αγαπώ και στενοχωριέμαι για την οικειότητά μας. Έχω την ανάγκη να είμαστε συνδεδεμένοι σε όλους τους τομείς της σχέσης μας. Θα ήθελα πολύ να μπορέσουμε να μιλήσουμε για αυτό και να το δουλέψουμε μαζί. Είστε διατεθειμένοι να το κάνετε αυτό;
Ζητήστε να μιλήσει σε έναν επαγγελματία
Η υπέρβαση οποιασδήποτε σεξουαλικής πρόκλησης είναι πιο αποτελεσματική με υποστήριξη. Ειδικά δεδομένου του χρονικού διαστήματος που επιμένει αυτό το ζήτημα και των πιθανών υποκείμενων ψυχολογικών παραγόντων εδώ, θα έχετε καλύτερα αποτελέσματα συνεργαζόμενοι με έναν σεξολόγο ή ψυχοθεραπευτή που μπορεί να σας υποστηρίξει με μια στρατηγική και πρακτικά εργαλεία.
Κόψτε την πορνογραφία
Δυστυχώς, μέρος αυτής της διαδικασίας για τον σύζυγό σας είναι πιθανό να κόψει εντελώς τη χρήση της πορνογραφίας – τουλάχιστον για κάποιο χρονικό διάστημα, ώστε να μπορέσει να μάθει να απολαμβάνει ξανά το σεξ με άλλους τρόπους.
Ελπίζω για χάρη της σχέσης σας να είναι πρόθυμος να συνεργαστεί μαζί σας και να λάβει βοήθεια σε αυτό.
;
