Όπως το λίπος, το αλάτι και το μπουκάλι, ο αυνανισμός είναι ένα από αυτά τα θέματα που σχετίζονται με την υγεία για τα οποία τα τελευταία ιατρικά νέα φαίνεται πάντα να έρχονται σε αντίθεση με τις συμβουλές του παρελθόντος. Μην τρώτε λίπος! Ή, απλά καλό λίπος - αλλά όχι πάρα πολύ! Αλλά ούτε και πολύ λίγο! Και γεια, το αλάτι είναι δολοφόνος - αλλά μπορεί να είναι θανατηφόρο αν δεν το φάτε! Αυτή είναι η πρόοδος της επιστήμης.
Παρομοίως, μελέτες το έχουν δείξει εδώ και καιρό ο αυνανισμός είναι απόλυτα φυσιολογικός και μπορεί ακόμη και να είναι σωματικά υγιής δραστηριότητα - στους άνδρες μέσης ηλικίας μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Μπορεί επίσης να μειώσει το άγχος και έτσι να βοηθήσει στην αποκατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος με άγχος. Και όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν τώρα στοιχεία που δείχνουν ότι υπερβολικά συχνή αυνανισμός - που προκαλείται από την τεράστια αγκυροβόλιο του ελεύθερα διαθέσιμου πορνό που απολαμβάνουμε σήμερα - οδηγεί σε σοβαρές περιπτώσεις στυτικής δυσλειτουργίας (ED).
Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν αντιαννιστική προπαγάνδα, αλλά οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα λένε ότι ο αυνανισμός είναι στην πραγματικότητα μια αρκετά τυπική μορφή εθισμού, αλλά επιδεινώνεται από την πορνογραφία. «Όταν οι άνθρωποι αρχίζουν να παρακολουθούν πορνό, υπάρχει μια τεράστια πλημμύρα ντοπαμίνης στον εγκέφαλο», εξηγεί η Δρ. Elizabeth Waterman, ψυχολόγος στο Morningside Recovery Center στο Newport California. "Με την πάροδο του χρόνου, οι υποδοχείς που κάποτε ήταν πολύ ευαίσθητοι γίνονται λιγότερο ευαίσθητοι και η φυσιολογική φυσική οικειότητα δεν παράγει αρκετή ντοπαμίνη για να διεγείρει τους υποδοχείς της ντοπαμίνης." Με άλλα λόγια, όσο περισσότερο πορνό παρακολουθείτε, τόσο περισσότερο - και πιο σκληρό και πιο γραφικό - πορνό χρειάζεστε για να το σηκώσετε. Εάν η τάση συνεχιστεί, οι άνδρες μπορούν να βρεθούν σωματικά ανίκανοι να διατηρήσουν τη στύση, πολύ λιγότερο να απολαύσουν σεξουαλική επαφή με άλλο άτομο.
Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το ED που προκαλείται από πορνό μπορεί να δημιουργήσει περαιτέρω ανησυχίες σχετικά με την απόδοση-άγχος, εντείνοντας ένα πρόβλημα που είναι τόσο βιολογικό όσο και ψυχολογικό. «Οι άνθρωποι μπορούν να αρχίσουν να αναπτύσσουν πραγματικά ζητήματα αυτοπεποίθησης», λέει ο Dr. Waterman. «Μπορούν να αισθάνονται ευερέθιστοι, άϋπνοι, απογοητευμένοι, ανήσυχοι. Κάποιος μπορεί να χάσει σχέσεις πολύ εύκολα από αυτό. " Σύμφωνα με τον Δρ Waterman, δεν υπάρχει ένας μαγικός αριθμός που να δείχνει ότι κάνετε αυνανισμό πολύ συχνά. Ακόμα και ο αυνανισμός κάθε μέρα δεν είναι απαραίτητα πρόβλημα. είναι υπό όρους - μόνο εάν επηρεάζει την εργασία σας, την κοινωνική σας ζωή ή τη σεξουαλική σας ζωή (δηλ. τη στυτική δυσλειτουργία) σε περίπτωση που ανησυχείτε. Ευτυχώς, εάν έχετε κάποιο πρόβλημα, η θεραπεία είναι απλή: Σταματήστε να παρακολουθείτε πορνό και αντισταθείτε στην ανάγκη για αυνανισμό όσο το δυνατόν. Μέσα σε έξι έως 12 εβδομάδες ο εγκέφαλός σας θα ανακάμψει σε μια πιο τυπική ευαισθησία στη ντοπαμίνη (αν και ο χρόνος ανάρρωσης ποικίλλει). «Ο εγκέφαλος ορισμένων ανθρώπων φτάνει στην ομοιόσταση [ή, φυσιολογική ισορροπία] πολύ πιο γρήγορα», εξηγεί ο Δρ Waterman. «Ο χρόνος είναι ο καλύτερος φίλος σου όταν πρόκειται για την αποκατάσταση της ομοιόστασης στον εγκέφαλο».
Το τρίψιμο, όπως ήταν, είναι ότι κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάνηψής τους, οι περισσότεροι άνδρες βιώνουν μια επίπεδη λίμπιντο, πιθανώς για αρκετές εβδομάδες ανάλογα με τη σοβαρότητα του εθισμού. Αλλά ο Δρ Waterman διαβεβαιώνει ότι το αποτέλεσμα είναι προσωρινό και τελικά περνά. Συμβουλεύει ότι το κλειδί για την ανάκαμψη είναι υπεύθυνος για τον εαυτό σας, αλλά επίσης να θυμάστε ότι η ανάκαμψη είναι μια διαδικασία, οπότε δεν πρέπει να αισθάνεστε τρελό αν δεν είστε πλήρης άγιος. "Αν γλιστρήσεις, δεν είναι το τέλος του κόσμου."
;
