ΒΟΗΘΕΙΑ! Κλείνω πορνό, αλλά η ισχύς μου, το μέγεθος των γεννητικών οργάνων και / ή η λίμπιντο μειώνονται (Flatline)

«Το πιο κοινό μονοπάτι που φαίνεται να έχουν οι άνθρωποι είναι το Hyper-Arousal -> Flatline -> Natural Arousal, όπου το τελικό τέλος είναι μια φυσική, υγιής έλξη / κίνηση προς τις γυναίκες που δεν υπήρχαν στην αρχή. Τώρα υπάρχουν αρκετές παραλλαγές σε αυτό, αλλά συγχαρητήρια για την έξοδο από την επίπεδη γραμμή. " (σύνδεσμος)

Τα βίντεο από τους πραγματικούς ειδικούς είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε:

• Βίντεο από τον Gabe Deem - Η FLATLINE: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
• Βίντεο από τον Noah Church - Θα πέσει το πέος μου και μούδιασμα για πάντα; (η nofap επίπεδη γραμμή).

Θέλετε περισσότερες λεπτομέρειες; Δείτε επίσης το άρθρο σχετικά με την επίπεδη γραμμή: «Η αποκατάσταση πορνό και η μυστηριώδης επίπεδη γραμμή»

Η «επίπεδη γραμμή» είναι μια τυπική φάση ανάρρωσης σε άνδρες που έχουν στυτική δυσλειτουργία που σχετίζεται με πορνό, καθυστερημένη εκσπερμάτωση ή απλό εθισμό στο πορνό. Το αποκαλούμε «επίπεδη». Είναι προσωρινό, αλλά μπορεί να είναι πολύ ανησυχητικό, γιατί μπορεί να κάνει το να σταματήσει το πορνό να μοιάζει με προκαλέσει των σεξουαλικών δυσλειτουργιών, αντί της λύσης. (Βλέπω Κύριοι, γιατί οι επίπεδες γραμμές μας τρομάζουν τόσο πολύ;).

Γιατί συμβαίνει αυτό, κανείς δεν ξέρει σίγουρα. Φαίνεται λογικό ότι ο εγκέφαλός σας έχει ρυθμίσει (επανασύρματα) τον εαυτό του ώστε να απαιτεί ένα ορισμένο επίπεδο και τύπο σεξουαλικής διέγερσης. Όταν αφαιρεθεί η λίμπιντο σας πέφτει επειδή οι υποσυνείδητες προσδοκίες σας δεν ικανοποιούνται και το σώμα σας καταγράφει την «απογοήτευσή» του ρίχνοντας τη ντοπαμίνη σας. Σε επιστημονικούς όρους, αυτό ονομάζεται «αρνητικό σφάλμα πρόβλεψης. "

Ίσως η παρατεταμένη αποχή οδηγεί σε ελαφρά πτώση της λίμπιντο, ακόμη και σε υγιείς νέους άνδρες (αναστρέψιμοι, όταν γίνονται και πάλι σεξουαλικά ενεργοί). Ωστόσο, η σοβαρότητα των συμπτωμάτων των επίπεδων γραμμών (άψυχα γεννητικά όργανα, έλλειψη λίμπιντο, απώλεια έλξης σε πραγματικούς ανθρώπους) δείχνει ότι η χρόνια πορνογραφική χρήση είναι ο πρωταρχικός παίκτης στην επίπεδη γραμμή.

Η αύξηση των δεδομένων δείχνει την πορνογραφία ως πιθανό ένοχο στην κατάθλιψη της σεξουαλικής επιθυμίας για σεξ με τους συνεργάτες: Μελέτες που συνδέουν τη χρήση πορνογραφικού εθισμού με σεξουαλικές δυσλειτουργίες, χαμηλότερη διέγερση και χαμηλότερη σεξουαλική ικανοποίηση και σχέση.

Δεν γνωρίζουμε καμία έρευνα σχετικά με την ίδια την επίπεδη γραμμή (ακόμη), αλλά εδώ είναι αυτό που έχουν παρατηρήσει οι χρήστες ανακάλυψης πορνό.

1. Πριν από μια δεκαετία οι ηλικιωμένοι άνδρες (28-50) με την PIED παρουσίασαν σύντομες επίπεδες γραμμές και σχετικά γρήγορες ανακτήσεις.
2. Στα τελευταία 10 χρόνια, η διάρκεια των επίπεδων γραμμών έχει αυξηθεί, κυρίως σε νέους άντρες που μεγάλωσαν χρησιμοποιώντας πορνογραφικό υλικό υψηλής ταχύτητας. Τώρα, ακόμη και μερικοί από τους 30s αναφέρουν σοβαρές επίπεδες γραμμές.
3. Η εκσπερμάτωση μπορεί να οδηγήσει τους νεότερους σε μια επίπεδη γραμμή. Είναι πολύ πιο σπάνιο για την εκσπερμάτωση να επαναφέρει τους ηλικιωμένους άντρες.
4. Πολλοί άνδρες στα φόρουμ απέχουν και δεν βιώνουν ποτέ μια σταθερή γραμμή. Οι περισσότεροι δεν είναι βαριοί χρήστες πορνό ή λένε ότι δεν ήταν εθισμένοι.

Είναι πιθανό η επίπεδη γραμμή να σχετίζεται με νευροχημικά γεγονότα που συμβαίνουν κατά την απόσυρση από τον εθισμό στην πορνογραφία. Είναι γνωστό ότι κατά τη διάρκεια της απόσυρσης από έναν εθισμό η ντοπαμίνη μειώνεται ακόμη περισσότερο και οι ορμόνες του στρες όπως ο CRF και η νορεπινεφρίνη αυξάνονται. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να σκοτώσει τη λίμπιντο.

Με λιγότερη ντοπαμίνη, η περαιτέρω απευαισθητοποίηση κυκλώματος ανταμοιβής στον εγκέφαλο παρέχει ανεπαρκή διέγερση του εγκεφάλου κέντρα ανέγερσης (υποθάλαμος). Λιγότερη διέγερση έχει ως αποτέλεσμα λιγότερες παρορμήσεις που περνούν κάτω από το νωτιαίο μυελό για να φτάσουν στο πέος.

Παρόλο που όλοι οι εθισμοί μοιράζονται τις ίδιες θεμελιώδεις αλλαγές στον εγκέφαλο, είναι σαφές ότι η χρήση πορνογραφικού Διαδικτύου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τα εγκεφαλικά κυκλώματα που διέπουν τη σεξουαλικότητα, όπως μαρτυρούν οι πολλές αναφορές μορφολογικά σεξουαλικά γούστα, απώλεια λίμπιντο και σεξουαλικές δυσλειτουργίες. Η υπόθεσή μου είναι ότι οι βαθύτερες δομές του εγκεφάλου που διέπουν την ανδρική σεξουαλική συμπεριφορά και τις στύσεις (τον υποθάλαμο) μεταβάλλονται από έναν μακροχρόνιο εθισμό πορνό.

Τα καλά νέα είναι ότι θα περάσει και η λίμπιντο σας θα επιστρέψει. Ωστόσο, η ανάκαμψη όλων είναι λίγο διαφορετική και δεν είναι απαραίτητα γραμμική. Ακόμα και αφού αρχίσετε να παρατηρείτε σημάδια ζωής, είναι πολύ φυσιολογικό να τα βλέπετε ακολουθούμενα από φάσεις υπνηλίας-λίμπιντο πριν να επανέλθετε εντελώς στο φυσιολογικό. Μερικοί άνδρες με μεγαλύτερες επανεκκινήσεις βιώνουν μια επιστροφή λίμπιντο για μερικές εβδομάδες, ακολουθούμενες από λίγες εβδομάδες επίπεδης λίμπιντο ή αρκετούς από αυτούς τους κύκλους.

Τα κακά νέα είναι ότι αυτή η ανησυχητική "επίπεδη γραμμή" φάση μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες έως μήνες. Ωστόσο, δεν γνωρίζουμε κανένας από τους οποίους τα θέματα σεξουαλικής απόδοσης σχετίζονται με τη βαριά πορνογραφική χρήση, η οποία δεν έχει τελικά βελτιωθεί - υπό την προϋπόθεση ότι αποφεύγει έντονη σεξουαλική διέγερση (ιδανικά PMO και σεξουαλική φαντασίωση) ενώ επιτρέπει στον εγκέφαλό του να επιστρέψει στην κανονική ευαισθησία. Για την επιστήμη πίσω από την κατάστασή σας και γιατί είναι απαραίτητο να αποφύγετε την έντονη διέγερση, παρακολουθήστε αυτή τη σειρά βίντεο Στυτική Δυσλειτουργία και Πορνό.

Εάν θέλετε να συντομεύσετε τη δυστυχία, δείτε μερικές συμβουλές που συνέστησαν άλλοι:

Να είναι συνεπής.

Εκείνοι που ανακτούν ταχύτερους ("επανεκκίνηση"), Είναι συνεπείς στην αποφυγή πορνό και υποκατάστατων πορνό (σερφάρισμα φωτογραφιών στο Facebook ή βίντεο YouTube). Ανάλογα με την περίπτωσή σας, μπορείτε να επιλέξετε να μειώσετε προσωρινά ή να εξαλείψετε τον αυνανισμό και τον οργασμό. Εάν επιλέξετε να συνδυάσετε περιστασιακά οργασμό με έναν σύντροφο, αυτό είναι υπέροχο, αλλά ορισμένοι άνδρες με PIED το βρίσκουν να τους επαναφέρει νωρίς στην επανεκκίνηση τους. Στην αρχή, οποιοσδήποτε οργασμός ή έντονη διέγερση μπορεί να προκαλέσει ένα ισχυρό «chaser αποτέλεσμα, "Και το αποτέλεσμα είναι ένα πορνό binge, το οποίο επιβραδύνει την ανάκαμψη. Εάν μπορείτε να κάνετε αυνανισμό μόνο με φυσικές αισθήσεις, χωρίς έντονη διέγερση, είναι λιγότερο προβληματικό - ειδικά αργότερα στη διαδικασία.

Η τοποθέτηση σε πορνό χωρίς οργασμό είναι ιδιαίτερα επιζήμια, επειδή το 1) πορνό είναι η αιτία του ED, και τα επίπεδα της ντοπαμίνης (2) είναι αυξημένα για πολύ μεγάλες περιόδους, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απευαισθητοποίηση. Η άκρη, με ή χωρίς πορνό, είναι πολύ χειρότερη από την απλή εκσπερμάτωση και μετά τη μετάβαση σε άλλες δραστηριότητες (δείτε - Τι γίνεται αν μαθαίνω (άκρη) ή παρακολουθώ πορνό χωρίς οργασμό;). Ένας άνθρωπος ανέφερε ότι εκσπερματίστηκε μόνο μία φορά κάθε δέκα ημέρες (επειδή είδε οφέλη από τη διατήρηση της σεξουαλικής του ενέργειας). Παρ 'όλα αυτά έβλεπε ακόμα πορνό στο Internet κάθε μέρα ... και ανέπτυξε ED.

Τελικά, μπορεί να θέλετε να αυνανίζεστε χωρίς πορνό για να δείτε εάν ξεκινά η λίμπιντο σας. Παραδείγματα ατόμων που το έκαναν εμφανίζονται αργότερα σε αυτή τη σελίδα.

Μην δοκιμάζετε με πορνό.

Όταν η λίμπιντο σας είναι επίπεδη ή έχετε άλλα συμπτώματα, όπως το "άψυχο πέος", είναι εύκολο να πανικοβληθείτε και θέλετε να δοκιμάσετε τον εαυτό σας με το πορνό για να δείτε αν μπορείτε ακόμα να επιβάλλετε μια στύση. Αυτό τείνει να επιβραδύνει την ανάκαμψη. Να είστε θαρραλέοι και υπομονετικοί. Παραμείνετε στο "The Void" μέχρι να σας δώσει το σώμα σας σημάδια ότι ο εγκέφαλός σας και η σεξουαλική απόκριση είναι πίσω στο φυσιολογικό.

Αναγκάζοντας ή «ελέγχοντας» τη διαδικασία στύσης σας = πολύ χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε - 9 από τις 10 φορές δεν εξαρτάται από τις προσδοκίες και καταλήγει να σας τονίζει. Θέλω να πω, ας είμαστε ειλικρινείς ότι το κάνετε όχι για τίποτα σεξουαλικό, αλλά μόνο για να ελέγξετε τη στύση σας, πράγμα που σημαίνει ότι πραγματικά δεν σκέφτεστε με σεξουαλικό τρόπο, θα έπρεπε το πέος σας να είναι δύσκολο να ξεκινήσετε; Όσο περισσότερο αναλύετε πόσο ελαττωματική είναι η λογική να «ελέγχετε» τον εαυτό σας, τόσο καλύτερα θα καταλαβαίνετε ότι εξυπηρετεί μηδενικό σκοπό και συνήθως απλά σας κάνει να είστε κάτω την υπόλοιπη μέρα.

Μην το παρακάνετε όταν φτάσει η ώρα.

Μπορεί να θέλετε να το πάρετε εύκολα μόλις αποφασίσετε να επαναφέρετε την τακτική εκσπερμάτωση. Αρκετές εκσπερματώσεις στη σειρά έχουν στείλει τα παιδιά πίσω σε μια επίπεδη γραμμή. Μια αόριστη σύσταση, το ξέρω. Εάν τσακώσατε σοβαρά τον αστράγαλο, έχει νόημα να παίζετε έξι ώρες πλήρους γήπεδο μπάσκετ την επόμενη μέρα που σταματήσετε να χρησιμοποιείτε πατερίτσες; Ένα νήμα για οργασμούς που ρίχνουν παιδιά πίσω σε μια επίπεδη γραμμή - ακριβώς όταν νόμιζα ότι ήμουν έξω από το δάσος ...

Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους.

Είναι αλήθεια ότι αυτοί που άρχισαν να αυνανίζονται πολύ πριν από την πορνογραφία υψηλής ταχύτητας στο Διαδίκτυο, και όσοι μόλις άρχισαν να παρακολουθούν υψηλή ταχύτητα αρκετά πρόσφατα τείνουν να ανακάμπτουν από τα προβλήματα σεξουαλικής απόδοσης που σχετίζονται με το πορνό, το ταχύτερο.

Ωστόσο, η σοβαρότητα του προβλήματος συνδέεται επίσης με λιγότερο απτούς παράγοντες. Πρώτον, οι εγκέφαλοι διαφέρουν ως προς την ευαισθησία και την απόκρισή τους στην περίσσεια ντοπαμίνης (διέγερση). Ο εγκέφαλός σας μπορεί να έχει προσαρμοστεί πιο γρήγορα και μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να επιστρέψει στην ισορροπία. Δεύτερον, η απροσδόκητη απόκριση ευχαρίστησης, η οποία είναι η αιτία του προβλήματός σας, δεν φαίνεται να συνδέεται άμεσα με ώρες προβολής σύμφωνα με έρευνα. Συνδέεται με την «ένταση της εμπειρίας».

Αυτό μπορεί προφανώς να ποικίλει για τους ανθρώπους. Αυτός ο τύπος μάλιστα πήρε τυχεροί και ανέκαμψε χωρίς να παρεμποδίζει τα συμπτώματα:

Πραγματικά δεν είχα ποτέ συμπτώματα στέρησης. Μπορεί να είχα μπλε μπάλες για 10 λεπτά μία φορά. Εκτός από αυτά τα δέκα λεπτά, τίποτα. Η ΕΔ είναι τόσο κακή όσο γίνεται… δουλεύοντας πάντα για να μένεις σκληρά, χωρίς να απολαμβάνεις το σεξ. Φίλε, χαίρομαι που είμαι πάνω από αυτό.

Ένας άλλος τύπος:

Δεν έχει ο καθένας μια επίπεδη γραμμή και δεν ξεκινά πάντα την ίδια ώρα. Τα περισσότερα έχουν συμβεί μετά από περίπου μια εβδομάδα, αλλά άλλοι (συμπεριλαμβάνονται και εγώ) μπορεί να το έχουν αργότερα. Για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα σκέφτηκα ότι δεν θα έχω καθόλου, αλλά κατέληξα να έχω ένα σύντομο για το μεγαλύτερο μέρος της εβδομάδας 7. Μπορεί επίσης να ποικίλλει έντονα όσον αφορά το μήκος. Υπάρχουν πολλές θεωρίες για το γιατί κάποιος βιώνει την επίπεδη γραμμή, αλλά τίποτα δεν είναι σίγουρο. Προσωπικά, πιστεύω ότι η επίπεδη γραμμή είναι ένα στάδιο μετάβασης καθώς αρχίζετε να εγκαταλείπετε το πορνό και σταματάτε να το σκέφτεστε καθόλου. Επειδή δεν είστε ακόμα ευαισθητοποιημένοι σε στοιχεία του πραγματικού κόσμου, η λίμπιντο πέφτει καθώς ούτε οι πραγματικές ούτε οι πορνογραφικές σκέψεις διεγείρουν τον εγκέφαλό σας. (Παρατήρησα πραγματικά μια ισχυρή συσχέτιση μεταξύ της έναρξης της επίπεδης γραμμής μου και της εξαφάνισης οποιουδήποτε πορνό που σχετίζεται με πορνό.)

Δοκιμάστε ευεργετικούς στρες για να "ξεκινήσετε" μια επιστροφή στην κανονική ευαισθησία στην ευχαρίστηση.

Οι ωφέλιμοι παράγοντες άγχους περιλαμβάνουν τα κρύα ντους, την άσκηση και τη νηστεία. Για μια επιστημονική συζήτηση για το γιατί αυτοί οι ήπιοι παράγοντες άγχους μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεση και να αυξήσουν την ευαισθησία στην ευχαρίστηση και την ικανοποίηση, επισκεφθείτε www.GettingStronger.org.

Εάν η αποκατάσταση ή η επίπεδη γραμμή σας απαιτεί πολύ χρόνο, δείτε - Ξεκίνησε στην πορνογραφία στο Διαδίκτυο και η αποκατάστασή μου από την επαγόμενη από πορνογραφικό περιεχόμενο πάει πολύ καιρό

Αν χρειάζεστε γέλιο: The Time I διπλασίασε το IQ μου (δημιουργός του Dilbert)

Flatline Stories (έχουμε δει αμέτρητες από τις ίδιες)

Σχεδόν 5 μήνες, σκέψεις μου σχετικά με flatlining

Ένας συνάδελφος NoFapper μου έστειλε μήνυμα για την εμπειρία μου με το flatlining, γιατί το περνάει τώρα και το μισεί. Φαντάστηκα να γράψω την απάντησή μου εδώ σε περίπτωση που άλλοι το βρίσκουν βολικό:

Το flatlining στην πραγματικότητα αποδείχθηκε ότι ήταν θεός για μένα.

Θα ήταν πολύ πιο δύσκολο να φτάσω σε 147 ημέρες αν δεν ήμουν για μένα σε ένα μεγάλο μέρος του λόγω της επίπεδης γραμμής. Ήμουν στα επίπεδα των μισών έως των δύο τρίτων του τρέχοντος σερί. Είναι σαν ο καλύτερος φίλος σας σε αυτό το παιχνίδι.

Μου λέει πραγματικά ότι κάνω κάτι σωστό. Για πρώτη φορά από τότε που άρχισα να αυνανίζομαι, νιώθω σαν να είμαι στην κορυφή της σεξουαλικής μου διέγερσης σε μη σεξουαλικές καταστάσεις! Το Flatlining σημαίνει απλώς ότι δεν αισθάνεστε ενεργοποιημένοι χωρίς λόγο!

Ήμουν σε επίπεδη γραμμή για μήνες τώρα και για αυτό δεν με νοιάζει

Εδώ είναι μια λίστα με μεγάλες επίπεδες γραμμές για να σας δώσει ελπίδα!

Γεια σας παιδιά. Για μένα και πολλούς άλλους, η τρομακτική επίπεδη γραμμή και οι συνοδευτικές παρενέργειες (χαμηλή ενέργεια, ανενδοσία, αϋπνία κ.λπ.) είναι το πιο τρομακτικό μέρος της επανεκκίνησης. Μερικές φορές ανησυχούμε ότι είμαστε σε μόνιμη κατάσταση σπασίματος. Έχω καταρτίσει μια λίστα με τους μακροχρόνιους λογαριασμούς flatlining που έχω βρει από r / nofap, ybop, yourbrainrebalanced, και επανεκκίνηση. Αυτός ο κατάλογος δεν είναι πλήρης, αλλά μπορεί να σας δώσει την ελπίδα και το θάρρος να συνεχίσετε χωρίς υποτροπή και χωρίς να χάσετε την πίστη στη διαδικασία επανεκκίνησης. Ενώ "90 ημέρες" ρίχνεται γύρω από πολλά, πολλοί άνθρωποι flatline από μεταξύ των 2 μηνών και 2 χρόνια!

Ακολουθούν ορισμένοι λογαριασμοί σταθερής τηλεφωνικής γραμμής, από τους 2 μήνες έως τα 2 χρόνια. Προσπάθησα απλώς να τα κόψω και να τα επικολλήσω, σε μερικές περιπτώσεις έπρεπε να συνδέσω τις προτάσεις μαζί για να κάνω το λογικό νόημα χωρίς το πλαίσιο του ολόκληρου πρωτότυπου θέματος στο οποίο βρισκόταν. Κείμενο μέσα σε παρένθεση Προστέθηκε στον εαυτό μου για διευκρίνιση.

Εδώ είναι:

-2 MONTHS-

Δυστυχώς, μετά από μόλις δύο / τρεις εβδομάδες σεξ συνέτριψα δραματικά σε επίπεδα. Flatline έληξε τη σχέση και κάθισα σε αυτήν για εβδομάδες 7 (~ 2 μήνες), μέχρι την τελευταία εβδομάδα του Αυγούστου 2013, χωρίς λίμπιντο, κατάθλιψη, χωρίς εμπιστοσύνη ...

Έχω χτυπήσει 3 επίπεδες γραμμές πριν από την ανάκτηση μόνιμα. Η πρώτη επίπεδη γραμμή ήταν από τις ημέρες 0-28, η δεύτερη από τις ημέρες 31-38, η τρίτη ήταν από τις ημέρες 47-52 (ουσιαστικά μια εβδομάδα 7 επίπεδη: ~ 2 μήνες)

Είχα μόνο μία, αλλά μακρά επίπεδη γραμμή, περισσότερες από 50 ημέρες (~ 2 μήνες). Μην ανησυχείτε, τελικά θα βελτιωθεί.

Η επίπεδη γραμμή μου κράτησε 50 ημέρες (~ 2 μήνες)

την ημέρα 75 έως σήμερα: σούπερ σκληρές στύσεις μετά από μια πολύ μεγάλη επίπεδη γραμμή 50 ημερών (~ 2 μήνες) (σχεδόν σταμάτησα και σκέφτηκα ότι δεν θα ξανακερδίσω τη λίμπιντο μου, αλλά μπούμα!)

Απλά έκανα 105 ημέρες από την επανεκκίνηση χωρίς υποτροπή. Οι πρώτοι δύο μήνες γνώρισα επίπεδη γραμμή

Νομίζω ότι είναι ασφαλές να πούμε ότι η λίμπιντο μου είναι πίσω, αλλά ήταν οκτώ εβδομάδες (2 μήνες) χωρίς πορνό, αυνανισμό ή ερωτικό και ελάχιστη φαντασία.

Ξεκίνησα να περνάω γύρω από την μέρα 7 ... .εσταγμένο μέχρι περίπου την ημέρα 80 (2.5 μήνες)

(70 μήνες) Δεν υπήρχε τίποτα κάτω από τη ζώνη μου, ο D μου ήταν εντελώς νεκρός!

Ξεκίνησα να περνάω γύρω από την μέρα 7 ... .εσταγμένο μέχρι περίπου την ημέρα 80 (2.5 μήνες)

(70 μήνες) Δεν υπήρχε τίποτα κάτω από τη ζώνη μου, ο D μου ήταν εντελώς νεκρός!

μετά από μια εβδομάδα 7 (~ 2 μήνες) επίπεδη γραμμή, πολλά σεξ στις τελευταίες 5 ημέρες

-3 MONTHS-

είχε μια επίπεδη γραμμή για τους 3 μήνες και άρχισα να ανακάμνω αργά από αυτήν για 2 εβδομάδες πριν

i flatlined για περίπου 100 ημέρες (πάνω από 3 μήνες)

Στη συνέχεια έκανα σταθερό για 86 ημέρες - χωρίς οργασμούς / καθαρή επανεκκίνηση.

Άρχισα να επικαλύπτω την ημέρα 90 και πήγε για 100 ημέρες (3 μήνες). Ήταν αρκετά τρελός.

Όσον αφορά την επίπεδη γραμμή, είχα "νεκρό πούτσο" και "άψυχο πέος" από την ημέρα 1 μέχρι το 125 τουλάχιστον! (3.5 μήνες)

-4 MONTHS-

Πρόσφατα έσπασε 120 ημέρες σκληρού τρόπου (4 μήνες) ... Η sex drive μου γύρισε πρόσφατα με μια εκδήλωση.

για τις πρώτες ημέρες 100 + δεν αισθανόμουν υπερδυνάμεις και ήταν ως επί το πλείστον σε επίπεδη γραμμή. Από περίπου την ημέρα 120 (4 μήνες), έχω αισθανθεί μεγάλη. Έχω τόση ενέργεια, κίνηση και αποφασιστικότητα.

Είχα μια επίπεδη γραμμή σχεδόν όλο το χρόνο μέχρι 120 ημέρες (4 μήνες)

(μετά από 130 ημέρες = 4 μήνες): καταπληκτική λίμπιντο. Καμία ομίχλη στον εγκέφαλο. Τα συναισθήματα που δεν ήξερα ότι είχα.

-5 MONTHS-

Είμαι σχεδόν στο σήμα 5 μήνας .. από σκληρό τρόπο ... (το μεγαλύτερο μέρος του σε επίπεδη γραμμή, αλλά αρχίζει να βγαίνει)

[flatline ήταν] για τους 4 ή 5 μήνες. Δεν θα έλεγα ότι ήταν μια επίπεδη γραμμή αλλά λίγα σκαμπανεβάσματα.

Μόλις πρόσφατα έχω αισθανθεί μια αξιοπρεπή λίμπιντο να επιστρέφει .... Αυτό είναι ένα τεράστιο 5 μήνες περίπου

[Flatled] τουλάχιστον 120 ημέρες. μπορεί να ήταν όσο το 150 (5 μήνες), αλλά δεν μπορεί να θυμηθεί.

-6 MONTHS-

Έχω ένα τεράστιο. γαμημένος. ΕΠΙΠΕΔΗ ΓΡΑΜΜΗ. Μιλώ 6 + μηνών χωρίς οδήγηση.

Μου πήρε περίπου 6 μήνες για να ξεπεράσω την επίπεδη μου γραμμή. Ήμουν σε ένα παρόμοιο σκάφος (12+ χρόνια συνεχούς χτύπημα στο πορνό). Μείνετε δυνατοί και μην τα παρατάτε !! Το πορνό δεν θα σε θεραπεύσει ποτέ 😀 Υπέροχη δουλειά !!!

-7 MONTHS-

Έχω φτάσει σε μια σκηνή που αισθάνομαι ότι η φυσική μου λίμπιντο έχει σχεδόν εξομαλυνθεί και δεν περνάω πλέον από τις κορυφές και τις γούρνες. Αυτό πήρε κάπου μεταξύ των 6 ή 7 μηνών.

Στον μήνα 7, η λίμπιντο μου επέστρεψε τελικά

-8 MONTHS-

Ξεκίνησα 8 μήνες πριν, και είμαι μόνο προφανώς από την επίπεδη γραμμή μου. Το κλειδί ήταν να κόψουμε όλες τις ερεθιστικές εικόνες.

Κάθε φορά [μετά τον οργασμό] ξυπνούσα το συναίσθημα σαν κόλαση. όχι μόνο επίπεδη αλλά γεμάτη κατάθλιψη. οι οργασμοί δεν με κάνουν να νιώθω σαν σκατά. Αυτό ήταν μετά από 7 ή 8 μήνα με μηδενική PMO.

-9 MONTHS-

Ήμουν μέσα και έξω από flatline μέχρι 9 μήνες (Gabe)

Είχα μια επίπεδη γραμμή για τους 9 μήνες. Δεν είναι δυνατό να επικεντρωθεί ή να επικεντρωθεί σε πράγματα, ομίχλη του εγκεφάλου, μηδενική λίμπιντο, κανένα κίνητρο ή συναισθήματα.

-12 MONTHS-

Γεια σου, είχα συμπτώματα επίπεδου για ένα χρόνο περίπου, ώστε να μπορώ να συσχετιστώ.

-19 MONTHS-

Είμαι 26 ετών, 19 μήνες σε μια μη-PMO επανεκκίνηση (~ 1.5 χρόνια) και μόλις άρχισαν να αισθάνονται λειτουργικά στην κοινωνία again.I είχε μηδέν λίμπιντο, πολλές επιδείνωση πνευματική συμπτώματα και σχεδόν αδυναμία να πάρει σκληρά

-22 MONTHS-

Μήνες 2-24: FLATLINE. (~ 2 ΧΡΟΝΙΑ) Χωρίς λίμπιντο. Καμία επιθυμία για σεξ και καμία επιθυμία για αυνανισμό. Αίσθημα ασεξουαλικής. (Σημείωση: ο χρήστης κατέστησε σαφές ότι δεν είχε ιατρικές ή ψυχιατρικές καταστάσεις)

(Λέει ότι η κοινωνικοποίηση θεραπεύει την επίπεδη γραμμή του)

Επομένως, δεν μπορώ να πιστέψω τι συνέβη σήμερα. Είμαι σε μια σοβαρή επίπεδη γραμμή τις τελευταίες εβδομάδες. Σήμερα αποφάσισα να πάρω το λεωφορείο για το κέντρο της πόλης για να περπατήσω και να έχω μερικούς ανθρώπους γύρω μου… ..

Σύνδεσμος - Ακόμα δεν μπορεί να πιστέψει τι συνέβη σήμερα. NoFap FTW!

Η Dreaded Flatline έρχεται και πηγαίνει. Τα τελευταία πρωινά ξυπνήθηκα με οργισμένους σκληρούς ... κάτι που δεν έχω ζήσει εδώ και πολύ καιρό. Η επίπεδη γραμμή με χτύπησε πραγματικά την 3η ημέρα και ήταν το κλασικό σύμπτωμα της αίσθησης ότι το πουλί / μπάλες σας έχει συρρικνωθεί σε ένα άψυχο κομμάτι δέρματος. Τώρα τα γεννητικά μου όργανα φαίνονται πιο φυσιολογικά. Από εκείνη τη στιγμή, το πουλί μου μοιάζει με αυτό που πρέπει να αισθάνεται κανονικά, αν αυτό έχει νόημα. 12 ημέρες κάτω, την ημέρα 13 .. Η έκθεσή μου μέχρι τώρα

Υπήρξαν μερικοί κύκλοι 2-εβδομάδων, για 2 εβδομάδες θα έχω μια boner κάθε μέρα και ισχυρές σεξουαλικές παροτρύνσεις, και στη συνέχεια για ένα άλλο 2 εβδομάδες τίποτα (flatline;). Έχω γίνει πιο δυναμικός, ειλικρινής, σίγουρος και κοινωνικός. Είμαι πιο έτοιμος.

Η επίπεδη γραμμή των 100 ημερών τελείωσε άγια σκατά

Γύρισα σχεδόν έναν 48χρονο συνάδελφο στη δουλειά σήμερα, ούτε καν αστειεύομαι - την αγκαλιάστηκα και μεγάλωσα το μεγαλύτερο γαμημένο μπερδεμένο και αρνήθηκε να με αφήσει και θα συνέχιζε να με αγγίζει και να με αγκαλιάζει, σχεδόν έσκισα τα ρούχα της και την πατήσαμε ακριβώς στο γραφείο, παρόλο που δεν την προσελκύω. Τι στο διάολο είναι αυτό.

Ο Θεός έχει έλεος για την ψυχή μου, δεν είναι περίεργο που σκέφτηκα ότι αυτό το ταξίδι ήταν αρκετά ez, είχα ξεχάσει τι αισθάνεται να έχει στην πραγματικότητα μια λίμπιντο και μια κόλαση μιας γαμημένης λίμπιντο που είναι.

70 ημέρες σταθερής γραμμής! Δεν υπήρχε τίποτε κάτω από τη ζώνη μου, ο Δ μου ήταν εντελώς νεκρός!

• Ηλικία 20 - ED: Για πρώτη φορά μετά από πολλά χρόνια, ήμουν σκληρός (μετά από 2 μήνες flatline)

Αυτό με έκανε να αυνανίζομαι πάρα πολύ. Θα καθόμουν στον υπολογιστή μου ή θα έκανα κάποια δουλειά και ξαφνικά, από το μπλε, θα ένιωθα ότι αυτό το έντονο συναίσθημα προκύπτει που με ανάγκασε να αναζητήσω οργασμό. Δεν σκεφτόμουν καν κάτι σεξουαλικό πριν από εκείνη τη στιγμή! Οπότε απλά θα αυνανίζομαι, απλά ξύνοντας τη φαγούρα. Αλλά αυτούς τους τελευταίους 5 μήνες, κατά τη διάρκεια των περιόδων επίπεδου, μερικές φορές μερικές μέρες περνούσαν και δεν θα έβρισκα καν να το κάνω, και σωστά, γιατί εκείνες τις στιγμές δεν ήμουν γύρω από μια ελκυστική γυναίκα ή μια σεξουαλική κατάσταση.

Αλλά μην ανησυχείτε, δεν έχετε χάσει καμία λίμπιντο ή mojo.

Εδώ είναι το καλύτερο μέρος: Όταν είμαι σε σεξουαλική κατάσταση ή με μια γυναίκα ή περιστασιακά όταν αφήνω το μυαλό μου να περιπλανηθεί στη σφαίρα των σεξουαλικών φαντασιώσεων (όχι μια καλή ιδέα, κάνει τα πράγματα πιο δύσκολα για εσάς), η διέγερσή μου αισθάνεται τόσο πολύ πιο πλούσιος και βαθύτερος, μια πληρέστερη εμπειρία και πολύ πιο σέξι. Αισθάνεται καλά. Απλώς εμπιστευτείτε ότι όταν είστε με ένα κορίτσι, η ανέγερσή σας θα είναι εκεί, ακριβώς στο σύνθημα, ενθουσιώδης όπως πάντα και πιο δύσκολο από ποτέ. Στην πραγματικότητα, είμαι τόσο ενεργοποιημένος αυτές τις μέρες που το να αλέθεις μια γυναίκα είναι αρκετό για να με κάνει να τελειώσω. Ναι, έχω τσακώσει στο παντελόνι μου με περισσότερα από ένα κορίτσια κατά τη διάρκεια του NoFap 🙂

Εάν ανησυχείτε για την απώλεια ενέργειας και την επιθυμία να βγείτε έξω για να γνωρίσετε τις γυναίκες, επειδή τώρα είστε λιγότερο καυλιάρης, δεν έχει να κάνει με την επίπεδη γραμμή σας και περισσότερο με τον τρόπο ζωής σας. Προτείνω να επωφεληθείτε από άλλα πράγματα για να προκαλέσετε τη νευρικότητά σας.

Το πιο σημαντικό είναι να αρχίσετε να βάζετε τον εαυτό σας μπροστά στις γυναίκες. Πηγαίνετε σε κοινωνικές εκδηλώσεις, ή νυχτερινά κέντρα, ή συναντήστε φίλους φίλων ή λάβετε μέρος σε βραδινά μαθήματα εξωσχολικών προγραμμάτων και μαθήματα. Ακόμα κι αν δεν «αισθάνεσαι πια καυλιάρης», στοιχηματίζω ότι μόλις αρχίσεις να αλληλεπιδράς περισσότερο με τις γυναίκες περισσότερο, το σώμα σου θα αρχίσει να κλωτσάει σε υψηλές ταχύτητες και η αγελάδα θα αρχίσει να επιστρέφει καθώς το σώμα σου ανταποκρίνεται στις γυναίκες γύρω σου . Ξεκινήστε να τους μιλάτε, να τους πειράζετε, να γελάτε μαζί τους, να φλερτάρετε μαζί τους και το σώμα σας θα σας ανταμείψει με την υπέροχη φυσική επιθυμία να βάλετε το πουλί σας σε αυτά.

Βρίσκω ότι είμαι λιγότερο καυλιάρης όταν δεν συναντώ γυναίκες κατά τη διάρκεια της καθημερινής μου ζωής, γιατί τώρα χωρίς υπόσχεση σεξουαλικής απελευθέρωσης στα χέρια μου και χωρίς γυναίκες γύρω μου, τι άλλο είναι το μυαλό μου να κάνω αλλά να κλείσω τη δική του διέγερση; Είναι σαν να πηγαίνεις χωρίς φαγητό για λίγο, πρώτα είσαι πραγματικά πεινασμένος και μετά σταματάς να πεινάς. Το σώμα σας προσαρμόζεται. Βάλτε ένα ωραίο δείπνο μπριζόλας μπροστά σας και ξαφνικά ότι η πείνα επιστρέφει αμέσως.

Αν είστε επίπεδες, βάλτε μερικές πραγματικές γυναίκες, σέξι γυναίκες μπροστά σας και πείτε μου ότι δεν αισθάνεστε ακόμα την καυλιάρα.

Και όσο λέγεται σε αυτό το subreddit, δουλεύετε το σώμα σας!

Τα βάρη ανύψωσης ή ακόμα και το καρδιο είναι καλύτερο από το τίποτα. Και σκεφτείτε ασκήσεις kegel. Όλα αυτά τα πράγματα ξεκινούν το mojo σας, δεν ξέρω γιατί ή πώς, το μόνο που ξέρω είναι ότι δουλεύουν. Υπήρχαν στιγμές όπου καθόμουν στο σπίτι και δεν έκανα τίποτα, και κατηγόρησα μόνο το NoFap για το flatline μου. Τώρα που δουλεύω σκληρά το σώμα μου, βρίσκω ότι η επίπεδη γραμμή μειώνεται (καθιστώντας το NoFap πιο δύσκολο για μένα). Τώρα όταν βλέπω ελκυστικά κορίτσια στο δρόμο, έχω πάλι αυτό το ηλεκτρικό αίσθημα που βουίζει στο σώμα μου.

Ας πούμε απλώς ότι το flatlining επρόκειτο να συμβεί σε κύκλους και βυθίζομαι μέσα και έξω από τις επίπεδες φάσεις για όσο διάστημα I NoFap, δεν θα το χρησιμοποιούσα ποτέ ως λόγο να σταματήσω το NoFap… Απολαμβάνω την αίσθηση της αυτοπειθαρχίας πάρα πολύ.

Για τους ανθρώπους που σκέφτονται να αυνανίζονται μία φορά την εβδομάδα ή έτσι για να αφαιρέσουν την επίπεδη γραμμή, συνειδητοποιήστε πόσο σκληρή είναι στην πραγματικότητα.

Νομίζω ότι οι άνθρωποι που αυνανίζονται ακριβώς μία φορά την εβδομάδα έχουν πολύ περισσότερη πειθαρχία από εμένα, παρόλο που είμαι σχεδόν 5 μηνών. Επειδή αυτοί οι άνθρωποι δεν θα φτάσουν ποτέ στη φάση της γραμμής, και θα βρίσκονται σε μια συνεχή φάση «εφέ κυνηγιού». Θα προτιμούσα μάλλον να μην κάνω τη ζωή μου να παλεύω συνεχώς την επιθυμία για αυνανισμό. Θα προτιμούσα να βρίσκομαι σε μια φάση onoing «flatline» (το βάζω σε αποσπάσματα τώρα πολύ σκόπιμα), αλλά όπου κάθε φορά που βρίσκομαι σε μια κατάσταση με σεξουαλικούς τόνους, η σεξουαλική μου απάντηση είναι πάντα εκεί και ακόμη πιο ισχυρή από ότι θα ήταν πριν από το NoFap. Αυτές οι ιδέες του αυνανισμού μία φορά την εβδομάδα ήταν κάτι που είχα κι εγώ, τότε συνειδητοποίησα ότι ήταν απλώς εξορθολογισμοί που προκλήθηκαν από 2 πράγματα: αγελάδα και αυτο-σαμποτάζ.

Μην αφήσετε την υπεροψία σας να γίνει καλύτερη από εσάς με το πρόσχημα της εξάλειψης της επίπεδης γραμμής για να σας βοηθήσει να συναντήσετε περισσότερες γυναίκες, δηλαδή προσπαθείτε να σαμποτάρετε τον εαυτό σας.

Εάν έχετε πει στον εαυτό σας ότι θα κάνετε το NoFap, τότε απλά κάντε το, κατ 'ευθείαν ή όχι.

Πολύ μακρύ επίπεδο!

Ήθελα απλώς να προσθέσω για όσους ανησυχούν για το flatlining. Τελευταία αυνανίζομαι στις 25 Οκτωβρίου 2012. Τότε δεν είχα καθόλου λίμπιντο για 18+ μήνες. Ήμουν περίεργος γιατί, και αυτό ήταν πριν ανακαλύψω την επίπεδη γραμμή. Ωστόσο, ήταν το καλύτερο πράγμα για μένα! Για 35 χρόνια ήμουν στο λάκκο του σεξουαλικού εθισμού που προκάλεσε πολλές καταστροφές στη ζωή μου. Η επίπεδη γραμμή μου επέτρεψε να ξεχάσω το σεξ (είχα επίσης διαζύγιο την ίδια στιγμή) και επικεντρώθηκα στην τακτοποίηση της ζωής μου. Ένα κύριο κομμάτι αυτού ήταν η επούλωση των υποκείμενων πληγών που με ανάγκασαν να χρησιμοποιήσω τον σεξουαλικό εθισμό ως φάρμακο.

Τώρα έχω πολύ καλή λίμπιντο, είμαι 52 ετών, δυσκολεύομαι πολύ στον ύπνο μου και μου αρέσει να ξυπνάω με ξύλο που θα μπορούσε να σκοτώσει! Lol Ανυπομονώ να συμβιβαστώ κάποια μέρα με τη γυναίκα μου και να μπορέσω να έχω τον τύπο σεξουαλικής ερωτικής σχέσης που ονειρευόμασταν και οι δύο αλλά δεν είχαμε ποτέ.

Τα πράγματα μοιάζουν περισσότερο .. Περισσότερα REAL !!

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα πράγματα είναι πιο ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ. Πιο ζωντανό! Είναι τρελό. Μόλις ξεκίνησα το NOFAP, χτύπησα ένα MAJOR flatline. Μιλάω άγχος, κατάθλιψη, βαρετή, άθλια διάθεση. Δεν υπάρχει κίνηση για να κάνουμε τίποτα. Η μουσική και τα βιντεοπαιχνίδια δεν ήταν καν ευχάριστα και οι αρνητικές σκέψεις αυξήθηκαν όλο το 24ωρο. Τα πήγε καλύτερα με την πάροδο του χρόνου. Είμαι την 7η ημέρα, μόλις δημιούργησα έναν λογαριασμό για να σας πω παιδιά .. Η ΖΩΗ ΚΑΛΥΤΕΡΕΙ.

Ίσως αμφισβητείτε το σημείο του NOfap, εννοώ ότι όλοι ξέρουμε, είναι ευκολότερο απλώς να τα παρατήσετε σωστά; Αλλά όχι, σπρώξτε τα σκληρά σημεία. Γίνεται καλύτερο. Τις τελευταίες μέρες αισθάνομαι πολύ καλύτερα. Η σεξουαλική ορμή είναι πίσω, ο ενθουσιασμός και η χαρά για τη ζωή επιστρέφουν πλήρως, νιώθω σαν να έκανα ως νεαρό έφηβο. Η ζωή είναι απίστευτη.

Αφήστε τον εγκέφαλό σας να επανασυνδεθεί σε πραγματικό ερέθισμα. Η παρέα με φίλους, η γυμναστική, η πεζοπορία, τα φυσικά πράγματα που έχουμε κάνει να απολαύσετε τώρα είναι ευχάριστα. Ξεκινήστε με υγιεινή διατροφή, κρύα ντους και άρση βαρών. Μην ξεχνάτε το διαλογισμό. Τα πράγματα βελτιώνονται, υπόσχομαι.

Το χαλαρό μου μέγεθος έχει μειωθεί δραματικά. Από τη δεύτερη ή τρίτη ημέρα από την έναρξη αυτού (είμαι 30 + ημέρες τώρα), Δεν είχα πρωινή απάντηση. Δεν ξέρω αν είναι ενδοκρινικό ή οδηγείται νευρολογικά.

(Ηλικία 24) Επόμενες 6 εβδομάδες - FLATLINE αυτό ήταν το χειρότερο. Ένιωσα σαν κάποιος «τράβηξε το βύσμα». Ο μικρός μου αισθάνθηκε άψυχος και νεκρός ήταν τρομακτικό! Συνέχισα να διαβάζω δημοσιεύσεις σχετικά με την επίπεδη γραμμή για να με ενθαρρύνει να επωφεληθώ. Και το έκανα! Είχα το πρώτο μου υγρό όνειρο εδώ και χρόνια και ήταν καταπληκτικό. Τότε ένιωσα πίσω στο φυσιολογικό. Οπότε παρακαλώ μην παραδώσετε. Η επίπεδη γραμμή θα τελειώσει. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-24-90-days-life-is-much-improved/

Η επίπεδη γραμμή είναι τρομακτική. Ακόμα και προσπάθησε να το κουνάει λίγο, αλλά όχι, άψυχο. Ίσως να είχε κρεμαστεί εκεί ένα αγγούρι για μια εβδομάδα. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-2/age-22-my-clarity-of-thought-has-improved-tenfold-lots-of-energy-i-have- αληθινά συναισθήματα /

Μετά από μερικές ημέρες εγκεφαλικών κρίσεων (πόθους), επίπεδη για αρκετές εβδομάδες. Βασικά ένιωσα εντελώς αδιάφορη για τα κορίτσια, το σεξ, τα πάντα. Υπάρχει μια μικρή γκρίνια φωνή από το θηρίο PMO που μου άρεσε στο πίσω μέρος του μυαλού μου, αλλά ως επί το πλείστον, απλά δεν με ένοιαζε. Και το πέος μου ήταν απλά πολύ άψυχο και μικρό. Ήταν σαν κάποιος να τραβήξει απλώς το βύσμα σε ό, τι τα μηχανήματα που παρέχει το σεξ δίσκο μου. Δεν υπάρχει καθόλου λίμπιντο.

I επίπεδη για 3 εβδομάδες. Το πέος μου ήταν εντελώς νεκρό και άχρηστο, αλλά τώρα είναι μεγάλο και σταθερό.

Ημέρα 6 - Όσον αφορά τις πρώτες, φυσικές παρατηρήσεις σχετικά με το πέος μου. από την αρχή της σειράς μου, δεν είχα μια πλήρη στύση, κανένα πρωί ξύλο, και φαίνεται μικρότερο (όπως όταν κρυώνει ή όταν βγείτε από το ντους).

Νομίζω ότι έχω περάσει περίπου τρεις επίπεδες γραμμές μέχρι τώρα. Η περιγραφή τους είναι εύκολη. Είναι ένα θολό, καταθλιπτικό συναίσθημα τις περισσότερες φορές, με ένα πολύ χαλαρό πέος. Θα έλεγα ότι αισθάνεται σαν να κάθεται στο σκοτάδι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κάθε ένα διήρκεσε περίπου μιάμιση εβδομάδα με σύντομες περιόδους ειρήνης στο μεταξύ. Ελπίζω πραγματικά να ήταν το τελευταίο μου. Οι στύσεις μου φτάνουν στο 85-90%.

Έχει Ήταν 2 εβδομάδες από τότε που έχω χρησιμοποιήσει πορνό ή orgasmed. Μόλις έκανα σεξ με τη φίλη μου και δεν ένιωθα πολύ ενεργοποιημένη. Ανεπαρκής στύση και πρόωρη εκσπερμάτωση. Πριν από λίγα χρόνια ήμουν σκληρός βράχος! Θα γίνει καλύτερο; Ανησυχώ. [Λίγες μέρες αργότερα] Βοήθησε πραγματικά να διευκρινιστεί πόσο κοινά είναι αυτά τα συμπτώματα! Βλέπω θετικά σημάδια: ξύλο το πρωί δύο φορές και στύση στη μέση της νύχτας χθες το βράδυ, και οι δύο αισθάνθηκαν περίπου 70-80 τοις εκατό γεμάτοι! Είναι υπέροχο να βλέπεις αυτές τις φυσικές αλλαγές νωρίς.

Είμαι επίσης πέρα ​​από το στάδιο του νεκρού πέους, το οποίο ήταν αρκετά περίεργο. Το πέος μου αισθάνεται πιο γεμάτο ανά πάσα στιγμή. Αρχίζω να αισθάνομαι ερεθισμένος και να γίνω μισός σκληρός χωρίς να αγγίζω και σκέφτομαι μόνο τη φίλη μου. Όλα τα καλά σημάδια. Είμαι στο κίτρινο τούβλο δρόμο!

Ωραία, έτσι τελειώνει το FLATLINE!

Μετά την εβδομάδα 1, ένιωθε ότι το πέος μου δεν είχε ζωή. Ότι ήταν βασικά νεκρός. Φοβόμουν σαν κόλαση. Αλλά μετά από δύο-τρεις εβδομάδες, οι πρωινές στύσεις άρχισαν να επιστρέφουν. Δεν ήταν καθόλου ισχυροί (Μόνο σαν 20% strong), αλλά έχουν βελτιωθεί και θα έλεγα ότι είναι τακτικά γύρω στο 70% [σε ένα μήνα].

Πάνω από 60 ημέρες… Χωρίς λίμπιντο

[Ηλικία 37, Ημέρα 40 χωρίς PMO] Για μένα το flatline πράγμα πήγε για περίπου 20 ημέρες. Τότε υπήρχε μια πολύ έντονη παρόρμηση για τον Ο. Θα ένιωθα μεθυσμένος από αγελάδα, αλλά δεν θα είχα στύση. Κάποιες μέρες, αν φορούσα μεταξωτά μπόξερ και οδήγησα σε έναν ανώμαλο δρόμο, θα ένιωθα ότι θα μπορούσα να έχω ένα O ενώ οδηγούσα, παρόλο που δεν είχα καθόλου στύση. Ακριβώς αυτά τα κύματα ζεστού, χωρίς στύση.

Απλώς παρατηρώντας, μου φαίνεται ότι αυτές οι πλύσεις απόλυτης αγελάδας χωρίς ανέγερση είναι ένα είδος υπολειπόμενης διαδικασίας από την παρακολούθηση πορνό. Όταν παρακολούθησα για πρώτη φορά πορνό, ένιωθα ότι θα έπαιρνα Ο χωρίς στύση. Αυτό είναι τόσο ισχυρό αποτέλεσμα που είχε το πορνό πάνω μου. Νομίζω ότι ο εγκέφαλός μου πιθανότατα απέρριψε υπερβολική δόση ντοπαμίνης, και ναι σίγουρα είναι υπέροχο.

Υποθέτω ότι η ανοχή έχει φτάσει εκεί για ανθρώπους που έχουν παρακολουθήσει πορνό εδώ και χρόνια και δεν νιώθουμε πια αυτό το πλύσιμο. Χρειάζονται τη διέγερση σε επίπεδο πορνό μόνο για να λειτουργήσουν, όπως ένας πρεσβύτερος που χρειάζεται ναρκωτικά για να νιώσει σαν να είναι στη δική του γραμμή βάσης. Έτσι κι αλλιώς, μετά από τη βούληση μέσα από μερικές μέρες έντονης επιθυμίας για Ο, μπήκα σε ένα και πάλι, για μερικές εβδομάδες. Υπάρχει κάτι εντάξει σχετικά με αυτό.

Στην πραγματικότητα, τώρα πρέπει να πω ότι πιστεύω ότι είναι καλή ιδέα να είσαι εντάξει με την επίπεδη γραμμή. Εδώ είναι γιατί. Έχουμε εμμονή με σεξουαλικές εικόνες. Όχι μόνο εικόνες, αλλά μορφές διέγερσης που δεν υπάρχουν στην πραγματική ζωή. Στο πορνό η κάμερα κινείται, μια σκηνή κόβεται στην επόμενη, μαγικές οργίες κ.λπ.

Η επίπεδη γραμμή μας έρχεται επειδή δεν έχουμε ακόμα εγκλιματιστεί στην πραγματική ζωή. Στην πραγματική ζωή, μας προκαλεί διέγερση επειδή κάθεστε δίπλα στην κυρία μας στο κινηματογράφο και λέει έξυπνα πράγματα και παίζει με τα μαλλιά της ή επειδή συνεχίζει να παίρνει χνούδι από χυμό βακκίνιων και ρίχνοντας τις βλεφαρίδες της ή απλά σκεφτόμαστε κάνοντας μαζί με το κορίτσι μας στον καναπέ.

Επομένως, χρειαζόμαστε την επίπεδη περίοδο για να ξεπεράσουμε τα επίπεδα υπερδοσολογίας από τεχνητή ντοπαμίνη για να μπορέσουμε να ξυπνήσουμε από τον πραγματικό κόσμο. Και τις τελευταίες μέρες ήμουν. Παρατήρησα σε όλη αυτή τη διαδικασία ότι υπήρξαν αρκετά τακτικές στύσεις το πρωί, αν και γενικά βρίσκονται στην αδύναμη πλευρά και διαρκούν μόνο λίγα δευτερόλεπτα μετά το ξύπνημα.

Αλλά αυτές τις τελευταίες πέντε μέρες, ξύπνησα με αρκετά φυσιολογικές φαντασιώσεις στο κεφάλι μου και οι στύσεις κράτησαν για αρκετό καιρό. Έχουν επίσης αρχίσει να συμβαίνουν σε τυχαίες ώρες, ενώ οδηγούν και δεν σκέφτονται τίποτα.

Ένα πράγμα που πραγματικά μισώ για την έναρξη μιας επανεκκίνησης είναι ότι οι μπάλες τείνουν να γίνουν πολύ, πολύ μικρές προτού αρχίσουν να γίνονται πάλι μεγάλες. Πολλές φορές αισθάνεται σαν να προσπαθούν να σέρνουν πίσω στο σώμα μου. Σίγουρα καθώς έχω σταματήσει να τα αδειάζω, θα πρέπει τουλάχιστον να παραμείνουν στο ίδιο μέγεθος, όχι να συρρικνωθούν;

(Ηλικία 38 - Ημέρα 60) Όταν πάω noPMO, υπάρχει μια περίοδος κατά την οποία το πέος μου αισθάνεται σαν ένα κρύο νεκρό μαραμένο ψάρι. Είναι μικρό, τίποτα δεν φαίνεται να τονώνει, και στην πραγματικότητα φαίνεται λευκό και νεκρό. Είναι λίγο νευρικό. Αυτήν τη στιγμή, μετά από 60 ημέρες, παίρνω αυθόρμητες και τεράστιες στύσεις. Έρχεται όμως. Χθες το βράδυ, είχε πάλι το σύνδρομο κρύου νεκρού ψαριού. Είναι ακόμα σε αυτή τη φάση, αλλά κάποια διέγερση θα την βοηθήσει να αναπτυχθεί λίγο. Ωστόσο, σχεδόν πάντα ξυπνάω με ξύλο το πρωί. Η σκληρότητα και η διάρκεια ποικίλλουν. Πριν από λίγες εβδομάδες είχα μια στύση το πρωί που ήταν ίσως το μεγαλύτερο, δυνατότερο πράγμα που είχα χρόνια. Ήμουν έκπληκτος.

(Ημέρα 12) Είμαι ακόμα επίπεδη επένδυση, το πέος μου δεν ανταποκρίνεται και είναι μικρό, αλλά ήξερα ότι θα περίμενε να πάει σε αυτό, οπότε δεν είμαι πολύ ανήσυχος και ειλικρινά απολαμβάνω να μην αποκλείεται η επιθυμία μου για PMO.

Η συρρίκνωση είναι μια κοινή εμπειρία και αρκετά τρομακτική, ενώ το μέλος σας μοιάζει να απορροφάται ξανά στη λεκάνη σας. Μετά από λίγο τα πράγματα επιστρέφουν στο φυσιολογικό και ίσως βελτιώνονται ακόμη και. Είναι δύσκολο να το πεις, εκτός αν ίσως μετράς με δαγκάνες κλπ. Συνοψίζοντας, μην ανησυχείς για αυτό. Είναι σίγουρα μέρος της διαδικασίας.

[Αναφορά συμπτωμάτωνter ένα μήνα επανεκκίνησης] -ED (Εργασία σε αυτό με κάποια πρόοδο) - Καμία πρωινή ανέγερση (κάποια πρόοδος) - Ψυχρός πέος (Gone)

Είμαι απεγνωσμένος. Το πέος μου είναι νεκρό και η λίμπιντο μου είναι νεκροί μετά από 3 εβδομάδεςείναι φυσιολογικό; Νιώθω τόσο κατάθλιψη. Νομίζω ότι είμαι χειρότερος από πριν, δεν κάνω PMO. Έχω χρησιμοποιήσει πολλή διέγερση πορνό, αλλά με τον καιρό με προκάλεσε ED. Είμαι απελπισμένος και φοβάμαι να χάσω τη 8χρονη σχέση μου.

Το είδος της λίμπιντο μου έπεσε κατακόρυφα αυτήν την εβδομάδα (εβδομάδα 10). Το πρόβλημα που είχα πριν από λίγες εβδομάδες, όπου το πέος μου έπαψε να εμφανίζεται σαν να είχα ένα κρύο ντους, επέστρεψε. Δεν τονίζω όμως, νομίζω ότι είναι απλώς μια άλλη φάση της ανάκαμψης. (Διαβάστε τον πλήρη λογαριασμό επανεκκίνησής του.)

[Ημέρα 35] Ποτέ δεν συνειδητοποίησα πόσο σοβαρό ήταν το πρόβλημα του ED μου μέχρι που ήρθα σε αυτό το site. Το πέος μου αισθάνεται τόσο μικροσκοπικό και άψυχο γενικά τώρα, το οποίο με ανησυχεί λίγο.

Έχω παρατηρήσει το σύνδρομο «νεκρό πέος». Μετά από περίπου 4-5 μέρες η λίμπιντο μου πυροβολείται απολύτως και το πέος μου συρρικνώνεται μέχρι το τίποτα. Είναι πραγματικά τρομακτικό.

Ξυπνάω κάθε πρωί ελπίζοντας ότι υπάρχει κάτι ... οτιδήποτε ... αλλά όχι. Κάθε μέρα δεν υπάρχει τίποτα. Ένιωσα καλύτερα να πολεμάω το The Urge γιατί τουλάχιστον ήξερα ότι συνέβαινε κάτι, αλλά δεν υπάρχει πλέον Urge. Επίσης, κάποιος νιώθει ότι το πέος του αισθάνεται κρύο; Ή ίσως το μυαλό μου να παίζει κόλπα πάνω μου.

Το πέος μου είναι αδύνατο. Παίρνω τυχαίες στύσεις, αλλά είναι εξαιρετικά νεκρό..όλο, αν αυτό έχει νόημα. Όπως είναι ακριβώς εκεί. Συρρικνώνεται πολύ. Και δεν ξέρω γιατί. Μπορώ να κάνω σεξ αν έρθει η ώρα, αλλά όταν δεν ξυπνάω, απλώς τελειώνει εντελώς !!!

Εκτός από ήπιους πονοκεφάλους και ανήσυχο ύπνο, δεν είχα το συμπτώματα στέρησης αναφέρουν πολλοί άνθρωποι. Αντ 'αυτού, δεν νιώθω τίποτα. Είναι σαν να μην έχω λίμπιντο. Χωρίς πρωί ξύλο και χωρίς υγρά όνειρα. Χωρίς αυθόρμητες στύσεις. Και χωρίς πόθο. Δεν είμαι καυλιάρης. Είχα ευκαιρίες να κάνω σεξ, αλλά το σώμα μου δεν ανταποκρίνεται.

Παίρνω μαθήματα τάνγκο, οπότε είμαι αρκετά κοινωνικός, αλλά δεν έχω κανένα σημάδι της λίμπιντο μου. Μπορώ να χορέψω με μια όμορφη κοπέλα και δεν έχω καμία φυσική αντίδραση. Γνωρίζω εγκεφαλικά ότι ένα κορίτσι είναι ελκυστικό, αλλά δεν το αισθάνομαι φυσικά.

Η απαλότητα και η συρρίκνωση είναι απολύτως μέρος αυτής. Δεν θα έπαιρνα μια εβδομάδα περίπου PMO και έπειτα θα υποχωρούσα γιατί ήμουν τόσο καυλιάρης, αλλιώς θα έκανα PM μόνο με την ελπίδα ότι θα φορτίσει τη λίμπιντο μου. Αυτό έκανε τα πράγματα χειρότερα. Θα πρέπει να περάσετε μερικές εβδομάδες - μερικοί άνθρωποι πηγαίνουν μήνες - όπου ανησυχείτε ότι η λίμπιντο σας θα πάει για πάντα και ακόμη περισσότερο ανησυχείτε ότι το πέος σας γίνεται τόσο μικρό που νομίζετε ότι συρρικνώνεται στο στομάχι σας σαν το κεφάλι της χελώνας. Είναι τρομακτικό. Είναι πραγματικά.

Ηλικία 34 - 8 ετών ΕΔ (γραφήματα που δείχνουν πρόοδο για αρκετούς μήνες)

Οι εβδομάδες όπου οι καθημερινές μου αμοιβές ήταν χαμηλές, βρήκα ότι ήταν οι πιο δύσκολες εβδομάδες της διαδικασίας. Αυτές είναι οι «επίπεδες γραμμές» και είναι πολύ εύκολο να επιστρέψετε στο πορνό μόνο για να δοκιμάσετε και να επαναφέρετε τον καθημερινό σας αριθμό. Αρχίζετε να σκέφτεστε ότι ίσως αυτό δεν λειτουργεί, αλλά σας λέω, αυτές είναι οι πιο σημαντικές στιγμές για να επιμείνετε στην αποφασιστικότητά σας.

Ήθελα να είμαι με κορίτσια, καθώς οι σόλο σεξουαλικές μου εμπειρίες ήταν απλώς καταθλιπτικές. Γι 'αυτό αποφάσισα να σταματήσω τον αυνανισμό και είπα στον εαυτό μου: «Οι οργασμοί μπορούσαν να προέρχονται μόνο από κορίτσια». Αυτό με ανάγκασε να βγω έξω και να φλερτάρω με κορίτσια. Μία παρενέργεια του «Δεν επιτρέπεται να αυνανίζομαι» είναι ότι σταμάτησα να βλέπω πορνό. Δεν ήξερα για αυτόν τον ιστότοπο ή εθισμούς πορνό σε αυτό το σημείο, οπότε ήμουν κατά κάποιο τρόπο εγκατάλειψη PMO κατά λάθος.

Με εξέπληξε πώς άρχισα γρήγορα να νιώθω έλξη για κορίτσια. Και ήμουν καυλιάρης και γνωρίζοντας ότι μπορούσα να πάρω σεξουαλική ικανοποίηση μόνο από ένα κορίτσι (ο αυτοεπιβαλλόμενος κανόνας μου) άρχισε να προσεγγίζει ενεργά και να κυνηγά τα κορίτσια. Γνώρισα αυτό το καταπληκτικό κορίτσι μια νύχτα όταν κλαμπ. Είχαμε μια σουρεαλιστική σύνδεση, με ανόητα υψηλά επίπεδα έλξης, φιλιά, λείανση και αίσθηση του σώματος του άλλου παντού στην πίστα. Της ζήτησα να επιστρέψει μαζί μου εκείνο το βράδυ, αλλά είπαμε ότι δεν με γνώριζε αρκετά. Πήγα σπίτι και παρόλο που ήθελα κάποια απελευθέρωση, δεν επέτρεψα στον αυνανισμό.

Συναντηθήκαμε ξανά και καταλήξαμε στο δωμάτιό της. Ήμουν νευρικός, καθώς ήμουν πολύ καιρό από το κρεβάτι με ένα κορίτσι. Φιλήσαμε με πάθος και ξαπλώσαμε ο ένας τον άλλον, αλλά δεν έπαιρνα στύση. Τίποτα. Στην πραγματικότητα, το πουλί μου ήταν μικροσκοπικό και εντελώς αδύνατο. Τίποτα δεν έκανε κανένα αποτέλεσμα. Ήταν πραγματικά κατανοητή και είπε: «Είναι το σώμα σου δεν υπάρχει τίποτα να ντρέπεται».

Ήταν εντελώς άνετα με το σώμα της, και αγάπησε να είναι γυμνό. Ξαπλώσαμε όλη τη νύχτα γυμνή μαζί μιλώντας, χαλαρή και άνετη. Ένιωσα υπέροχα.

Την επόμενη μέρα πήγα στο σπίτι και πήγα στο δωμάτιό μου για να μαλακώσω για να δούμε αν όλα ήταν ακόμη δουλειά. Η εμπειρία ήταν ανησυχητική. Πρώτα, αγωνίστηκα για να πάρω σκληρά, και τότε όταν το έκανα θα το χάσω. Χρειάστηκαν περίπου 1.5 ώρες πριν είχα οργασμό, χρησιμοποιώντας την πιο έντονη φαντασία και δράση χεριών που ήξερα.

Σε αυτό το σημείο, υποθέτω ότι αποχή από τον αυνανισμό ήταν δεν ένα καλό πράγμα! Κανένα PMO δεν με ανάγκασε να συναντήσω κορίτσια - αλλά φάνηκε επίσης να σκοτώνει τις στύσεις μου. A Catch 22. (Δεν ήξερα για επανεκκίνηση, επίπεδη κλπ.)

Είναι τώρα δύο εβδομάδες από τη χρήση πορνό και τον οργασμό. Νιώθω πιο χαλαρή, αλλά το πέος μου είναι εξαιρετικά συρρικνωμένο και έτσι και οι όρχεις μου. Δεν ξέρω γιατί, αλλά είναι.

Είναι εκπληκτικό το πώς το μεγάλο εκκρεμές λίμπιντο περιστρέφεται. Την περασμένη εβδομάδα, καθώς έχω καθαρίσει τη σεξουαλική φαντασία από το μυαλό μου και έχω ασχοληθεί με τις βρώμικες αποσύρσεις από αυτό, ένιωσα χαμένος, μοναχικός, μπερδεμένος, σχεδόν ασεξουαλικός, ανήσυχος, ανήσυχος και κατάθλιψη. Το μόνο πράγμα που με έκανε να συνεχίσω ήταν η πίστη στον δημιουργό, τη φύση και τη διαδικασία επανεκκίνησης.

Η απόκτηση φαντασίας από το σύστημά σας ξεκινάει ως δύσκολη εργασία. Αρχίζει να γίνεται ευκολότερη μετά από λίγο. Τότε θα παρατηρήσετε ότι η λίμπιντο σας αρχίζει να απομακρύνεται τελείως από σας, ακόμα και στο μυαλό σας. Ξεκινάτε να χάσετε κάθε επιθυμία για σεξ. Σε εκείνο το σημείο, άρχισα να πανικοβάλλω, προσπάθησα να επιβάλω φαντασία με λίγα ή καθόλου αποτελέσματα στο πέος. Πολλές φορές θα προσπαθούσα να φανταστούμε και δυσκολευόμουν να φτιάξω μια φαντασία. Ήταν σαν μια ικανότητα που έχανα την ικανότητα για. Κάποια στιγμή απλώς έφυγα τελείως. Σκέφτηκα αν η φαντασία θα ήταν τόσο δύσκολη για να φανεί, θα μπορούσα να χαλαρώσω και να αφήσω να περάσει πραγματικά.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μια επίπεδη γραμμή της λίμπιντο, τόσο στο παντελόνι όσο και στον εγκέφαλο (φοβόταν το SH * T από μένα).

Όμως, όπως είπα στην τελευταία μου ανάρτηση, η νύχτα είναι πιο σκοτεινή πριν από την αυγή ... Σήμερα ήταν απίστευτο! Για πρώτη φορά από τότε που θυμάμαι, πιθανότατα όταν ήμουν 23 ετών, είχα αυθόρμητες στύσεις στο κοινό που προκλήθηκαν από τίποτα περισσότερο από την παρουσία όμορφων γυναικών. Ένιωσα σαν ζώο! Αλλά με καλό τρόπο! Ήξερα ότι κάτι ήταν διαφορετικό στην οδήγησή μου στην πόλη. Είδα μια γυναίκα να τρέχει και ξαφνικά ένιωσα ένα αίμα κάτω εκεί. Αλλά δεν φανταζόμουν καθόλου. μόλις έγινε. Είδα μια άλλη γυναίκα και συνέβη ξανά, μόνο ισχυρότερη. Και ένα άλλο και ξανά και πιο δυνατό ακόμα.

Τι συνέβαινε?

Ήμουν προσανατολισμένος για τη νέα μου δουλειά και υπήρχαν αρκετά καλοντυμένα καπέλα στο δωμάτιο - κάποιος καθόταν δίπλα μου. Περίπου πέντε λεπτά σε μια από τις παρουσιάσεις (έδινα την προσοχή είτε το πιστεύω είτε όχι), το κορίτσι δίπλα μου άρχισε να παίζει με τα μαλλιά της. Ξυπνήθηκα αμέσως - δεν μπορούσα να το βοηθήσω! Υπήρχαν πιθανώς συνολικά 5 πολύ ελκυστικές γυναίκες στο οπτικό μου πεδίο και άρχισα να τις παρατηρώ. Κάποιοι έκαναν επαφή με τα μάτια και κάποιοι άλλοι όχι. Άρχισα να νιώθω σαν ένας καταραμένος μπαμπουίνος! Πριν το ήξερα, SSHHWWWIINNG! Έχουμε απογείωση!

Το αστείο είναι ότι ήμουν ικανός να προσέχω επαρκώς τις παρουσιάσεις, ενώ κάλυψα το μπόνους μου με τα βιβλία μου. Είχα πιθανώς 50% 60% στύση για περίπου συνολικά μισή ώρα ή περισσότερο κατά τη διάρκεια της θητείας. ΟΧΙ φαντασία, πραγματικά αυθόρμητη - μόνο από την εμφάνιση και την επαφή με τα μάτια. Υπήρχαν πιθανώς στιγμές που έφτασαν στο 80% περίπου, κάτι που ήταν αρκετό για να αναγκάσουν τα βιβλία να αρχίσουν να πηδούν πάνω-κάτω (είμαι υποχρεωτικός μύτης PC μυών! Γύρισα πίσω στην καρέκλα μου και κάθισα προς τα εμπρός για να κλωτσώ την τρέλα. Όλη την ημέρα ένιωσα τόσο καυλιάρης όσο ποτέ. Πιθανότατα έχει να κάνει με το να βρίσκεται στο Vanderbilt όλη την ημέρα και περιβάλλεται από αγγέλους.

Σοβαρά παιδιά, είμαι 30 και, έως ότου ανακάλυψα τον εθισμό μου στο PMO και σε αυτόν τον ιστότοπο, ήμουν πεπεισμένος ότι αυτό το επίπεδο ανδρικής απλώς χάθηκε με την ηλικία. Έπαιρνα όλη αυτή την εταιρική προπαγάνδα της δυτικής ιατρικής με διαφημιστικές διαφημίσεις της viagra με πρωταγωνιστές παιδιά στα 30 τους.

Όλοι έχετε παρατηρήσει αυτό; Φαίνεται ότι πρόσφατα το viagra και το cialis στοχεύουν νεότερους και νεότερους. Τέλος πάντων, είναι όλο το BULLSHIT! Παρόλο που το μεγάλο εκκρεμές λίμπιντο στον εγκέφαλο μου δεν είναι πιθανό να γίνει με το σύνολο του αναπηδώντας γύρω, βλέπω δραματική βελτίωση.

Σήμερα ήταν απλά απίστευτο. 48 ημέρες και πατώντας. Σκοπεύω να πάω 90 ημέρες ή μέχρι να αισθανθώ ότι οι βελτιώσεις έχουν φτάσει σε ένα γενικό οροπέδιο.

Σταμάτησα το PMO πριν από 2 εβδομάδες πριν, και προς έκπληξή μου, δεν είχα κυριολεκτικά καμία λαχτάρα για πορνό. Φαίνεται ότι έχω πηδήξει κατευθείαν στο επίπεδο; Είχα μερικές μικροσκοπικές αγέλες εδώ και εκεί, αλλά είναι πολύ λίγες και πολύ μακριά. Είχα μόνο 2 ισχυρές στύσεις τις τελευταίες 16 ημέρες και μία που πιστεύω ότι προκλήθηκε από ένα ημι-ξύπνιο όνειρο για εικόνες που σχετίζονται με πορνό, τις οποίες δεν μπορούσα πραγματικά να ελέγξω. Διαφορετικά, ήμουν τόσο αδύναμος όσο ένα μανέστρα.

Αυτό το κρύο γαλοπούλα είναι τόσο βάναυσο. Σοβαρά, είναι σχεδόν σαν το πουλί μου να παγώνει, όπως κάποιο νεκρό όργανο ή κάτι τέτοιο.

(Ημέρα 52) Σήμερα, μετά από περίπου έξι εβδομάδες από ό, τι έμοιαζε με την επίπεδη γραμμή για την οποία μιλούν οι άνθρωποι, με χτύπησαν με την πιο δυνατή και επίμονη παρόρμηση του πολέμου μέχρι στιγμής. Ήταν σαν μια γροθιά από τον George Foreman. Δόξα τω Θεώ που ήμουν στη δουλειά και έμεινα απασχολημένος όταν με χτύπησε αυτή η μπίλια, γιατί σίγουρα θα είχα πέσει αν ήμουν στο σπίτι.

Για σχεδόν ολόκληρη την εργάσιμη ημέρα, οι σεξουαλικές σκέψεις μπήκαν συνεχώς στο μυαλό μου. Αυτό από μόνο του δεν είναι τόσο περίεργο, αλλά η αγριότητα με την οποία με κατανάλωσε ήταν ακριβώς αυτό. Οι πιο σφιχτές στύσεις απείλησαν να τρυπήσουν τα παντελόνια μου - στύσεις σε αντίθεση με οποιαδήποτε που βίωσα στη μέση του εθισμού μου - μια ευλογία αλλά και μια κατάρα. Πολλές φορές έπρεπε να σηκωθώ από την καρέκλα μου για να ανακουφίσω μάταια από την αδικαιολόγητη πίεση στα πτερύγια μου και αυτό που υποθέτω είναι η περιοχή του προστάτη.

Ήταν μια μάχη που υποχώρησε τελικά, και ενώ ποτέ δεν άγγιξα τον εαυτό μου (βρισκόμουν στη δουλειά για να φωνάξω δυνατά), σίγουρα άκρη στο μυαλό μου, λαμβάνοντας υπόψη το πώς άφησα τις σεξουαλικές σκέψεις να συνεχιστούν άσκοπα. Δεν θα επαναφέρω το σήμα μου, αλλά νομίζω ότι είναι απαραίτητο να επισημάνω ότι η άκρη ξεκινά πάντα στο μυαλό. Υπάρχει πάντα μια νοητική υποταγή στην επιθυμία που προηγείται της φυσικής υποταγής. Έδωσα ψυχικά, και μόνο οι προσωρινές περιστάσεις μου το εμπόδισαν να ωριμάσει σε φυσικό καρπό.

Ένα θετικό πράγμα που παρατήρησα για τη μάχη σήμερα - οι σκέψεις μου δεν αφορούσαν πλέον το πορνό, ούτε ήταν η πρώτη μου διάθεση να αυνανίζομαι. Συνειδητοποίησα ότι η μόνη μου επιθυμία ήταν το πραγματικό σεξ με μια γυναίκα. Δεν έχω ένα βασικό στοιχείο για να συμβεί αυτό, αλλά είναι πολύ ενθαρρυντικό να γνωρίζω ότι η επανεκκίνηση λειτουργεί.

(Ημέρα 30) Η επίπεδη γραμμή μου άρχισε βασικά μετά την πρώτη εβδομάδα. Ή τουλάχιστον αυτό που αποκαλώ επίπεδη γραμμή. Θα προσπαθήσω να επεξεργαστώ. Παίρνω τις στύσεις το πρωί σε περίπου 70-80 ποσοστό% υποθέτω υποθέτω. Κάποιες μέρες έχω σεξουαλική κίνηση ή μάλλον αισθάνομαι καυλιάρης, αλλά πάντα με συμπτώματα νεκρών. Το λέω ότι ο Λίμπιντο μου κάνει αυτά τα jolts, και διαρκούν ίσως μια ώρα.

Αλλά τον υπόλοιπο χρόνο, ίσως το 95% του χρόνου μου ξύπνησε, δεν έχω απολύτως καμία σεξουαλική ορμή. Χωρίς αυθόρμητες στύσεις. Είναι ένα πολύ παράξενο συναίσθημα όταν βλέπεις μια όμορφη γυναίκα και στο κεφάλι σου έχεις τις φυσιολογικές σου σκέψεις όπως «Ουάου, είναι ωραία που θα ήθελα να την γνωρίσω»! και όμως έχετε σεξουαλικές σκέψεις ή προθέσεις. Είναι πολύ περίεργο και για μένα μια πολύ τρομακτική εμπειρία. Είναι σαν να ευνουχιστείς…

[Μερικές φορές η επίπεδη γραμμή εμφανίζεται ως επίπεδη συναισθήματα.] Την ημέρα 87Είχα μια μακρά επίπεδη γραμμή με κινήσεις ζωής στο μεταξύ. Έχω συνηθίσει σχεδόν το συναίσθημα. Ξέρω ότι αυτό δεν μπορεί να είναι φυσιολογικό. Θα περάσει. Τα σημάδια της ζωής μου έδειξαν το φως. Έχω κάποια από την προσωπικότητά μου πίσω, αλλά ξέρω ότι δεν είναι ολόκληρη η ιστορία. Ένιωσα όμως πολύ ήπια σε ένα σημείο.

(2 εβδομάδες στην επανεκκίνηση) Έχουν αναδυθεί μερικά άλλα συμπτώματα στέρησης. Νιώθω κουρασμένος όλη την ώρα και το κεφάλι μου αισθάνεται σαν να είναι γεμισμένο με βαμβάκι. Δεν νιώθω πραγματικά «παρόν» στη ζωή αυτή τη στιγμή. Το πέος μου εξακολουθεί να φαίνεται και να αισθάνεται νεκρό. δεν μπόρεσα να αντλήσω μεγάλη αντίδραση.

Αντιμετωπίζω σοβαρή συρρίκνωση των γεννητικών οργάνων μου. WTF; Οι μπάλες μου είναι μεγαλύτερες από το πουλί μου. Πραγματικά περίεργο. Από την άλλη πλευρά, το γεγονός ότι το ξύλο το πρωί μου επιστρέφει είναι σίγουρα ένα θετικό σημάδι.

(Ημέρα 28) Το πέος μου είναι κωμικά μικρό - σχεδόν ανύπαρκτο (μερικές φορές έχω ακόμη προβλήματα με το να το κρατάω κατά την ούρηση).

Ημέρα 17 όχι pmo τώρα. Μερικές μέρες νιώθω ότι έχω σεξουαλική ορμή ή αισθάνομαι καυλιάρης - αλλά πάντα με συμπτώματα νεκρού! Είναι σαν το πουλί μου να μην ξυπνήσει lol. Σήμερα είναι η πρώτη μέρα που νιώθω πιο καυλιάρης, αλλά όχι τόσο νεκρή όσο πριν!

Σχετικά με την επίπεδη γραμμή μου. Όταν οι άνθρωποι λένε ότι αισθάνονται ότι το πουλί τους είναι νεκρό, δεν υπερβαίνουν. Είτε κυριολεκτικά αισθάνεται άψυχα. Αισθάνεται σαν ένα φορτίο να πρέπει να το φέρει γύρω.

Έτσι, πριν από λίγες μέρες δημοσιεύτηκα για την επιτυχή επαφή μετά από την πρόκληση που προκλήθηκε από το PMO. Εκείνη την εποχή, αισθάνθηκε μεγάλη και ήμουν πραγματικά ευχαριστημένος. Είχε ωραίο ξύλο το πρωί για αρκετές μέρες μετά και αισθάνθηκε ότι θα μπορούσα εύκολα να έχω σεξ PIV με το σημαντικό μου άλλο και πάλι. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/

Ξεκινώντας χθες, νιώθω σαν να ξαναγυρίζω. «Νεκρό πουλί» και χωρίς αυθόρμητες στύσεις για να μιλήσουμε για το σωστό πρωί ξύλο. Δεν έχω παίξει και δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι άλλο στη ζωή μου που μπορεί να το προκαλεί.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/rc486/flatlining_too_long_and_worried/

Απλά ήθελα να δώσω μια γρήγορη περιγραφή της ιστορίας μου για όποιον ανησυχεί για την περίοδο της επίπεδης επένδυσης. Κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων προσπαθειών μου στο nofap πήγα 14 ημέρες και 11 ημέρες πριν αποτύχει, και κατά τη διάρκεια και των δύο περιόδων ήμουν εξαιρετικά καυλιάρης όλη την ώρα. Στην τρίτη (τρέχουσα) απόπειρά μου, ξεκίνησα κυριολεκτικά την επίπεδη επένδυση από την πρώτη μέρα. Ήταν πολύ καταθλιπτική, ειδικά αφού το κορίτσι που με είδαμε με βάζαμε σε μάζεμα και άρχισα να αμφισβητώ τη δική μου σεξουαλικότητα μετά από έναν ολόκληρο μήνα και να μην ενδιαφέρονται καθόλου για τις γυναίκες. Είχα αρκετά σταθερό πρωινό ξύλο όμως, που με κράτησε.

Περίπου 45 ημέρες, άρχισα να αισθάνομαι ότι η σεξουαλική μου ορμή επιστρέφει αργά και από την 65η ημέρα, είναι πραγματικά πίσω σε πλήρη ισχύ. Έχω στύσεις τυχαία όλη την ημέρα χωρίς καν να το σκεφτώ. Παίρνω στύση βλέποντας ένα όμορφο κορίτσι στο δρόμο. Την περασμένη εβδομάδα ήμουν στην Ιαπωνία και συνδέθηκα με ένα χαριτωμένο ελβετικό κορίτσι. Ξεκίνησα το nofap επειδή είχα χάσει όλη την εμπιστοσύνη στην ικανότητά μου να κάνω στύσεις με γυναίκες, αφού απέτυχα με περίπου 10 πολύ ελκυστικές γυναίκες τα τελευταία δύο χρόνια.

Τώρα είμαι απόλυτα σίγουρος για την ικανότητά μου να κερδίσω τον ED όταν είναι σωστός ο χρόνος.

Το πείραμα επίπεδης επένδυσης - Προειδοποίηση: Ανεξάρτητη απόδειξη

Δεν θα έλεγα ότι οι «υπερδύναμες» ήταν ιδιαίτερα εμφανείς, εκτός από μια συνέπεια στην προσωπικότητα. Δεν είμαι πλέον ομήρος στα τυχαία υψηλά και χαμηλά που σχετίζονται με το συχνό PMO και είναι αυτή η ποιότητα που αποδίδω την πρόσφατη ικανότητά μου να διατηρώ μια υγιή σχέση:

Αφού συνάντησα ένα κορίτσι 20 ημερών και παρακολουθώντας το σημείο στο οποίο βρισκόμαστε τώρα σε μια σχέση (παρά το γεγονός ότι δεν είναι έξω από το πρωτάθλημά μου) σύντομα βρέθηκα σε μια τρομακτική θέση. Ένα βράδυ βγαίνουμε με φίλους, πίνω, πίνει ... βλέπεις πού πηγαίνει αυτό. Όταν ήρθε στην πραγματικότητα να κάνω την πράξη, ωστόσο η μικρή μου φίλα δεν ήταν στη δουλειά 🙁 Μην ανησυχείτε, το μεταδίδω ως ουίσκι.

Ωστόσο, αυτό που ακολούθησε ήταν το περίεργο φαινόμενο που είναι γνωστό ως ψωμί. Διήρκεσε για μια εβδομάδα μετά από αυτήν τη νύχτα, και με την πλήρη έλλειψη σεξουαλικής κίνησης αρχίζω να ανησυχώ πολύ για το αν θα μπορέσω να το σηκώσω την επόμενη φορά. Δεν είχα ποτέ στυτική δυσλειτουργία, ωστόσο δεν είχα ποτέ πάει τόσο πολύ χωρίς αυνανισμό πριν .. δεν ήξερα τι να περιμένω.

Παρά την πλήρη έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας για οτιδήποτε αυτή την εβδομάδα, όταν ήμουν πραγματικά με το κορίτσι μου, ήμουν από το μυαλό μου καυλιάρης ... τόσο έντονα. Νιώθω ότι μπορώ να το λάβω ως απόδειξη ότι ο εγκέφαλός μου έχει επανασχεδιαστεί ώστε να διεγείρεται μόνο για πραγματική αλληλεπίδραση και είμαι περήφανος που το έχω κολλήσει για να ζήσω αυτήν την υπέροχη συνειδητοποίηση.

Επίτευξη επιτυχίας

Τον περασμένο Σεπτέμβριο χώρισα με την κοπέλα που νόμιζα ότι θα περνούσα το υπόλοιπο της ζωής μου αφού έμαθα ότι με εξαπατούσε. Ήμουν μαζί της για πάνω από τέσσερα χρόνια, ήταν η πρώτη μου αγάπη. Δεν μπορώ να πω ότι φορτώθηκα PMO κατά τη διάρκεια της σχέσης, ίσως 2/3 φορές την εβδομάδα ή περισσότερο, αλλά συνηθίζαμε να κάνω κανονικό σεξ μαζί της, ίσως 3/4 φορές την εβδομάδα. Ήμουν κάτω από τα χωματερές για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά τη διάλυση και το μακρύ ιστορικό ήταν το πορνό, πολλές φορές, μερικές φορές 3 φορές την ημέρα ένα σαββατοκύριακο. Ήξερα ότι δεν ήταν υγιές και πρέπει να σταματήσω, αλλά δεν το έκανα.

Είχα μια κλήση αφύπνισης όταν πήρα με αυτήν την καταπληκτική, πανέμορφη γυναίκα (η σημερινή μου gf) και η ανέγερσή μου ήταν απλώς ανύπαρκτη, δεν είχα ποτέ ED πριν και ήταν τρομερό, καθώς οι συνάδελφοι θα γνωρίζουν καλά. Ευτυχώς ήταν πολύ καλή μαζί μου, καθώς είχε προβλήματα με το σεξ πριν επειδή έχει ενδομητρίωση.

Σταμάτησα αμέσως να αυνανίζομαι με κρύα γαλοπούλα και η επίπεδη γραμμή με χτύπησε σαν έναν τόνο τούβλων, απλώς εντελώς άψυχο, μακρύ ιστορικό που συνέχισε για περίπου 3 μήνες όπου δεν μπορούσα να το σηκώσω για σεξ και επιδεινώθηκε από την ανησυχία μου ότι τίποτα δεν θα συμβαίνει, θυμάμαι μερικές φορές ότι μου έδινε ένα πίπα και δεν μπορούσα να περάσω πουθενά πέρα ​​από ένα ημι, αποθαρρυντικό και για τους δυο μας να πούμε το λιγότερο.

Μετάβαση στο περασμένο Σαββατοκύριακο, δεν είδα τη φίλη μου για περίπου 2 εβδομάδες και για πρώτη φορά σε μήνες ένιωσα καυλιάρης και δεν μπορούσα να περιμένω να τη δω και να κάνω σεξ. Δεν ανησυχούσα για το ED, σχεδόν ήξερα ότι θα ήταν καλά. Συναντηθήκαμε και είχαμε το πιο εκπληκτικό σεξ, δεν θυμάμαι καλύτερα από αυτό. Όχι μόνο αυτό, μετά το σεξ κράτησα τη στύση μου αφού σταματήσαμε, παρατήρησε μετά από περίπου 10 λεπτά και είπε ότι ας μην το αφήσουμε να χαθεί.

Νιώθω σαν ένα εντελώς νέο, πιο σίγουρο άτομο με μια μαζική λίμπιντο. Είπα στον εαυτό μου ότι θα γράψω μια ανάρτηση όταν το ξεπεράσω για να ευχαριστήσω όλους εδώ για όλα όσα έχω διαβάσει, καλή τύχη και χαιρετίζω παιδιά που πραγματικά MVPs.

Μερικές φορές το πέος σας ζωντανεύει όταν χρειάζεται:

• (NPH στο thegreat123) Είμαι πάνω από 145 ημέρες και έχω πέος ζόμπι, αλλά όταν κάνω σεξ παίρνω στύση. Το πρωί ξύλο και αυθόρμητες στύσεις έχουν φύγει. Η ανάκαμψη δεν είναι γραμμική, οπότε είναι απογοητευτικό να υποφέρετε από πέος ζόμπι μετά από τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς πορνό και αυνανισμό. Θεωρώ ότι είναι πολύ εύκολο να αποφύγω το πορνό και δεν έχω καμία επιθυμία να το παρακολουθήσω ακόμα και όταν η σεξουαλική μου κίνηση κλιμακώθηκε. Πρέπει όλοι να είμαστε υπομονετικοί
• (η απάντηση τουgreat123 στο NPH) Ναι, έχω και ένα νεκρό πέος, αλλά δεν προσπάθησα να κάνω σεξ για να δω πώς κάνω από αυτή την άποψη. Τα πρωινά ξύλα συνέβαιναν περίπου τις ημέρες 30 έως 35, αλλά τώρα δεν υπάρχει πια ξύλο το πρωί και αυθόρμητες στύσεις. Και το βρίσκω εύκολο να αποφύγω πορνό και αυνανισμό. Σας ευχαριστούμε που μοιραστήκατε ότι έχετε 145 ημέρες και εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα. Άρχισα να σκέφτομαι ότι ήμουν ο μόνος που έπασχε από ένα νεκρό πέος αυτό αργά στη διαδικασία επανεκκίνησης, αλλά μόλις αρχίζω.

Όλοι δεν βρίσκουν την επίπεδη γραμμή δυσάρεστη:

• Έχω πολύ λίγες φαντασιώσεις και επίσης πολύ λίγη στυτική δραστηριότητα και χωρίς πρωί ξύλο. Υποθέτω ότι δίνω τελικά στον εγκέφαλό μου ότι χρειάστηκε ξεκούραση .. υπήρξαν κάποιες μέρες με περισσότερη λίμπιντο, αλλά ακόμα δεν υπήρχαν πραγματικές στύσεις. Φαίνεται ότι έχω φτάσει σε αυτήν την κατάσταση όπου φαίνεται ότι μπορώ να συνεχίσω για πάντα με αυτόν τον τρόπο. Χρειάστηκαν πολλοί μήνες για να αναπτυχθεί η νοοτροπία που απαιτείται για αυτό, και κάθε υποτροπή ήταν μέρος αυτής της διαδικασίας. Οπότε μην τα παρατάς.
• Επίσης, η απελευθέρωση της επιθυμίας είναι καλή. Δεν είναι ότι θέλω να είμαι χωρίς επιθυμία για πάντα, αλλά τώρα έχω όλη την επιτυχία που θέλω με τις γυναίκες. Δεν χρειάζεται να τους βάλω στο κρεβάτι. Το να διασκεδάζεις μαζί τους και να χαζεύεις είναι ήδη επιτυχία. Και οι γυναίκες φαίνεται να το εκτιμούν αυτό. Και με τη σειρά μου εκτιμώ τη γυναικεία επαφή περισσότερο από ποτέ. Βοηθά τόσο πολύ σε αυτή τη διαδικασία.

__

• Νομίζω ότι η συνειδητοποίηση ότι τα συμπτώματα της γραμμής είναι μια φυσιολογική απόκριση του σώματος είναι το κλειδί. Πολλή αυτοεκτίμηση και ταυτότητα ανδρών περιστρέφονται πραγματικά γύρω από το πέος τους :), ή καλύτερα να λένε για την αντίληψή τους για τη σεξουαλικότητά τους. Και η ανέγερση είναι μια ακούσια και ασυνείδητη διαδικασία, αυτή η παγίδα είναι στην πραγματικότητα μια πολύ κοινή και ισχυρή για τους άνδρες.
• Θα διαβάσω με ενδιαφέρον Τι λέω στη φίλη μου; Στην πραγματικότητα μπόρεσα να το μοιραστώ με μια κοπέλα (γυναίκα) φίλη και ήταν ο λόγος πίσω από το αρχικό μου κίνητρο να αναζητήσω περισσότερες πληροφορίες. Νομίζω ότι το να είμαι σε θέση να μοιραστώ αυτήν την εμπειρία με μια γυναίκα, στο πλαίσιο μιας σχέσης, είναι κάτι που θέλω. Θέλω να πω, νομίζω ότι η πτώση στην πορνογραφία σημαίνει επίσης ότι δεν μπόρεσα να μοιραστώ τα συναισθήματά μου και τον εαυτό μου στο πλαίσιο μιας σχέσης εργασίας με μια γυναίκα. Έτσι, βλέπω ακόμη και μια θετική πρόθεση του ED που προκαλείται από πορνό: κάτι που έχω ένα μήνυμα από ολόκληρο το ον μου ότι θέλω περισσότερα, ότι θέλω να μοιραστώ τον εαυτό μου και να συνδεθώ βαθιά με μια γυναίκα. Παραδόξως, βλέπω το πορνογραφικό ED ως μεγάλη ευκαιρία και κίνητρο για να το επιτύχω αυτό, καθώς προσπαθώ για ανάκαμψη. 🙂 Θέλω να πω: αν δεν είχα πορνογραφικό ED, πιθανότατα θα ήμουν δεμένος με πορνό ad eternum, και ποτέ δεν θα ήθελε πραγματικά να συνδεθεί με μια γυναίκα σε ένα βαθύτερο επίπεδο.