Πριν 1 χρόνο:
Ξύπνα στις 10 το πρωί.
Τρώω.
Σπατάλη 6 ωρών στον υπολογιστή.
Τρώω.
1 ώρα ζεστό ντους.
Χάσε 6 ώρες ακόμα στον υπολογιστή.
Τρώω.
Πήγαινε για ύπνο τα μεσάνυχτα,
Τώρα:
Ξύπνα στις 6 το πρωί.
5 λεπτά αερόμπικ. 10 λεπτά διαλογισμού.
Τρώω.
«Χάσιμο» 4 ωρών στις σχολικές εργασίες.
Καθαρίζω το δωμάτιο μου.
«Σπατάμε» 2 ακόμη ώρες σε επιπλέον σχολικές εργασίες.
«Χάσιμο» 1 ώρας διαβάζοντας ένα βιβλίο για την πορνογραφία.
Τρώω.
«Σπαταλήστε» 2 ώρες σε περισσότερες επιπλέον σχολικές εργασίες.
1 ώρα: Προπόνηση + κρύο ντους.
2 ώρες παίζοντας online παιχνίδι με φίλους (που έχουν το τελευταίο μου πρόγραμμα)
15 λεπτά στο r/nofap
15 λεπτά γιόγκα + διαλογισμός.
Πήγαινε για ύπνο στις 10 το βράδυ.
Συμπέρασμα?
Ήμουν ηλίθιος που πίστευα ότι το nofap ήταν εικονικό φάρμακο πριν από 1 χρόνο. Το έμαθα από το χειρότερο δυνατό μέρος (bodybuilding.com), όπου ο κόσμος συνέχιζε να ισχυρίζεται τις μαλακίες του και γρήγορα ξέχασα την όλη ιδέα της αποχής. Ευτυχώς, το βρήκα ξανά 5 μήνες μετά. (Χάρη σε αυτό το υπέροχο sub)
Η φετινή χρονιά είναι πολύ σημαντική από ακαδημαϊκό επίπεδο και, πιστέψτε με, οι βελτιώσεις της βαθμολογίας είναι εμφανείς. Συνέχιζα να κάνω ηλίθιες ερωτήσεις στην τάξη, αλλά τώρα είμαι από τους καλύτερους. Οι δάσκαλοί μου με νόμιζαν ότι ήμουν εντελώς ηλίθιος. Ανυπομονώ να βγω από την επίπεδη γραμμή και να απολαμβάνω πραγματικά τα οφέλη (ακόμα και στην επίπεδη γραμμή, είμαι πιο χαρούμενος από ό,τι πριν από 1 χρόνο). Οι εναλλαγές της διάθεσης είναι ακόμα εδώ, μερικές φορές αμφισβητώ την προσπάθειά μου για το nofap και σκέφτομαι την υποτροπή, αλλά μερικές φορές η ζωή μου είναι τόσο φοβερή που θα τη ζούσα για πάντα.
Συνεχίστε παιδιά! Καλές στιγμές μπροστά!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Το Σαββατοκύριακο μου τώρα vs Το Σαββατοκύριακο μου πριν από 1 χρόνο
;