Έκανα αυνανισμό στο Διαδίκτυο πορνό για πάνω από δεκατρία χρόνια και παντρεύτηκα για δύο χρόνια αυτή τη στιγμή πέρυσι. Δεν ήμουν ποτέ πολύ χαρούμενος για την ανάγκη μου να είμαι ανύπαντρος, αλλά το μισούσα ως παντρεμένο. Είμαι πεπεισμένος ότι επηρέασε τη σχέση μας, καθώς θα μπορούσα να αισθανθώ ήδη τη μείωση της οικειότητας παρόλο που ήμασταν νεόνυμφοι. Μερικές φορές περίμενα την γυναίκα μου να κοιμηθεί ή να πάει στο κατάστημα για να αυνανίσω και θα ήμουν ευερέθιστη μαζί της ενώ ήταν ακόμα γύρω.
Κάθε φορά που ήθελα να κάνω σεξ και δεν το έκανα, θα το θεωρούσα κενό έλεγχο για να εξυπηρετηθώ τον εαυτό μου. Είναι ένας φοβερός τρόπος να θεραπεύσετε κάποιον, αλλά είναι επίσης ένας πραγματικά ανθυγιεινός τρόπος να προσεγγίσετε τη δική σας σεξουαλική επιθυμία. Είναι ένα απροσδιόριστο τελεσίγραφο: είτε φροντίζετε αυτό το μπόνους είτε εγώ είμαι. Μειώνει την οικεία, φυσική πτυχή της σχέσης σας στο επίπεδο αλλαγής λαδιού. Είτε το παίρνω στο κατάστημα είτε το κάνω στο δρόμο μου, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο (μου αρέσει πολύ να τεντώσω μια μεταφορά για όλη την αξία της).
Το σημείο αιχμής ήρθε όταν ταξίδευα μόνος μου για δύο εβδομάδες και –προβλέψιμα– αυνανίζομαι σχεδόν κάθε βράδυ. Ήμουν βαριεστημένος και δυσαρεστημένος και πιθανώς έψαχνα για λίγο πορνό στο reddit όταν έτρεξα σε αυτό το μέρος και άρχισα να ερευνώ. Αφού παρακολούθησα μερικά βίντεο και (το πιο σημαντικό) διάβασα τις εμπειρίες των ανθρώπων, απολύθηκα και αποφάσισα να συμμετάσχω. Εδώ έχω παρατηρήσει τον τελευταίο χρόνο:
- Τα πράγματα έγιναν πολύ πιο εύκολα όταν είπα στη γυναίκα μου. Τον πρώτο μήνα ήμουν μόνος μου, και ήταν πολύ δύσκολο. Δεν ήθελα να της το πω μέχρι που ήμουν πεπεισμένος ότι θα μπορούσα να συνεχίσω, γιατί δεν ήθελα να της το πω για υποτροπή. Αλλά νομίζω ότι το άνοιγμά της στην αρχή θα το έκανε πολύ πιο εύκολο. Ήταν πολύ υποστηρικτική και από καιρό σε καιρό με ρωτούσε πώς πήγε και θα εξέφραζε πόσο εντυπωσιάστηκε.
-Με τη γυναίκα μου στο πλοίο είχα ένα πολύ ισχυρό όπλο κατά της υποτροπής: Φαντάζομαι την επόμενη μέρα μετά από αυνανισμό: ξύπνημα ξέροντας ότι απέτυχα, επανατοποθετώντας το σήμα μου, την παραδέχτηκα. Αυτό θα σας κάνει να κλείσετε αυτές τις καρτέλες στο πρόγραμμα περιήγησής σας αρκετά γρήγορα. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αυτό το εάν έχετε ή όχι SO. Φανταστείτε τον εαυτό σας στο νηφάλιο φως της επόμενης ημέρας, γράφοντας την υποτροπή σας μέχρι να δημοσιεύσετε στο nofap.
- Όσο αλλάζει η φυσική / ψυχική / προσωπικότητα: Νομίζω ότι πολλά από αυτά που αποδίδουν οι άνθρωποι στο nofap είναι πραγματικά το φαινόμενο του εικονικού φαρμάκου, αλλά έχω παρατηρήσει κάποια πράγματα που δεν μπορώ να εξηγήσω. Είμαι καυλιάρης όλη την ώρα, αλλά όχι με δυσάρεστο τρόπο. Το μυαλό μου ήταν ρυθμισμένο να περιμένω απελευθέρωση κάθε φορά που βίωσε την επιθυμία, αλλά σταδιακά έφτασα στο σημείο όπου μπορώ να (σχετικά) άνετα με διέγερση που δεν έχει ολοκληρωθεί. Σας δίνει πραγματικά ενέργεια που μπορεί να εφαρμοστεί σε άλλες πτυχές της ζωής σας (όπως το σχολείο, αυτήν τη στιγμή).
-Το σεξ είναι πιο συχνό, μεγαλύτερο και καλύτερο. Αρχικά νομίζω ότι η γυναίκα μου έκανε μια συνειδητή προσπάθεια να κάνει περισσότερο σεξ μαζί μου ως ένα είδος μηχανισμού υποστήριξης (ένα άλλο όφελος από το να πείτε στον σύντροφό σας για το nofap), αλλά νομίζω επίσης ότι τώρα και οι δύο προσελκύουμε περισσότερο ο ένας τον άλλο. Υπάρχει κάτι στις γυναίκες που ανταποκρίνεται στο έντονα επιθυμητό. Αντί για τα επιζήμια αιτήματα για «αλλαγή λαδιού» που συνήθιζε να έχει, τώρα έχει έναν σύζυγο με τη συνεχή λίμπιντο ενός εφήβου που απευθύνεται μόνο σε αυτήν, όχι στο «να κατεβεί» με οποιοδήποτε μέσο είναι απαραίτητο. Είναι σαν να γίνω πιο αρρενωπός και να γίνει και πιο θηλυκή, με αποτέλεσμα να είμαστε και οι δύο όλο και πιο ελκυστικοί στον άλλο.
- Συνειδητοποιώ ότι όλα όσα έχω γράψει μέχρι στιγμής ήταν πολύ θετικά, αλλά είχα επίσης αρκετές σχεδόν υποτροπές τους τελευταίους 3 μήνες. Μερικές φορές θα συναντήσω μια φωτογραφία στο διαδίκτυο, ή μια σκηνή σε μια τηλεοπτική εκπομπή (έχω αποφασίσει να μην παρακολουθήσω το Game of Thrones για αυτόν τον λόγο) ή ακόμα και να περπατήσω μετά από ένα κορίτσι με παντελόνι γιόγκα και είναι σαν να αυξάνεται η αρτηριακή μου πίεση περίπου 40 πόντους. Το Nofap κάνει πολλά πράγματα, αλλά σίγουρα δεν σας κάνει να μουδιάζει στον πειρασμό. Νομίζω ότι πολλοί μεμονωμένοι άνθρωποι κάνουν nofap ακριβώς για αυτό το αποτέλεσμα, αλλά είναι αρκετά τραχύ για το μονογαμικό.
Καλή τύχη, αδελφοί και αδελφές.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Παντρεμένος NoFap, 1 έτος αναφοράς (λίγες μέρες νωρίτερα λόγω των τελικών).
by τα πρώτα
;