Ο κύριος λόγος που έκανα το NoFap είναι να βοηθήσω στη βελτίωση της σχέσης μου με τη φίλη μου. Κοιτάζω παλιό σχολικό πορνό από τότε που ήμουν έξι (ποτέ δεν το καταλάβαινα), αλλά εξακολουθούσα να γοητεύω και να βάζω βίντεο πορνό από τα μέσα έως τα τέλη της δεκαετίας του '90 με dial-up. Μεγαλύτερος χρόνος που ήμουν χωρίς PMO πριν από το / NoFap επέστρεψε στη βασική προπόνηση (περίπου 21 ημέρες - σπήλαια και χρησιμοποίησα τις τουαλέτες μετά τα φώτα, στη μέση). Αλλά οι συνθήκες ήταν διαφορετικές τότε (επιβεβλημένη πειθαρχία, βαριά σωματική δραστηριότητα, καμία επαφή από τον έξω κόσμο εκτός από γράμματα). Ήμουν ένθερμος υποστηρικτής του δικαιώματος ενός άνδρα να βλέπει πορνό μέχρι, ενώ ζούσα με τη φίλη μου, κατάλαβα ότι ήμουν εθισμένος. Εκδηλώθηκε με διάφορους τρόπους:
- Παρά το γεγονός ότι η κοπέλα μου ήταν εξαιρετικά ελκυστική, την έβρισκα όλο και λιγότερο. Ορθολογικοποίησα ότι ένα μέρος αυτού είναι το Coolidge Effect. Όμως, από την άποψη της πορνογραφικής μου προβολής, εγώ είχα ξυπνήσει από κάποια αρκετά περίεργα πράγματα που ήταν πολύ διαφορετικά από την πραγματικότητα της βανίλιας. Δεν πρόκειται για κριτική για τη φίλη μου ή για τις προτιμήσεις της, αλλά περισσότερο αντανάκλαση της κλιμάκωσης του εθισμού / των προτιμήσεών μου. Η σχέση υπέφερε, καθώς η κοπέλα άρχισε να αισθάνεται ότι δεν ήταν ελκυστική.
- Η ΕΔ, πιθανότατα συνδεδεμένη με το πρώτο σημείο, δεν μπορούσε να γίνει σκληρή και να μείνει σκληρή. Μερικές φορές χάνω τη στύση μου στην πράξη πριν έρθω. Μερικές φορές έρχονται πρόωρα. Σπάνια στην ώρα μου, η απόδοσή μου ήταν σαν έναν δυσλειτουργικό σιδηροδρομικό σταθμό πριν από το Μουσολίνι. Εκτός από τους επιβάτες ήταν λιγότερο ικανοποιημένοι.
- PMO νυχτερινά, ειδικά μετά από ανεκπλήρωτο σεξ, αλλά κυρίως όταν είχα μια ελεύθερη στιγμή μόνος μου. http://youtu.be/co_DNpTMKXk (Οι Mitchell και Webb το λένε πώς είναι).
- Κοιτάζοντας το πορνό όλη την ώρα. Στο τηλέφωνό μου, στον υπολογιστή μου, στη δουλειά. Η δουλειά δεν ήταν ποτέ πλήρης στο PMO σε πλήρη πορνό. Αλλά άρχισα να με ανησυχεί ότι θα έκανα κύλιση στις αναρτήσεις NSFW στο τηλέφωνό μου στη δουλειά όποτε είχα μια αδράνεια.
Τα περιστατικά άλλαξαν με την εργασία και μετακόμισα σε όλη τη χώρα. Βρισκόμουν τώρα σε περιοχές μεγάλων αποστάσεων και πήγα στο overdrive.
Μετά από μια ιδιαίτερα έντονη νύχτα αυτοκαταστροφής, είδα την παρουσίαση του TEDx και κρυσταλλώθηκε κάτι μέσα μου.
Αποφάσισα να σταματήσω να παρακολουθώ πορνό και να ζωγραφίζω τη ζωή μου.
Έκανα το 110 ημέρες.
Σε αντίθεση με πολλούς από εμάς, είμαι λίγο μεγαλύτερος (Gen-X), σε μια μονογαμική σχέση, αυτή είναι επίσης μεγάλη απόσταση. Αλλά ο εθισμός είναι ο ίδιος.
Εδώ είναι οι παρατηρήσεις και οι ιδέες μου, τα χιλιόμετρα σας θα ποικίλουν σίγουρα:
1. Αυξημένη εστίαση
Μετά από περίπου τρεις έως πέντε ημέρες NoFap, παρατήρησα αυξημένα κίνητρα και οδήγηση. Αυτό με βοήθησε στην άσκηση και στη δουλειά. Σημειώστε ότι αυτό είναι ξεχωριστό από τη φυσική ενέργεια, μιλώ για μια ψυχική εγρήγορση και ευκινησία που σας βοηθά να είστε πνευματώδης.
2. Ήπια κατάθλιψη / σύνδρομο Dead Dick
Μετά από δέκα έως δεκατέσσερις ημέρες περίπου, ένιωσα άδειο μέσα. Κανένα σεξουαλικό συναίσθημα, το οποίο ήταν καλό, αλλά όχι πολλά συναισθήματα γενικά. Απλώς απαίσια αποφασιστικότητα. Αυτό θα μειωθεί με το χρόνο, αλλά περιστασιακά πίσω είναι άσχημο κεφάλι.
3. Οι φίλοι σας θα σκέφτονται ότι είστε τρελοί
Λοιπόν το δικό μου έκανε έτσι κι αλλιώς. Υπάρχει μια ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι η εκσπερμάτωση δεν είναι υγιής για τους άνδρες και μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα προστάτη. Ωστόσο, οι πραγματικοί σας φίλοι θα καταλάβουν, μόλις εξηγήσετε ότι πρόκειται για εθισμό και θέλετε να αλλάξετε τον εαυτό σας. Θα συνεχίσουν να σας κάνουν να το δοκιμάσετε. Κάποιοι θα σας θαυμάσουν. Οι γυναίκες φίλες σας που είχαν συντρόφους που έχουν εθιστεί σε πορνό θα πιστεύουν ότι είστε θρύλος.
4. Θα έχετε περισσότερη ενέργεια
Θα νιώσετε ζωντανοί. Πιθανώς επειδή το σώμα σας δεν χρειάζεται να αντισταθμίσει τα εξαντλημένα ιχνοστοιχεία και να χρησιμοποιεί τεράστιες ποσότητες ενέργειας για την παραγωγή σπέρματος και σπέρματος. Αντί να ξυπνάτε το πρωί με επίπεδα λήθαργου, με την προϋπόθεση ότι θα έχετε αρκετό ύπνο, θα νιώσετε πραγματικά ξεκούραστοι. Όπως κάνατε όταν ήσασταν παιδί και σηκώσατε νωρίς το πρωί για να παίξετε ή να παρακολουθήσετε κινούμενα σχέδια το Σάββατο το πρωί.
5. Θα αισθανθείτε την εξουσία
Ως άσκηση αυτοέλεγχου, το NoFap δεν υστερεί σε κανέναν. Περίπου το σημάδι των 15 - 20 ημερών, αυτό θα μεταφραστεί σε αυτοπεποίθηση και ένα αίσθημα δύναμης. Αυτό είναι γενική εμπιστοσύνη και αυτοεκτίμηση.
6. Θα προσελκύσετε πραγματικές γυναίκες.
Αυτό, πιστεύω ότι είναι ένα από τα κύρια οφέλη. Οι πραγματικές γυναίκες δεν είναι βουρτσισμένες στον αέρα, απόλυτα συμμετρικές, άψογες ή συμβατές. Είναι πραγματικοί άνθρωποι, των οποίων η αναπνοή μυρίζει εξίσου άσχημη με τη δική σας το πρωί και που θα έχουν καλές ή κακές μέρες. Όταν φαίνονται καλά, θα το εκτιμήσετε. Σημειώστε ότι αυτό δεν αφορά τα «πρότυπα που μειώνετε», αλλά το μυαλό σας επαναπροσαρμόζεται στην πραγματικότητα. Και η πραγματικότητα είναι ότι οι γυναίκες στην ταινία δεν μοιάζουν με την πραγματική ζωή. (Αναφέρω τα πολλά σκουπίδια περιοδικά «γυναικεία» στα νέα σας ως αποδεικτικά στοιχεία, δεν πίστευα ποτέ ότι θα το έλεγα αυτό).
7. Θα είναι καυλιάρης.
Περίπου το σημάδι των έξι εβδομάδων βρήκα το δρόμο μου από το φούγκα και ήμουν αρκετά «πεινασμένος σαν τον λύκο». Για εσάς νέους κυνηγούς εκεί έξω, θα εκτιμήσετε την πρόσθετη δύναμη στα δόρατά σας, αλλά…
8. Το πρώτο σας σεξ μετά το NoFap μπορεί να είναι δυσάρεστο.
"Versuvian", από το ηφαίστειο "Mt Versuvius" που εξερράγη το 79 μ.Χ. και κάλυψε ολόκληρες πόλεις με την καυτή, κολλώδη, εκσπερμάτιση.
Αυτός ήμουν εγώ.
Μετά από περίπου 10 δευτερόλεπτα.
Χρησιμοποιήστε ένα προφυλακτικό.
Είναι ευκολότερο.
Εμπιστέψου με.
Σε κάθε σοβαρότητα, η εκσπερμάτωση μετά από 67 ημέρες αισθάνθηκε λίγο περίεργη / επώδυνη στην περιοχή του περινέου. (Είχα μια συζευκτική επίσκεψη από τη φίλη περίπου ένα μήνα στο NoFap και δεν ένιωσα τόσο περίεργο / κακό).
9. Το Effect Chaser είναι πραγματικό
Και έτσι έχω επαναφέρει τις ρυθμίσεις πριν από δύο ημέρες, περίπου 5 ημέρες μετά το σεξ. Η αυξημένη ανησυχία και η ανησυχία σχετικά με την αόριστη αίσθηση της εκσπερμάτωσης με οδήγησαν να επιλέξω συνειδητά να ξεχωρίσω. Ντρέπομαι να σκέφτηκα για τον εαυτό μου ότι εάν επρόκειτο να το κάνω, θα μπορούσα να το κάνω σωστά και να προλάβω. Η επανεμφανιζόμενη εκσπερμάτιση δεν αισθάνθηκε περίεργη / περίεργη / οδυνηρή.
10. Θα είναι πραγματικά καταραμένος καυλιάρης.
Απλά το αποδεχτείτε. Ως μπόνους τα όνειρά σας θα είναι φοβερά.
συμπεράσματα
Άρα αξίζει; Ναί. Σίγουρα. Μου αρέσει το άτομο που είμαι όταν δεν χτυπάω καθημερινά. Τα οφέλη υπερτερούν κατά πολύ του «κόστους» και της προσπάθειας.
Η σχέση με τη φίλη έχει βελτιωθεί σημαντικά. Είναι αρκετά υποστηρικτική και με εκτιμά ότι δεν βλέπω πια πορνό.
Θα έκανα κάτι διαφορετικό; Για αρχάριους, θα κάνω check in στο / NoFap πιο συχνά. Εσείς οι άνθρωποι είστε οι καλύτεροι!
Λόγω των ιδιαίτερων συνθηκών μου, θα πρέπει να είμαι πιο προσεκτικός αυτή τη φορά. (Δεν υπάρχουν σεξουαλικά ελκυστικές εικόνες καθόλου).
Ωστόσο, καθώς χτυπώ την ομάδα υψηλού δημογραφικού κινδύνου για καρκίνο του προστάτη, ανησυχώ για τις περίεργες αισθήσεις που ένιωσα αφού δεν εκσπερμάτωσα για δύο μήνες. Θα δω έναν γιατρό και θα παραπέμψω σε έναν ειδικό για αυτό. Πάρα πολλοί από τους αδελφούς μας πεθαίνουν σιωπηλά από καρκίνο του προστάτη και θα σιγουρευτώ ότι δεν θα έρθω μαζί τους.
Εν πάση περιπτώσει, είμαι ανοικτός σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις.
Μείνετε ισχυροί σύντροφοι,
Kerenzikov
LINK - Μια ειλικρινή συζήτηση για το ταξίδι μου
by kerenzikov
;