Αφού πάω για 166 μέρες, πρόκειται να πάρω την άδεια μου. Αποφάσισα να σταματήσω το ταξίδι μου στο NoFap χθες το βράδυ. Πριν πάω, θα μοιραστώ μερικές από τις σκέψεις μου: Αν είστε νέος στο NoFap και σκέφτεστε να πάρετε μέρος, κάντε το! Εάν τα συναισθήματά σας σας έφεραν εδώ, τότε υπάρχει κάποιο μέρος σας που ξέρει ότι θα είναι καλό για εσάς. Δεν θα έλεγα πραγματικά τα αποτελέσματα υπερδυνάμεις, αλλά παρατήρησα μια αύξηση στην ενέργεια και μια γενική ευημερία, σε συνδυασμό με μια ώθηση στην παραγωγικότητα.
Σεξουαλικά, το NoFap με ώθησε να βγαίνω περισσότερο. Εργάζομαι επίσης για να αυξήσω τις δεξιότητές μου στην αποπλάνηση, οπότε αν αυτό είναι μέρος του κινήτρου σας, ελέγξτε επίσης το seddit σε συνδυασμό με το NoFap. Για τα πρότυπά μου, είχα μεγάλη επιτυχία με γυναίκες τους τελευταίους 5 μήνες, και γνώρισα μερικές πραγματικά ενδιαφέρουσες γυναίκες και πέρασα πολλές καλές στιγμές μαζί τους. Το σεξ, όταν συνέβη, αφορούσε επίσης πολύ λιγότερο τη μίμηση πορνό και πολύ περισσότερο το να είσαι πραγματικά μαζί και να εκτιμάς το άλλο άτομο. Ξεκίνησα το NoFap με ένα μείγμα ED και PE, τα οποία έχουν γίνει πολύ καλύτερα. Δεν υπάρχει πλέον ED για να σκεφτώ, και η PE έχει γίνει πολύ καλύτερη. Αλλά, όπως συμβαίνει με οτιδήποτε σχετίζεται με το NoFap, νομίζω ότι δεν αρκεί να εναποθέσετε όλες τις ελπίδες σας στο NoFap: Θα σας βοηθήσει, αλλά υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα στα οποία μπορείτε να εργαστείτε, τα οποία επίσης θα βοηθήσουν.
Και μερικές τελευταίες σκέψεις για αυτήν την κοινότητα και μερικές συμβουλές ειδικά για αρχάριους:
- Διαβάστε την πλαϊνή γραμμή. Υπάρχουν πολλές χρήσιμες πληροφορίες και ο αριθμός των φορών που οι άνθρωποι κάνουν την ίδια ερώτηση που έχει απαντηθεί ξανά και ξανά δείχνει ότι πολλοί άνθρωποι δεν ενοχλούνται.
- Εάν συνεχίσετε να υποτροπιάζετε μετά από μία ημέρα ή ίσως μερικές ημέρες, σκεφτείτε πραγματικά τι συμβαίνει. Εδώ δεν μιλάμε για ένα μήνα, αλλά για μια μέρα. 24 ώρες. Θέλετε πραγματικά οι ορμές σας να σας ελέγχουν τόσο πολύ που να μην μπορείτε να πάτε για τουλάχιστον 24 ώρες χωρίς να υποχωρήσετε; Εργαστείτε στη νοοτροπία σας. Κάντε τον στόχο του NoFap πραγματικά ελκυστικό, κάτι που σας ενδιαφέρει πραγματικά. Και μετά αρχίστε να σκέφτεστε άλλα πράγματα και κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο. Αν συνεχίζεις να σκέφτεσαι ότι δεν πρέπει να κοροϊδεύεις, θα είναι συνεχώς στο μυαλό σου.
- Σε όλους τους ανθρώπους που ρωτούν κάτι όπως «η πρακτική XYZ εξαπατά;»: Ναι, μάλλον είναι.
- Πρόσθετη σημείωση για όλους όσους ρωτούν για μπορντούρα: Μην το σκέφτεστε καν. Ήμουν σε ένα edging/porn binge ακριβώς στην αρχή του NoFap και αυτό ήταν το απόλυτο χειρότερο μέρος. Θα αισθάνεστε χειρότερα από ό,τι χωρίς καθόλου φάπα.
- Υγρά όνειρα: Γενικά αποδεκτό (από όλες τις αναρτήσεις που διάβασα) ότι δεν μπορείς να κάνεις τίποτα γι' αυτά και άρα δεν είναι υποτροπές. Και αν αναρωτιέστε αν είναι αναπόφευκτα, δεν είχα ένα τέτοιο (ούτε στη ζωή μου πριν, ούτε κατά τη διάρκεια του NoFap).
Με αυτό, εύχομαι μεγάλη επιτυχία σε όλους με το ταξίδι NoFap μπροστά τους και σε όλους όσους βρίσκονται αυτήν τη στιγμή!
Περαιτέρω σχόλια:
Αποφάσισα να τα παρατήσω αφού ένιωθα ότι είχα όλα τα αποτελέσματα που περίμενα να έχω από την επανεκκίνηση και στο τέλος ένιωσα σαν μια άσκηση στη δύναμη της θέλησης χωρίς άλλα οφέλη.
Μένω στο NoPorn επ' αόριστον, εξακολουθώ να νιώθω την έλξη από καιρό σε καιρό και ξέρω ότι η επιστροφή στο πορνό δεν θα οδηγούσε σε τίποτα καλό. Και το σχέδιό μου είναι να μην επιστρέψω σε μια ρουτίνα όπου δεν εκτιμώ πολύ τον αυνανισμό, π.χ. να τον κάνω σε καθημερινή βάση. Αντίθετα, σκοπεύω να το κρατήσω κάτι ξεχωριστό όπου αφιερώνω χρόνο στον εαυτό μου για να χαλαρώσω και να το απολαύσω πραγματικά. Για παράδειγμα, μόνο τα Σαββατοκύριακα όταν έχω χρόνο για αυτό.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αντίο στις 166 ημέρες
by SpookyFM
;