Γεια σας παιδιά! Είμαι πολύς καιρός σε αυτό το sub και έχω μάθει πολλά από εδώ. Μου πήρε σχεδόν 3 χρόνια να το δουλέψω, αλλά τελικά πιστεύω ότι πέτυχα αυτό που αποφάσισα να κάνω, το οποίο ήταν να αποκτήσω σχεδόν απόλυτο έλεγχο στη σεξουαλικότητά μου. Σκεφτόμουν αυτή τη στιγμή για πολύ καιρό και δεν μπορώ να πιστέψω ότι τα κατάφερα. Ξέρω ότι το ταλέντο μου λέει ότι έχουν περάσει 312 ημέρες, αλλά νομίζω ότι αυτή είναι η ομορφιά αυτής της τελευταίας διαδρομής που είχα: συνέβη μετά από υποτροπή μόνο 8 ημερών. Το καλύτερο σερί μου πριν από αυτό ήταν μόνο 84 ημέρες και μετά 57 την προηγούμενη φορά. υποτροπιασα ΠΟΛΥ. Δεν πίστευα καν ότι θα τα κατάφερνα αυτή τη φορά, οπότε δεν άλλαξα το ταλέντο μου. Αν και δεν είμαι γκουρού της αποχής, υπάρχουν μερικά πράγματα που πιστεύω ότι με βοήθησαν να φτάσω εδώ. Ελπίζω να σας φανούν χρήσιμα.
Έχετε έναν σαφώς καθορισμένο σκοπό για να το κάνετε αυτό: δεν νομίζω ότι αυτό είναι απαραίτητα δύσκολο για τους ανθρώπους που έχουν φτάσει σε αυτό το δευτερεύον, αλλά είναι πολύ άσχημο. Είχα νύχτες που κοιμόμουν μόνο μία ή δύο ώρες απλώς και μόνο επειδή έκανα κέρας έξω. Μπόρεσα να επαναλάβω τον σκοπό μου για την έναρξη αυτής της επίπονης διαδικασίας που ήταν να ελκύομαι πλήρως και αποκλειστικά από τη γυναίκα μου και να μπορώ μια μέρα να πω στα παιδιά μου ότι περιμέναμε όταν δεν χρειαζόταν.
Δάγκωσε περισσότερα από όσα μπορείς να μασήσεις: Για μένα, η αποχή από οποιαδήποτε μορφή σεξουαλικής απελευθέρωσης θεωρούνταν πάντα ως η απόλυτη πρόκληση. Υποσυνείδητα τοποθέτησα πολλές προκλήσεις κάτω από αυτήν και πιστεύω ότι αυτό είναι παρόμοιο για τους περισσότερους ανθρώπους. Εάν πρόκειται να προσπαθήσετε να σταματήσετε τον αυνανισμό (ή να είστε σεξουαλικοί γενικά), πιθανότατα έχετε τη διανοητική ικανότητα να κάνετε τα περισσότερα πράγματα που θεωρείτε προκλητικά. Στην περίπτωσή μου, θεωρούσα ότι είμαι χορτοφάγος και γυμνάζομαι 6 ημέρες την εβδομάδα ως αρκετά απαιτητικές εργασίες. Αν μπορούσα να σταματήσω να αυνανίζομαι, θα μπορούσα να κάνω και αυτά τα πράγματα. Φυσικά αυτό αναπόφευκτα θα οδηγήσει σε εξάντληση που είναι εντάξει! Αποφύγετε τις «λιγότερες προκλήσεις» σας αντί να αυνανίζεστε τότε! Είναι μια κατάσταση win/win.
Βρείτε ένα χόμπι (όχι κάτι προκλητικό) Η σεξουαλική απελευθέρωση είναι κυρίως μια απελευθέρωση ντοπαμίνης και μάλιστα τεράστια. Η απομάκρυνση τόσο πολλής ντοπαμίνης μπορεί προφανώς να είναι μια τρομακτική εργασία (σκεφτείτε την απόσυρση με έναν τοξικομανή) Βρείτε λοιπόν ένα αποδεκτό υποκατάστατο ντοπαμίνης. Μου αρέσει να παίζω βιντεοπαιχνίδια, αλλά με το σχολείο, τη δουλειά και το να ασχολούμαι με την εκκλησία μου έχασα χρόνο στο πρόγραμμά μου για να παίξω. Οφείλω πάρα πολύ από την επιτυχία μου αυτή τη διαδρομή στο halo. Αν καύλωσα, απλώς έπαιξα που ακούγεται πολύ περίεργο αλλά λειτούργησε. Επιπλέον, αυτό ξεγέλασε το μυαλό μου με έναν περίεργο τρόπο: ενθουσιάστηκα που με καύλωνα γιατί αυτό σήμαινε ότι έπρεπε να παίξω halo. Η κλασική προετοιμασία είναι μια σκύλα.
Άσκηση: Ξέρω ότι το ανέφερα προηγουμένως και ότι μπορεί να εμπίπτει σε μια από τις «προκλήσεις» σας, αλλά συνιστώ ανεπιφύλακτα πολλή άσκηση εάν κάνετε nofap. Το να αντιμετωπίσετε ένα πρόβλημα που κουμπώνει συνήθως προκαλεί θλίψη, αυτολύπηση και κατάθλιψη στη ζωή σας. Η γυμναστική θα βοηθήσει στην εικόνα του εαυτού σας, θα σας βοηθήσει χημικά να βγείτε από μια τρύπα κατάθλιψης και θα σας βοηθήσει χημικά να ικανοποιήσετε τις σεξουαλικές σας πόθους. Όταν γύρισα σπίτι από τη γυμναστική, ήμουν πολύ κουρασμένος για να καυλιάρω και η αυξανόμενη εικόνα του εαυτού μου (ενώ επιφανειακή) νομίζω ότι υποσυνείδητα με βοήθησε να δω ότι είμαι ένα «δυνατό» άτομο, κάποιος που είναι ικανός να μην έχει σεξουαλική απελευθέρωση για δέκα μήνες.
Ένα άλλο πράγμα: Προφανώς δεν είναι απαραίτητο να ανήκεις σε μια συγκεκριμένη θρησκεία ή φιλοσοφία για να κάνεις κάτι τέτοιο. Ο καθένας είναι ικανός να αντισταθεί στους πειρασμούς του και η επιτυχία μου δεν είναι θρυλική πάντως. Αλλά η αλήθεια της κατάστασής μου είναι χωρίς τον Ιησού και τον Θεό, είμαι πολύ αδύναμος για να μπορέσω να το κάνω αυτό. Η δύναμή μου προήλθε από τον Θεό. Δεν θα μπορούσα να το δημοσιεύσω ειλικρινά χωρίς να αναφέρω τουλάχιστον αυτήν την πτυχή της επιτυχίας μου
Τέλος πάντων, ευχαριστώ για τη βοήθεια nofap: Είμαι στην ευχάριστη θέση να πω ότι έχω ξεπεράσει αυτό το sub (προς το παρόν) Εύχομαι καλή τύχη σε όλους σας αυτή την επόμενη χρονιά!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 304 ημέρες Hardmode? παντρευτείτε σήμερα!
by jcash111
;