Έχω σχεδόν ολοκληρώσει 4 μήνες NoFap και πρέπει να πω ότι είμαι έκπληκτος με το πόσο καλό ήταν για μένα.
Οι πρώτες εβδομάδες ήταν δύσκολες, αλλά μετά πήρε πολύ πιο εύκολο. Ξεκίνησα γιατί ήθελα να σταματήσω για τον αυνανισμό. Έχω δει το πορνό σπάνια αλλά ήταν σε άρνηση για το ότι είναι ένα πρόβλημα για μένα. Ήταν τόσο καλό να μην αυνανίζεις και να μην κοιτάς το Πορνό.
Ήθελα να σταματήσω τον αυνανισμό από τότε που άρχισα (που ήταν περίπου 20 χρόνια πριν). Προσπάθησα να σταματήσω αρκετές φορές με τα χρόνια, αλλά ποτέ δεν κατάφερα. Νομίζω ότι αυτό οφείλεται κυρίως στο ότι δεν πίστευα ότι ήταν δυνατό. Τώρα ξέρω ότι είναι δυνατόν και επίσης ξέρω ότι είναι πολύ καλύτερο να μην αυνανίζεστε.
Κάτι με το οποίο δυσκολεύτηκα για 10 χρόνια ήταν να εκσπερματώνομαι πολύ γρήγορα όταν έκανα σεξ. Και δεν κράτησα ποτέ πολύ καιρό. Σε κάποιο στάδιο κατά τη διάρκεια των πρώτων 90 ημερών του NoFap, αυτό έγινε πολύ χειρότερο και θα εκσπερματώσω μόλις «μπήκα» ή λίγο μετά. Έχω διαβάσει τόσο ανοησίες για το πώς ο αυνανισμός υποτίθεται ότι θα σας βοηθήσει να διαρκέσετε περισσότερο, αλλά αυτό δεν λειτούργησε ποτέ για μένα. Τώρα συνειδητοποιώ ότι ο αυνανισμός ήταν ο κύριος λόγος για τον οποίο εκσπερματώνομαι πολύ γρήγορα (ανέπτυξα μια συνήθεια να εκσπερματώνομαι γρήγορα κατά τον αυνανισμό). Τις τελευταίες εβδομάδες η εκσπερμάτωση πολύ γρήγορα έχει εξαφανιστεί εντελώς και διαρκώ περισσότερο από ποτέ. Πάντα μου άρεσε το σεξ, αλλά τώρα είναι πολύ καλύτερο. Αυτός και μόνος μου είναι αρκετός λόγος για να μην αυνανίζω ξανά.
Το επόμενο βήμα για μένα είναι να κάνω το NoFap τον κανόνα στη ζωή μου. Θέλω να ζήσω μια ζωή χωρίς αυνανισμό ..
Εν πάση περιπτώσει αυτό είναι ένα κομμάτι μιας μακράς ανάρτησης, αλλά ελπίζουμε ότι βοηθά κάποιον εκεί έξω. Το NoFap αξίζει τον κόπο! Εάν βρίσκεστε στα πρώτα στάδια, απλά συνεχίστε!
Νήμα: Το NoFap αποδείχθηκε πολύ καλύτερα από όσο περίμενα.
από n0tn@nt
;