Τελικά!! 90 μέρες σκληρό!
Θυμάμαι ακόμα την πρώτη φορά που έκανα PMOed, όταν ήμουν 11 ετών. Ήταν κάτι που ανακάλυψα μόνος μου, κανείς δεν μου μίλησε για αυτό και δεν ήξερα αν ήταν καλό ή κακό, αλλά την πρώτη φορά που ένιωσα αρκετά άσχημα, ήταν ένα περίεργο συναίσθημα και υποσχέθηκα ότι δεν θα το κάνω ποτέ αυτό ξανά. Φυσικά σε αυτό το σημείο δεν ήξερα πόσο εθιστικό ήταν αυτό το συναίσθημα, φαινόταν ένα αβλαβές διασκεδαστικό πράγμα, οπότε το έκανα σχεδόν κάθε μέρα για τα επόμενα χρόνια.
Κάθε φορά που το έκανα, το μετανιώνω, κάθε φορά που μου υπόσχομαι ότι θα ήταν η τελευταία φορά, αλλά δεν ήταν. Πριν από μερικά χρόνια άρχισα να ψάχνω για ομάδες με το ίδιο ενδιαφέρον να σταματήσω αυτήν τη συνήθεια, βρήκα αυτό το subreddit και μερικούς άλλους ιστότοπους. Ήταν καλό να γνωρίζω ότι δεν ήμουν μόνος σε αυτήν την προσπάθεια βελτίωσης. Έχω μια καλύτερη κατανόηση του προβλήματος και των διαφορετικών μεθόδων για να σταματήσω. Δοκίμασα πολλές διαφορετικές στρατηγικές, δοκίμασα σχεδόν όλα όσα μπορούσα να φανταστώ, αλλά ακόμα απέτυχα. Θυμάμαι ακόμα πόσο συναρπαστικό ήταν να βλέπω δημοσιεύσεις ατόμων που φτάνουν τις 90 ημέρες, μου φάνηκε αδύνατο να φτάσω εκεί, ήμουν απόλυτα αφοσιωμένος σε αυτό, αλλά μπορούσα να φτάσω μόνο 30 ημέρες το πολύ. Οι άνθρωποι που έφτασαν τις 90 ημέρες ήταν ήρωες για μένα. Δεν λέω ψέματα αν έχω αποτύχει εκατό φορές πριν φτάσω εδώ.
Τι ήταν λοιπόν διαφορετικό αυτή τη φορά σε σύγκριση με τις προηγούμενες επανεκκινήσεις μου; Είμαι σίγουρος ότι η πιο σημαντική διαφορά ήταν η θέληση μου. Δοκίμασα να δοκιμάσω πολλές εξωτερικές μεθόδους, όπως κρύο ντους, να κάνω βόλτες όταν αισθάνομαι παροτρύνσεις, να έχω ένα ημερολόγιο για να παρακολουθώ την πρόοδό μου ή να γράφω καθημερινά αποσπάσματα. Κάθε φορά που άρχισα μια νέα επανεκκίνηση, θα προσπαθούσα να κάνω κάτι διαφορετικό, μια νέα στρατηγική, αλλά αργά ή γρήγορα θα αποτύχαμε πάντα. Αυτή τη φορά κουράστηκα να αποτύχω τόσο πολύ, που αποφάσισα να μην αποτύχω πια. Ήταν τόσο σταθερή αποφασιστικότητα που δεν έχει σημασία πόσο άσχημα ένιωσα ή πόσο ισχυρές ήταν οι επιθυμίες μου, απλά δεν θα έκανα PMO. Ήθελα να αποδείξω στον εαυτό μου ότι ήμουν στον έλεγχο των πράξεών μου, ότι ήμουν σε θέση να παίρνω αποφάσεις και να αλλάξω τη ζωή μου, ότι ήμουν ζωντανός τώρα και μπορούσα να κάνω ό, τι ήθελα, έτσι το έκανα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η έλλειψη PMO με ώθησε να βρω κάτι διαφορετικό να κάνω, το οποίο κατέληξε σε δροσερά πράγματα όπως το να είμαι πιο εξερχόμενος, πιο κοινωνικός, να αυξάνω την ομάδα των φίλων μου και να είμαι πιο σίγουρος. Πριν φοβόμουν να ρωτήσω ένα κορίτσι, αλλά σήμερα είναι κάτι φυσικό, όπως όταν πηγαίνω σε πάρτι τις περισσότερες φορές καταλήγω να κάνω καυτά κορίτσια, κάτι που δεν μου συνέβη ποτέ. Έχω πάει επίσης στο γυμναστήριο τακτικά τους τελευταίους μήνες και είμαι στην καλύτερη φόρμα μου ποτέ, δεν είναι τόσο καλό ακόμα, αλλά σημειώνω πρόοδο.
Νομίζω ότι αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κλείσω το έτος μου, μόλις ολοκλήρωσα όλα τα μαθήματά μου και θα αποφοιτήσω τον επόμενο μήνα, πήρα μια εξαιρετική προσφορά εργασίας για τον επόμενο χρόνο, μόλις πρόσφατα πήρα ένα νέο GF, θα ταξιδεύω τους επόμενους μήνες για να χαλαρώσετε από την ολοκλήρωση του σχολείου, και, λοιπόν, φαίνεται ότι είναι μια πολλά υποσχόμενη νέα χρονιά, θα προσπαθήσω να κάνω καλύτερα τον επόμενο χρόνο.
TL? DR Είχα μια μεγάλη βελτίωση φέτος και θα σας συμβούλευα ακριβώς να κάνετε ό, τι πρέπει να κάνετε, δεν δικαιολογίες, καθυστερήσεις, απλά το κάνετε.
Καλή χρονιά σε όλους !!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 ημέρες, 10 χρόνια που περιμένουν αυτή τη στιγμή
by aleatorio
;