Υπάρχουν τόσες πολλές αναφορές 90 ημερών που νομίζω ότι θα απαριθμήσω μερικές από τις πιο αξιοσημείωτες αλλαγές που μου έρχονται στο μυαλό αυτή τη στιγμή. Πολλές από τις αλλαγές που ένιωσα μπορεί να μην είναι άμεσο αποτέλεσμα του nofap, αλλά αντί να πάει το μυαλό μου "Λοιπόν, δεν μπορείτε να τρέξετε στο PMO, οπότε γιατί να μην κάνετε κάτι χρήσιμο;" Δεν θα επιστρέψω ποτέ ξανά στο PMO, το ξέρω.
Από την άλλη, δεν απαγορεύω στον εαυτό μου να αυνανίζεται (χωρίς πορνό), αλλά αυτή τη στιγμή δεν νιώθω την ανάγκη να το κάνω ούτε αυτό. Απολαμβάνω τα άλλα πράγματα στη ζωή πάρα πολύ για να εκφυλιστώ τον εαυτό μου σε αυτό.
Καλύτερες ποιότητες: Σπουδάζω στο πανεπιστήμιο και αργώ να αποφοιτήσω, ένας από τους κύριους λόγους που ξεκίνησα το nofap ήταν για να έχω περισσότερο χρόνο και ενδιαφέρον για σπουδές. Στην κλίμακα 0-5 (1 είναι η πρώτη τάξη όπου περνάς το μάθημα) οι βαθμοί μου έχουν πάει από περίπου 0-2 σε 3-4. Νιώθω ότι έχω ακόμα περισσότερες δυνατότητες και νομίζω ότι αυτό οφείλεται κυρίως στη βελτιωμένη συγκέντρωση και αυτοπεποίθηση…
Συγκέντρωση και αυτοπεποίθηση: Νιώθω ότι δεν υπάρχει σχεδόν τίποτα που να μην μπορώ να κάνω στις μέρες μας. Ίσως να μην έχω υπερδυνάμεις, αλλά τελικά ξεπέρασα τον φόβο μου για αποτυχία. Βλέπω τον κόσμο διαφορετικά, πριν δω τα δύσκολα πράγματα (όπως εξετάσεις, γνωριμία με νέους ανθρώπους κ.λπ.) ως εμπόδια (που με εμποδίζουν να είμαι χαμένος στο σπίτι μόνο που κάνω PMO), τώρα τα βλέπω ως προκλήσεις και ευκαιρίες. Μπορεί να μην είμαι τέλειος, αλλά πάντα μπορώ να βελτιώνομαι.
Νιώστε περισσότερο συνδεδεμένοι με τους άλλους: Νιώθω ότι μπορώ να εκφράζομαι καλύτερα με τους φίλους μου. Μου αρέσει περισσότερο να είμαι κοινωνικός και δεν φοβάμαι τους ανθρώπους. Όταν μερικοί από τους φίλους μου συνήθιζαν να με αγκάλιαζαν, θυμάμαι ότι ένιωσα λίγο ανατριχιασμένη. Τώρα νιώθω το αντίθετο και συχνά ξεκινώ τη σωματική επαφή. Ίσως πριν συνέδεσα κάθε σωματική επαφή με το πορνό και το σεξ και φοβόμουν, για παράδειγμα, να αγκαλιάσω μια κοπέλα του φίλου μου εξαιτίας αυτού. Τώρα ξέρω ότι τα πάντα δεν χρειάζεται να σεξουαλοποιούνται και είναι υπέροχο να είσαι απαλλαγμένος από αυτές τις συνεχείς σκέψεις.
Υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που έχουν περάσει από το μυαλό μου κατά τη διάρκεια αυτών των 90 ημερών, αλλά δεν μπορώ να βρω λόγο να προσπαθήσω να τα αναφέρω όλα εδώ αυτή τη στιγμή. Θα συνεχίσω να δημοσιεύω εδώ σε αυτό το subreddit και σας ευχαριστώ όλους για την υποστήριξή σας. Δυσκολεύτηκε κατά καιρούς, αλλά σίγουρα άξιζε τον κόπο.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Μερικές σκέψεις την ημέρα 90
by aff86
;