Έκανα μόλις 90 ημέρες χωρίς υποτροπή. Το έκανα αυτό στο σκληρό τρόπο +, το οποίο δεν είναι fap, δεν πορνό, κανένα φύλο, κανένα σεξουαλικό ερέθισμα ή εικόνες οποιουδήποτε είδους (κοπή ταινιών / τηλεοπτικών εκπομπών, περιοδικών κ.λπ.). Βασικά, ήταν για μένα εμπειρία μοναχού. Το έκανα αυτό εξαιτίας της εμφάνισης του PIED που έρχεται αργά στη σεξουαλική μου ζωή. Αυτό, και το γεγονός ότι ήμουν βαριά εθισμένος σε πορνογραφικό και καρφωτικό σε καθημερινή βάση.
Δεν θα επαναλάβω πολλές από τις ίδιες παρατηρήσεις που οι περισσότεροι από εμάς βιώνουμε εδώ. Περιττό να πω, έχω βιώσει τα περισσότερα, αν όχι όλα, από τα κοινά. Οι αρχικές υπερδυνάμεις που ένιωσα ότι έχουν ξεπεράσει, αλλά εξακολουθώ να έχουμε αυξημένη εμπιστοσύνη, κοινωνική ανδρεία και ούτω καθεξής. Βρήκα επίσης ότι αυτό το ταξίδι αποτελεί καταλύτη για τη βελτίωση άλλων πτυχών της ζωής μου, όπως η διατροφή, τα νέα χόμπι και η καριέρα.
Ήμουν ένας τρελός εθισμένος πορνό. Σημασία, καταλόγησα, κατέβασα, συλλέξαμε, άκμαζα και χτύπησα πάνω από το αγαπημένο μου πορνό. Μου λείπει; Όχι πραγματικά, όχι. Και είναι περίεργο για μένα να το πω, επειδή ήταν σαν ηρωίνη για μένα. Ξέρω ότι μπορεί να ακούγεται υπερβολικά δραματικό, αλλά έτσι συνέβη όταν κοιτάω πίσω. Έτσι σκέφτηκα σίγουρα ότι θα το χάσω, αλλά υποθέτω με πολλούς τρόπους ότι δεν είχα ξοδέψει χρόνο να σκεφτώ. Είναι στο παρελθόν τώρα. Είναι ένα κεφάλαιο κλειστό στη ζωή μου.
Τώρα τι? Δωρεάν πορνό για όλη τη ζωή, 100%. Θα συνεχίσω επίσης έναν τρόπο ζωής με ημι-NoFap και θα κάνω fap μία φορά το μήνα, εκτός κι αν έχω κάνει σεξ τον ίδιο μήνα. Μπορώ να τροποποιήσω αυτήν τη φόρμουλα λίγο (ας πούμε, κάθε δεκαπενθήμερο), ανάλογα με το πώς νιώθω και τι φαίνεται να λειτουργεί καλύτερα. Περιττό να πω, δεν πιστεύω στο μόνιμο NoFap. Το πορνό είναι το πραγματικό ζήτημα εδώ, όχι ο αυνανισμός (εκτός αν είναι ακραίο).
Δεν θα είμαι σε αυτό το υποβρύχιο πολύ προχωρώντας. Συνεισέφερα σχεδόν κάθε μέρα τις τελευταίες 90 ημέρες και ήταν μεγάλη βοήθεια και είμαστε μια υπέροχη κοινότητα - χάρη σε όλους σας για συμβουλές και υποστήριξη. Αλλά φυσικά, πρέπει να προχωρήσω και να επιτρέψω σε κάποιον άλλο να συνεισφέρει. Ώρα να επαναφέρετε αυτό το σήμα.
Εάν κάποιος έχει ερωτήσεις σχετικά με τη διαδικασία επανεκκίνησης, θα χαρώ να τους απαντήσω εδώ. Δεν μπορώ να πω αν έχω «θεραπεύσει» το PIED ακόμα, αλλά έχω εξαιρετικά σημάδια του εγκεφάλου μου να επανέλθει στο φυσιολογικό και να ανταποκρίνεται σε «κανονικά» πράγματα αντί για τεχνητά ερεθίσματα. Το βασικό πράγμα που έχω παρατηρήσει μετά από αυτό το ταξίδι είναι ότι ελέγχω τη σεξουαλικότητά μου τώρα, όχι το αντίστροφο.
Ίσως θα αναφέρω τον ημι-NoFap τρόπο ζωής μόλις έχω καλά στοιχεία. Αλλά για τώρα, αποχαιρετισμός και καλή τύχη σε όλους σε αυτό το ταξίδι.
αναχαιτιστεί
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Επανεκκίνηση πλήρους επανεκκίνησης 90, μηδενική υποτροπή του σκληρού σήματος +
;