Μπορώ ειλικρινά να πω ότι δεν είμαι το ίδιο άτομο που ήμουν όταν ξεκίνησα αυτή την πρόκληση. Έχω απόλυτη και πλήρη κυριαρχία στον εαυτό μου, στις σκέψεις μου, στις πράξεις μου. Είμαι πιο δυνατός και σε καλύτερη κατάσταση από ποτέ στη ζωή μου. Δεν χρειάζομαι πλέον μια γυναίκα στη ζωή μου για να με κάνει ευτυχισμένη, κάνω τον εαυτό μου ευτυχισμένο. Η σχέση μου με τους φίλους και την οικογένειά μου είναι εξαιρετική, εκτιμώ πραγματικά αυτή τη χούφτα ανθρώπων που θεωρώ στενούς. Δεν συγκινούμαι πλέον για ασήμαντα πράγματα, ή για οτιδήποτε στην πραγματικότητα. Δεν νιώθω πλέον κατάθλιψη χωρίς ιδιαίτερο λόγο (κάτι που συνέβαινε πολύ όταν ήμουν κανονικός παππούς). Μπορώ να μιλήσω με γυναίκες, να τις κοιτάξω στα μάτια και να μην ματώσω. Νιώθω τα πάντα, πιο βαθιά, πιο έντονα. Μόλις τώρα άρχισα να ζω.
Ξεκίνησα αυτήν την πρόκληση τον Σεπτέμβριο του 2012. Το έβαλα στο μυαλό μου και κατάφερα ένα αρκετά εντυπωσιακό σερί 86 ημερών. Ένιωθα υπέροχα και αήττητη, και μέσα στην αλαζονεία μου, ο εγκέφαλός μου με ξεγέλασε και υποτροπίασα.
Ένιωσα σαν σκατά. Μπήκα σε βαθιά κατάθλιψη και αυτό το συναίσθημα «όλη αυτή η προσπάθεια ήταν για τίποτα» γέμισε την ψυχή μου. Όμως, μετά από περίπου μια εβδομάδα αυτολύπησης και 2-3 φάπες την ημέρα, είπα αρκετά είναι αρκετά και αποφάσισα να ξεκινήσω από την αρχή.
Οι σύμμαχοί μου ήταν η πειθαρχία, η ελπίδα και η πίστη. Η μάχη γινόταν κάθε μέρα. Είχα συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα, ο εγκέφαλός μου υπέφερε από τη διαδικασία της επανακαλωδίωσης, και εγώ μαζί με αυτήν. Είχα ένα από τα μεγαλύτερα flatlines της ζωής μου. Η αποτυχία να στρωθεί πολλές φορές δεν βοήθησε καθόλου. Ένιωσα στο χείλος της κατάρρευσης. Αλλά δεν τα παράτησα ποτέ.
Μετά την καταιγίδα ήρθε η ηρεμία. Συνειδητοποίησα ότι είναι πάντα πιο σκοτεινά πριν την αυγή. Τώρα έχω μια αργή, σταθερή αυτοπεποίθηση, που ξεχύνεται από μέσα. Έχω την εσωτερική αίσθηση ότι οτιδήποτε αποφασίσω να κάνω, μπορώ να το πετύχω. Είναι πραγματικά εκπληκτικό.
Αυτό δεν είναι εύκολο κατόρθωμα. Συνειδητοποίησα ότι ακόμη και με μία μόνο υποτροπή, μου πήρε μισό χρόνο για να αφήσω τον εθισμό μου, ο οποίος ακόμα και τότε είναι ακόμα αρκετά γρήγορος. Περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, νιώθω πραγματικά περήφανος για τον εαυτό μου. Συνιστώ σε όποιον αμφιβάλλει αν πρέπει να ξεκινήσει ή όχι την πρόκληση nofap, να την ξεκινήσει αμέσως. Η ζωή σας θα αλλάξει για πάντα.
Και για όσους από εσάς είστε ήδη στο μονοπάτι, το λέω αυτό. Να έχεις πίστη στον εαυτό σου. Γεννήθηκες για να είσαι επιτυχημένος, όχι αποτυχημένος. Ποτέ δεν υπήρχε κάποιος που προοριζόταν να αποτύχει στη ζωή. Οτιδήποτε αποφασίσετε να κάνετε είναι δυνατό, αν το υποστηρίξετε με επιμονή και πίστη.
Πέφτεις μόνο για να σηκωθείς ξανά, ο μόνος τρόπος να μεγαλώσεις και να μάθεις είναι να κάνεις λάθη. Αν μπορούσα να το κάνω, μπορείς και εσύ.
Και αν τα πράγματα δεν πάνε καλά για εσάς και πρόκειται να παραδοθείτε στις επιθυμίες σας ή εάν επιτρέψατε στον εθισμένο εγκέφαλό σας να σας ξεγελάσει ώστε να υποτροπιάζετε, θα ήθελα να αναφέρω τα λόγια της Αμερικανίδας συγγραφέα Χάριετ Μπίτσερ Στόου: «Όταν καταφέρεις σε ένα στενό μέρος και όλα πάνε εναντίον σου, μέχρι να φανεί ότι δεν μπορείς να κρατηθείς ούτε λεπτό ακόμα, μην τα παρατάς ποτέ, γιατί αυτό είναι ακριβώς ο τόπος και ο χρόνος που θα αλλάξει η παλίρροια». Όλοι οι επιτυχημένοι άνδρες στην ιστορία αντιμετώπισαν δυσκολίες και προσωρινή ήττα. Αλλά αυτοί οι άντρες αποφάσισαν, παρά την ήττα τους, να προσπαθήσουν για άλλη μια φορά.
Σου εύχομαι τα καλύτερα.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Η αποστολή των 90 ημερών
by BaronJCG
;