(Ημέρα 90) Ακολουθούν ορισμένες πληροφορίες που έχω κερδίσει. παρακαλώ αισθανθείτε ελεύθερος να πάρετε αυτό που σας αρέσει και να αφήσετε τα υπόλοιπα. Αισθάνομαι περισσότερο αιχμηρά νοητά, περισσότερο "παρόντες", πιο ενεργητικοί. Τις πρώτες εβδομάδες ένιωθα σαν να περπατούσα σε άκρη, σαν μια γάτα ζούγκλας. Η ψυχική ομίχλη - την οποία δεν ήξερα ότι ήταν εκεί - έχει ξεκαθαρίσει.
Χωρίς ντροπή! Ήταν ο συνηθισμένος σύντροφος μου, έσβησε. Όλοι γνωρίζουμε πώς είναι να έχουμε κάποιον να περπατήσει μέσα μας. Μερικές φορές είμαι ελαφρώς παρανοϊκός (εάν οι ειδήσεις είναι σωστές και η κυβέρνηση των ΗΠΑ μπορεί να μας κατασκοπεύσει, ίσως κάποιος τύπος στην Ουάσινγκτον καταγράφει την ιστορία του περιηγητή μου, για να με εκβιάσει! Σοβαρά, μου έχει περάσει το μυαλό.). Τώρα, οι άνθρωποι περπατούν μέσα, ενώ είμαι σε απευθείας σύνδεση, δεν χρειάζεται να κλέβω το καπάκι κάτω, να χτυπήσω Alt-Tab, να κάνω κλικ στην οθόνη, να αποκλείσω την οθόνη κλπ. Κλπ. Ο άνθρωπος, δεν μπορώ να σας πω πώς καλό που αισθάνεται.
Χωρίς άδεια. Για πολλά χρόνια, έβλεπα την ώρα μόνο ως "άδεια" για fapping, με ή χωρίς πορνό ή παλιομοδίτικες φωτογραφίες ("girly pictures", εσωρούχων, κ.α.). Εγώ δικαιώθηκα λέγοντας ότι κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να πάει για ημέρες ή εβδομάδα περίπου χωρίς κάποια απελευθέρωση. Τότε ξαφνικά προσπαθώ να ψάξω, να χαράξω, μόνος του χρόνο, ώστε να έχω έναν καλό λόγο για το PMO. Αυτό δεν είναι φυσιολογικό.
Στροφή στο ιστορικό. Είμαι σπουδαστής της ιστορίας και είναι γεγονός ότι το fapping αυξήθηκε εκθετικά μόνο κατά τα τελευταία χρόνια 15. Μην αφήνετε τους ανθρώπους να σας πουν, "Λοιπόν, οι χιμπαντζήδες το κάνουν, έτσι είναι ενσωματωμένοι σε εμάς." Κοιτάξτε οποιαδήποτε άλλη ιστορική περίοδο και οι άνδρες δεν έχουν αυνανιστεί ποτέ όπως κάνουν τώρα. Είναι το σπουδαίο πείραμα που αποτυγχάνει τρομερά, όπως τα νύχια "Το μυαλό σου στο πορνό".
Εικόνες / Βίντεο. Έχω PMO πριν και μετά από το διαδίκτυο και πριν και μετά από το διαδίκτυο υψηλής ταχύτητας και δεν γελάσατε, οι ευκαιρίες για αυτό δεν ήταν ποτέ χειρότερες από ό, τι είναι τώρα - με hi-speed μπορείτε να περάσετε ώρες ψάχνοντας μόνο το τέλεια εικόνα ή βίντεο που θα ενεργοποιήσουν την αντίδραση. Εσάς οι νεώτεροι που αγωνίζονται, εμείς οι ηλικιωμένοι μπορούμε να καταλάβουμε, παλεύετε με ένα θηρίο.
Προειδοποίηση σχετικά με την υψηλή ταχύτητα. Η γρήγορη πρόσβαση στο βίντεο είναι μόνο η αρχή. Είμαστε μόνο ένας χρόνος μακριά από το hi-def, 3-D πορνό, πορνό που μπορούμε να δούμε στα τηλέφωνά μας και κανείς άλλος δεν μπορεί να δει τι κοιτάμε και ποιος ξέρει τι άλλο. Ο χρόνος για να απαλλαγούμε από αυτή τη συνήθεια είναι ΤΩΡΑ, παιδιά, επειδή τα παιδιά της Έρευνας και Ανάπτυξης στο εργοστάσιο της οργής είναι σκληρά στην δουλειά και το φάρμακο πρόκειται να γίνει πιο ισχυρό.
Τα πραγματικά ζόμπι. Βλέπω νέους, μεμονωμένους, αδυσώπητους τύπους, χωρίς φιλοδοξία, χωρίς στόχους καριέρας, καμιά κατεύθυνση, χωρίς καμιά σχέση, χωρίς να με κοιτάζω στο μάτι και είναι σχεδόν σαν να βλέπω το PMO να τατουάζει στα μέτωπά τους. Ή PMO + εθιστικό παιχνίδι. Αυτά είναι τα πραγματικά ζόμπι, όχι αυτά που βλέπουμε στις ταινίες.
Οι εθισμένοι στους δρόμους. Βλέπω άντρες και αγόρια καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και νομίζω ότι οι μισοί ή ακόμα περισσότεροι από εσάς είστε εθισμένοι στο PMO. Όχι "κοιτάξτε μια φορά." Γαντζώθηκε. Πορνό παίρνει το χρυσό μετάλλιο των εθισμών, όχι τα ναρκωτικά ή το οινόπνευμα ή ακόμα και ο καπνός.
Τι συντάγματα ένας εθισμός; Νομίζω ότι αυτή είναι η καλύτερη ιδέα που μπορώ να μοιραστώ: Η συνήθεια μου PMO δεν ήταν, τουλάχιστον τα τελευταία χρόνια, κάτι καθημερινό. όχι κάθε εβδομάδα. ούτε καν κάθε μήνα. Ίσως λίγες ημέρες τρέξιμο, τότε κανένας για αρκετές εβδομάδες? Θα επιδοθούσα μετά από κάποιο επίτευγμα, σχεδόν σαν τη θεραπεία που κέρδισα. Έτσι, κανένα πάρτι με φίλους, κανένα συγχαρητήριο, κανένα σεξ, απλά εγώ με το laptop. Ακόμα, έχω μάθει ότι το PMO δεν χρειάζεται να είναι συχνό να το κάνει μια εθιστική συμπεριφορά. Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ του "συχνού" και του "κανονικού". Εάν ένας δράστης ηρωίνης πυροβολεί μόνο περιστασιακά, αλλά σχεδιάζει γι 'αυτό, προσβλέπει σε αυτό, και δεν μπορεί να απομακρυνθεί από αυτό, τότε είναι εξαρτημένος. Εάν ένας fapper που κάνει PMO, ακόμα και αν δεν είναι συχνά, ακόμα κι αν από μια στιγμή, αλλά δεν μπορεί να το εγκαταλείψει, τότε αυτός είναι εξάρτηση, εξ ορισμού.
"Don Jon" - το είδα όταν βγήκε. Μια τραχιά, τραχιά ταινία. τόσο αξέχαστο που έκαψε στο μυαλό μου τι είναι ένας κακός εθισμός. Υπάρχει κάποιο γυμνό σε αυτό, ωστόσο, μοιάζει σχεδόν με θεραπεία αποστροφής - βλέπετε τις εικόνες και κάποιος στέλνει ηλεκτροπληξία στο dong, έτσι είναι!
Είναι τόσο νέοι! Το πιο εντυπωσιακό πράγμα που έμαθα από την Reddit - εκτός από κάποια εξαιρετική βοήθεια - είναι πόσο νέοι μερικοί από εσάς ήταν όταν ξεκινήσατε το PMO. Θα είχα υποθέσει ότι ο μέσος όρος είναι 15 ετών ή κάτι τέτοιο. Αλλά 10; 8; 6; Αγία καπνίζει, τι κάνουμε για τον εαυτό μας. Τα καπέλα μου είναι μακριά από εσάς που έχετε αγωνιστεί από την παιδική ηλικία, ακόμα κι αν έχετε μόνο ένα 1 δίπλα στο όνομά σας, κάνετε εκπληκτική δουλειά.
Όπως είπα, δεν ήμουν σίγουρος ότι θα το έκανα στο 90 και δεν είμαι θετικός που θα φτάσω στο 91 ή το 100. Πρέπει να είναι μια μέρα κάθε φορά, αλλιώς επιστρέφω στο 0 και σίγουρα δεν το θέλω.
Πολλοί ευχαριστούν όλους, παιδιά και κορίτσια, είστε τεράστια βοήθεια.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Απλά χτύπησε 90 ημέρες! Εδώ έμαθα
by Teatimes55
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - Οι 500 ημέρες νίκης μου, κάτω από την αποστράγγιση
Γεια αδελφοί και αδελφές. Μόλις δημοσίευσα μερικά από αυτά στο NoFap, αλλά ήθελα να τα προσθέσω εδώ. Δεν έχω επισκεφτεί εδώ λίγο και δεν έχω συνεισφέρει για 8 μήνες. Όταν συνδεθήκαμε σήμερα, είδα ότι το σήμα μου διαβάζει 541 ημέρες, και είχα επίσης ένα 1 Έτος Trophy στην περίπτωση τρόπαιο. Αλλά με λυπεί το βλέμμα αυτό.
Δεν το αξίζω. Τον έσπασε, και έκανα PMO μακριά και για περίπου έξι εβδομάδες, οπότε το έκανα μόνο για περίπου 500 ημέρες πριν να πέσει πίσω σε αυτό. Τώρα πρέπει να δαγκώσω τη σφαίρα και να επαναφέρω αυτόν τον όμορφο αριθμό σε μόλις 3 ημέρες. Και έπρεπε να περάσω από την ταλαιπωρία και την αμηχανία να υπολογίσω πώς να επαναφέρω, να βρω τον κωδικό μου, κ.λπ.
Αλλά πρέπει να πω ότι ξεκινώντας πάλι μου έδωσε ελπίδα και χαρά, δεν θα με αφήσει να με βάλει κάτω.
Γιατί στον κόσμο θα με αφήσει να αναρροφηθεί; Ελπίζω να περιγράψω κάποιες περιστάσεις, ενώ βεβαιώνω ότι αυτές ΔΕΝ είναι καλοί λόγοι ή δικαιολογίες.
- Μια περίπλοκη κατάσταση, την οποία δεν μπορώ να μπω, αλλά το αποτέλεσμα είναι ότι η σύζυγός μου και εγώ είμαστε χωρισμένοι, δηλαδή δεν μπορούμε να κάνουμε σεξουαλικό είδος από τον Σεπτέμβριο και όχι, δεν υπάρχει εναλλακτική διέγερση μεταξύ τους, τίποτα. Δεν είναι λάθος κανένας. Δεν είμαι στην Ανταρκτική ή τίποτα, αλλά ίσως να είμαι καλά. Δεν είχα συνειδητοποιήσει ότι αυτή η κατάσταση θα πήγαινε, σε αυτό το σημείο, τέσσερις μήνες, και δεν έκανα μέτρα για να περάσω χρόνο στο NoFap ή να σχεδιάσω τι θα ήταν μια μακρά ξηρασία.
- Έχω αμήχανα. Και σκέφτηκα ότι είχα τα πράγματα υπό έλεγχο, αφού είχα πάνω από ένα χρόνο επιτυχίας, και επειδή είμαι αργά μεσήλικας και ως εκ τούτου δεν αντιμετωπίζω τις ίδιες παρορμήσεις με έναν νεότερο άνδρα. Έκανα λάθος, όπως αποδεικνύεται. Έκανα επίσης αδιάκριτο βλέποντας μερικές πολύ ήπιες εικόνες για λίγο, μετά σκληρότερα, μετά τα πραγματικά πράγματα - και μόνο τότε έκανα PMO. Άφησα τον εαυτό μου να γλιστρήσει κάτω από την πλαγιά
- Συχνότητα. Γι 'αυτό και έχω χτυπήσει ίσως μια φορά την εβδομάδα για αυτές τις έξι εβδομάδες, αλλά στρέφομαι στην πορνογραφία 4-5 φορές την εβδομάδα για ίσως λεπτά 30 κάθε φορά. Συγγνώμη για όλους αυτούς τους αριθμούς, αλλά με βοηθά να το βάζω σε χαρτί.
- Στρες. Μετά από αυτό το ξηρό ξόρκι, ακόμα και με τα πρόσφατα επεισόδια του αυνανισμού, αισθάνομαι απίστευτα έντονη, ευερέθιστη, έτοιμη να σπάσει ή να βάλω, να την ονομάσετε. Και συνειδητοποιώ ότι το PMO κάνει μόνο χειρότερα, ειδικά το P, οπότε δεν είναι σαν να κάναμε οποιεσδήποτε ευχαριστίες από το #3 παραπάνω. Ο αυνανισμός είναι ψευδο-χαλαρωτικό.
- Η εμπειρία μου στο παρελθόν. Όπως ανέφερα προηγουμένως σε αυτό το διάστημα, για μένα το μεγάλο πρόβλημα δεν ήταν συχνό PMO, αλλά μάλλον τακτικό PMO. Δηλαδή, αν έκανα ένα PMO ένα σαββατοκύριακο κάθε δύο μήνες, αλλά στη συνέχεια το χτύπησα, εξακολουθώ να το θεωρώ ως εθισμό. Ο εθισμός με τον ίδιο τρόπο που κάποιος μπορεί να πει: "καπνίζω, αλλά μόνο μία φορά κάθε δύο μήνες." Για εμένα, ο εθισμός δεν αφορά τη συχνότητα, αλλά την κανονικότητα και την απροθυμία να πει όχι στο PMO.
- Φύση του πορνό. Δυστυχώς, πρόσφατα σκόνταψα σε δύο τοποθεσίες που ήταν πραγματικά μαγνήτης για μένα, τα βίντεο ακριβώς με αυτό που θα θεωρούσα ως ένα απίστευτο turn-on.
- Ένιωσα σαν να άξιζα ένα διάλειμμα, δεδομένου του μακρού ξηρού ξόρκι. Είναι ο απόλυτος εξορθολογισμός, δεν είναι: "Γεια σου, το αξίζεις αυτό, είσαι κάτω από πολλή πίεση, προστατεύεις το γάμο σου με το να μην κοιμάσαι, έτσι νοιάζεις τον εαυτό σου!"
Και θα προσθέσω ένα σημείο που οι πιστοί πρέπει να ακούσουν:
Άφησα τη σχέση μου με τον Θεό να γίνει ξηρή και ρηχή. Βέβαια, διάβασα τη Βίβλο κάθε μέρα, προσευχόμουν και μάρτυρες. Αλλά η ζωή μου με τον Χριστό δεν ήταν η κορυφαία ποιότητα που χρειάζομαι για να πολεμήσω αυτόν τον πειρασμό.
Όλη την εβδομάδα φαίνεται ότι ακούω ανέκδοτα για ανθρώπους που έχουν καταστρέψει τη ζωή τους από το PMO, και ξέρω ότι ο Θεός χτυπά στην πόρτα μου για να με πάρει για να δώσει προσοχή. Και στη συνέχεια οι αφοσώσεές μου για δύο μέρες πριν έγιναν το πολύ σημαντικό πέρασμα, 1 Cor 6: 12-20.
Έτσι, είμαι την ημέρα 3 και απόψε όταν θα γυρίσω, θα επισκεφθώ εδώ αντί για ένα άλλο είδος ιστότοπου.
Οι λαοί, εσείς που αγωνίζεστε να το πετύχετε μέσα από μία μόνο μέρα, μπορούν πιθανώς να φανταστούν πόσο επώδυνη είναι για μένα να δω ότι ο αριθμός 541 ξεπλένει, κυριολεκτικά, κάτω από την τουαλέτα. Παρακαλώ μην κάνετε δικαιολογίες όπως έκανα!
;