Τα ανέκδοτα είναι πιθανώς μια δεκάρα μια ντουζίνα και δεν είναι τόσο χρήσιμα, αλλά ίσως κάποιος το βρει αυτό διορατικό και μου άρεσε να το γράψω.
Έχω περάσει λίγο περισσότερες από 90 ημέρες τώρα χωρίς να βλέπω πορνό. Τις πρώτες δύο ή τρεις εβδομάδες δεν έκανα masterbate. Η αρχή αυτού δεν ήταν από επιλογή (ήμουν σε μια κατάσταση όπου είχα μικρή ιδιωτικότητα), κάτι που νομίζω ότι βοήθησε πολύ, γιατί διαφορετικά δεν είμαι σίγουρος ότι θα είχα τη δύναμη της θέλησης να μπω σε αυτό. Όταν άρχισα ξανά το masterbating, παρατήρησα ότι το έκανα λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα.
Στη συνέχεια, μια εβδομάδα το έκανα πίσω με πλάτη σε δύο ημέρες. Νομίζω ότι η πλήξη την επηρέασε, οπότε έβγαλα έναν κανόνα να «περιμένω 12 ώρες». Μόλις άρχισα να το κάνω αυτό, συνήθως διαπίστωσα ότι 12 ώρες αργότερα δεν είχα κανένα ενδιαφέρον.
Κάτι άλλο που παρατήρησα είναι ότι το «σεξ» που προβάλλεται στην τηλεόραση ή στις ταινίες έγινε πιο διεγερτικό. Παλιά δεν πίστευα ότι αυτό με επηρέαζε, αλλά μόλις αποκόπηκα από το πορνό φάνηκε. Ο κανόνας των 12 ωρών εφαρμόστηκε και σε τηλεοπτικές/ταινίες σεξουαλικές σκηνές.
Δεν έχω πολλά σχόλια για τη διάθεση και άλλα παρόμοια. Δεν έχω παρατηρήσει αλλαγή αλλά δεν νομίζω ότι ήταν κακό πριν (δεν είχα κατάθλιψη). Η σεξουαλική μου επιθυμία αυξήθηκε σαφώς, χωρίς έκπληξη.
Μπορεί να δοκιμάσω το r/nofap για να δω αν αλλάζει κάτι.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Οι σκέψεις μου μετά από 90 ημέρες χωρίς πορνό
by Ahxah0Of
;