Πρώτον, επιτρέψτε μου να πω μόνο: Άγια σκατά! Νιώθω σαν νέος άνθρωπος.
Έχω παρατηρήσει τις ακόλουθες αλλαγές σε εμένα, από τότε που ξεκίνησα το nofap. Τα περισσότερα από αυτά άρχισα να τα νιώθω μέσα σε λίγες εβδομάδες και έχουν γίνει πιο δυνατά με τον καιρό.
Κοινωνικό άγχος: Συνήθιζα να ένιωθα άγχος και άβολα σε κοινές καταστάσεις, όπως να πρέπει να μιλήσω με κάποιον για να παραγγείλω έναν καφέ ή να ρωτήσω έναν υπάλληλο για το μέγεθος των ρούχων μου. Αυτό το άγχος έχει φύγει τελείως! Τώρα, πραγματικά απολαμβάνω την αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους σε αυτές τις καταστάσεις.
Μικρή κουβέντα με ταμίες: Ήμουν τόσο ανήσυχος, που ούτε ονειρευόμουν να κάνω κουβέντες με ταμία. Τώρα, νιώθω τόσο πολύ άνετα, που το κάνω χωρίς καν να το σκέφτομαι.
Κοινωνικές αλληλεπιδράσεις: Νομίζω ότι αυτό σχετίζεται και με την απώλεια του άγχους μου. Ενώ για τα τελευταία 20 περίπου χρόνια της ζωής μου, πάντα απέφευγα να μιλήσω σε κανέναν, εκτός κι αν τον γνώριζα καλά, τώρα βρίσκομαι πρόθυμος να μιλήσω με άτομα που γνωρίζω μόνο περιστασιακά (ειδικά γυναίκες ;).
Οπτική επαφή: Πλέον κάνω οπτική επαφή σαν θηρίο.
Εμπιστοσύνη: Γενικά, αισθάνομαι μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση από ό,τι είχα νιώσει ποτέ πριν, και είναι καταπληκτικό. Ειδικά έχοντας ζήσει για τόσο πολύ καιρό νιώθοντας ανήσυχος, εξαιρετικά συνειδητοποιημένος και πάντα με δεύτερη σκέψη.
Πνεύμα: Δεν σκέφτομαι πια να σκεφτώ μια απάντηση όταν κάποιος μου λέει κάτι, ή όταν με πέφτει ελαφρά. Νιώθω σαν να είμαι πιο αστείος από ποτέ.
Ειλικρινά, νιώθω σαν να ζούσα σε ομίχλη το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου. Νιώθω ότι το να είσαι ζωντανός και συνειδητός είναι πιο ευχάριστο από ό,τι ήταν παλιά.
Τελική σημείωση:
Εδώ και μερικά χρόνια, παθαίνω περιστασιακά κρίσεις κατάθλιψης, όπου αισθάνομαι βασικά ότι όλα δεν έχουν νόημα και δεν πρόκειται ποτέ να έχω επιτυχία στη ζωή. Εγώ ακόμη να τα παίρνετε από καιρό σε καιρό (ίσως 3 φορές το μήνα για μια μέρα). Αλλά, γενικά, νιώθω πολύ, πολύ καλύτερα από ό,τι στο παρελθόν.
Δεύτερο Τελικό Σημείωμα
Το πιο εξοργιστικό μέρος αυτού του ταξιδιού, είναι ότι η θρησκευόμενη μαμά μου είχε δίκιο όταν μου είπε ότι ο αυνανισμός ήταν κακός. Ουφ.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αναφορά 95 ημερών (Hard Mode): Από κοινωνικά ανήσυχο έως ακραία αυτοπεποίθηση.
by nofap_3145
;