Σεπτ-12
Διαβάζω ιστολόγια και δημοσιεύσεις φόρουμ σε αυτόν τον ιστότοπο για λίγο και αποφάσισα να κάνω λογαριασμό. Είμαι 16 χρονών αγόρι / άντρας και έχω εθιστεί στο πορνό και τον αυνανισμό από τα 12 μου. Μόλις πρόσφατα συνειδητοποίησα πόσο αυτό επηρέασε τη ζωή μου. Όταν ήμουν νέος ήμουν ανέμελος, αλλά καθώς μεγάλωνα άρχισα να γίνω εξαιρετικά καταθλιπτικός, χωρίς κίνητρα και ντροπαλός, νιώθω ότι έχω σπαταλήσει αρκετά τη ζωή μου σε αυτό το σημείο και είμαι αποφασισμένος να σταματήσω αυτόν τον εθισμό.
Η πλειοψηφία των παιδιών είναι εθισμένοι στο πορνό και τον αυνανισμό, ακούω παιδιά να μιλούν για πορνό όλη την ώρα και ανέφερα στον φίλο μου ότι σταμάτησα τον αυνανισμό και το πορνό και η απάντησή του ήταν «Πώς ;! Δεν μπορώ να πάω μια μέρα χωρίς αυτά τα πράγματα! "
Αυτήν τη στιγμή είμαι 2η ημέρα χωρίς αυνανισμό (δεν έχω παρακολουθήσει πορνό για λίγο) Ο μεγαλύτερος χρόνος που έχω περάσει χωρίς αυνανισμό είναι ακριβώς 2 εβδομάδες. Έχω παρατηρήσει ότι όποτε αυνανίζομαι τις επόμενες 2-4 μέρες είναι πραγματικά τρομεροί, ο λόγος που έκανα λογαριασμό σήμερα είναι επειδή είχα μια από τις χειρότερες μέρες της ζωής μου χθες, έσπασα λόγω άγχους και σπασμένης καρδιάς και Είμαι αποφασισμένος να αλλάξω τη ζωή μου τώρα.
Την πρώτη φορά που συνειδητοποίησα ότι η αποχή από τον αυνανισμό έχει πολλά οφέλη ήταν πριν από περίπου 2 μήνες όταν πήγα σχεδόν 2 εβδομάδες και ένιωσα εξαιρετικά αυτοπεποίθηση και το βρήκα πολύ εύκολο να μιλήσω με κορίτσια και άτομα που δεν ήξερα. Στην πραγματικότητα, την πρώτη φορά που σκόπευα σκόπιμα χωρίς αυνανισμό, συνάντησα ένα κορίτσι με το οποίο ερωτεύτηκα. Κάθε φορά που αυνανίζομαι αισθάνομαι ότι όλα τα κακά πράγματα που έχουν συμβεί στη ζωή μου έρχονται στην επιφάνεια και αρχίζω να αισθάνομαι κατάθλιψη και δεν μιλάω σε ανθρώπους, αλλά όταν δεν αυνανίζομαι νιώθω ότι είμαι εντελώς διαφορετικός άτομο, το άτομο που τους αρέσει και το άτομο που θέλω να είμαι.
Σκοπεύω να πάω χωρίς P&M για τουλάχιστον ένα μήνα και να δω πού θέλω να πάω από εκεί.
Σήμερα ήταν μια καλή μέρα; παρόλο που δεν κοιμήθηκα τόσο χθες το βράδυ επειδή έσπασα την καρδιά μου και πέρασα τη μισή μέρα να κλαίω χθες (ηλίθια ξέρω 
) ήταν ακόμα καλό. Προσπαθώ να είμαι θετικός και μπορώ ήδη να δω τα οφέλη της αποχής.
Ήμουν πολύ πιο ομιλητικός σήμερα από ό, τι συνήθως και μιλούσα με ανθρώπους που συνήθως δεν θα μιλούσα, έστειλα επίσης ένα μήνυμα σε έναν φίλο με τον οποίο δεν έχω μιλήσει σε λίγο και που έκανε τη μέρα ακόμα καλύτερη. Δεν έχω καμία παρόρμηση να παρακολουθήσω P ή M καθόλου επειδή δεν έχω διάθεση (κάτι που είναι καλό).
9-13
Δεν κοιμήθηκα ξανά σήμερα, φαινόταν σαν να ξαπλώσα εκεί ξύπνησα για το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας. Είχα ένα υγρό όνειρο κατά τη διάρκεια της νύχτας, αυτός είναι ο γρηγορότερος χρόνος που είχα μετά την έναρξη της αποχής.
Στο σχολείο καθόμουν σε ένα τραπέζι και οι συμμαθητές μου είχαν μια συζήτηση για το σεξ επειδή ο δάσκαλος ήταν έξω, δεν είπα πολλά γιατί προφανώς δεν έχω κάνει σεξ ακόμα (παρόλο που οι περισσότεροι άνθρωποι στην τάξη μου έχουν) , αυτό με έκανε να νιώθω ότι έχω χάσει πράγματα στη ζωή μου, παρόλο που δεν θέλω να κάνω σεξ πριν παντρευτώ (τουλάχιστον όχι με κάποιον που δεν αξίζει τον χρόνο μου)
Έχω ένα καλό αποτέλεσμα στο τεστ μαθηματικών μου σήμερα που συνήθως δεν συμβαίνει, οπότε είμαι πολύ χαρούμενος. Το σχολείο δεν ήταν τόσο καταθλιπτικό όσο συνήθως το βρίσκω σήμερα. Ήμουν και πάλι πολύ κοινωνικός σήμερα. Κανένα αίτημα ξανά σήμερα.
9-17
Αυτή τη στιγμή είμαι στην 7η ημέρα του στόχου των 25 ημερών. Έχω παρατηρήσει πολλά πράγματα τον τελευταίο καιρό, ένα από αυτά είναι ότι παρατηρώ ότι οι άνθρωποι φαίνονται πραγματικά άθλιοι και άβολα σε κοινωνικές καταστάσεις (όπως το πώς ήμουν πριν ξεκινήσω την αποχή)
Έχω δει πολλά οφέλη μέχρι στιγμής. Έχω μιλήσει πολύ περισσότερο, έχω κάνει πολύ καλύτερα στο σχολείο (πήρα το καλύτερο αποτέλεσμα στην τάξη μου για τη σύνταξη μιας ιστορίας), κατάφερα να κοιμηθώ και να κοιμηθώ καλύτερα από ό, τι πριν και έχω πάρει πολύ περισσότερες ευκαιρίες για κοινωνικοποίηση με άλλους.
Δεν έχω καμία ώθηση για αυνανισμό από την ημέρα 1-6, αλλά σήμερα έχω μια πολύ έντονη ώθηση την οποία είμαι στην ευχάριστη θέση να πω ότι δεν ενέχω. Δεν μπορώ να πιστέψω ότι έχω δει τόσα πολλά οφέλη σε μία μόνο εβδομάδα!
9-21
Οι τελευταίες 3 μέρες ήταν εξαιρετικά δύσκολες όσον αφορά την ώθηση για αυνανισμό, σχεδόν υποτροπιάζω σήμερα (ευτυχώς δεν το έκανα) Βλέπω ακόμα τα οφέλη να αναδύονται και φαίνεται σαν να γίνονται καλύτερα καθώς οι μέρες συνεχίζονται, αλλά εγώ Αντιμετωπίζω προβλήματα με το να θυμάμαι γιατί το κάνω αυτό, γι 'αυτό σχεδόν έδωσα σήμερα το πρωί.
Βγαίνω απόψε και θα υπάρξουν πολλές ευκαιρίες για κοινωνικοποίηση, οπότε ελπίζω να δω αλλαγές στον εαυτό μου αργότερα.
Κατάφερα να ηρεμήσω τώρα, έκανα ένα κρύο ντους και νιώθω εντάξει ξανά.
9-24
2 εβδομάδες! Τελικά! Αυτή είναι η δεύτερη φορά που το έκανα δύο εβδομάδες χωρίς P&M (Την τελευταία φορά που έφτασα στην 14η ημέρα και υποτροπιάζω) Νιώθω υπέροχα σήμερα, είχα έναν ενθουσιασμό για τη ζωή που δεν είχα ποτέ πριν αν και φαίνεται να έχει πέθανε καθώς προχωρούσε η μέρα .. αλλά είμαι χαρούμενος ωστόσο.
Δυσκολεύομαι να κοιμηθώ ξανά τις τελευταίες μέρες, αλλά δεν είναι τόσο άσχημο όσο ήταν πριν, αρχίζω να νιώθω πιο άνετα γύρω από τους ανθρώπους και να βλέπω ανθρώπους στο μάτι, είναι πραγματικά ένα υπέροχο συναίσθημα, απλά πρέπει να συνεχίζω να υπενθυμίζω πώς ήταν τα πράγματα πριν και να λέω στον εαυτό μου ότι δεν θέλω να επιστρέψω εκεί.
Δεν είμαι σίγουρος αν είμαι επίπεδη ή όχι, οι πιέσεις ήταν πραγματικά δυνατές την ημέρα 10-13 αλλά έγινε ευκολότερη.
9-25 -Περιγραφή
Προσπαθώ να ηρεμήσω, νιώθω πολύ θυμωμένος με τον εαυτό μου αυτή τη στιγμή, αλλά θα σχεδιάσω ένα σχέδιο για τον στόχο μου για 3 εβδομάδες. 15 μέρες είναι τώρα ένα ρεκόρ για μένα και δεν μπορώ να ξεχάσω ότι έχω φτάσει τόσο μακριά, πρέπει να είμαι περήφανος για αυτό.
Πρώτα είναι μερικά πράγματα που έχω παρατηρήσει και ο λόγος που είμαι θυμωμένος:
Παρατήρησα ότι βρίσκω ευκολότερη τις πρώτες μέρες της αποχής γιατί το συναίσθημα που είχα όταν υποτροπιάζω είναι ακόμα φρέσκο στο μυαλό μου, αλλά καθώς περνούν οι μέρες ξεχνάω γιατί ενοχλώ ακόμη και τότε όλα πάνε άσχημα. Αν μπορούσα να βρω έναν τρόπο να θυμηθώ το συναίσθημα που έχω μετά την υποτροπή τις επόμενες μέρες τότε νομίζω ότι θα μπορούσα να προχωρήσω περισσότερο.
Ο λόγος που θυμώ τον εαυτό μου είναι επειδή χρησιμοποιούσα ένα κορίτσι ως κίνητρο για να απόσχω και δεν την έχω δει σε εβδομάδες, αλλά όταν τη βλέπω είναι συνήθως περίπου 1-2 ημέρες μετά την υποτροπή και κάτι ηλίθιο συμβαίνει πάντα . Ήθελα να πάω για πάνω από 2 εβδομάδες χωρίς P ή M γιατί ήθελα να τη δω και να είμαι σίγουρος γύρω της, αλλά δεν την έβλεπα και ένιωσα ότι είχα φτάσει μέχρι τώρα για τίποτα και υποτροπιάζω.
Μου προσκάλεσαν σε μια κοινωνική συγκέντρωση που ήξερα ότι θα ήταν το κορίτσι που ήθελα, έφτασα στο μέρος και μόλις την είδα άρχισα να νιώθω νευρικός και ντροπαλός (της μίλησα 2 ημέρες πριν και ήμουν εντάξει) πήγα να μιλήσω στους φίλους μου και δεν είπαμε γεια ο ένας στον άλλο ή κάτι τέτοιο.
Αργότερα ήρθε σε μένα ενώ μιλούσα με κάποιον άλλο και άρχισε να συμμετέχει σε αυτό για το οποίο μιλούσαμε, αλλά δεν απάντησα σε αυτό που είπε, απλώς συνέχισα να μιλάω στο άλλο άτομο και φαινόταν λίγο προσβεβλημένος και απομακρυνθήκαμε από αυτήν (νομίζω ότι την έκανε να πιστεύει ότι την αγνοούσα). Είναι κάπως περίεργο άτομο κατά καιρούς (όπως εγώ) αλλά όποτε μιλάμε (και αν δεν έχω υποτροπιάσει μερικές ημέρες πριν) φαίνεται πάντα να έχουμε έντονη χημεία και είναι τόσο έντονο που όταν μιλάμε είναι σαν να ήταν οι μόνοι δύο άνθρωποι στον κόσμο εκείνη τη στιγμή.
Η εκδήλωση με κάλεσε να τελειώσει και όλοι μας πήραμε ποτά και φαγητό και όλοι μας μιλήσαμε. Συνέχισα να λέω να μεταβαίνω και να μιλήσω μαζί της κατά τη διάρκεια της νύχτας, αλλά δεν θα μπορούσα ποτέ να φέρω τον εαυτό μου να το κάνω. Προσπάθησα ακόμη και να καθίσω μόνος μου για λίγο, ώστε να μπορέσει να έρθει και να μιλήσει σε μένα (τόσο χαζή ξέρω) Παρατήρησα ότι έκανε το ίδιο πράγμα λίγα λεπτά αργότερα όμως (καθόταν από μόνη της με το τηλέφωνό της πίσω μου, ενώ Μιλούσα με άλλους ανθρώπους)
Όταν έφτασε η νύχτα στο τέλος, άρχισα να βοηθάω να καθαρίσω και την είδα καθώς το έκανα, κοιτάξαμε στα μάτια του άλλου σαν να θέλαμε να μιλήσουμε ο ένας στον άλλο, αλλά απλά περπατούσαμε στο παρελθόν και ένιωθα τόσο άχρηστος. Την είδα να στέκεται μόνη της μερικές φορές μετά, δεν ξέρω αν ήθελε να μιλήσω για να της μιλήσω ή όχι. Όταν τελείωσα βοηθώντας να καθαρίσω, την είδα να φεύγει και ήταν πολύ αργά για να κάνει τίποτα. Πραγματικά δεν θέλω να την χάσω, είναι το καλύτερο πράγμα που μου συνέβη ποτέ.
Χρειάζομαι μια πηγή κινήτρου που δεν είναι άτομο, αν κάποιος θα μπορούσε να προτείνει κάτι που θα ήταν υπέροχο και πρέπει επίσης να παραμείνω θετικός και να σταματήσω να σκέφτομαι το κορίτσι που ανέφερα παραπάνω.
Το σχέδιό μου για τις επόμενες 3 εβδομάδες είναι να παραμείνω απασχολημένος και να μην είμαι πολύ συνειδητός για το πόσες μέρες έχω περάσει χωρίς P & M γιατί όταν μετράω τις μέρες τείνω να γιορτάζω όταν φτάνω μακριά και στη συνέχεια άφησα το φρουρά μου και τότε αρχίζω να υποχωρώ σε πειρασμούς. Θα χρησιμοποιήσω το Habit Forge για να καταγράψω την πρόοδό μου και θα επισκέπτομαι αυτόν τον ιστότοπο κάθε μέρα για να διαβάσω και να ενθαρρύνω, αλλά μάλλον δεν θα δημοσιεύσω τίποτα στο blog μου για τουλάχιστον μια εβδομάδα.
Κοίταξα μερικές anime εικόνες που ήταν σεξουαλικά υπονοούμενες (ήξερα ότι έκανα λάθος, έλεγα στον εαυτό μου «Ξέρετε πώς θα τελειώσει αυτό» αλλά δεν άκουσα) και άρχισα να βλέπω χειρότερα και χειρότερα πράγματα και κατέληξα σε ένα βίντεο και μετά άρχισα και αυνανίζομαι. 
Εγκατέστησα το K-9 στο φορητό υπολογιστή μου, πραγματικά πιστεύω ότι αυτό θα με βοηθήσει, το ενοχλητικό πράγμα είναι ότι είχα τουλάχιστον εβδομάδες 5 χωρίς πορνό μέχρι σήμερα.
Ναι, θα προσπαθήσω να σκεφτώ πώς θα είναι τα πράγματα, αλλά δυσκολεύομαι να περάσω μέρες και πρέπει να περιμένω κάτι καλό να συμβεί, είμαι πολύ ανυπόμονος 😀
Σίγουρα θα επικεντρωθώ στη βελτίωση της ζωής μου περισσότερο τώρα, οι τελευταίες 15 μέρες ήταν πραγματικά υπέροχες αν και δεν την έβλεπα, έγινα τόσο εξαρτημένη από αυτήν για την ευτυχία μου και τώρα απέδειξα στον εαυτό μου ότι μπορώ να είσαι ευτυχισμένος χωρίς αυτήν που είναι υπέροχο.
9-28
Περνάω από το ίδιο πράγμα αϋπνίας (επί του παρόντος την ημέρα 3). Στην προσπάθειά μου πήγα 15 μέρες. Δεν μπορούσα να κοιμηθώ τις πρώτες μέρες, αλλά άρχισα να κοιμάμαι περίπου την ημέρα 5 ή 6.
10-1
Νιώθω λίγο κάτω σήμερα, νιώθω σαν να αρχίζω να επιστρέφω στον τρόπο που σκέφτηκα (βάζοντας τον εαυτό μου κάτω και λέγοντας ότι είμαι άχρηστος) Δεν καταλαβαίνω γιατί συμβαίνει αυτό.
Χθες το βράδυ βγήκα έξω και ήμουν εντελώς διαφορετικό από ό, τι είχα 2 ημέρες πριν. πριν ήμουν χαρούμενος και σίγουρος, αλλά χθες το βράδυ ήμουν νευρικός και αμήχανος και πραγματικά με έκαψε να είμαι ειλικρινής.
Υπάρχει αυτό το κορίτσι που μου αρέσει και έχουμε μιλήσει αρκετά πριν, αλλά χθες το βράδυ όταν την είδα ήταν σαν να μην μπορούσα να πω τίποτα και νομίζω ότι την έκανα να σκεφτεί ότι την αποφεύγω. Δεν ξέρω τι να κάνω πια γιατί κάθε φορά που την βλέπω είναι είτε πολύ υπέροχη είτε πολύ αμήχανη και βαρεθώ.
Θα συνεχίσω να συνεχίζω με αυτό και να δω πώς πάνε τα πράγματα.
10-2
Σήμερα ήταν μια αρκετά βαρετή μέρα, πήγα στην εκκλησία το πρωί και αυτό ήταν εντάξει και μιλούσα με άτομα που δεν είχαν καθόλου προβλήματα. Τίποτα συναρπαστικό δεν συνέβη σήμερα και έχω αλλάξει διάθεση όλη την ημέρα και αρχίζω να φτερνίζομαι πολύ, δεν ξέρω αν αυτό έχει να κάνει με την επανεκκίνηση.
Αυτή είναι σίγουρα η πιο δύσκολη επανεκκίνηση που έχω κάνει μέχρι τώρα, παρόλο που δεν έχω καμία ώθηση για αυνανισμό, νιώθω σαν χάλια και δεν μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι κάτι που συνέβη την Παρασκευή το βράδυ. Αισθάνομαι πραγματικά ότι δεν έχω κανέναν να μιλήσω αυτή τη στιγμή, η μαμά μου και ο μπαμπάς μου με αποφεύγουν επειδή ξέρουν πώς είμαι όταν αρχίζω να αλλάζω τη διάθεση και δεν έβλεπα κανέναν από τους ανθρώπους με τους οποίους συνήθως μιλάω σήμερα.
Θα προσπαθήσω να είμαι θετικός αύριο, ελπίζουμε να αλλάξουν τα πράγματα…
ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ: Τα πράγματα κυριολεκτικά άλλαξαν προς το καλύτερο πριν από λίγα λεπτά, ανακάλυψα ότι θα ταξιδέψω σύντομα, κάτι που μου αρέσει πολύ να κάνω και μιλώ ξανά στους γονείς μου. Νιώθω ότι έχω ξανά ενέργεια αλλά σκέφτομαι ακόμα πράγματα. Αυτό ήταν γρήγορο!
10-3
Σήμερα ήταν μια πολύ περίεργη μέρα, δεν ήταν μια κακή μέρα, αλλά δεν ήταν ιδιαίτερα εκπληκτικό. Το πρώτο πράγμα που συνέβη ήταν ότι ξύπνησα αφού έκανα 2 (ναι δύο) βρεγμένα όνειρα κατά τη διάρκεια της νύχτας, ονειρευόμουν για αυνανισμό και εκσπερματώθηκα δύο φορές, το όνειρο ένιωσε τόσο πραγματικό και λυπήθηκα που είχα υποτροπιάσει, αλλά μετά ξύπνησα.
Στο σχολείο ήταν μια αρκετά φυσιολογική μέρα και οι άνθρωποι φαίνονταν πρόθυμοι να μου μιλήσουν (κάτι που πάντα παρατηρώ όταν απείχα) Υπήρχε ένα πραγματικά περίεργο πράγμα που συνέβη σήμερα, ανακάλυψα ότι ο φίλος μου που γνωρίζω εδώ και χρόνια τώρα είναι αμφιφυλόφιλος, αυτό δεν με ενοχλεί πραγματικά, αλλά εκείνη τη στιγμή ένιωθα πολύ ανήσυχος για αυτό.
Η καρδιά μου αρχίζει να νικήσει γρήγορα και σχεδόν αισθάνεται σαν να πληγώνει όταν σκέφτομαι για το κορίτσι που μου αρέσει, αισθάνομαι ανυπόμονος για κανέναν καλό λόγο.
10-5
Κάτι που πίστευα ότι δεν θα συμβεί ποτέ συνέβη σήμερα, είπα στους γονείς μου και στον αδερφό μου για τον εθισμό μου στο πορνό (μετά από πολλά δάκρυα), είμαι πολύ χαρούμενος που το έκανα. Ζω σε ένα χριστιανικό σπίτι, οπότε περίμενα πολύ χειρότερα, αλλά αυτό που πήρα ήταν η υποστήριξη και «Δεν είσαι ο μόνος που έχει επηρεάσει», φυσικά οι γονείς μου πιστεύουν ότι η παρακολούθηση πορνό δεν είναι καλή όπως και εγώ. χαρούμενος που θα με υποστηρίξουν με αυτό.
Είμαι πιθανώς το νεότερο μέλος σε αυτόν τον ιστότοπο (16) και θέλω απλώς να ευχαριστήσω όλους για όλα (τα ιστολόγιά σας, τα θέματα του φόρουμ κ.λπ.) Με βοήθησες όλοι πολύ και είμαι τόσο αποφασισμένος να σταματήσω αυτόν τον εθισμό. Αποφάσισα να δώσω στους γονείς μου το φορητό υπολογιστή μου και υπάρχει επίσης ένα φίλτρο Διαδικτύου (K-9) σε αυτό, ώστε να μην μπω στον πειρασμό. Θα συνιστούσα να πείτε σε κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει για τον εθισμό σας γιατί βοηθά να μην το κάνετε μόνοι σας.
10-11
Το κλειδί για μια γρήγορη και επιτυχημένη ανάκαμψη είναι μια θετική προοπτική για τη ζωή και τους άλλους γύρω σας, διότι αν νικήσετε τον εαυτό σας και τον καταλάβετε, δεν θα φτάσετε πουθενά.
10-25
Από την τελευταία μου ανάρτηση στο blog έχω κάνει 3 προσπάθειες επανεκκίνησης, πήγα 12 ημέρες, 9 ημέρες και η τελευταία μου σειρά ήταν 7 ημέρες (που τελείωσε χθες) Δεν έχω βιώσει πραγματικά τις αρνητικές επιπτώσεις που συνήθως έχω, νομίζω ότι είναι κυρίως επειδή ασκώ ένα θετικό.
Σήμερα ήταν η Ημέρα 1 και ένιωθα σαν να είχα πάει πολύ περισσότερο, ωστόσο ένιωσα λίγο κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά αυτό φαινόταν να εξασθενίζει. Μιλούσα με κορίτσια στο σχολείο μου τόσο εύκολα και φαινόταν σαν να έκαναν βαρύτητα προς μένα, ήταν πολύ δροσερό, αλλά νιώθω λυπημένος αυτή τη στιγμή γιατί το κορίτσι που πραγματικά θέλω δεν με θέλει πίσω (τουλάχιστον νομίζω ότι και με κάνει να νιώθω άρρωστος και απελπισμένος.
Θα συνεχίσω και αυτή τη φορά είμαι πολύ πιο αποφασισμένος και υπάρχουν λιγότερες περισπασμούς, οπότε ελπίζω να φτάσω στον στόχο μου για 3 εβδομάδες.
11-7
Σήμερα σηματοδοτεί 2 εβδομάδες χωρίς ΜΜ για αυτήν την επανεκκίνηση, αυτή τη φορά δεν έχω πειραστεί καθόλου! Η κοινωνική μου ζωή έχει βελτιωθεί σημαντικά, κατά τη διάρκεια αυτών των 2 εβδομάδων έχω δει τον εαυτό μου να αλλάζει τόσο πολύ και να γίνω πολύ σίγουρος άνθρωπος (άλλοι το έχουν παρατηρήσει και αυτό) Μπορώ να μιλήσω με άτομα που δεν γνωρίζω πολύ πιο εύκολα τώρα που είναι κάτι με το οποίο δυσκολεύτηκα πραγματικά πριν.
Μην με παρεξηγείς υπήρξαν κάποια αρνητικά πράγματα, αλλά ήταν πολύ ελάχιστα, για παράδειγμα άρχισα να νιώθω λυπημένος μερικές φορές και να σκέφτομαι αρνητικά, αλλά κατάφερα να επιστρέψω πολύ πιο γρήγορα, είναι πραγματικά καταπληκτικό! Μακάρι να μπορούσα να σε κάνω να νιώσεις πώς νιώθω τώρα, νιώθω σαν να είμαι στην κορυφή του κόσμου!
Ο αριθμός των ημερών μου για επανεκκίνηση είναι 15 ημέρες, οπότε είμαι σχεδόν εκεί και σκοπεύω να συνεχίσω για πάντα! Μόλις βιώσετε τα οφέλη από αυτό, δεν θα θέλετε να επιστρέψετε, πιστέψτε με! Η ζωή δεν ήταν ποτέ καλύτερη. Πολλοί άνθρωποι θα ήταν πολύ πιο χαρούμενοι αν προσπαθούσαν να το εγκαταλείψουν. Ευχαριστώ!
11-12
Εντάξει, οπότε το έφτασα στην ημέρα 19, είμαι ακόμα σε άγνωστη περιοχή καθώς δεν έχω πάει ποτέ τόσο μακριά. Μέχρι την ημέρα 18 δεν είχα υποχωρήσει καθόλου (χωρίς να βλέπω εικόνες ή βίντεο και χωρίς άκρη) αλλά την ημέρα 18 κοίταξα μερικές πορνό εικόνες παρά το γεγονός ότι έχω K9 στον φορητό υπολογιστή μου, αυτό πραγματικά με βοήθησε παρά να εμποδίσω γιατί συνειδητοποίησα πόσο άσχημα έχουν τα πράγματα όταν ενδώσεις σε αυτόν τον εθισμό, αφού είδα τις εικόνες που είχαν πρόβλημα με τους γονείς μου και άρχισα να νιώθω λυπημένος και τεμπέλης. Δεν έχω κοιτάξει τίποτα άλλο από τότε και αυτό είναι ανακούφιση.
11-14
Ναι, σωστά, υποτροπιάζω, αλλά υπάρχουν θετικά σε αυτό, έφτασα στον στόχο μου των 3 εβδομάδων και έμαθα κάποια πράγματα κατά τη διάρκεια αυτής της επανεκκίνησης που θα είναι χρήσιμα στην επόμενη επανεκκίνηση. Συνειδητοποίησα κάτι πριν από λίγο μετά την υποτροπή: Δεν χρειάζεται να είσαι αρνητικός ή αντικοινωνικός μετά από μια υποτροπή, έχεις την επιλογή αν θέλεις να είσαι ευτυχισμένος ή δυστυχισμένος. Ο κυνηγός στην πραγματικότητα δεν υπάρχει για μένα τώρα Έχω παρατηρήσει ότι συμβαίνει τις τελευταίες φορές που υποτροπιάζω.
12-30
Δεν έχω επισκεφτεί αυτόν τον ιστότοπο για λίγο και έχω να πω πολλά πράγματα για το τι συνέβη κατά τη διάρκεια αυτής της χρονιάς. Στην αρχή της χρονιάς ήμουν ντροπαλός, ανασφαλής, κατάθλιψη και αντικοινωνικός και κοιτάζοντας πίσω τώρα μπορώ να δω ότι είμαι εντελώς διαφορετικός άνθρωπος τώρα. Έχω σταματήσει να χρησιμοποιώ πορνό τώρα, αν και εξακολουθώ να έχω προτροπές.
Ένα μικρό υπόβαθρο για μένα, δεν ήμουν ποτέ δημοφιλές παιδί, δεν μπορούσα να μιλήσω με κορίτσια (δεν είχα φίλους που ήταν κορίτσια) και είχα μόνο 2 στενούς φίλους. Πάντα έλεγα στον εαυτό μου ότι η ζωή μου ήταν άχρηστη και είχα αυτοκτονικές σκέψεις για πολύ καιρό. Πάντα αναρωτιόμουν γιατί ήταν η ζωή μου όπως ήταν, μέχρι που άρχισα να παρατηρώ ένα μοτίβο: Κάθε φορά που έβλεπα πορνό ή αυνανίζομαι, θα έπαιρνα πάντα αυτό που φαινόταν «κακή τύχη», οπότε αυτό που έκανα ήταν να αποφασίσω να σταματήσω να αυνανίζομαι για 2 εβδομάδες και δείτε τι συνέβη, αυτό αποδείχθηκε η καλύτερη απόφαση της ζωής μου.
Κατά τη διάρκεια της περιόδου των 2 εβδομάδων που απείχα, συνάντησα μια κοπέλα που είναι τώρα πολύ μεγάλη φίλη μου, ήταν η πρώτη φορά που πήγα ποτέ σε ένα κορίτσι και της μίλησα και πραγματικά σοκαρίστηκα ότι δεν ήμουν νευρικός και ήμουν τόσο σίγουρος όταν της μιλούσα, μιλούσαμε μεταξύ τους καθημερινά μετά από αυτό μέχρι που είχα ένα υγρό όνειρο και άρχισα να είμαι μακρινός και ένιωσα τον τρόπο που ένιωσα πριν από την αποχή. Αυτό ήταν κακό και καλό, ήταν κακό γιατί την έκανε να απομακρυνθεί λίγο από μένα, αλλά ήταν καλό γιατί είχα απόδειξη ότι το πορνό και ο αυνανισμός είχαν αρνητικό αντίκτυπο στη ζωή μου. Περιττό να με πω και αυτό το κορίτσι είναι πολύ καλοί φίλοι τώρα.
Βρήκα επίσης ότι μπόρεσα να μιλήσω με ανθρώπους (παιδιά και κορίτσια) πολύ καλύτερα όταν απείχα και είμαι περήφανος που λέω ότι έχω τώρα μια κοπέλα (η πρώτη μου κατάλληλη κοπέλα) και είναι απολύτως όμορφη. Προηγουμένως όταν η ζωή μου ήταν άθλια, πάντα πίστευα ότι δεν θα βρω ποτέ κάποιον και ότι κανείς δεν θα μπορούσε να με αγαπήσει, αλλά τώρα η εμπιστοσύνη μου μόλις έφτασε στον ουρανό, ούτε καν μπορώ να αρχίσω να σας πω πόσο χαρούμενος είμαι. Το 2011 ήταν μια χρονιά μεγάλης αλλαγής για μένα και ανυπομονώ πολύ το 2012 και τα επόμενα χρόνια.
by Equil
;