Παρά το γεγονός ότι δεν έχω φτάσει ακόμη τις 90 ημέρες, σκέφτηκα ότι θα δώσω μια σύντομη επισκόπηση του τρόπου / r / nofap ταξίδι ήταν ότι τις επόμενες μέρες θα είμαι απασχολημένος. Είμαι ένα αγόρι 16 ετών του οποίου η ζωή έχει ανατραπεί από την ανακάλυψη αυτού του μαγικού subreddit. Παρακολουθώ πορνό στο Διαδίκτυο (PMO) για όλα τα 2 χρόνια. Παρόλο που δεν ήμουν ποτέ εθισμένος, ήμουν πάντα γεμάτος με ένα αίσθημα ντροπής και άγχους μετά την παρακολούθηση πορνό (PMO) που απλώς το έβγαλα ως «μια δύσκολη εφηβική φάση». Το «εγώ» του παρελθόντος ήταν ένα διασκεδαστικό και αυθόρμητο άτομο. Σιγά σιγά αυτό το άτομο γινόταν βαρετό και βαρετό.
Ήξερα ότι έπρεπε να αλλάξω. Το πρόβλημα ήταν να προσδιορίσω τη μία μεταβλητή στη ζωή μου που θα μπορούσε να ανατρέψει την τρέχουσα δύσκολη θέση μου. Τότε μου έκανε εντύπωση, «πότε ξεκίνησε η έναρξη όλων αυτών των αρνητικών επιπτώσεων;» ΟΤΑΝ άρχισα να αυνανίζομαι. Επιτέλους είχα καταλάβει την ουσία του ζητήματος. Πρώτη φορά που δοκίμασα nofap (χωρίς να έχω ακούσει για το subreddit) το έκανα 1 ολόκληρο μήνα. Νομίζοντας ότι είχα θεραπευτεί, άρχισα ξανά το PMO. Αφού τελικά ανακάλυψε / r / nofap, ήταν διαφωτιστικό, να βλέπω άλλους ανθρώπους με τα ίδια προβλήματα με εμένα μετά τον αυνανισμό. Όλο το δεύτερο έτος, είχα σερί 1 εβδομάδας που πάντα έβρισκα τρόπο να σπάσω τα Σαββατοκύριακα. Έπειτα, αφού ξεκίνησα το πρώτο έτος και συνειδητοποίησα ότι ήταν καιρός να σταματήσω να γαμώ, ήξερα ότι μπορούσα να το κάνω. Το ένδοξο σήμα των 90 ημερών. Στη συνέχεια θα δώσω μια σύντομη ανάλυση των διαφορετικών σταδίων στο δικό μου / r / nofap ταξίδι:
- Ημέρα 1-3: Ακραίος καύλωμα που συνοδεύεται από έντονο κοινωνικό άγχος
- Ημέρα 4-20: Ηρέμησα, ακόμα όχι ο κανονικός εαυτός μου, ακόμα πολύ καυλιάρης, αλλά όχι τόσο άσχημος όσο οι ημέρες 1-3
- Ημέρα 21-30: Η ζωή δεν θα μπορούσε να είναι καλύτερη, είναι σαν να είμαι στην κορυφή του κόσμου, κανείς δεν μπορεί να με ρίξει κάτω. υπέρτατη εμπιστοσύνη? απίστευτη ορμή για την ολοκλήρωση των καθηκόντων και την υπεροχή σε ακαδημαϊκές πτυχές της ζωής μου
- Ημέρα 31-56: Η πρώτη επίπεδη γραμμή. για να είμαι ειλικρινής δεν ξέρω πώς θα μπορούσα να είχα ξεπεράσει αυτό το χτύπημα χωρίς το / r / nofap κοινότητα. Δεν είχα σχεδόν καθόλου λίμπιντο, ένιωθα ότι όλοι συνωμοτούσαν εναντίον μου (παράνοια), ακραίο κοινωνικό άγχος, φόβος για συνομιλίες 1 προς 1 και αλληλεπίδραση με γυναίκες. όχι πρωινές στύσεις
- Ημέρα 57-70: Ένα άλλο υψηλό σημείο, φαινόταν σαν να είχα θεραπευτεί (σχεδόν το ίδιο με τις ημέρες 20-30 με περισσότερη αυτοπεποίθηση)
- Ημέρα 71-73: Δεύτερη επίπεδη γραμμή. κοινωνικά καλά, αλλά καμία λίμπιντο, καμία προσπάθεια ή επιθυμία να επιδιώξουν ένα σεξουαλικό ενδιαφέρον ή SO
- Ημέρα 74-77: Τρίτη Flatline. κοινωνικά ανήσυχος, δύστροπος, αλλά η λίμπιντο μου ήταν εκτός τσαρτ, ήθελα ορισμένες γυναίκες τόσο άσχημα, αλλά ο φόβος και η ανησυχία κυριάρχησαν
- Ημέρα 78-86: Τρίτο υψηλό σημείο στο ταξίδι μου. να νιώθεις καλά, οι επίπεδες γραμμές ανήκουν στο παρελθόν
- Ημέρα 86-88: Την ημέρα 86, χάζευα αυτό το κορίτσι από το σχολείο, μου έδωσε μια χειραποσκευή και το πέος μου ένιωθα σαν να ήταν υπερφορτωμένος, από τότε αισθάνομαι άγχος και σχεδόν καθόλου λίμπιντο (θα έπρεπε να περάσει σε μια μέρα ή δύο)
Έχω τον έλεγχο της ζωής μου τώρα. Αποκτώ περισσότερες γυναίκες και νιώθω σαν άτομο με περισσότερη αυτοπεποίθηση. Η θυσία αξίζει τον κόπο. (10 μέρες ή κάτι άγχος για μια ζωή ευημερίας και αυτοπεποίθησης). Πιστέψτε με αξίζει η αναμονή. Αυτό είναι το ταξίδι μου, είμαι στην ευχάριστη θέση να απαντήσω σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε όλοι για μένα.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Το ταξίδι μου 90 ημερών: AMA
by Fizzyclown
;