ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ - Ακόμα και οι χρήστες που δεν είναι εθισμένοι αναφέρουν συχνά οφέλη από τον πειραματισμό με το να σταματήσουν τον αυνανισμό στο πορνό.
Είμαι 17 χρονών. Δεν ήμουν Fapping για όσο καιρό σε αυτό το sub, αλλά μάλλον μόνο από τότε που ήμουν περίπου 13 ή 14 ετών. Θυμάμαι ακόμα την πρώτη φορά που ήρθα. Έχω ήδη παρακολουθήσει βίντεο softporn προφανώς επειδή θυμάμαι την ακριβή σκηνή.
Πίσω στον περασμένο Φεβρουάριο, πριν από 90 ημέρες: Είχα χτυπήσει καθημερινά όσο μπορώ να θυμηθώ. Κάθε βράδυ, κάποια πρωινά και μερικά απογεύματα. Βασικά κάθε φορά που το ένιωθα. Τότε σκόνταψα σε αυτό το subreddit. Είχα μόλις χτυπήσει όπως έκανα κάθε βράδυ, και δεν θυμάμαι ακριβώς τι συνέβη, αλλά διάβασα μερικές δημοσιεύσεις εδώ και αποφάσισα να το δοκιμάσω. φαινόταν πραγματικά να με ωφελεί (Spoiler: Δεν έκανα λάθος).
Ποτέ δεν είχα πρόβλημα πορνό. Τις περισσότερες φορές, το έκανα χωρίς πορνό, και αν έβλεπα πορνό ήταν συνήθως softcore. Το πρόβλημά μου ήταν ότι ήμουν τόσο συνηθισμένος στο fap που το έκανα ακόμα και όταν δεν ήμουν καυλιάρης, μόνο και μόνο επειδή ήταν στην καθημερινή μου ρουτίνα.
Την ημέρα 2 θα μπορούσα να νιώσω ήδη μια τεράστια διαφορά. Ξαφνικά είχα έναν τόνο υπερβολικής ενέργειας που ένιωθα ότι δεν είχα ποτέ πριν. Αντί να κάθομαι στον υπολογιστή μου, άρχισα να ασχολούμαι. Δεν είχα κάνει ποτέ αθλήματα από ελεύθερη βούληση. Αν το έκανα, ήταν επειδή έπρεπε (Σημείωση: αυτό συνέβαινε ήδη πριν αρχίσω να παίζω. Δεν μου άρεσε ποτέ το σπορ). Περιττό να πω ότι ανακουφίστηκα όταν άκουσα ότι το μάθημα PE θα σταματούσε την εβδομάδα 1 του 2013. Έτσι, μέχρι τις 26 Φεβρουαρίου (όταν ξεκίνησα το NoFap) έκανα σπορ μόλις δύο φορές όλο το 2013. Αυτό δεν ήταν πραγματικά υγιές και το ήξερα ότι αλλά δεν μου άρεσε ο αθλητισμός. Τώρα μπορείτε πιθανώς να φανταστείτε τι μεγάλη αλλαγή θα ήταν για μένα να αρχίσω να ασχολούμαι με δική μου πρωτοβουλία. Αλλά αυτό έκανα εκείνη την ημέρα. Μετά από αυτό το αποτέλεσμα έγινε λιγότερο, αλλά ποτέ δεν εξαφανίστηκε τελείως. Κάνω καθημερινές ασκήσεις, όπως push up. Θα ήθελα να πάω στο γυμναστήριο, αλλά το τοπικό μου γυμναστήριο προσφέρει μόνο ετήσιες συνδρομές και αν περάσω τους τελικούς μου (πράγμα που πραγματικά ελπίζω να ισχύει) θα μετακομίσω σε μια μεγαλύτερη πόλη σε λίγους μήνες, έτσι δεν θα ήθελα » Δεν θα μπορώ πλέον να παρευρεθώ σε αυτό το γυμναστήριο. Νομίζω ότι θα εγγραφώ στο γυμναστήριο αυτής της μεγαλύτερης πόλης όταν μετακομίζω εκεί (δεν μπορώ να περιμένω πραγματικά, μου αρέσει πολύ η ώθηση που μου δίνει ο μυς μου).
Οι πρώτες δύο εβδομάδες ήταν οι πιο δύσκολες, αλλά θα έβλεπα αυτό το υποκατάστημα καθημερινά και αυτό μου έδωσε το κίνητρο να συνεχίσω. Υπήρχε μια ανάρτηση που έλεγε «Μην πείτε στον εαυτό σας: Από τώρα και στο εξής θα προσπαθήσω να μην χτυπήσω, αλλά να πω στον εαυτό σας: Από τώρα και στο εξής δεν θα χτυπήσω». Οπότε δεν χτύπησα. Και δεν σκοπεύω να το κάνω σύντομα.
Στις υπερδυνάμεις: Δεν είναι μαγικό. Βασικά επιστρέφει στη φυσική σας κατάσταση, όπου το σώμα πρέπει πραγματικά να εργαστεί για να ξαπλωθεί. Αυτό είναι λοιπόν. Ωστόσο, μην περιμένετε να έρθει σε εσάς ενώ κάθεστε στο δωμάτιό σας περιηγηθείτε στο Reddit και όχι πατώντας. Πηγαίνετε εκεί έξω και κάντε κάτι με αυτήν την ενέργεια και την αυτοπεποίθηση! Προσωπικά δεν έχω ακόμα μια κοπέλα και δεν είχα ποτέ. Αλλά είμαι πολύ πιο σίγουρος τώρα και μπορώ να μιλήσω με κορίτσια όσο πιο εύκολα μπορώ να μιλήσω με παιδιά τώρα, κάτι που είναι τεράστια διαφορά σε σύγκριση με το Nofap πριν. Κάποια άλλα πράγματα που παρατήρησα είναι ότι ενδιαφέρομαι πολύ περισσότερο για την προσωπική μου υγιεινή σήμερα. Θέλω να είμαι καθαρός και να είμαι καλός και να μην μοιάζω μόλις ξεπήδησα από το κρεβάτι μου. Προσπαθώ επίσης να τρώω υγιή και να συνεχίζω να ασκώ.
Υπήρχαν μερικές καλές συμβουλές εδώ πριν λίγο καιρό που έλεγαν ότι πρέπει να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και να νιώσετε άνετα με το άβολο. Έτσι κερδίζετε τις λεγόμενες υπερδυνάμεις. Δεν είναι υπερδυνάμεις. Προέρχονται από μέσα σου. Τα είχατε πάντα. Όλοι τους έχουν. Δεν τα χρησιμοποιούν όλοι.
Είχα μερικές περιπτώσεις μπλε μπάλες, που ήταν ενοχλητικό για το λιγότερο. Αλλά προσπάθησα να τα αγνοήσω. Δεν χρειάζεται να με λένε οι μπάλες μου τι πρέπει να κάνω. Πρέπει να πω στις μπάλες μου τι να κάνω αντ 'αυτού.
Φυσικά, αυτή είναι βασικά η ιστορία μου στο NoFap. Ήταν δύσκολες φορές, άλλες φορές δεν το σκέφτηκα για μέρες, αλλά συνολικά αξίζει τον κόπο. Τα λέμε σε 180 ημέρες!
BY - lkytop
;