Έτσι μόλις πέτυχα το μεγάλο έξι-0. Εδώ είναι τι έχω κερδίσει από τις τελευταίες 1440+ ώρες χωρίς πορνό και fap.
Οι καλές διαφορές:
- Πιο καθαρό κεφάλι – δεν βρίσκομαι πια να ονειρεύομαι (ομίχλη εγκεφάλου) και το εύρος προσοχής μου είναι πολύ πιο δυνατό
- Ειλικρίνεια – Δεν φοβάμαι να πω τη γνώμη μου στους ανθρώπους και ποια μπορεί να είναι η γνώμη τους για ένα θέμα, κατά μία έννοια είμαι πιο σίγουρος
- Μύες – Η έντονη προπόνηση αποδεικνύεται διπλάσια από ό,τι όταν έβλεπα και έβγαινα στο πορνό. Έχω θέσει στόχους και αποφάσισα να τους πετύχω
- Γενναιοδωρία – Είμαι πολύ πιο γενναιόδωρος με τους άλλους από ό,τι ήμουν, δίνω ιδιαίτερη σημασία στον εαυτό μου να κάνω τη μέρα κάποιου πιο φωτεινή κάθε μέρα, ακόμα κι αν είναι τόσο απλό όσο να κρατάω μια πόρτα ανοιχτή
- Κοινωνικός – Περνάω περισσότερο χρόνο έξω από το σπίτι και μακριά από την οθόνη με φίλους
- Αγάπη - Η πρώτη οικεία σχέση με ένα κορίτσι
- Ζωή – Γενικά, εκτιμώ ότι μπορώ να περπατάω και να αναπνέω και συγκεκριμένα να μην θεωρώ τα πάντα δεδομένα.
Οι όχι και τόσο καλές διαφορές:
- Θυμός – Η ψυχραιμία μου είναι πολύ πιο σύντομη από ό,τι ήταν παλιά, χρειάζονται πολύ λίγα πράγματα για να με ξεσηκώσει πραγματικά. Χρησιμοποιώ το γυμναστήριο ως αντικαταθλιπτικό που λειτουργεί πολύ καλά τους τελευταίους 2 μήνες.
- Συναισθήματα – Νιώθω κάθε μεμονωμένο συναίσθημα ενισχυμένο. Η λύπη με σέρνει κάτω στο πάτωμα και η ευτυχία μου επιτρέπει να αγγίξω τα σύννεφα. Είναι κάτι που κατά καιρούς ήταν δύσκολο να το αντιμετωπίσεις, ειδικά την απογοήτευση και τη θλίψη.
- Υγρά όνειρα – Τώρα ξέρω ότι αυτό είναι ένα φυσικό μέρος της «επαναφοράς», αλλά και πάλι δεν το αφήνει πέρα από το γεγονός ότι συμβαίνει και μπορεί να είναι ενοχλητικό.
- Χωρίς κυκλοφορία – Όταν δεν μπορείτε να δείτε και να περάσετε χρόνο με κάποιον που αγαπάτε και είστε καυλιάρης, τότε είναι που το NoFap γίνεται ΣΚΛΗΡΟ. Κυριολεκτικά. Απλά πρέπει να σφίξεις τα δόντια σου και να το ξεπεράσεις.
Λοιπόν είναι αυτά που έχω παρατηρήσει, αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, θα χαρώ να προσπαθήσω να τις απαντήσω 🙂
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 60 ημέρες: Διαφορές & συμβουλές
;