Αυτή είναι η πρώτη μου ανάρτηση εδώ και από σήμερα, έκανα 90 ημέρες (σκληρή λειτουργία) σε αυτό το ταξίδι NoFap Και το αγόρι άλλαξα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να λένε ότι το NoFap είναι μόνο ένα εικονικό φάρμακο, αλλά υπάρχουν πραγματικά οφέλη (ωστόσο δεν υπάρχουν υπερδυνάμεις). Επιτρέψτε μου να είμαι ξεκάθαρος με τα οφέλη / υπερδυνάμεις. Δεν κερδίζετε υπερδυνάμεις με το NoFap, γίνεστε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας. Αυτός που έκρυψε μέσα σου λόγω PMO.
Αξίζετε τα οφέλη που λάβατε επειδή εργαστήκατε σκληρά για αυτά. Ήθελα να σταματήσω το PMO πριν από περίπου ένα χρόνο, αλλά δεν είχα ποτέ το θάρρος ή το κίνητρο να το κάνω. Άρχισα να ψάχνω στο διαδίκτυο για άτομα που είχαν τον ίδιο εθισμό με εμένα. Έχω καταλήξει στο Reddit του NoFap.
Μετά από σχεδόν μια εβδομάδα, αποφάσισα να το κάνω ένα ψήφισμα της Πρωτοχρονιάς και έτσι η 1η Ιανουαρίου ήταν η πρώτη μου ημέρα χωρίς fap από πολύ καιρό. Ήμουν αηδία από το άτομο που είδα στον καθρέφτη. Δεν μπορούσα να συνεχίσω να ζω έτσι.
Δεν ήμουν ποτέ εθισμένος στο πορνό, αλλά το MO ήταν ένα πραγματικό ζήτημα. Η πρώτη εβδομάδα ήταν ίσως η πιο δύσκολη. Ωστόσο, μετά από 1 εβδομάδα, άρχισα να σπάω τον κύκλο PMO. Θα μπορούσα να δω ότι σημείωσα πρόοδο και ήταν πιο εύκολο.
Οφέλη που έχω κερδίσει:
- Δεν υπάρχει πλέον ομίχλη του εγκεφάλου
Μπορώ να σκεφτώ χωρίς σεξουαλικές σκέψεις. Δεν αισθάνομαι κάτω ή κατάθλιψη. Ο εγκέφαλός μου είναι απαλλαγμένος από PMO.
- περισσότερη ενέργεια
Αισθάνομαι πολύ πιο ενεργός και υγιής. Μπορώ να κοιμηθώ λιγότερο και έχω ακόμα περισσότερη ενέργεια από πριν. Προσπάθησα να ασκηθώ λίγο και αυτό είναι κάτι που θέλω να βελτιώσω.
- Εμπιστοσύνη
Είμαι πολύ περισσότερη αυτοπεποίθηση. Όταν είμαι κοντά στους ανθρώπους, υπερασπίζομαι τις ιδέες μου. Θέλω να γίνω ηγέτης. ένα άλφα αρσενικό. Μερικές φορές η εμπιστοσύνη βρίσκεται στην οροφή. Είχα πάντα φόβο απόρριψης, τώρα ζω τη ζωή μου πλήρως και ποτέ δεν φοβάμαι τις επιλογές μου. Υποθέτω τις ενέργειές μου. Δεν με νοιάζει για άτομα που προσπαθούν να με απογοητεύσουν. Έκανα νέες φιλίες.
- Αντιμετωπίστε τις γυναίκες ως ανθρώπους (Εκτίμηση)
Ήμουν ντροπαλός και θα έβαζα κορίτσια σε ένα βάθρο. Θα τους έβλεπα ως αντικείμενο μόνο για σεξ. Τώρα, εκτιμώ πολύ περισσότερο την προσωπικότητα ενός κοριτσιού. Φαίνεται ότι δεν με νοιάζει πια.
Αξίζει σίγουρα. Θα συνεχίσω να μένω χωρίς fap όσο μπορώ. Δεν υπάρχει επιστροφή!
Ελπίζω να έχετε ένα υπέροχο Σάββατο. Θυμηθείτε να μην τα παρατάτε ποτέ! Ας νικήσουμε το PMO 🙂 Θα απαντήσω σε οποιαδήποτε ερώτηση που γράφεται παρακάτω.
Είμαι 17 χρονών. Όπως είπα παραπάνω, δεν μου άρεσε ποιος είδα στον καθρέφτη κάθε μέρα. Ήμουν το άτομο που μισούσα περισσότερο. Όταν φτάσετε στο κάτω μέρος της κλίμακας αυτοεκτίμησης, συνειδητοποιείτε πόσο αξιολύπητη είναι η ζωή σας και τότε θέλετε να κάνετε αλλαγές.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Το έκανα! [Αναφορά 90 ημερών]
By Lifxium
;