Άρχισα να βλέπω πορνό όταν ήμουν δεκατριών ετών. Εκείνη την εποχή, είχα πολλούς φίλους, ήμουν όμορφη, είχα καθαρό δέρμα, ωραία μαλλιά, είχα πολύ αυτοπεποίθηση, ήμουν αυτός ο αστείος τύπος στην τάξη. Μετά από ένα χρόνο πορνό και αυνανισμού, ένιωσα ότι τα είχα χάσει όλα. Ήμουν άσχημος, κοινωνικά άβολος, σιωπηλός στο μάθημα, κατάθλιψη, άγχος και είχα κακούς βαθμούς. Τώρα είμαι σχεδόν 18 χρονών, είμαι έτοιμος να κάνω μια αλλαγή στη ζωή μου,
Είμαι σχεδόν στις 90 μέρες και ευχαριστώ τον Θεό για την πρόοδό μου γιατί η παρόρμησή μου είναι εύκολο να σκοτωθεί τώρα. Θα ήθελα επίσης να ευχαριστήσω όλους στην κοινότητα του reedit nofap, δεν θα μπορούσα να το κάνω χωρίς εσάς παιδιά.
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - Χρειάζομαι βοήθεια!
Εντάξει, οπότε δεν είμαι ακόμα ικανοποιημένος με τον τρόπο που φαίνομαι και νιώθω. Μετά από 100 ημέρες NoFap , έχω βιώσει πολλά ψυχικά και σωματικά οφέλη. Η ομίχλη του εγκεφάλου έχει φύγει, μπορώ να σκεφτώ στενά και να πάρω καλύτερες αποφάσεις. Χρειάζομαι ακόμα δουλειά για τις κοινωνικές μου δεξιότητες και τη συνολική μου αυτοπεποίθηση. Το δέρμα μου είναι σχεδόν καθαρό από ακμή και η γραμμή των μαλλιών μου μεγαλώνει ξανά.
Αλλά, πολλές φορές αισθάνομαι αδύναμος, χωρίς ενέργεια και μου αρέσουν τα σκατά lol, οπότε χρειάζομαι κάποια συμβουλή. Έχω μια πολύ, πολύ κακή διατροφή. Αυτό αποτελείται κυρίως από γρήγορο φαγητό και επεξεργασμένα κέικ ζάχαρης και σοκολατούχο γάλα και πολλή σόδα. Δεν πίνω σχεδόν καθόλου νερό και τρώω μόνο 1 ή δύο φορές την ημέρα, ώστε να μην καταναλώνω πολλές θερμίδες. Είμαι 6`2 και βάρος 150 κιλά. Πώς παίρνω βάρος και νιώθω καλύτερα με τον εαυτό μου; ?
Ευχαριστώ για την ανάγνωση
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ 2 - Οι παρορμήσεις μου έχουν φύγει κατά 99.9%, ευχαριστώ Nofap
Καταρχάς, ευχαριστώ όλους στο Nofap που έχουν δημοσιεύσει οτιδήποτε σχετικά με τις εμπειρίες τους, χωρίς τη βοήθεια και τον Θεό φυσικά, δεν νομίζω ότι θα είχα νικήσει ποτέ αυτόν τον εθισμό. Τώρα, όταν βλέπω γυμνές φωτογραφίες ή οποιοδήποτε γυμνό στην τηλεόραση ή το Facebook, ο εγκέφαλός μου δεν ενεργοποιείται πια. Νιώθω απίστευτα, αποθαρρύνομαι όταν λαμβάνω βλέμματα από κορίτσια στο δρόμο, φτάνω "υψηλά" απλά αλληλεπιδρώντας με κορίτσια. Είναι φοβερό. Κανένα Fap δεν λειτουργεί, απλά πρέπει να μείνεις με αυτό, το σώμα και το μυαλό σου επισκευάζονται, γι' αυτό περνάς από επίπεδες γραμμές και τέτοια πράγματα, καθώς πέρασα αυτούς τους 4 μήνες σε σκληρή λειτουργία, Οι επίπεδες γραμμές μου εμφανίζονται λιγότερο συχνά και δεν είναι τόσο άσχημες όσο παλιά, νιώθω ότι επιστρέφω στο ευτυχισμένο αγόρι 13 ετών που ήμουν, όταν το κάνω, θα είμαι ελεύθερος γιατί θα ξέρω ότι ο δρόμος του PMO δεν θα με οδηγήσει σε τίποτα παρά σε άσχημα πράγματα. Ευχαριστώ τον Θεό και ΕΣΑΣ, ναι Εσένα, που διάβασες την ανάρτησή μου, και ευχαριστώ το Nofap και το Reddit.
;