Ξεκίνησα το nofap για να θεραπεύσω τη ΔΕΠΥ μου. Στην αρχή ήμουν δύσπιστος αλλά μετά έκανα κάποια έρευνα στη Wikipedia. Παλιά έπαιρνα Strattera και Wellbutrin. Το Sttratera αυξάνει τη νορεπινεφρίνη και το Wellbutrin αυξάνει τη νορεπινεφρίνη και τη ντοπαμίνη στον εγκέφαλό σας. (ΔΕΠΥ συμβαίνει όταν έχετε χαμηλή νορεπινεφρίνη και ντοπαμίνη στον προμετωπιαίο φλοιό σας.)
Στη συνέχεια, έψαξα τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν βιώνετε έναν οργασμό. Ο οργασμός είναι βασικά μια ντοπαμίνη και νορεπινεφρίνη γιορτή και νεύρα. (Μετά από έναν οργασμό, ανιχνεύεται αυξημένη νορεπινεφρίνη στην κυκλοφορία του αίματός σας.)
Συνέδεσα τις τελείες και αποφάσισα να δοκιμάσω το nofap. Μετά από χρόνια PMO, οι υποδοχείς μου νορεπινεφρίνης και ντοπαμίνης πρέπει να έχουν θαμπώσει, προκαλώντας συμπτώματα ΔΕΠΥ. Συμβουλεύτηκα την ψυχίατρό μου και ήταν δύσπιστη. Αποφάσισα να το δοκιμάσω πάντως. Εγκατέλειψα τα φάρμακα ΔΕΠΥ και ξεκίνησα το nofap.
Οι πρώτες μέρες ήταν απόλυτη κόλαση. Η ΔΕΠΥ μου έπαιρνε στεροειδή. Δεν μπόρεσα καν να ολοκληρώσω την παρακολούθηση ενός βίντεο 3 λεπτών στο YouTube. Ήμουν ανήσυχος. Δεν μπορούσα να μείνω σε ένα μέρος για περισσότερο από ένα λεπτό. Η μύτη μου ήταν βουλωμένη και δεν ζούσα. Μετά βίας υπάρχω.
Στη συνέχεια, μετά από μια εβδομάδα τα συμπτώματα άρχισαν να υποχωρούν.
Με λίγα λόγια, είμαι 46 μέρες και η ADHD μου έφυγε. Μπορώ να ολοκληρώσω τα καθήκοντα και αυτό δεν ακούγεται στη ζωή μου. Μακάρι να ανακάλυψα το nofap όταν ξεκίνησα το γυμνάσιο, επειδή η ΣΔΣ μου είναι πολύ κακή, αλλά είμαι τόσο απροθυμία να χτίσω τη ζωή μου με το νέο μου εύρος. Εν τω μεταξύ, έμαθα να κωδικοποιώ και έκανα μια απλή εφαρμογή και μου δίνει λίγα δολάρια κάθε μέρα σε έσοδα από διαφημίσεις. Δεν είναι τίποτα άλλο, αλλά εξακολουθεί να είναι το πρώτο επίτευγμα στη ζωή μου και είμαι περήφανος για αυτό.
Δεν με νοιάζει να αποκτήσω κορίτσια ή να είμαι άλφα ή τίποτα. Το να είσαι απαλλαγμένος από τη ΔΕΠΥ μόνο αξίζει τον κόπο. Το NoFap λειτουργεί. Δεν σπαταλώ πλέον ώρες περιηγώντας άχρηστους ιστότοπους στο Διαδίκτυο. Απλώς δεν θέλω. Δεν περιηγούμαι καν στο Reddit τόσο πολύ. Έχω τόσο πολύ χρόνο κάθε μέρα.
Επρόκειτο να γράψω αυτήν την ανάρτηση όταν έκλεισα το όριο των 90 ημερών, αλλά αποφάσισα να το κάνω σήμερα.
Καλή τύχη στο ταξίδι σας, fapstronauts.
Είμαι 17. Βλέπω άλλα οφέλη όπως καλύτερη όραση. Το στόμα μου δεν είναι πια στεγνό. (Τα φάρμακα ADHD προκαλούν αγγειοσυστολή που κάνει το στόμα και τα μάτια σας ξηρά.)
Τέρμα η υπερφαγία. Τέρμα τα υπερφαγικά παιχνίδια. Καλύτερη στάση σώματος. Φοβάμαι λιγότερο τα μάτια των ανθρώπων.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - ADHD και nofap.
;