Έκανα fapping από τα 11 μου, είμαι 17 τώρα. Προσπαθώ να το κόψω από τα 15 μου και είχα πολλά σερί σερί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μέρος 1 - Ήταν διασκεδαστικό όταν ξεκίνησα για πρώτη φορά, αλλά πραγματικά παρατήρησα μερικές από τις αρνητικές επιπτώσεις του fapping όταν πρωτοξεκίνησα.
Ήμουν στην 6η τάξη τότε, οπότε δεν νομίζω ότι υπήρχε καν το /r/nofap. Τέλος πάντων, άρχισα να απομονώνομαι όλο και περισσότερο. Έπαιρνα κακούς βαθμούς, δεν συναντούσα κορίτσια, ήμουν σε κατάθλιψη, ήμουν θυμωμένος, τεμπέλης, ανόητος και πολλά άλλα. Αυνανιζόμουν 3-5 φορές την εβδομάδα. Η ιστορία ήταν σχεδόν ακριβώς έτσι μέχρι που έγινα πρωτοετής στο γυμνάσιο.
Μέρος 2 - Τότε άρχισα να σκέφτομαι να σταματήσω τον αυνανισμό. Ήμουν πρωτοετής στο λύκειο. Εξακολουθούσα να έπαιρνα κακούς βαθμούς, αλλά βελτίωσα τις κοινωνικές μου δεξιότητες μέσω της σκληρής δουλειάς. Έκανα μερικούς φίλους. Τώρα αυνανιζόμουν 5-7 φορές την εβδομάδα. Πιστεύω ότι το fapping με έκανε να σκεφτώ ότι όλα ήταν εντάξει (σαν ναρκωτικό) όταν είχα προβλήματα να λύσω. Όταν ήμουν δευτεροετής, απέκτησα την πρώτη μου κοπέλα. Επειδή είχα μια πολύ καλή ιδέα για το πώς να μπω σε κοριτσίστικα παντελόνια εκείνη την εποχή, μπόρεσα να χάσω την παρθενιά μου για εκείνη μέσα σε ένα μήνα από τη ραντεβού (ήμουν 15 ετών). Θα μπορούσα να αντέξω περίπου 20-45 λεπτά χωρίς να προσπαθήσω τόσο πολύ. Περίπου 3 εβδομάδες μετά το ραντεβού, αποφάσισα να ασχοληθώ πιο σοβαρά με το να σταματήσω το fapping, έτσι άρχισα να έχω πολλά σερί 1-3 ημερών. Έκανα το ΚΑΛΥΤΕΡΟ σεξ της ζωής μου σε ένα από αυτά τα σερί. Άρχισα να παρατηρώ ότι nofap=καλύτερο σεξ, καλύτερη σχέση με το gf και περισσότερο ελεύθερο χρόνο. Πέταξα το gf μου επειδή δεν ήθελα να έχει να αντιμετωπίσει εμένα όταν πολεμούσα τους δαίμονές μου. Για να συντομεύσουμε την ιστορία, θα πούμε απλώς ότι έπεφτα στο fapping 6-8 φορές την εβδομάδα μέχρι τα 17 μου.
Μέρος 3 - Βρήκα το /r/nofap κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διαλειμμάτων πριν από το τελευταίο έτος (τελευταίο γυμνάσιο), είχα πολλές μικρές σερί και παρατήρησα βελτιώσεις στη ζωή μου. Δεν αποκόμισα όλα τα οφέλη γιατί δεν γνώριζα νέους ανθρώπους. Μετάβαση στο τέλος του καλοκαιριού (αρχές Αυγούστου).
Αυτή τη στιγμή, δεν είχα ποτέ τόση θετικότητα στη ζωή μου. Μπορώ να μείνω ξύπνιος για ώρες, θέλω να γυμνάζομαι συνέχεια, δυσκολεύομαι πολύ λιγότερο να γνωρίσω κορίτσια, είμαι σχεδόν κοινωνική πεταλούδα. Μου αρέσει να μιλάω με ανθρώπους τώρα. Σήμερα πλησίασα εν ψυχρώ (πλησίασα μια τυχαία κοπέλα που με ενδιέφερε), κάτι που έκανα μια φορά το χρόνο. Τώρα θέλω να συναντώ κορίτσια όλη την ώρα. Ξέρω τι να τους πω τώρα και νιώθω τόσο άνετα κοντά τους. Είμαι επίσης πιο κοντά με τους φίλους μου, τους γνωστούς και την οικογένειά μου. Η ομίχλη του εγκεφάλου μου είχε καθαρίσει και νιώθω ένα κύμα ευτυχίας για σχεδόν μια ολόκληρη εβδομάδα.
Πιστεύω ότι το nofap ήταν καταλύτης για κίνητρο για να βελτιώσω τον εαυτό μου. Έχει πολλαπλασιαστικό αποτέλεσμα στις πρωτοβουλίες αυτοβελτίωσής σας, αν με ρωτάτε.
Ακολουθούν οι καλύτερες συμβουλές μου για να βελτιώσετε τη ζωή σας: 1. διαβάστε βιβλία αυτοβελτίωσης: Υπεραυτός, Σκέψου και Γίνε Πλούτος, Πώς να κερδίσεις φίλους και να επηρεάσεις τους ανθρώπους. Το τελευταίο βιβλίο είναι ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ για να γίνεις καλύτερος κοινωνικός/ομιλητής.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Η προσωπική μου απόδειξη ότι το fapping δεν αξίζει τον κόπο. (Υπέροχη ιστορία, το υπόσχομαι)
;