Πώς βρήκα nofap; Τα αγγλικά δεν είναι τέλεια. Από το έτος 1.5 ενδιαφέρομαι για την προσωπική ανάπτυξη και από τότε που οι 6 μήνες είναι πραγματικά ενεργοί στην κοινότητα pickup. Ξέρω το Nofap από τους προπονητές του YouTube PUA. Ξεκίνησα να τρέχω στα 10 χρόνια και τώρα είμαι 18. Ποιος είναι ο λόγος για το nofap;
Η απογοήτευση με κάνει να κουραστεί και σε μια συνεδρίαση στο δρόμο / nightgame δεν ήμουν πραγματικά κίνητρο να μιλήσω με ένα κορίτσι. Δεν ήμουν αυτός που είναι εθισμένος στο πορνό, τις περισσότερες φορές μαθαίνω σε sexchats / ή φαντασία. Αλλά θέλω να έχω την ενέργεια, την εμπιστοσύνη, την πειθαρχία και την έλξη.
Στις 41 ημέρες είχα 3 ή 4 υγρά όνειρα. 2 από το θέμα συνέβη όταν άκουσα επιβεβαιώσεις από μια γυναικεία φωνή. Μην το κάνεις αυτό. Το τελευταίο που είχα πριν από 3 ημέρες - η ενέργειά μου έφυγε και ένιωσα λιγότερη αυτοπεποίθηση.
οφέλη:
- Ενέργεια = αυτή είναι η ώθηση της ντοπαμίνης και η σεξουαλική ενέργεια. Το αγαπώ.
- Εμπιστοσύνη = Όταν μιλάω με ανθρώπους νιώθω λιγότερο κοινωνικό άγχος και αισθάνομαι καλά για τον εαυτό μου, δεν δίνω πραγματικά ένα fuck τι σκέφτονται οι άνθρωποι για μένα. Όταν είμαι μόνος δεν αισθάνομαι πάντα αυτή την εμπιστοσύνη.
- Αξιοθέατα = Τα κορίτσια κοιτάζουν παντού. Αλλά αν έχετε τις δεξιότητες παιχνιδιού ή πλησιάζετε άγχος, nofap δεν θα διορθώσετε αυτό, πρέπει να πάρετε ιδιοκτησία. Πάρτε την κυριότητα για τα πάντα!
- Τεστοστερόνη = είμαι 18 και μοιάζω με 16, αλλά αισθάνομαι σαν άντρας και είμαι θηρίο. Η τεστοστερόνη θα είναι επίσης πιο ελκυστική. Είχα κάποια επιθετικότητα μέσα μου για 2 εβδομάδες (έως ότου είχα το τελευταίο παντρεμένο όνειρο) ότι κάτι από τον χαρακτήρα μου, τις πολεμικές τέχνες κ.λπ. μου αρέσει αυτό! αλλά το nofap το κάνει να μεγαλώνει. Συμβουλή: μην αναμιγνύετε το nofap με αλκοόλη-καφεΐνη, l-τυροσίνη ή maca ή κάτι τέτοιο.
- Πειθαρχία = δεν μπορώ να πω πολλά για αυτό, φυσικά περισσότερο αυτοέλεγχο.
Βασικά πράγματα: ασκηθείτε, κάνετε διαλογισμό. Πάρτε L-τρυπτοφάνη και L-τυροσίνη. (Δεν έκανα γυμναστική κάθε εβδομάδα)
Πρέπει να πω. Η εμπιστοσύνη μου και η ανάπτυξη όλων δεν είναι μόνο από το nofap αλλά και από όλες τις επιβεβαιώσεις (μιλήστε μόνοι σας και από το YouTube στον ύπνο σας) είναι υπέροχα.
Τελευταία συμβουλή: Μείνετε μακριά από ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ σεξουαλικό περιεχόμενο, ΚΑΜΙΑ ΕΞΕΤΑΣΗ. Μην είστε χαζός και να λέτε μόνο μία φωτογραφία ή ένα μόνο βίντεο κλπ.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Δρόμος & οφέλη στην ημέρα 41
by νεαρολόγος
;