Άρχισα να παρακολουθώ πορνό γύρω από την ηλικία του 10 και να χτυπώ γύρω από την ηλικία του 14. Έφτασε στο 2-3 φορές την ημέρα για τα τελευταία 4 χρόνια μέχρι να βρω αυτό το υπομέτωπο και αποφάσισα να το σταματήσω. Όταν για πρώτη φορά βρήκα το Nofap στις αρχές Φεβρουαρίου, σκέφτηκα ότι αυτό θα μπορούσε να είναι η αιτία όλων των προβλημάτων μου. Απέτυχα τις πρώτες 3-4 φορές έως τις Feb 20th την τελευταία φορά που έχω χτυπήσει ή παρακολούθησα πορνό.
Είχα πολλούς λόγους για να ξεκινήσω το nofap. Κορίτσια, άγχος, κατάθλιψη και δεν μπορούσα να καταλάβω γιατί ένιωθα τόσο νεκρός μέσα και αναρωτήθηκα αν κάποιος άλλος ένιωσε έτσι. Την πρώτη εβδομάδα μετά τη διακοπή ένιωσα καταπληκτικά, σχεδόν αδύνατο να το εξηγήσω. Φαινόταν ότι είχα επιτέλους κοινωνικοποιηθεί και κορίτσια με κοίταζαν και μου μιλούσαν περισσότερο. Γρήγορα χτύπησα την επίπεδη γραμμή και ενώ πιστεύω ότι η επίπεδη γραμμή τελείωσε τώρα χρειάστηκε περίπου την ημέρα 150 πριν πραγματικά ένιωσα ότι βρισκόμουν έξω από την επίπεδη γραμμή. Δεν ένιωσα πραγματικά την πρώτη εβδομάδα από τότε, αλλά ελπίζω σε κάποιο σημείο κατά τη διάρκεια αυτού του ταξιδιού να μπορούσα ξανά.
Τα οφέλη που ένιωθα δεν θα μπορούσα να περιγράψω ως υπερδυνάμεις, αλλά λέγοντας ότι είμαι εντελώς διαφορετικό άτομο από ό, τι ήμουν πριν από μισό χρόνο. Δεν είμαι πλέον συνεσταλμένος ούτε φοβάμαι τι πιστεύουν οι άνθρωποι σχεδόν τόσο πολύ. Δεν φοβάμαι να μιλήσω το μυαλό μου ή ανησυχώ ότι ενδέχεται να προσβάλω κάποιον. Προπονούμαι σχεδόν καθημερινά και έχω κάνει τεράστια κέρδη στο γυμναστήριο. Αισθάνομαι πολύ πιο σίγουροι και δεν κάθομαι πλέον στο δωμάτιό μου κάθε βράδυ και αναρωτιέμαι γιατί η ζωή μου αισθάνεται άδεια.
Τα κέρδη που έκανα στο γυμναστήριο δεν είναι η μόνη αξιοσημείωτη διαφορά. Τα μάτια μου δεν μοιάζουν πλέον με 2 ώρες ύπνου και το δέρμα μου λάμπει και η ακμή μου έχει σχεδόν καθαριστεί. Τώρα μπορώ να απολαύσω τη ζωή περισσότερο. Πριν δεν είχα διασκεδαστικό να κάνω παρέα με φίλους και δεν θα ήθελα να βγω έξω. Τώρα το ανυπομονώ και απολαμβάνω πράγματα όπως τη μουσική και την οδήγηση πολύ περισσότερο.
Την επόμενη εβδομάδα πηγαίνω στο κολέγιο και παρόλο που αισθάνομαι ότι έχασα πολλά στο γυμνάσιο ανυπομονώ για το τι θα φέρει το κολλέγιο. Δεν πρόκειται να ζήσω στο παρελθόν και να σκεφτώ τι χάσα.
Η συμβουλή μου θα ήταν για όσους περνούν από αυτό το ταξίδι να μην περιμένουν να δουν οφέλη απλώς με το να κόψουν το πορνό και να πατήσουν. Θα συνιστούσα να πάνε όλοι στο γυμναστήριο λόγω της τεράστιας διαφοράς που έχει κάνει στη ζωή μου και πρέπει πραγματικά να κάνετε μια προσπάθεια να βγείτε έξω και να δοκιμάσετε νέα πράγματα και να γνωρίσετε νέους ανθρώπους. Όλα τα οφέλη που έλαβα δεν ήταν μόνο λόγω του nofap. Ο Nofap ήταν τεράστιος στην πορεία μου για αυτο-βελτίωση, αλλά δεν είναι το μόνο πράγμα που πρέπει να κάνετε. Δεν παίζω πλέον βιντεοπαιχνίδια ή τρώω πρόχειρο φαγητό όλη την ώρα και προσπαθώ να μην σκέφτομαι πλέον τίποτα αρνητικά. Μην μείνετε στο σπίτι σας όλη την ημέρα, εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία που έχετε για να βγείτε και να θυμηθείτε και να κάνετε κάτι που μπορεί να μετανιώσετε. Είχα έναν καλύτερο χρόνο τους τελευταίους 6 μήνες και έκανα περισσότερες αναμνήσεις από τα πρώτα 3 1/2 χρόνια του γυμνασίου. Ελπίζω ότι αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει μερικούς από εσάς στο ταξίδι σας και σας εύχομαι το καλύτερο.
Επεξεργασία: Επίσης, θα ήμουν ευτυχής να απαντήσω σε τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχετε σχετικά με το ταξίδι μου, την επίπεδη γραμμή, τις συμβουλές κλπ. Και αισθάνομαι ελεύθερος να μου pm
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αναφορά ημέρας 180
Με - nofap13579
;