Αν και γνωρίζω για καιρό το NoFap, άρχισα να γίνω πιο σοβαρός από το Νοέμβριο 2016. Από τότε είχα αρκετές ραβδώσεις, το υψηλότερο είναι το 41 ημέρες. Πιστέψτε με, είχα τις δύσκολες μέρες μου κατά τη διάρκεια αυτού του ταξιδιού, ειδικά μετά την υποτροπή.
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε μετά την υποτροπή είναι να αναπτύξετε μια νοοτροπία όπου η αποτυχία δεν είναι το τέλος όλων των πραγμάτων, αλλά μια ευκαιρία για να κάνετε ακόμα καλύτερη δουλειά μετά από αυτό το σημείο. Ποιος ξέρει, ίσως υποτροπιάζοντας ήταν απαραίτητο για μένα να γίνω το άτομο που είμαι σήμερα.
Λάβετε υπόψη αυτό το απόσπασμα: «Η αποτυχία δεν είναι το αντίθετο της επιτυχίας, είναι μέρος της επιτυχίας».
Τώρα εδώ μερικά οφέλη που έχω βιώσει:
- γενικά περισσότερος σεβασμός από άλλους Οι άνθρωποι με σέβονται περισσότερο και δίνουν μεγαλύτερη προσοχή σε μένα, ανεξάρτητα αν είναι γυναίκες ή άντρες.
- περισσότερη προσοχή από τα κορίτσια. Για παράδειγμα, την ημέρα 87, ήμουν σε ένα δωμάτιο στο σχολείο και αυτό το ένα κορίτσι (είναι κάπως χαριτωμένο lol) κάλεσε το όνομά μου (δεν υπήρχε πραγματικός λόγος, ίσως απλώς ήθελε την προσοχή μου) και μου κυμάτισε. Σύντομα πήγα να συνομιλήσω μαζί της λίγο. Την είδα ξανά αργότερα εκείνη την ημέρα και μου είπε ότι θα μπορούσα να την ακολουθήσω σε ένα μάθημα (δεν είχα μαθήματα εκείνη την ημέρα) και να καθίσω κοντά της. Στην τάξη, κουβέντα μαζί της και δεν ήταν ντροπαλός να κάνω επαφή με τα μάτια. Ήταν αρκετά γλυκό. Θυμάμαι τις στιγμές που είχα δυσκολίες στη δημιουργία επαφής με τα κορίτσια, αλλά τώρα είναι πολύ πιο εύκολο.
- καλύτερη εμφάνιση του προσώπου (το πρόσωπο φαίνεται πιο αρρενωπό και όχι φουσκωμένο)
- Λαμπερά μάτια
- καλύτερο, ομαλότερο δέρμα
- λιγότερος «θόρυβος μυαλού»
- αισθάνεται πιο χαλαρή και ήρεμη
- πιο πυκνά, καλύτερα μαλλιά. Μου αρέσει να αγγίζω τα μαλλιά μου (lol) γιατί αισθάνεται πολύ καλύτερα και «πιο χνουδωτό» (δεν μπορούσε να βρει μια καλύτερη λέξη). Είχα υποφέρει από τριχόπτωση (παρόλο που ήμουν 17 εκείνη την εποχή), αλλά τώρα τα μαλλιά μου έχουν γίνει καταπληκτικά.
- ζουν υγιέστερα: ανέπτυξα αυτή τη νοοτροπία να κάνουμε περισσότερη έρευνα σε σημαντικά θέματα και να καταβάλλουμε περισσότερες προσπάθειες για την επίλυση προβλημάτων υγείας αντί να ζούμε απλά μαζί τους. Ανακαλύπτω νέους τρόπους ζωής ακόμη πιο υγιείς (π.χ. διαλείπουσα νηστεία)
- λιγότερη κόπωση, τα μάτια δεν αισθάνονται πλέον κουρασμένα και βαριά. Συνήθιζα να έχω κάποιο είδος κύκλου των ματιών, αλλά έχει γίνει καλύτερο.
- τα μικρά πράγματα στη ζωή είναι πιο ευχάριστα
- πιο θετική ατμόσφαιρα
Ειλικρινά, το να κάνω NoFap είναι μία από τις καλύτερες αποφάσεις που έχω πάρει ποτέ στη ζωή μου, δεν είμαι ούτε υπερβολικός. Και παιδιά, εγγυώμαι ότι το NoFap δεν είναι ένα «χάλια σκύλο placebo».
Είμαι 18.
Ελπίζω ότι θα μπορούσα να σας εμπνεύσω όλους να συνεχίσετε με αυτόν τον τρόπο ζωής NoFap και εάν δεν έχετε ξεκινήσει ακόμη, τότε μπορείτε να το κάνετε αν θέλετε να βελτιώσετε τη ζωή σας.
Θα ήθελα επίσης να ευχαριστήσω όλους τους ανθρώπους που μοιράζονται τις γνώσεις τους και τις (εμπνευσμένες) εμπειρίες τους σε αυτό το υποβιβασμό!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Έφτασε την Ημέρα 90! Σύντομη αναφορά
By Nomorezero0
;