[Ιστορία: ημέρα 10] Σήμερα είναι η 10η ημέρα της αποχής μου από την πορνογραφία και τον αυνανισμό και αισθάνομαι πολύ καλά για το όλο θέμα. Άρχισα αυτή την περίοδο της γενναιοδωρίας μετά από αρκετές προσπάθειες στο παρελθόν, εκ των οποίων το ένα πέρασε πέρα από τις ημέρες 23. Αυτή τη φορά, περισσότερο από ποτέ, αισθάνομαι ότι έχω την αποφασιστικότητα και τον αυτοέλεγχο για να ξεπεράσω αυτόν τον εθισμό και να επανεκκινήσω σωστά.
Είμαι 19χρονος άντρας και δεν είμαι παρθένα. Έχω κάνει σεξ σε 2 περιπτώσεις. Ωστόσο, και τις δύο αυτές στιγμές αγωνίστηκα για να πάρω μια σταθερή στύση, και όταν το έκανα, δεν κράτησα πολύ καιρό.
Αυτό οφειλόταν προφανώς στον τρόπο με τον οποίο εκπαιδεύτηκα στον εαυτό μου για να μαθαίνω σε πορνό και να μην παίζω με πραγματικές γυναίκες.
Στο παρελθόν υπήρξαν τόσες πολλές φορές που έχω συνδεθεί με κορίτσια και μου ζήτησαν να πάω κάπου «ήσυχα» ή υπαινίχθηκαν σεξ μαζί τους και τη σκέψη να παλέψω για στύση (όπως έχω κάνει στο 3 περιπτώσεις στο παρελθόν) με έκανε να αποφύγω αυτήν τη σεξουαλική επαφή, αν και θα ήθελα πολύ να το καταφέρω! Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να είσαι με ένα κορίτσι και να την ξαπλώνεις εκεί, να φαίνεται όμορφη και έτοιμη για σεξ, και να πρέπει να προσπαθήσω να γίνω μόνος μου για να κάνω μια αρκετά σταθερή στύση για σεξ. Είναι τόσο ενοχλητικό και αποθαρρυντικό για τον εαυτό μου και το κορίτσι! Εκείνη την εποχή, δεν αισθανόμουν τόσο μεγάλη, καθώς αυνανίζομαι και παρακολουθούσα πορνό, πήρα την απελευθέρωσή μου, αλλά έχω πολλές λύπη για αυτό και αισθάνομαι με κάποιους τρόπους, όπως έχω χάσει την ευκαιρία να έχω σεξ με μερικά πολύ καυτά κορίτσια μόνο λόγω αυτού του εγωιστικού εθισμού. Είμαι μόλις 19 ετών, οπότε ξέρω ότι θα υπάρχουν περισσότερες ευκαιρίες, αλλά δεν μπορώ παρά να σκεφτώ "τι γίνεται αν;" αρκετός καιρός. Απλώς ανυπομονώ να επανεκκινήσω πλήρως και να πηδήξω την πιθανότητα σεξουαλικής δραστηριότητας με καυτά κορίτσια, πεπεισμένος ότι ο μικρός μου φίλος θα είναι σε θέση να κάνει τη δουλειά του χωρίς κανένα λόξυγκας!
Μετά από κάθε μία από αυτές τις σεξουαλικές συναντήσεις, κατέληξα πραγματικά και αντιμετώπισα ορισμένα θέματα ανησυχίας, τα οποία κατάφερα ευτυχώς. Αυτό με ξεκίνησε στο δρόμο της ανάκαμψης. Αισθάνομαι πολύ πιο άνετα με τον εαυτό μου και είμαι σε μια καλύτερη ψυχική θέση. Για το λόγο αυτό αυτή τη φορά αισθάνομαι ότι μπορώ να ξεπεράσω την πορνογραφία και τον αυνανισμό για τουλάχιστον εβδομάδες 10 για να διασφαλίσω ότι θα επανεκκινήσω πλήρως.
Δεν θα πάρω τον εαυτό μου αν αποτύχω, καθώς κάθε προσπάθεια είναι ένα βήμα πιο κοντά στον τελικό στόχο. Ωστόσο, έχω μεγάλη αυτοπεποίθηση ότι αυτή τη φορά μπορώ να το κάνω ως αυτό το σημείο - χωρίς τις πρώτες μέρες να σταματήσω - οι προτροπές μου έχουν σταματήσει. Βιώνω τη «επίπεδη» φάση. Αισθάνεται πολύ νεκρός εκεί ακριβώς τώρα. Ωστόσο, ξέρω ότι αυτό είναι μέρος της διαδικασίας ανάκτησης και είμαι πρόθυμος να αισθανθώ μούδιασμα για λίγο, καθώς στο μεγάλο σχέδιο των πραγμάτων πρόκειται να με οδηγήσει εκεί που θέλω να είμαι.
Στο παρελθόν είχα αρκετές προσπάθειες να παραιτηθώ από την πορνογραφία και τον αυνανισμό, αλλά κατά τη διάρκεια αυτού του βήματος έτρεχα και αυνανίζονταν χωρίς οργασμό, γεγονός που προφανώς εμπόδισε τη διαδικασία μου. Παρόλα αυτά κατά τη διάρκεια των 23 ημερών αισθάνθηκα πολύ καλύτερα και είδα κάποιες βελτιώσεις. Αυτή τη φορά, χωρίς καμπύλες, χωρίς αυνανισμό και χωρίς πορνό, μετά από μόνο 10 ημέρες, η πρόοδό μου φαίνεται να έρχεται πολύ καλύτερα από ποτέ.
[Ημέρα 16] Σήμερα είναι η 16η ημέρα της αποχής μου από πορνό και αυνανισμό και νιώθω σαν να έχω ξεπεράσει ένα εμπόδιο ξεπερνώντας την περίοδο των 14 ημερών, καθώς αυτό ήταν ένα σημείο που έχω τον πειρασμό να υποτροπιάσω. Νιώθω δυνατός σήμερα, σωματικά και διανοητικά, και νιώθω ότι η αποχή έχει αρχίσει να έχει πολύ θετικά αποτελέσματα σε ολόκληρη τη συμπεριφορά μου. Αισθάνομαι πολύ πιο σίγουροι και πολύ πιο άπταιστα όταν μιλάω. Οι λέξεις ρέουν από τη γλώσσα μου αντί να τις σκέφτομαι και είναι απρόθυμες να συνομιλήσω με ανθρώπους όπως ήμουν στο παρελθόν.
Όσον αφορά το πώς η αποχή από το M + P με έχει επηρεάσει κάτω, αισθάνομαι ακόμα νεκρός εκεί κάτω με έλλειψη αίσθησης ή αίσθησης. Ωστόσο, σήμερα το πρωί απλώς βρισκόμουν εκεί και μια σεξουαλική εικόνα πυροβόλησε στο κεφάλι μου και άρχισα να παίρνω μια σταθερή στύση. Αυτό δεν συνέβη εδώ και πολύ καιρό! Νομίζω ότι μπορεί να είχε σχέση με το να είμαι τόσο χαλαρός από τον ύπνο μου, αλλά παρόλα αυτά ήταν ένα ενθαρρυντικό σημάδι.
Δεν έχω υποφέρει από ένα βρεγμένο όνειρο για 4 συνεχόμενες νύχτες, κάτι που με ικανοποιεί ήδη από την αποχή μου, είχα περίπου 5 βρεγμένα όνειρα σε 12 ημέρες. Η συχνότητα φαίνεται να μειώνεται καθώς βαδίζω. Ακόμα και όταν είχα τα υγρά όνειρα, δεν έμοιαζε με μια πλήρη κυκλοφορία και μετά δεν ένιωθα καθόλου κάτω, όπως θα έκανα αν είχα αυνανιστεί. Ήξερα ότι ήταν εκτός ελέγχου μου και ήταν απλώς το σώμα μου να προσπαθεί να προσαρμοστεί στις αλλαγές που περνούσε.
Μερικές φορές νιώθω αρκετά ομιχλώδης και ζάλη σε ορισμένα μέρη της ημέρας. Δεν ξέρω αν αυτό οφείλεται σε αλλαγές στον εγκέφαλό μου, αλλά είναι περίεργο, καθώς δεν το είχα ξαναδεί. Αυτά τα ομιχλώδη / ζαλιστικά ξόρκια συμβαίνουν πολύ σύντομα, ωστόσο, και συνειδητοποίησα ότι όταν μελετούσα η μνήμη μου φαίνεται να έχει βελτιωθεί ελαφρώς. Για παράδειγμα χθες το βράδυ έκανα μισή ώρα αναθεώρησης του νόμου, και σήμερα το πρωί είναι όλα στο μυαλό μου, ενώ στο παρελθόν θα ξεχάσω ό, τι είχα σπουδάσει και βρέθηκα πολύ απογοητευμένος.
[Ημέρα 28] Έτσι, σήμερα σηματοδοτούνται 4 εβδομάδες χωρίς πορνό, αυνανισμό και οργασμό. Νιώθω πολύ χαρούμενος που κατάφερα να φτάσω αυτό το χρόνο δωρεάν. Ωστόσο, δεν αναπαύομαι σε αυτό το σύνολο. Θέλω να συνεχίσω και να προσπαθήσω να συνεχίσω όσο μπορώ χωρίς το πορνό και τον αυνανισμό για να διασφαλίσω την πλήρη επανεκκίνηση. Τα μόνα πραγματικά προβλήματα που είχα σε αυτές τις 4 εβδομάδες, που θα μπορούσαν ενδεχομένως να επιβραδύνουν την πρόοδό μου, είναι τα υγρά όνειρα, ωστόσο η απογοήτευσή μου από τα βρεγμένα όνειρα είναι σχεδόν ανύπαρκτη και δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε για κάτι που δεν μπορώ να βοηθήσω.
Οι 4 εβδομάδες έχουν περάσει αρκετά γρήγορα. Θυμάμαι ότι καθόμουν εδώ διαβάζοντας αναρτήσεις ανθρώπων μετά από περίπου 2 εβδομάδες και σκέφτηκα, «Θεέ μου, αυτό φαίνεται να κράτησε για πάντα». Οι άνθρωποι έλεγαν ότι οι εβδομάδες είχαν πετάξει από τότε που εγκατέλειψαν το PMO και δεν μπορούσα να καταλάβω από πού προέρχονταν. Ωστόσο, αυτές οι τελευταίες 2 εβδομάδες έχουν πετάξει για μένα. Οι πρώτες 1 εβδομάδες ήταν σίγουρα οι πιο δύσκολες, καθώς ήμουν άπειρος και αχρησιμοποίητος στις διάφορες παρορμήσεις και πόθους που εμφανίζονται όταν ξεπερνούσα αυτόν τον εθισμό. Ωστόσο, τώρα το γνωρίζω, ξέρω πώς να τα αντιμετωπίσω και να διασφαλίσω ότι δεν με επηρεάζουν.
Με κάποιους τρόπους αισθάνομαι αρκετά τυχερός. Στην ηλικία των 19 μου νομίζω ότι είναι πολύ τυχερό για μένα που βρήκα αυτόν τον ιστότοπο και γνώριζα τι προκάλεσε τα σεξουαλικά μου προβλήματα. Νιώθω υποχρεωμένος να σταματήσω το PMO για πάντα, ώστε να μπορέσω να επιστρέψω στο καλύτερό μου και να απολαύσω αυτά που πιθανώς θα είναι μερικά από τα καλύτερα χρόνια της ζωής μου με μια πλήρη σεξουαλική όρεξη και μια ελεύθερη ροή προσωπικότητα που έχω χάσει για το τα τελευταία χρόνια.
Αυτή την εβδομάδα περισσότερο από κάθε άλλο που έχω αρχίσει να βλέπω φυσικές αλλαγές κάτω κάτω. Οι πρώτες 3 εβδομάδες φάνηκαν να αφορούν μόνο στη βελτίωση της προσωπικότητάς μου: αίσθηση άνεσης, άγχος χωρίς αίσθηση χιούμορ και έλλειψη αμηχανίας σε πολλές καταστάσεις. Αυτές οι αλλαγές ήταν ευχάριστες για μένα και είμαι πολύ ευγνώμων που έχω αυτά τα χαρακτηριστικά μαζί μου τώρα καθώς αισθάνομαι ότι είμαι πολύ καλύτερος άνθρωπος.
Ωστόσο, οι πραγματικές αλλαγές που ήθελα να δω ήταν οι φυσικές αλλαγές παρακάτω για να μου δείξουν ότι άρχισα να θεραπεύω μέσω του PMO που αποφεύγω. Για άτομα που το διαβάζουν αυτό που μπορεί να είναι 2-3 εβδομάδες στο επίπεδο της γραμμής και είναι πρόθυμοι να δουν αποτελέσματα, σας λέω, "Παρακαλώ μείνετε εκεί και περάστε από αυτό. Αξίζει σίγουρα! "
Αυτή την εβδομάδα άρχισα να γίνω σταθερές, σταθερές στύσεις που δεν έχω ζήσει εδώ και χρόνια, απλά βλέποντας ένα κορίτσι που φαίνεται ζεστό και φαντάζεται να συνδέεται μαζί της ή ακόμα και φλερτάροντας με ένα κορίτσι. Παρακινώ εντελώς κάτω και είμαι πολύ χαρούμενος για αυτό. Αυτό δεν συμβαίνει συνεχώς, αλλά καθώς περνούν οι μέρες οι στύσεις μου γίνονται όλο και πιο δυνατές. Είναι τόσο ευχάριστο να βλέπουμε τέτοια σημάδια προόδου. Κάθε πρωί για την περασμένη εβδομάδα περίπου, ξύπνησα με δυνατό ξύλο το πρωί, ο πειρασμός να το αγγίξει ή να παίξει μαζί του τις τελευταίες ημέρες ήταν εκεί. Ωστόσο, κατάφερα να αντισταθώ αποσπώντας την προσοχή μου.
Μερικές φορές αναρωτιέμαι αν πρέπει να φανταζόμουν, όπως έχω ακούσει ότι πρέπει να το αποφύγετε για την καλύτερη δυνατή ανάκαμψη. Φαίνεται δύσκολο να αποφευχθεί εντελώς. Όταν εικόνες προηγούμενων σκηνών πορνό έρχονται στο κεφάλι μου φαντάζομαι αμέσως ένα μεγάλο κόκκινο σημάδι stop, το οποίο τους απαλλάσσει. Ωστόσο, όταν φαντάζομαι τα σενάρια με πραγματικά κορίτσια που θα μπορούσα ενδεχομένως να συνδέω με, μερικές φορές τα κρατάμε για λίγο. Φαίνεται να έχουμε μια ευτυχισμένη ισορροπία όσον αφορά την φαντασία. Ωστόσο, είμαι πρόθυμος να μάθω αν πρέπει να το αποφύγω εντελώς ή απλά να αφήσω ρεαλιστικές σεξουαλικές φαντασιώσεις να εμφανίζονται φυσικά.
Συνολικά, αισθάνομαι πραγματικά αισιόδοξος για ολόκληρη την εμπειρία επανεκκίνησης αυτήν τη στιγμή και δεν μπορώ να περιμένω τις επόμενες εβδομάδες για να βιώσω περαιτέρω βελτιώσεις, πέρα από μια πολύ ευχάριστη εβδομάδα για μένα.
[Ημέρα 29] Στο παρελθόν έβλεπα πάντα τα κορίτσια σαν να είναι αντικείμενα απλώς για σεξ και δυσκολεύτηκα να κάνω στενή σχέση μαζί τους καθώς αισθάνομαι ότι είναι αναγκασμένη ή απλά το κάνω για να εντυπωσιάσω τους φίλους μου και όχι τον εαυτό μου. Αυτό είναι διαφορετικό τώρα. Θέλω πραγματικά να μιλήσω με κορίτσια και να φλερτάρουν μαζί τους για τη δική μου απόλαυση και να δημιουργήσω γνήσιες σχέσεις μαζί τους. [Σε έναν άλλο άντρα] Καταλαβαίνω πλήρως τι λέτε για να νιώσετε ότι τα κορίτσια γνωρίζουν ότι είστε εθισμένοι! Ουάου, αυτό ήταν το ίδιο για μένα. Είναι σχεδόν σαν μερικά κορίτσια μόλις ήξεραν ότι ήμουν κοχύλι του άντρα που μπορούσα να είμαι. Ένιωθα σαν κάποια κορίτσια να με γελούσαν σχεδόν σε πάρτι καθώς ήμουν ντροπαλός και αμήχανος στη συνομιλία. Αλλά τώρα νιώθω μια αίσθηση πληρότητας και αρρενωπότητας που φαίνεται εντελώς διαφορετική και η εμπιστοσύνη μου προσελκύει περισσότερα κορίτσια.
Δεν καυχιέμαι καθόλου, αλλά είμαι πολύ δημοφιλής τύπος. Κέρδισα το prom king στο σχολείο μου και έχω πολλούς στενούς φίλους που με θεωρούν αστείο και στοργικό άντρα, καθώς επίσης και μεγάλο ενδιαφέρον από μερικά κορίτσια τις περισσότερες φορές.
Το θέμα είναι, βαθιά από κάτω δεν έχω νιώσει έτσι όλη την ώρα. Ήταν ένα είδος παράστασης για να καλύψω το πώς ένιωσα στα σημεία. Αλλά από την αποχή, το πώς νιώθω μέσα μου ταιριάζει με το πώς νιώθω έξω και είναι τόσο υπέροχο συναίσθημα.
Είχα υποφέρει από άγχος για την υγεία πριν από 2 καλοκαίρια και τώρα ξέρω ότι οφείλεται στην υπερβολική χρήση πορνό και στον αυνανισμό. Ήταν μια κόλαση για μένα, αλλά τουλάχιστον βρήκαμε το πρόβλημα τώρα και μπορώ εύκολα να το επιλύσω αποφεύγοντας το PMO για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι μια μικρή και ανιδιοτελής θυσία για να κάνουμε ότι είναι απολύτως απαραίτητο αν θέλουμε να ζήσουμε τη ζωή μας ως παιδιά που θα έπρεπε να είμαστε προτού μπλοκαριστούμε στον εθισμό.
Νομίζω ότι το κύριο πράγμα που πρέπει να διασφαλιστεί είναι ότι παραμένουμε υπομονετικοί και δίνουμε στο σώμα μας όσο χρόνο χρειάζονται για να επουλωθούν. Ξέρω τι εννοείς για το να θέλεις να βιαστεί. Πριν από λίγες εβδομάδες ένιωσα έτσι, αλλά οι βελτιώσεις στην αντοχή στη στύση και τη στύση φαίνεται να έρχονται τώρα σε μένα και είναι υπέροχη.
[Ημέρα 52] Είχα ένα τεράστιο υγρό όνειρο χθες το βράδυ, ίσως το μεγαλύτερο που είχα ποτέ. Δεν είμαι σίγουρος γιατί συνέβη, αλλά ξαπλωμένη στο κρεβάτι πριν κοιμηθώ χθες το βράδυ είχα μερικές από τις πιο δυνατές στύσεις που είχα ποτέ. Ήταν ροκ στερεά! Αυτό το όνειρο ήταν διαφορετικό από τα προηγούμενα, καθώς σε αυτό έκανα σεξ με μια κοπέλα που ξέρω και ένιωσα τόσο πραγματικό! Το απολάμβανα πραγματικά μέχρι που ξύπνησα και συνειδητοποίησα ότι όλα ήταν όνειρο! Σε άλλα βρεγμένα όνειρα, πάντα εκσπερμάτιζα πριν κάνω σεξ με ένα κορίτσι ή εκσπερματώνομαι σε μια ενοχλητική κατάσταση. Ίσως αυτό δείχνει ότι ο εγκέφαλός μου αισθάνεται σαν να είναι έτοιμος να κάνει επιτυχημένο σεξ με κάποιον.
Εάν η πιθανότητα να κάνουμε σεξ με ένα κορίτσι εμφανιζόταν ανά πάσα στιγμή από τώρα και στο εξής, σίγουρα θα το έκανα καθώς αισθάνομαι αρκετά σίγουρος και έχω την επιθυμία να κάνω σεξ με ένα πραγματικό κορίτσι. Δεν σκοπεύω πραγματικά να κάνω σεξ με κανέναν, αλλά αν συμβεί τότε τόσο το καλύτερο.
[Ημέρα 69] Έφυγε χτες τη νύχτα με τους φίλους μου και είχε υπέροχο χρόνο. Η εμπιστοσύνη μου ήταν εκεί. Δεν με ενδιέφερε τι μπορεί να σκεφτεί κάποιος για τις πράξεις μου και απλά βγήκε με τις προθέσεις να έχεις μια πραγματικά καλή νύχτα.
Πριν βγαίναμε όλοι πιείτε ένα ποτό στο σπίτι των φίλων μου με μερικούς από τους φίλους του από τη δουλειά που δεν είχα γνωρίσει ποτέ πριν. Μερικοί από τους φίλους μου φάνηκαν λίγο αδέξια και επιφυλακτικοί γύρω από αυτούς τους τύπους, καθώς δεν τους γνώρισαν ποτέ, αλλά για κάποιο λόγο μόλις εισήγαγα τον εαυτό μου και είχα ένα μεγάλο γέλιο μαζί τους. Φάνηκαν να με βρίσκουν ξεκαρδιστική. Σε τέτοιες καταστάσεις στο παρελθόν, συχνά έχω βρεθεί να είμαι αυτός που κάθισε ήσυχα για λίγο και δεν ξέρω τι να πω. Αλλά αυτό δεν συνέβη χθες το βράδυ, και με όλους που γνώρισα δεν υπήρχε καμία αμηχανία. Είχα καλές συνομιλίες με όλους με τους οποίους μίλησα. Κάθισα ακόμη και με ένα τραμ για μισή ώρα και του έδωσα 5 £!
Φαινόμουν να έχω πολύ καλή αύρα χθες το βράδυ. Τα κορίτσια ήθελαν να είναι γύρω μου και χορεύουν και με αγκαλιάζουν πολύ. Η εμπιστοσύνη μου πρέπει να τους προσελκύει. Κατάφερε να συνδεθεί με ένα κορίτσι που γνωρίζω επίσης. Σκέφτηκα ότι ήταν μόνο φίλη, αλλά απλώς το πήρε και μου είπε πόσο καιρό μου άρεσε. Φιλούσαμε. Ήταν ωραίο αλλά απροσδόκητο!
Ένιωσα την αίσθηση ότι θα μπορούσα εύκολα να τραβήξω μερικά κορίτσια αν είχα πάει γι 'αυτό. Δεν ένιωσα όμως να βγαίνω από το δρόμο μου και να το ψάχνω, καθώς ήμουν καλός να κάνω αυτό που έκανα. Όσον αφορά τη δική μου διέγερση τη νύχτα, δεν αισθάνθηκα πολύ κάτω, κάτω από το οποίο πιθανότατα έφτασα στο ποτό, αλλά ενώ φιλώνω την κοπέλα ένοιωσα πραγματικά ένα καλό συναίσθημα και ήθελα να τη φιλήσω καθώς αισθάνθηκε τόσο καλά. Ήταν λίγο ντροπαλός για το φιλί στο κοινό, έτσι το τόνισα λίγο. Χαχα.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - michael91 [Αυτές είναι καταχωρήσεις από τις αναρτήσεις ιστολογίου του]
;