Υψηλό σημείο: μια εβδομάδα περίπου 40 μέρες όταν βρέθηκα να πηγαίνω στο σχολείο με τη γενναία για να ασχοληθώ με σχεδόν κάθε όμορφο κορίτσι που είδα. Γνωρίζοντας αυτές τις «υπεράνθρωπες δυνάμεις» για πρώτη φορά και φιλοδοξώντας τους από τότε.
Χαμηλό σημείο: την εβδομάδα αμέσως μετά, όταν χτύπησα μια επίπεδη γραμμή. Κατάθλιψη, σκοτάδι και αυτο-αμφιβολία σε ένα νέο επίπεδο. Δεν έφυγα από τον κοιτώνα μου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εξορθολογίστηκα ότι το άρωμα θα ήταν υγιές ξυπνώντας το σεξουαλικό μέρος του εγκεφάλου μου, αλλά αυτό πιθανότατα με έκανε να γυρίσω.
Πράγματα που έμαθα για τον εαυτό μου: Είχα / έχω πορνογραφικό ED και μια ποικιλία αρνητικών συσχετίσεων με οργασμό: άγχος, μόνος, πλήξη. Αυτό πιστεύω ότι είναι τόσο τρομακτικό για το διαδικτυακό πορνό: συνδέουμε φυσιολογικά το καλύτερο συναίσθημα των ανθρώπων με μια πραγματικά αρνητική κατάσταση του μυαλού που αναμιγνύεται ενοχή, ντροπή και λαγνεία. Μην νομίζετε ότι πέτυχα ποτέ μια πλήρη στύση μέχρι τώρα ...
Πράγματα που έμαθα για τον κόσμο: Φερομόνες.
Νέες δραστηριότητες: Εργασία στο γυμναστήριο, προσπαθώντας να διαλογιστεί, μαγειρεύοντας.
Συμβουλές για νέα fapstronauts: μην άκρες + φαντασιώσεις. Καταλαβαίνω ό, τι ελαφρώς λάκτισε η ντοπαμίνη από αυτό το αργό ρυθμό προόδου κατά περίπου 50%. Μέρος του γιατί νομίζω ότι πρέπει να το πάω ξανά σε κάποιο σημείο.
Πού ήμουν 90 ημέρες πριν: Αποφατικό. Ενδιαφέρεστε για ρομαντισμό σε αφηρημένο επίπεδο, αλλά δεν οδηγείτε να βγείτε έξω και να έρθετε σε επαφή με τα κορίτσια. Ζώντας σε έναν κόσμο φαντασίας.
Που είμαι σήμερα: ξεκάθαρη και σκληρή δουλειά. Όντας γύρω από τα κορίτσια με κάνει να νιώθω περισσότερο σαν τον εαυτό μου Εξακολουθεί να εργάζεται για την επίτευξη ενός gf / PIV. Αισθάνομαι κάπως επίπεδες και κουρασμένες σήμερα για να είμαι ειλικρινής.
Ο μεγαλύτερος μύθος του IMO για το nofap: για τους άνδρες, 0 αυνανισμός σάς μετατρέπει από ένα αδύναμο βήτα σε ένα ισχυρό άλφα, επιτρέποντάς σας να βγείτε και να «πάρτε» κορίτσια. Ναι, νομίζω ότι το nofap σας βοηθά να συντονιστείτε με τη φύση σας - άλφα ή whatevr - αλλά η τοποθέτηση κοριτσιών "εκεί έξω" προϋποθέτει μια απόσταση που πρέπει να ξεπεραστεί με ένα συγκεκριμένο σύνολο δεξιοτήτων. Αυτό που είναι πιο αλήθεια είναι ότι το nofap κάνει την αλληλεπίδραση με το αντίθετο φύλο απλά γαμημένο φυσικό. Δεν είναι τίποτα να ανησυχείτε
Ερωτήσεις: Για άτομα που δεν είναι "χωρίς fap για πάντα": ποιο είναι το ιδανικό πρόγραμμα αυνανισμού και τι πρέπει να κάνει το μυαλό κατά τον αυνανισμό; Είναι τελικά ο «υγιής αυνανισμός» μέρος της επίτευξης αυτού του υψηλού σημείου ξανά; Ή θα είναι πάντα μια αντίφαση από την άποψη;
Πιθανά ερωτήματα: Ανησυχώ ότι παίζω για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα που η σεξουαλική μου υγεία και η εμπειρία μου δεν είναι σε αντίθεση με τον μεσαίο σχολείο. Δηλαδή, ακόμα παρθένο, αλλά αρχίζει να νιώθει σαν αυτό. Αναρωτιέμαι αν δεν έχω επαναφέρει πλήρως.
Σχέδια: Ποτέ δεν θα επιστρέψω στο πορνό. Σκέφτομαι ότι θα φύγω από το Facebook, για σχετικούς λόγους Μπορεί να δοκιμάσετε και να διευκολύνετε ένα υγιές πρόγραμμα αυνανισμού. Ακόμα θα ήθελα να ανταμείψω τον εαυτό μου με ένα υγιές, ξεκάθαρο μυαλό αλλά μετά θα μπορούσα να αντιμετωπίσω μια αυστηρότερη πρόκληση nofap. Αντιμετωπίστε το ως προθέρμανση.
Το φαγητό: Τελευταίες ημέρες 90 ήταν ίσως η πιο δραματική περίοδος αυτο-βελτίωσης στη ζωή μου, με απτά συναισθηματικά και φυσικά αποτελέσματα. Στην καλύτερη περίπτωση, αισθάνομαι ότι το nofap ήταν ένα πέρασμα στην ανδρική ηλικία. Εάν όχι, τότε αποχή μου τουλάχιστον έδωσε μια αξιοσημείωτα σαφή αίσθηση των υγιεινών και ανθυγιεινών πραγμάτων γύρω μου και έναν τρόπο να προχωρήσω. Κάθε φορά που έπεσα ήταν μια ευκαιρία να απομονώσω μια αδυναμία και να την ξεπεράσω.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90-ημέρα NoFapRundown
by kratsden
;