Φίλε, αυτό είναι πολύ φοβερό. Οι τελευταίες 90 μέρες ήταν οι πιο γεμάτες γεγονότα της ζωής μου. Είμαι τόσο περήφανος για τον εαυτό μου και νιώθω τόσο κίνητρο που μπορώ να πετύχω σχεδόν τα πάντα.
Έχω κολλήσει στον αυνανισμό από τότε που ήμουν 14 ετών (τώρα είμαι 19), έτσι, ήταν μια βαθιά ριζωμένη συνήθεια και συχνά κατέληγα να γελάω ακόμη και δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Η ζωή μου είχε μείνει στάσιμη χωρίς καμία σημαντική βελτίωση ή επίτευγμα τα τελευταία 5 χρόνια, αλλά αυτές οι 90 ημέρες ήταν πραγματικά φοβερές. Μερικές από τις αλλαγές που πέρασα-
- Άρχισε να γυμνάζεται και να τρέχει καθημερινά.
- Τελείωσα το πρώτο μου έτος στο κολέγιο στην κορυφή της τάξης μου με τους τελικούς να πέφτουν σε αυτές τις 90 ημέρες.
- Έχω αρχίσει να γράφω και να διατηρώ ένα ημερολόγιο
- Είμαι πιο ξεκάθαρος για τους στόχους μου.
- Έχω διαβάσει σχεδόν 18 βιβλία σε αυτούς τους 3 μήνες (έχω στόχο να διαβάσω 100 φέτος)
- Αισθάνομαι πολύ πιο χαρούμενος γενικά.
Η συμβουλή μου για τους συναδέλφους φανστροναύτες είναι να το παίρνουν μια μέρα τη φορά.
Μπράβο παιδιά!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 μέρες! Πρώτη προσπάθεια!
by SaRe1995
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - 216 ημέρες χωρίς PMO, πρώτη προσπάθεια (19/M).
Ανδρας! Αυτό είναι απίστευτο. Εγγράφηκα για την πρόκληση στις 24 Φεβρουαρίου 2014 και είμαι εδώ 216 μέρες μετά, ακόμα σε αυτό, δεν έχω τύχει ούτε μία φορά. Για να μην φανώ αλαζονικός, αλλά, αισθάνομαι ανίκητος αυτή τη στιγμή. Τους τελευταίους 7 μήνες, έχω αλλάξει πολύ.
- Έχω πάει από μέτριος μαθητής στην κορυφή της τάξης μου στο κολέγιο.
- Το επίπεδο αυτοπεποίθησής μου είναι πάνω από 9000!
300 ημέρες ακριβώς στην πρώτη προσπάθεια.(19/M)
Είμαι εξίσου σοκαρισμένος όσο και εσείς. Είμαι ένας άντρας 19 χρονών και τώρα διανύω το δεύτερο έτος στο κολέγιο. Γνώρισα το nofap τον Φεβρουάριο και αμέσως γράφτηκα για την πρόκληση. Είχα fapping από τότε των 12, οπότε η συνήθεια ήταν βαθιά ριζωμένη και ειλικρινά μιλώντας, σκέφτηκα να το κάνω μετά από μια εβδομάδα ως τεράστια συμφωνία (7 ημέρες ήταν ο αρχικός μου στόχος). Αλλά εδώ είμαι 300 μέρες σε αυτόν τον μαραθώνιο και ακόμα δεν τα έχω παρατήσει. Αισθάνεται καλά; Οπωσδήποτε ναι!! Πώς άλλαξε τη ζωή μου; Αυτό που συνήθως δεν συνειδητοποιούμε είναι πόσο δολοφόνος παραγωγικότητας είναι το πορνό και ο αυνανισμός. Τρώω τουλάχιστον 2-3 ώρες την ημέρα μου καθημερινά. Επίσης, εάν υπάρχει μια νόμιμη εφαρμογή του νόμου της φθίνουσας οριακής χρησιμότητας ,είναι πορνό. Μόλις αποφάσισα να εγκαταλείψω εντελώς αυτή τη συνήθεια, βρέθηκα με πολύ περισσότερο χρόνο στα χέρια μου, τον οποίο αφιέρωσα θρησκευτικά στις σπουδές μου και στην οικοδόμηση της κοινωνικής μου ζωής. Άρχισα επίσης να διαβάζω πολύ περισσότερα και έχω διαβάσει 158 βιβλία τις τελευταίες 300 ημέρες (το να μετρήσω δεν είναι η καλύτερη ιδέα ποτέ, αλλά το έκανα για να μετρήσω την πρόοδό μου με τη συνήθεια). Το καλύτερο πράγμα που μου συνέβη ποτέ αυτή την περίοδο ήταν ότι τελικά ζήτησα από την καλύτερή μου φίλη για 11 χρόνια και μου είπε ναι!! Δεν μπορώ να είμαι πιο χαρούμενος. Νομίζω ότι μπορώ να πω με σιγουριά ότι «έχω τα σκατά μου υπό έλεγχο» τώρα. Ευχαριστώ NoFap. Αν μπορώ να το κάνω, μπορείτε και εσείς».
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - Είμαι διαφορετικός άνθρωπος.
Ξεκίνησα το ταξίδι μου χωρίς παπάδες σχεδόν δύο χρόνια πριν. Ήταν η πρώτη μου απόπειρα και για να είμαι ειλικρινής, αν και ήταν δύσκολο στην αρχή, τελικά έγινε ένα κέικ για μένα να μην γελάσω καθόλου. Ζούσα μια ζωή χωρίς παπάδες αλλά δεν έβγαζα πουθενά. Τότε ήταν που αποφάσισα να κάνω αλλαγές. Άρχισα να βγαίνω πιο συχνά, να κοινωνικοποιούμαι περισσότερο και να γυμνάζομαι. Έγινα πολύ πιο σίγουρος και πάνω από όλα καλύτερος άνθρωπος από ό,τι ήμουν νωρίτερα. Άριστα στο κολέγιο και ζούσα μια καλή ζωή γενικά. Μετά συνέβη «αυτή». Ήταν μια παιδική μου φίλη. Είχαμε μεγαλώσει μαζί και ήμασταν πάντα οι καλύτεροι φίλοι μέχρι που αποφάσισα να της ζητήσω να βγούμε. Χαμογέλασε το πιο όμορφο χαμόγελο και είπε ναι. Έτσι ξεκίνησε η πιο όμορφη φάση της ζωής μου. Με αυτήν στο πλευρό μου ένιωθα ανίκητη. Ήταν το πιο όμορφο πράγμα στη ζωή μου. Μόνο που την κοιτούσα με έκανε να ζεσταθώ μέσα μου και το να μην την έχω κοντά μου με έκανε να αγχώνομαι. Μου έλεγε συχνά πώς ένιωθε το ίδιο για μένα. Η ζωή ήταν καταπληκτική. Και τότε η υγεία της άρχισε να την χαλάει. Άρχισε να χάνει βάρος και να γίνεται πιο αδύναμη. Ήταν αναιμική και είχε κάποια άλλα προβλήματα υγείας με αυτό για να το χειροτερέψει. Τα ρούχα που της έδειχναν τόσο καλά πριν από λίγο καιρό είχαν γίνει υπερμεγέθη. Τα όμορφα μάτια της είχαν βυθιστεί. Δεν έμοιαζε πια η ίδια αλλά ήταν εξίσου όμορφη για μένα. Με σκότωνε μέσα μου. Αυτή ήταν η κοπέλα που ήξερα 15 χρόνια, αυτή που ήμουν τόσο ερωτευμένη. Έπρεπε να τη νοσηλέψουμε τον Σεπτέμβριο. Πέθανε στον ύπνο της στις 4 Οκτωβρίου. ήμουν σπασμένος. Ο κόσμος μου γκρεμίστηκε. Όταν κράτησα το παγωμένο χέρι της, όλα έπεσαν πάνω μου και λιποθύμησα. Η μητέρα της και εγώ ήμασταν οι μόνοι που δεν κλάψαμε στην κηδεία της από το σοκ που είχαμε. Δεν μπορούσα να κοιμηθώ για ένα μήνα. Ξυπνούσα με έναν οξύ πόνο στο στήθος μου συχνά. Δεν θα το ευχόμουν στους χειρότερους εχθρούς μου και το εννοώ. Το κορίτσι μου είχε φύγει και δεν υπήρχε περίπτωση να το πάρω πίσω. Ούτε ο θεός δεν μπορούσε. Μου πήρε πολύ χρόνο για να μπορέσω να λειτουργήσω ξανά κανονικά. Ακόμα νιώθω το κενό. Το μόνο που έχω από αυτήν είναι οι αναμνήσεις από τις καταπληκτικές στιγμές που περάσαμε. Είμαι καλά καθώς πληκτρολογώ αυτό. Ξέρω ότι αυτή η ιστορία δεν εξυπηρετεί κανένα σκοπό εδώ σε αυτό το φόρουμ, αλλά εσείς είστε η σταθερή στη ζωή μου τα τελευταία 2 χρόνια, οπότε αποφάσισα να τη μοιραστώ με όλους σας ούτως ή άλλως. Ευχαριστώ για τον χρόνο σου.
;