Δημοσιεύω λοιπόν την ιστορία μου λόγω της (σχετικά) μικρής μου επιτυχίας στην άλλη μου ανάρτηση με τίτλο γιατί. Δεν θα υπεισέλθω σε σούπερ λεπτομέρειες όπως από πού βρίσκομαι από αυτό που έκανα χθες, αλλά αρκετά για να σχετιστώ μαζί σας και να σας δείξω πόσο μακριά έχω φτάσει.
Λοιπόν, είμαι 20 χρονών τώρα, άρχισα να παίζω στο... γυμνάσιο; Λοιπόν το πορνό γενικά και ήταν ανοιχτό και κλειστό μέχρι τώρα. Όταν το ξεκίνησα για πρώτη φορά, έκανα κάθε μέρα, είχα αποτύχει στο σχολείο, δεν είχα μιλήσει καν με ένα κορίτσι σωστά εδώ και καιρό και δεν είχα δουλειά. Θυμάμαι ότι είχα περάσει εκείνη την Πρωτοχρονιά βλέποντας το Netflix στον καναπέ του φίλου μου. Δεν είναι όμορφη εικόνα.
Τέλος πάντων, όπως οι περισσότεροι άνθρωποι στο reddit, έπεσα πάνω σε αυτό. Παρακολούθησα το yourbrainonporn και πολλά απήχθησαν μαζί μου. Όλο το θέμα της ντοπαμίνης και πραγματικά απλά διαβάζω άλλες δημοσιεύσεις που λένε ότι η ζωή γίνεται καλύτερη, έχω μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση κ.λπ.
Το πρώτο μου σερί ήταν… σχεδόν 90 μέρες, είπα ποιο είναι το νόημα και αμέσως μετά το μετάνιωσα. Τότε πέρασαν 90 μέρες, ένιωσα υπέροχα και μετά, μέχρι τον χαμό μου, άρχισα να διαβάζω ερωτικά και να σερφάρω σε λάθος subs και voila. Επαναφορά. Αυτό το σερί έχει σχεδόν ένα χρόνο (που ήταν η αρχική πρόθεση πριν δημοσιεύσω, αλλά κατάλαβα γιατί όχι).
Τον τελευταίο χρόνο που έκοψα το κάπνισμα (χρησιμοποιώ πορνό για να με βοηθάει να παρακολουθώ) αυτό ήταν ένα πολύ μεγάλο επίτευγμα για μένα. Το να είμαι ελεύθερος ναρκωτικών και να συνδυάζω τη ζωή μου. Έχω επιστρέψει στη γυμναστική, στο διάβασμα, έχω μια καλά αμειβόμενη δουλειά και είναι εύκολο να είσαι ευτυχισμένος. Έχω σταματήσει επίσης να βλέπω τηλεόραση και είναι η πρώτη φορά εδώ και καιρό που βρίσκομαι στο reddit/facebook. Δεν χρειάζεται να είστε τόσο αποτελεσματικοί στην αρχή προφανώς, αλλά πάρτε το μια φορά. Ξεκινήστε με αυτό. Πάρτε μια λαβή. Ξεκινήστε μια άλλη εργασία ή σταματήστε να κάνετε κάτι που σπαταλά τον χρόνο σας.
Νιώθω διαφορετικός από τους συνομηλίκους μου γιατί ξέρω ότι είμαι διαφορετικός. Δεν βλέπω πορνό, δεν κάνω fap, δεν κάνω edge (σκληρή λειτουργία) και ξέρω ότι κάνουν. Μόλις επέστρεψα από την ψυχραιμία μαζί τους και κάπως ήρθε το θέμα, όλοι γέλασαν και μιλούσαν αλλά ένιωσα λίγο άβολα. Ένας άλλος από τους φίλους μου είναι σε βαθιά κατάθλιψη, καπνίζει κάθε μέρα και λιμοκτονεί αρκετά τακτικά. Θα δυσκολευτείτε να σχετιστείτε με συγκεκριμένους ανθρώπους γιατί απλά δεν θα καταλάβουν. Γιατί να το κάνεις αυτό? ντοπαμίνη. Εγκέφαλος. Αα… σίγουρα.
Ο μόνος λόγος που πρέπει να το κάνετε αυτό είναι για εσάς. Ή ίσως για ένα κορίτσι, αυτό είναι επίσης καλό, αλλά βεβαιωθείτε ότι είναι κάτι στο οποίο μπορείτε να πιστέψετε και να κρατήσετε τον εαυτό σας. Ο λόγος μου ήταν η εμπιστοσύνη. Έχω αρκετά (μπορώ να το ελέγξω), θα έλεγα επίσης ότι έχει ανέβει η ενέργειά μου, είμαι πιο ακριβής και σκέφτομαι καθαρά και είμαι χαρούμενος. Το Nofap είναι μέρος της αλλαγής ολόκληρης της ζωής σας. Δάσκαλε ένα πράγμα και θα νιώσεις καλά, κάνε το άλλο και νιώθεις καλύτερα τελικά κάνεις αυτό που θα έπρεπε να κάνεις και σύντομα θα γίνεις το άτομο που θέλεις να είσαι.
Θα μοιραστώ μια ακόμη πληροφορία μαζί σας πριν τελειώσω. Ο ήρωάς μου είναι ο εαυτός μου σε 10 χρόνια. Δεν είναι κάποιος σήμερα γιατί ποιος ξέρει τι είδους σκάνδαλο μπορεί να συμβεί και δεν είμαι εγώ αυτή τη στιγμή. Είναι το μέλλον μου γιατί αυτό με κάνει να θέλω να βελτιώσω τον εαυτό μου. Με κάνει να πιέζω τον εαυτό μου να κάνει αυτό που δεν θέλω να κάνω, έτσι τελικά μπορώ να κάνω αυτό που θέλω να κάνω.
Θέλω να πετύχεις. Να πετύχει και να ευημερήσει τόσο πολύ και ακόμη περισσότερο από όσο έχω. Το να μην κάνεις fapping σου δίνει περισσότερο χρόνο να επενδύσεις στον εαυτό σου για να επενδύσεις στους άλλους και στο μέλλον. Να ξέρετε ότι είστε άξιοι αγάπης και επίτευξης των στόχων σας. Ξέρω ότι είναι δύσκολο αυτή τη στιγμή, αλλά μετά από αυτές τις πρώτες εβδομάδες θα είναι εύκολο και μετά κάποια στιγμή φοράς το σήμα με τιμή. Δεν είναι απλώς ένας αριθμός, αλλά ένα χιλιόμετρο. Έχω περάσει 251 ημέρες χωρίς PMO και είμαι πολύ καλύτερος για αυτό.
Ελπίζω να βοήθησα και να απάντησα σε μερικές ερωτήσεις που μπορεί να έχετε.
SSJS1
LINK - Η ιστορία μου
by jspliff1
ΕΚΣΥΓΧΡΟΝΊΖΩ
Έλεγχος. Μερικές φορές αυτά είναι πολύ απαραίτητα. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με κανένα φάπα, ρίξτε μια ματιά στον εαυτό σας. Ή σταθείτε δίπλα σε έναν καθρέφτη την επόμενη φορά που θα ξυπνήσετε. Παρακολουθήστε τον εαυτό σας όλη την ώρα. Ή κοιτάξτε ένα συρραπτικό. Ή μια γάτα. Ή ένα κομμάτι κιμωλία. Ουσιαστικά όλα αυτά έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Δεν κοροϊδεύεις κανέναν εκτός από τον εαυτό σου.
Αυτή η γυναίκα που παρακολουθείς; Σίγουρα, πήρε τα λεφτά της, αλλά εσύ πραγματικά άξιζες τα χρήματά σου; Η ίδια γυναίκα που είναι η κόρη κάποιου, αυτή είναι η γυναίκα κάποιου, αυτή είναι η μαμά κάποιου. Κι αν τους ήξερες. Τι θα γινόταν αν ήταν η κόρη σου, η μαμά σου, η γυναίκα σου, πώς θα ένιωθες.
Έχουμε κολλήσει στις κατασκευασμένες πραγματικότητες μας όπου έχουμε χαρέμια γυναικών στη διάθεσή μας με ένα πάτημα ενός κουμπιού. Αλήθεια είναι αληθινά; Φυσικά, όπως εσείς και εγώ, αλλά κάνετε πραγματικά σεξ; Όχι. Γαμάς το χέρι σου, ίσιο, απλό και απλό. Ζητώ συγγνώμη αν ο τόνος μου είναι λίγο σκληρός, αλλά πραγματικά αυτό πρέπει να ακούσω.
Το Facebook, το reddit, ολόκληρο το Διαδίκτυο για αυτό το θέμα είναι χάσιμο χρόνου. Φωτογραφίες για γάτες, πορνό, κουβάδες με πάγο, τι έγινε με τη χρήση του υπολογιστή για κάτι που πραγματικά είχε σημασία; Δουλειά, εκπαίδευση, κάτι. Κάτι που στην πραγματικότητα αντιπροσώπευε τον χρόνο που δαπανήθηκε στο διαδίκτυο. Κάτι που θα μπορούσατε να αφαιρέσετε από τις ώρες που ξοδέψατε αντί για ένα χρησιμοποιημένο χαρτομάντιλο.
Το πορνό διαστρέφει το μυαλό. Επίσης, σου χαλάει την ντοπαμίνη (πηγή: yourbrainonporn.com) και έτσι παραμένεις στάσιμος. Χρειάζεσαι αυτή τη διόρθωση. Αυτά τα λίγα δευτερόλεπτα «ευτυχίας» που επιθυμείς απεγνωσμένα και ποιος θα μπορούσε να σε κατηγορήσει; Ποιος θα έβγαινε με… εσένα;
Φτιάξτο. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Επέλεξες να είσαι εδώ. Εσύ επέλεξες αυτά τα βίντεο. Επέλεξες να χάσεις το Σαββατοκύριακο σου. Δεν ήταν ατύχημα. Το χέρι σου δεν γλίστρησε απλά και έκανε κλικ, πληκτρολόγησε και κλικ και μετά άγγιξε τον εαυτό σου, αυτό ήσουν μόνο εσύ. Ξεκινήστε να το κατέχετε. Αλλαξε τη ζωή σου. Κάντε κάτι, οτιδήποτε, απλά σταματήστε να χάνετε χρόνο! Σταματήστε να σπαταλάτε τη ζωή σας πίσω από την οθόνη του υπολογιστή σπαταλώντας τη δύναμη της ζωής σας σε κάτι που δεν θα σας αγαπήσει ποτέ ξανά.
Θα μπορούσατε να βρείτε το ένα. Μπορείτε να κάνετε σεξ. Μπορείς να κάνεις τα πάντα αν σηκωθείς και το έκανες. Κάντε το πρώτο βήμα. Είναι μια καθημερινή μάχη, όχι απλώς μια εν μία νυκτί επιτυχία. Αυτά ούτως ή άλλως δεν γίνονται ποτέ. Όποιος έχει φτάσει οπουδήποτε έπρεπε να φτάσει εκεί. Δεν τηλεμεταφέρθηκαν μόνο ως μαγικά και πουφ! Ήταν στο σπίτι των ονείρων τους με τη γυναίκα των ονείρων τους και το αυτοκίνητο των ονείρων τους. Η διαφορά μεταξύ επιθυμίας και επιθυμίας είναι η δουλειά.
Θα δουλέψεις; Θα ξεκινήσετε; Θα αλλάξεις; Αυτά τα όνειρα που είχες από παιδί… Τι συνέβη; Γιατί σταμάτησες? Δεν έχεις άλλο χρόνο; Λοιπόν, αναρωτιέμαι πού πήγαινε εκείνη η ώρα. Μάθετε διαχείριση χρόνου, προγραμματίστε καλύτερα τη μέρα σας, όχι άλλες δικαιολογίες.
Δεν είναι πραγματικός άνθρωπος. Είναι σαν να χτυπάς μια κούκλα φουσκώματος. Δεν καυχιέσαι για το πώς είδατε 10 πορνό βίντεο χθες το βράδυ και εξαντλήσατε όλες τις λοσιόν και τα χαρτομάντιλά σας. Γιατί; Γιατί αυτό είναι αξιολύπητο. Μου λες ότι οι πρόγονοί σου ξοδεύουν γενεαλογία μετά από γενεαλογία για να σε δημιουργήσουν και εσύ αποφασίζεις να τα κάνεις τζιζάροντας στο πάτωμα;
Θέλω να σε βοηθήσω, αλλά πρέπει πρώτα να βοηθήσεις τον εαυτό σου. Είσαι ο μόνος που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου. Άλλοι άνθρωποι μπορούν να σας βοηθήσουν στην πορεία, αλλά ο κύριος παράγοντας είστε εσείς. Το αν αποφασίσετε να βελτιωθείτε ή να χειροτερέψετε εξαρτάται από εσάς. Αντιμετωπίστε αυτόν τον εθισμό.
Αυτός ο εθισμός του «βρίσκοντας το τέλειο βίντεο» ή ακόμα και κάτι τόσο μικρό όσο το να τσεκάρεις το facebook χωρίς λόγο. Είναι επειδή είσαι περίεργος. Θέλετε να μάθετε τι νέο υπάρχει, αν υπάρχει κάτι νέο. Δεν μπορείς να είσαι εκτός κυκλώματος. Δεν μπορείς να μην κοροϊδέψεις. Την χρειάζεσαι. Σε κάνει ολοκληρωμένο.
Δεν είναι αληθινό. Βάλτε το στο μυαλό σας. Είναι pixels. Το αληθινό νιώθεις πολύ καλύτερα και μετά παίρνεις αγκαλιές! Ένας πραγματικός ζωντανός άνθρωπος, δεν μπορεί να γίνει καλύτερος από αυτό. Ωραία, αν δεν δούλεψε, δεν με νοιάζει. Μείνε όπως είσαι. Αποδείξτε τους όλα καλά. Ότι δεν μπορείς να το κάνεις, ότι είσαι άχρηστος.
Είναι όλα στο χέρι σας. Η επιλογή είναι δική σου. Η απάντηση είναι τώρα, όχι αύριο ή την επόμενη εβδομάδα ή κάποια άλλη στιγμή. Κάντε την επιλογή να αποκτήσετε έναν αποκλεισμό πορνό. Για να αλλάξετε τις συνήθειές σας. Να κάνεις κάτι άλλο από το να σπαταλάς όλη σου τη ζωή. Θέλετε να κοιτάξετε πίσω στο τέλος της ζωής σας και το μόνο που βλέπετε είναι να γελάτε; Ή θέλετε να καταφέρετε κάτι, να ξεκινήσετε τον κόσμο και να γίνετε κάποιος, να ερωτευτείτε, να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας;
Πιστεύω σε σένα, μη με απογοητεύεις. Τα λέμε στον πραγματικό κόσμο.
JS1 SS, αποσύνδεση, για πάντα και έξω.
;