Σήμερα έπιασα το όριο των 3 μηνών και νιώθω υπέροχα. Ήθελα απλώς να μοιραστώ μια περίληψη του ταξιδιού μου
Πριν ξεκινήσω, εδώ είναι μερικές πληροφορίες για εμένα/γιατί μπήκα σε αυτό:
- Το έχω προσπαθήσει αρκετές φορές στο παρελθόν, με τη μεγαλύτερη διάρκεια να είναι ~ 60 ημέρες.
- Είχα ιστορικό ΣΔ κατά τη διάρκεια της πρώτης σεξουαλικής επαφής και ήθελα να το ξεφορτωθώ οριστικά.
- Είμαι 20 ετών.
Ο μεγαλύτερος λόγος για τον οποίο εγκατέλειψα την τελευταία μου προσπάθεια ήταν επειδή δεν έβλεπα σημαντικές αλλαγές και περνούσα πολύ συναισθηματικό στρες σε συνδυασμό με ένα σεξουαλικό ξηρό ξόρκι, οπότε υπέκυψα.
Πριν από 3 μήνες παρακολούθησα το βίντεο του TEDx και κατάλαβα ότι άξιζε να προσπαθήσω ξανά. Όπως είπα παραπάνω, κυρίως ήθελα απλώς να απαλλαγώ από το ΣΔ μου που είναι απίστευτα ενοχλητικό/εξευγενιστικό.
Αυτή τη φορά, δεν παρατήρησα μεγάλη αντίσταση. Ίσως είναι μόνο το γεγονός ότι έχω προσπαθήσει αρκετές φορές στο παρελθόν ή ίσως ο εγκέφαλός μου ήταν απλώς κουρασμένος/χορτασμένος με πορνό. Όποιος κι αν ήταν ο λόγος, οι ορμές μου ήταν πολύ ελάχιστες αυτή τη φορά. Έτσι, αν διαβάζετε αυτό και αναζητάτε λίγη έμπνευση: γίνεται πιο εύκολο. Απλά συνέχισε να προχωράς.
Έχω παρατηρήσει ότι το σεξ με βανίλια είναι πολύ πιο ελκυστικό και ικανοποιητικό για μένα τώρα. Δεν ασχολήθηκα με κανένα kinky φετίχ, αλλά οι μικρές στροφές που είχα βασικά έχουν φύγει ή λιγότερο ελκυστικές για μένα τώρα.
Δεν είχα ακόμη την ευκαιρία να δοκιμάσω εάν το ΣΔ μου έχει φύγει (μου συνέβαινε την πρώτη φορά που έκανα σεξ με ένα νέο κορίτσι). Λόγω δουλειάς, ήμουν πολύ απασχολημένος για να αφιερώσω πολύ χρόνο για να μαζέψω νέα κορίτσια, αλλά σκοπεύω να επιστρέψω σε αυτό σύντομα. Έχω παρατηρήσει ότι όταν κάνω σεξ (με κορίτσια με τα οποία έχω ήδη κοιμηθεί) οι στύσεις μου είναι πιο γεμάτες και διαρκούν περισσότερο. Αυτό σίγουρα υποδηλώνει πρόοδο.
Έχω επίσης παρατηρήσει ένα ανταγωνιστικό πλεονέκτημα σε κάθε τομέα της ζωής μου (εργασία, άσκηση, παιχνίδια, κ.λπ.) Έχω μεγαλύτερη επιθυμία να πετύχω και απλώς νιώθω ότι καταβάλλω επιπλέον προσπάθεια σε ό,τι κάνω.
Η συνολική μου διάθεση φαίνεται επίσης καλύτερη. Έχω ιστορικό εναλλαγών της διάθεσης και συχνά έβρισκα τον εαυτό μου να χτυπά καταθλιπτικά χαμηλά και μετά να αναπηδάω από αυτά. Έχω παρατηρήσει ότι αυτό έχει ουσιαστικά εξαφανιστεί από τότε που ξεκίνησα το NoFap. Η διάθεσή μου είναι πολύ σταθερή αυτές τις τελευταίες 90 ημέρες και νομίζω ότι αυτό σίγουρα έχει να κάνει με αυτό.
Αλλά μακράν, η μεγαλύτερη διαφορά είναι να παίρνω πίσω όλο τον χρόνο που συνήθιζα να σπαταλάω για πορνό/fapping. Δεν συνειδητοποίησα πόσο μεγάλος χρόνος ήταν μέχρι να επανέλθω σε αυτό. Δεν μπορώ ποτέ να φανταστώ ότι θα επιστρέψω σε ένα σημείο όπου απλώς πετάω ώρες από την ημέρα μου σε αυτό το χάλι.
tl;dr: καλύτερες διαθέσεις, καλύτερες στύσεις, περισσότερος χρόνος για να κυνηγήσω τους στόχους μου, περισσότερο ώθηση στην επιτυχία.
Θέλω να πω ευχαριστώ σε όλους εδώ για την υποστήριξη και την ενθάρρυνση. Αυτή είναι μια μεγάλη κοινότητα.
Για όλους εσάς τους fapstronauts εκεί έξω: στο άπειρο, και πέρα 🙂
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 Μέρες: Η εμπειρία μου
;